Dopolnilna hranjenje dojenčka v umetno dojenja: kako vstopiti, pravilna dopolnjuje krmljenje na dojki, namizni

Ampak oni niso dogma!

• otroka nikoli prisiliti, da bi jedli.
• Do šest mesecev - samo prsi ali mezge ali soka, brez vode ali zeliščnega čaja - nič. Ne, ne, tudi ne naravne sveže sokove. Izjeme: Če se med štiri in šest mesecev na otroka zahteva, da se preizkusite, kaj starši jedo, lahko mu malo. Če je mati deluje in ne more ali ne želi, da se odcedi, potem je bolje, malo prej uvesti nekatere pire krompir, kako nahraniti formulo otroka.
• V šestih mesecih od začetka (ne pa prisiljeno) ponuditi otroku drugačno pisanje, vedno po prsih (otroka sam začne, da so prsni koš, ko se zave, da je gojen).
• Ne zamenjati z dojenjem na pyure- do leta mora otrok dojiti vsaj pet do sedem krat na dan, in če jih je več - bolje. Otrok bo sam začel, da se zmanjša število navezanosti, dokler ne bodo imeli samo eno ali dve, vendar bi bilo bolje, če se to ni zgodilo pred letom. Izjema: Jasno otrok pogreša več krmljenja, če že delajo. Ampak to kompenzira to z uvedbo več kot sesanje v večernih urah in ponoči.
• Prvič, da ponudijo nove izdelke enega po enega, še enkrat v nekaj dneh. Začnite z majhnimi količinami.
• Vnesite glyutenosoderzhaschie izdelke (pšenica, rž, ječmen in oves), medtem ko je otrok še vedno v grudi- v prvem mesecu ali malo več jim pusti malo (to pomeni, da je treba še vedno brez glutena večina žita v prehrani otroka).
• Če je otrok dojeni na zahtevo, da se že dobi dovolj mleka, in najboljše kakovosti. To pomeni, da ga ne potrebuje in ni uporabna za vse druge mlekom ali mlečnimi izdelki, vključno z jogurtom (tudi če je na etiketi navedeno, da je otroški jogurt) in mleko kašo. Če uporabljate prahu kosmiče dojenčka, se prepričajte, da ne vključujejo mleko, in ne dodamo mleko v njih (lahko razredčimo z vodo ali juho). Pogosto se zgodi, da je mleko iz žit alergije.
• Odstranite odvečno tekočino, ne izpolnite v trebuhu otroka juho, juho ali kakšno juho.
• Glede na potencialne alergene (predvsem mleka in mlečnih izdelkov, jajc, rib, arašidi in suho sadje), njihovih vrsto let ponujajo za vstop kasneje, še posebej, če ima otrok družino že ima alergijo. V zadnjih letih, strokovnjaki pravijo, da v resnici ni dokazov, da je kasneje uvedba teh proizvodov, preprečuje alergije, tudi če so otroci v družini alergije. Bolje je, da začnete z najmanj alergenih živil.
• Ne dodamo sladkor za otroško hrano. In ne dodajamo soli (razen malo sploh, in gotovo jodirana).
• Še naprej dojiti do dveh let ali več.
• Vrstni red uvajanja različnih izdelkov, je nepomembno. Ni starost za meso, sadje in starosti t. D.
• Ko se leto otroka že vse, razen za posebne zdravstvene kontraindikacije (seveda, treba vključiti zdrave pameti in ne takoj ponudimo otroku petdeset neznane hrane prav na dan njegovega rojstva).

Nekaj ​​praktičnih nasvetov

Dojenčki na splošno raje hrano, ki poje svojo mater, in ne druge izdelke, narejene posebej za njih.

Ni potrebe, da pyurirovat hrano z električnim mešalnikom. Nastopil je le nekaj desetletij nazaj, jaz ne mislim, da pred otroci trpeli zaradi nezadostna zaradi pomanjkanja te naprave. Lahko preprosto ločiti tisti del, ki se samo jesti, in jo dal v roke otroka:

• Apple ali hruške, ki se nosijo na Rende (ni najmanjši) ali narežemo na zelo tanke rezine (ukrivljen na dotik).
• Banana - zelo tanke rezine ali pire z vilicami ali samo jo držite v roki, dokler otrok ugrizi.
• Oranžna ali mandarine - naj otrok sesati rezino, ki jih držite v roki (zato je ne zaduši).
• Različne kuhane zelenjave, pire z vilicami ali zmanjšati kosov, tako da lahko otrok pri njih s prsti. Vsaka rastlinska mešanica dobro podoydet- je, da je treba prvič očistiti ali zdrobiti grah.
• Piščančje ali mesa (kuhano, dušeno, pečeno, ocvrte - vendar ne panirani, če je otrok še ni poskusil jajce): Lahko ga narežemo na zelo tanke rezine po zrnja (cut kot celotno dojko, da bi bilo dolgo in težko, ampak fant je verjetno jesti samo en kos). Prav tako lahko prepražimo mleto meso v ponvi (brez soli in popra) v majhni količini rastlinskega olja, bodo prejeli majhne koščke, da otrok lahko sprejmejo prste.
• Večina navadnih paro riž. Če dodate malo olivnega olja, morda bolj kot otrok in hkrati bo veliko kalorij. Nekaj ​​dni pozneje, lahko že dal s paradižnikom.
• Kruh: Daj mu kos - in naj grickanje.
• Testenine: špageti ne narežemo na kose, ki jih lahko uporabite globo v višini juha rezanci ali nekaj takega. Toda debela, brez vode. To bo, zato ne testenine s paradižnikovo omako in juha rezanci s paradižnikovo omako ...
• Stročnice: kuhano in zdrobljena z vilicami. Prvič, ko je vredno, da se težko kožo z fižol in čičerika.

Boste skoraj nikoli ni treba kuhati nekaj ločeno za otroka. Zelo malo, da razmišljajo o meni odraslih, ki ločuje del pred dodajanjem soli, vroče začimbe ali sestavine, ki se vaš otrok ne jedo. Ni važno, na primer, ni pripravljen ali leča s pikantno klobaso choriso ali riž - z krolchatinoy- preprosto ločiti te sestavine (v choriso številnih začimb, zato je malo verjetno, da uživajo otroka ... a kdo ve .. Kot je za zajcem? obstajajo tudi številne majhne kosti). Ampak, če je ni poskusil ribe, pa mu ni dal sliko, ki je skupaj s svojim pripravljen (v paella), tudi če ste odstranili ribe se je namočeno riž, ki lahko sproži alergijsko reakcijo.

Ne pozabite, da alergije ni odvisna od števila. Izzvati ji dovolj majhne dele. Obstajajo dojenčki s panjev, da je samo enkrat polizala sladoled (z mlekom). Poceni testenine vsebujejo le pšenice, ampak drago - in celo jajca, žemljice in pecivo koli in ponavadi vsebujejo jajca in mleko, zato pozorno preberite seznam sestavin.

Novi izdelki so tradicionalno upravlja mesec: "Pri tolikih mesecih plodov toliko - žita, v toliko - zelenjave." Hkrati izdelkov so običajno mešano: takoj štiri sadje, štiri vrste zelenjave, žitaric brez račun. Morda bi bilo bolje uvesti živila eno naenkrat, še posebej na začetku (mnogi pravijo - eno na teden, čeprav ni nujno, da mora biti ves teden). Mnoge matere želijo združiti stare in nove tradicije, kot prvo jabolko, banana v nekaj dneh, nato hrušk, nato oranžna. Ampak ni treba posvetiti cel mesec samo sadje. Bolje doseči z možnostjo raznolike prehrane za kratek čas. Na primer, prva številka, nato piščanca, nato pa grah, nato pa banana. To je samo primer, z biti enak uspeh lahko damo piščanca - jabolko - korenje - riž ali hrušk - Rice - leče - piščanec. Izziv je, da ima vaš otrok v sedmih mesecih izbiro različnih izdelkov.

Vitamin C iz sadja ali paradižnika pomaga, da bolje absorbira železo iz žitaric, zelenjave in stročnic (brez vitamina C, železa rastlin je enakovreden zelo slabo). V ta namen sta bili izdelki v želodcu odnovremenno- zato ni smiselno, da organizirajo ločene obroke za dojenčke (žita zjutraj, zelenjavo za kosilo, sadje v popoldanskih urah) - veliko bolj logično je, kako jemo, odrasle: Vitamin C v solati ali sladica pomaga absorbirati železo iz glavnega predmeta.

Začnite vnašati glyutenosoderzhaschie izdelki so lahko v šestih mesecih. V skladu z najnovejšimi priporočili, ki se prej ali slej lahko spremeni tudi, da je bolje, da jih uvede pred sedmimi meseci. Da bi malo glutena, v nekaterih državah, obstajajo otroške žita z glutena, ne pa moka (rž, oves in ječmen vsebuje veliko manj glutena kot pšenične moke). Mnogi so otroci kaša industrijske vsebuje pšenico. Lahko mešati med seboj, pri čemer eno žlico s glutena in preostali žganci brez glyutena- ali če dojite običajno kaša, da mu del kuhanega riža z rezino kruha malo sladkorja. Za vsaj en mesec, pa gluten zelo pomalu- potem - kot želi otrok.

Ena mati zapisal zame kot deset krmijo hčerko Nuria (razen v prsih, ki je bil v tistem času, v skladu s svojo mamo, 95% od prehrane deklet). To je zelo dober primer, da citat je tukaj v celoti:

Poje roke:

• rezine pomaranče in mandarine (prejšnja je zanič in pljuvali, zdaj pa skoraj vsi glotaet- vsak dan poje pol oranžne ali pol mandarine razdeljen na dve različni obroku in skoraj vedno z nečim drugim);
• malo drugih kosov sadja - to dobi, ki se uporabljajo za njih zelo počasi;
• rezine kruha, navadni ali praženo: odlomki iz rok in lastovke;
• kuhan riž z olivnim oljem, da poje skoraj zrno za zrnom, naenkrat lahko jeste kosov dvajset ali včasih riž kuhan z graha ali stročjega fižola z rezinami, in še ena malenkost, tudi ona poje;
• piščanec: obmusolivat kosi nog mesa tudi jesti;
• testenine, štiri ali pet jih je v enem obroku;
• rezine kuhane šunke, približno 1/6 od rezine na obrok;
• v zadnjem času, jedo in mehke koščke pršuta;
• nekajkrat poskusil doma krompirček, in jedo kuhano čičerko na Stuff.

Jem z žlico (sem se ga drži za konice, je pod nadzorom jo zgrabil v sredini, nikoli ni dal samo sebe hraniti z žlico, ali pire ali kaj drugega):

• Včasih je zmes dušena čebula, paradižnik, paprika in bučnice ne pyurirovannuyu skupaj štiri žlico;
• Včasih kuhano lečo, niso pyurirovannuyu.

Obstajajo različne dvo- in tri-letnikov, ki jedo le hrano obrabljen in samo iz rok matere, ampak "če bo padel še en majhen kos neprotertye, otroške solze." Njihove utrujene matere morajo imeti zavida njeno mater Nuria, katerih deset otrok jedo pravo hrano, v resnici, jedo vse in to storite sami. Kljub temu pa mi je pisala, skrbi, da je njena hči ni prvi teden odločno zavrača, da bi jedli pire krompir.

Kaj pameten ti otroci! Nuria raje zdravo, raznoliko prehrano, podobno prehrane za odrasle, ne pire. On si raje roke, ne želijo nahraniti svojo mamo. In ona poje to pravo količino: štiri žlice zelenjave, testenin, ali pet ali dvajset zrna riža - in ostalo dobi dojko. Dejstvo, da je glavna naloga hranjenje - postopoma navaditi otroke redno odraslih hrano. Otrok, ki je jedel špagete-besedo, ampak z veseljem vzel svojo roko, je pomemben korak v pravo smer z uporabo nekaj mesecev kasneje, bo jedel za pet makaroni, in leto kasneje - celotno ploščo. Nasprotno, če otrok poje celoten del otroške kašo iz devetih industrijskih rastlin, vendar ga jesti z žlico roke matere, na podlagi prepričevanja in šale - da ni naredil sam korak. On ne naučijo jesti sami, ne naučiti žvečiti, da od užitkom jedo ali jedo odrasle hrano (ne jedo kašo devet žit). In poleg tega, če krme otroku veliko kašo (ali sadje ali zelenjavo, ali kaj drugega), da bo dobil manj mleka. In to ni dobro za otroško hrano: materino mleko je veliko bolj zdrava in hranljiva kot katerikoli drug proizvod, ki briše svoj poskus nadomestitve.

Skoraj vsi otroci bi jedli kot Nuria, če so bili od začetka dala priložnost. Konec koncev, v tej starosti, otroci želijo storiti vse, kar sami, in poskusite kaj h? O jedo starše. Ampak, če ne dovolite jim, da poskusite in eksperiment - za hitrost, ali da so jedli več, če imajo ročaj (tako, da ne moti), in jim poking žlico v usta - vaši otroci ne bi bilo treba biti verjetno še nekaj let.

Naj se ukvarjajo z imeni

Vse predvidene za otroške hrane, ki niso mleko (tvoje ali zmesi), - posodo dopolnilnih živil. To vključuje pire, sok, raztopino glukoze, sladkani zeliščni čaji, piškoti in steklenico z mešanico, ki smo dodali žlico topni žitarice. Morda boste ugotovili, da je beseda "obrok" ​​- je preveč resna, da jo uporabljajo za raztopino glukoze, v resnici pa je ta rešitev preveč kalorij. To je slaba (tudi nagnusno) Skušnjava, vendar ne čisto vodo.

Všeč mi je beseda "Mamiti" za izven pa je jasno, da obstaja še en, osnovna "hrana" (veš kaj je to!), In vse ostalo je samo "z" njim, kot dopolnilo k njej. Kjerkoli iz privabiti, pomeni ne le pyurirovannuyu hrano, ki je jedel z žlico, ampak tudi kosov hrane, da se otroci lahko sprejme rok, in vse pijače - razen mleka. Od začetka, dojenček je najbolje jesti hrano nepyurirovannuyu.

V angleškem vaba ponavadi naveden kot trdne snovi ali trdne hrane, ki je trdno hrano. V mnogih prevedenih knjig (ali v knjigah avtorjev, ki so navajeni, da branje v angleščini), se nanaša na "gosto hrano." Toda opomba: to se pa uporablja v splošnih smislu, sokov in steklenic tekoče kašo, preveč, spadajo v kategorijo "gosto hrano"! Ker nekatere zelo ugodnih ljudi, vidim priporočilo ne za začetek uvajanja trdne hrane pred šestimi meseci, trdijo, da je sok in žita v steklenici niso trdne hrane, in ker de svojo ponudbo že leta dva do tri mesece. To ni res. Do šest mesecev, je priporočljivo, da ne bi ničesar: niti trdne niti tekoče niti plina. Nič, razen za mleko. Na drugem koncu spektra so mati polzuschiesya zelo ozko definicijo "gosto hrano", ki ne velja za vse smoothie.

Na vprašanje žit v steklenički: to je slaba ideja. Dojenčkov nič in nikoli v življenju se ne sme dajati v steklenici. Otrok odrašča v steklenico z mešanico ne smejo piti iz steklenice ali žit, ali karkoli drugega, ampak premešamo. Bottle - to je samo za mleko in samo v prvem letu življenja. Začenši s šestih mesecev starosti je morala včasih dajejo mleko in skodelico za eno leto, je otrok že pili le skodelice in steklenice uporabo prenehala.

Seveda, otrok iz steklenice in jesti več in hitreje ... Ampak, kot je bilo navedeno zgoraj, nimamo problema nahraniti otroka več. Glavna hrana za dojenčka mora ostati iz mleka, če poje preveč ogljikovih hidratov, sadja in zelenjave, bo mleko jesti manj. Prizadevamo si, da ima normalno otroka, da se naučijo, in ki poje iz steklenice z bradavico - običajno tam ni učenje. Bolj okoli dve leti in tri letnike na, ki se tam uporabljajo izključno iz steklenice.

Obstaja še en angleški izraz - odstavitvi hrana, ki je včasih zaznati v okviru izobčenja. Toda ne pozabite, odstavitvi in ​​"izobčenjem" ne pomeni popolnoma enaka in izraz za to v nobenem primeru ne pomeni, da je treba sedaj otrok biti odstavljeni. Ravno nasprotno, bo mleko (predpochitetelno staršev) ostajajo osnovni proizvod svoje prehrane do dveh let in več.

Malo zgodovine

V XX stoletja priporočila po starosti odstavitvi se dogajajo pomembne spremembe.

Na začetku prejšnjega stoletja, prva trdna hrana otroka dati v celih dvanajst mesecev. Do enega leta - le prsi in nič drugega. Moram reči, da je, medtem ko dojenje skoraj vsi otroci: revni dojila svojo mamo, bogati - medicinska sestra. Samo v sirotišnicah in najslabše od njih, ker je dober najel medicinske sestre, otroci so hranili umetno. Rezultati so bili žalostni: smrtnost v krajih, kot strašne vladal.

Kravje mleko vsebuje preobilja beljakovin in mineralov, in ledvice za novorojenčka ne more privoščiti, da bi jih. To je potrebno, da jih razredčimo z vodo. Vendar pa je kravje mleko in tako manj laktoze in manj maščob kot materino mleko, in če tudi dodamo vodo - le še slabše. Ker je nemogoče, da se pomešajo mleko maščobe (se je vedno plavajo na vrhu), so poskušali nadomestiti z dodajanjem sladkorja obilno To zlijemo v steklenico: toliko mleka, toliko vode, toliko sahara- sčasoma začel dodati, da je vse več sestavin do sestave ni postala tako zapletena, da je nemogoče, da igrajo doma, zunaj laboratorija / še zmešamo v angleščini se imenuje formuli.

V teh mešanic, otroci nekako preživeli, vendar je dobil zdravstvene težave. Ki se pojavi pri najnižji možni temperaturi, ki ni obstajala tovarna pasterizacija pri katerem je umrlo bakterije, ampak ohrani vitamine. Kuhana mleko doma (preko surovega mleka lahko okuženi z različnimi boleznimi, od tuberkuloze), in vitamin C uničena. Otroci, ki so bile krmljene izključno na teh primitivnih domačih mešanic, trpeli zaradi skorbut zaradi pomanjkanja vitamina C. Kravje železa mleka absorbira zelo slabo, in ko razredčimo z vodo, se tudi zmanjša vsebnost železa v mleku, tako da bodo ti otroci neizogibno obiskal anemijo. Glavni vir vitamina D ni hrana, ampak Sun-naša koža proizvaja vitamin D, ko sončna svetloba pade na njej. Ampak ti dnevi sirotišnici sirote redko sprejete na sprehod, tako da tudi od rahitisa utrpela. Kako rešiti ta problem? Če damo otrokom sadje, še posebej, pomarančni sok, se lahko izognete skorbut. Če krma iz živil, ki vsebujejo obilo železa, to je predvsem mesa in jeter in anemijo pobeg. Živila, bogata z vitaminom D (jeter, kot tudi ribe), da bi preprečili razvoj rahitisa. Leta 1920 je bila izvedena znanstvene raziskave prehrano otrok v sirotišnici, prejela različne dopolnilne hrane od šestih mesecev, ki je, kot se je izkazalo, prinesel pomembne koristi.

V prvi svetovni vojni, nato pa z novo močjo v drugi tovarni in pisarne odprla svoja vrata žensk rabotnitsam- moških bili preveč zaposleni ubijanje drug drugega. Zato je šel stari častitljivi poklic medicinske sestre, ki je do takrat bil eden redkih trgov za ženske, ki želijo, da bi prinašala denar. Medicinska sestra ne more zapustiti v petek zvečer in se vrnete šele v ponedeljek zjutraj, in naj otroka sesati njen prst pa. Medicinska sestra štiriindvajset ur na dan, sedem dni na teden, 365 dni v letu, tudi ob božiču. Medicinska sestra, seveda, spal poleg svoje oddelke, da bi ga dala ponoči prsih. Dojenčki premožnih staršev ni spal z njimi (revnimi-spi vse skupaj, ker je druga soba le ni bilo) - vendar ne mislim, tudi če spijo sami. Ideja o odhodu majhne otroke spati sam v ločenem prostoru se je začel zelo, zelo pred kratkim. V angleščini za otroke se imenuje - vrtec, to je prostor, kjer živi sestra Ali, medicinska sestra, kadar otrok bi zbudil sredi noči, mu je medicinska sestra je dala prsi, kako drugače? Ne za to, da je bila plačana, da krik otroka! (V sodobni angleščini, mimogrede, beseda pomeni medicinska sestra ali medicinska sestra sestra: pred nalogo, da skrbijo za bolne ljudi v gospodinjstvu pripisati tudi medicinska sestra.)

Dejstvo, da je medicinska sestra - ena izmed najbolj zahtevnih delovnih mest na svetu. Kdo želi, da to stori za otroka nekoga drugega? Kdo želi delati medicinsko sestro, če lahko postane delavec v tovarni, tajnico, telefonski operater? V trenutku, ko je prišel, ko le tiste ženske, ki jih ni mogoče najti nobenega drugega dela, so ženske temno, bolan ali vprašljiva moralni značaj se ponujajo kot medicinska sestra. V dvajsetih in tridesetih letih, pediatri opozarjajo na nevarnost zaupa otroka z medicinsko sestro, ki uporabljajo tudi posebno žaljivo izraz "sebična prehranjevanja." Bogati plačujejo veliko denarja, lahko še vedno najdejo medicinska sestra, vreden zaupanja. Ženske srednjega razreda ali bogati, ne pa milijonar, niso mogli najeti dobro medicinsko sestro, vendar sami ne bi mogla dojiti. Nepremostljive družbene predsodke odločno prepovedal gospa dojiti. Tudi danes veliko mojih bralcev moral imeti poslušati obtožbe v imenu svojih sorodnikov, "Kje si videl ves dan z velikimi joški, kot je gypsy koli!« Če je v XXI stoletju še kdo upa reči, tako da si lahko predstavljate, kaj se je dogajalo v nekaterih 1930. Tako ženske z določenega položaja v družbi (žena arhitekta, odvetnik ali zdravnik ... ja!) Začel nahraniti otroke iz steklenice. In bogati otroci (samo tisti, ki so šli k pediatru, ker ni bilo več zdravstveno zavarovanje) začela trpijo zaradi skorbuta, rahitisa in anemijo.

Pediatri, seveda, so bili zaskrbljeni in ponudil rešitev je najprimernejša: prej in prej svetoval uvesti trdne hrane. V štirih mesecih, tri, dva, mesec ... V štiridesetih letih, en strokovnjak iz Združenih držav Amerike je celo priporočljivo, da privabiti otroške sardine, tuna in kozice pri starosti nekaj tednov.

Toda hkrati zakoreninjen v zadnjih mešanicah, pripravljenih doma ali v lekarni, in steklenice so bile napolnjene z umetnim mlekom, kuhani tovarniški način. Industrija je začela temeljito izboljšati, kaj se pridobiva z dodajanjem vitamina C, vitamina D, železa in desetine drugih sestavin. Če imate na strani embalaže premešamo lahko sami preverite njegovo sestavo. Doslej mešanice oglaševanje osredotoča na zadnje dopolnitve njih: bogate, plus forte, nukleotidov dolge verige maščobnih kislin ... Več različnih hranilnih snovi, dodanih vsebino začetnih steklenice, je bil manj treba uvesti druge hrane. Postalo znano tveganje za prekomerno zgodnje uvedbe dopolnilnih živil, zlasti tveganje alergij (ki so obstajale pred tem, vendar pa bi se nato obravnava kot manjše zlo v primerjavi s profesionalci. Te zanima, v nekaj primerih alergije na ribe, če je v tem, da se lahko izognemo na stotine primerov rahitisa?) Hranjenje Začetek še enkrat preloženo, ga potiska na tri mesece, štiri, v intervalu med štiri in šest, šest ...

Že vrsto let, WHO, UNICEF, American Academy of Pediatrics in španska Pediatrična združenje priporoča izključno dojenje do šestega meseca starosti, nato pa uvesti trdne hrane, vodenje tudi dojenje.

Mi smo vse človeške navade, ki smo vključeni v žeji upirajo spremembam. Starost odstavitve zmanjšal posredno, ko je medicinska sestra izginila, in ni odrasti spet takoj, ko se zmes začel dodajanje vitaminov. V obeh primerih so bile spremembe odloži za dvajset let od takrat, ko so postale potrebne.

Škoda, da te spremembe odražajo razvoj umetnih mešanic uporabljajo tudi za dojenčke, čeprav je materino mleko ni spremenilo na vseh. Sodobna materino mleko je enako kot tisto, kar so naši predniki jedli celo prvo leto življenja, brez hranjenja whatsoever. In menijo, da je zelo dobra.

Pred stoletjem, znanstvene študije niso opravili tako temeljito, kot je zdaj. Morda je naša prababica, ki so izključno dojeni do enega leta, niso bili popolnoma zdravi. Vendar so bili zdravi, to je gotovo, in potrjuje njihove pediatri krat kot otroci, ki so bile krmljene drugače. Jasno je, da voda ni vedno primerna za molžo konzumnega mleka nihče ne pasterizirano, meso in ribe, ne shranjujte v hladilniku ... Seveda zdaj Skušnjava ni tako nevaren, kot pred stoletjem.

Tako ne moremo reči, da imajo izključno dojenje do enega leta, najboljšo izbiro. Mogoče pa so znanstveniki narobe. Ali pa so imeli prav in leto je najboljša izbira v teh pogojih, zdaj pa to ni tako. Če sedanji strokovnjaki pravijo, nekaj povsem drugega od tega, kar njihovi kolegi rekel pred dvajsetimi leti, kaj bi rekli celo dvajset (in še bolj v petdesetih) let, novih strokovnjakov? Sedaj pa se osredotočiti na to, da je priporočljivo, da to storite v šestih mesecih - tako zanesljive.

Zakaj šest mesecev?

Pri odločanju v kateri starosti je treba uvesti trdne hrane, lahko menite, da dva različna merila: ena teoretični in empirični.

Teoretično razmišljanje gre nekako takole: "Otroci morajo biti X mesecev toliko miligramov vitamina A, saj materino mleko je le toliko miligramov, zato se začne z X mesecev in otroci potrebujejo druge hrane."

Empirični Enako merilo je: "Naj primerjate sto otrok, ki so bili izključno dojeni do X mesecev, in sto otrok, ki so bili izključno dojeni do Y mesecev. Razmislite svojo težo, višino, psihomotorični razvoj, dovzetnost za okužbe, pojav anemije - Ive Rezultati so pokazali, da je X mesecev daje boljše rezultate kot Y mesecih ".

Video: Lure otroka! Osnovna načela pedagoškega hranjenje z Mary rogu

Teoretična potreba po hranilih

Problem teoretičnega sklepanja je, da obrazložitev je za nas ni dovolj podatkov. Lahko rečemo, da ne bomo storili nič, ne vemo. Tukaj je osnovno vprašanje: koliko kalorij boste morali vsak dan otroka?

Mi samo primerjate podatki iz glavnih virov, moderno. Glede na metodologijo, uporabljeno številke Butte zaslužijo zdi najbolj zaupanja. ali so končno ali pa jih ponovno spremeniti v nekaj letih? Ti bodo šle še navzdol - ali gor? Butte Če podatki so pravilni, kakšne so posledice dejstva, da v zadnjih letih, strokovnjaki priporočajo, da bi otrokom 25% več hrane, kot jih dejansko potrebujejo?

Jasno pa je, da niso vsi otroci so očitno jedo isto. Te številke - v povprečju le v določenih časovnih in prostorskih podatkov. V času - zato, ker je otrok očitno ne bi potrebovali 684 kcal danes in jutri - v najkrajšem možnem 894. Nedvomno, sprememba bo postopno, in morda nelineynym- sredstva, lahko pride do obdobja, ko je potreba dojenčka za hrano hitro rastoče, in drugi, če ne raste na vse ali celo zmanjšuje. V prostoru - ker je treba kalorij - po definiciji, z glavo na prebivalstvo. Statistično normalna (ni isto kot medicinski normi), ki je razporejen med ± 2% tipično otkloneniy- v tem območju je 95% medicinsko zdrave populacije. Približno 5% zdravih ljudi (in veliko bolnikov) je izven področja ± 2% odstopanje.

En otrok na dan, lahko dvakrat potrebna toliko hrane, kot drugi, in tako hkrati povsem normalno. Če bomo poskušali nahraniti oba ista, enega od njih bo trpijo zaradi podhranjenosti, debelosti ali drugo bo delovala. In ne pozabite: tam je tudi nekaj več kot dva odstotka otrok, ki potrebujejo manj hrane, in enako število tistih, ki potrebujejo malo več.

Če v zvezi s kalorij mestno skok v položaju določenih hranilnih snovi: (beljakovine, vitamini, minerali) so naravnost vrtinec v nekaterih ples. Ponavadi ni treba določiti s povprečno vrednostjo za prebivalstvo in za dva značilna odstopanja nad povprečjem, zaokroženo (običajno precenjujejo), da bi dobili lepo število. To je, ko pravijo, da oseba potrebuje 300 miligramov vitamina X na dan, je to zato, ker je po mnenju strokovnjakov (običajno ne gre za znanje, ampak o mnenjih), 97,5% prebivalcev, ki potrebujejo manjše količine njo. Uradno to ni pogoj, ki se uporablja še eno ime - referenčni dnevni vnos. V Veliki Britaniji, je skrajšano RNI, Španija - CDR, v ZDA - PDO (prej RDA). V vsakdanjem govoru rečemo "odraslih potrebuje 300 miligramov vitamina na dan X" - kot da bi bila minimalna. To bi bilo bolj resničen reči: "Velika večina odraslih mora biti manj kot 300 miligramov vitamina X".

Variabilnost energetskih potreb dojenčkih glede na spol in starost (dve tipični odstopanja nad in pod povprečjem) (Butte, 2000)

zahteva za energijo

Na primer, upoštevati priporočila glede vitaminske da se zdi, da se dobro razume - za vitamin C:

Priporočeni dnevni odmerek vitamina C (mg / dan) v skladu z različnimi strokovnjaki

Ne samo, da so tsifry- britanski Američani niso mogli niti dogovoriti o tem, ali otroka po enem letu od vitamina C, ki jih potrebujete, kot kdajkoli prej, ali pa, nasprotno, nižje.

Z drugimi vitamini, nikotinsko kislino (B₅), Položaj je še bolj čudno. Priporočeni dnevni odmerek tega, v skladu s preglednicami iz ZDA je dva miligramov do šest mesecev in štiri med sedem in dvanajst mesecev. Liter materino mleko vsebuje samo 1,5 miligramov vitamina B₅, dojenčki in liter na dan, ne piti, tako da je, glede na te številke, v vseh dojenčkov ob rojstvu je treba upoštevati pomanjkanje nikotinske kisline. komaj polovico tega, kar je potrebno, so dobili. Sprejemamo priporočila besedo za besedo, bi vsi otroci so morali prevzeti dodatno miligram niacina na dan. Kaj se je zgodilo? Izkazalo se je, koncept strokovnjakov ni imel veliko niacina morate otroka, in se odločil, da bi bilo treba sprejeti pravilo, da je znesek, ki dobi otroka, saj dojeni otroci ne trpijo zaradi primanjkljaja elementa ne glede na sledovih. Pri večini vitaminov in mineralov dnevni priporočeni odmerek v prvih šestih mesecih, po definiciji, enako njihovo število, da otrok prejme od matere mleko, izključno dojenje. Vendar so vlačilcev izračunov na osnovi drugih znakov (pri analizi materino mleko nikoli ne bo popolnoma enake rezultate), po katerem v mleku 1,8 miligrama snovi na liter. Zato bi dojenček prejme 1,4 miligrama na dan (če ste velikodušno krog, dva miligrama). Štiri miligramov na dan, za drugega šestih mesecih življenja, ki izhajajo iz skoparil zaokrožitev povprečno količino vitamina B₅, ki dobi otroka, ki se hranijo z materinim mlekom in dopolnilnih živil.

Pozabite zaokroževanja, nazaj na prvotno trditev: otroci potrebujejo miligramov niacina na dan, ker je to, koliko otrok dobi iz materinega mleka. Ampak kako vemo, da otrok potrebuje vse to miligramov? Ali ni logično, da mislim, da niacin, v vsakem primeru pa v materino mleko vsebuje več izobilju? Ali je mogoče, da je otrok dovolj za 0,8 ali 0,5 ali 0,1 mg? Torej, imamo ta pojem ne. Če želite izvedeti, bi bilo treba opraviti niz poskusov na otrocih, se stalno zmanjšuje v svoji prehrani vitamina B5, razumeti, na kakšen minimalni znesek le-teh, še vedno ne boleyut- jasno, da taki testi ne morejo izvesti, tako da zanesljivih podatkov, bomo nikoli dobimo.

In po šestih mesecih? Pri tej starosti, je priporočeni odmerek povečal z dveh na štiri miligramov, in v materino mleko, seveda, do štiri ne bi bilo, ne glede na to, kako se zaokroži. Ali ni to dokaz, da po šestih mesecih izključnega dojenja ni več pokriva potrebe nikotinske kisline, in otrok mora imeti tudi druge hrane? Kot lahko vidite, da je ni. Priporočila so izračunane ob predpostavki, da je vaba uveden v šestih mesecih. Če je bil zaužit v prvih osmih mesecih, bi priporočila so bili tako od rojstva do osem mesecev na dveh miligramov, od osem do enega leta - štiri. Začaran krog: hranimo otrokom različne pire krompir, ker jih potrebujejo vitamine in vitamine, ki jih potrebujejo, ker so jedli pire.

Končno smo posploševati: v mikrohranil teoretične potrebe ne pomaga razumeti, kaj je najboljša starost za začetek trdne hrane.

železo

Z železno posebnem položaju. V primerjavi z drugimi mikrohranil, za katere imamo le zelo spornih teoretične izračune, podatki o železa lahko zaupamo nekaj več. In čeprav je res, da nobena od otroka ne trpijo zaradi skorbut (s pomanjkanjem vitamina C) ali pelagro (s pomanjkanjem vitamina B₅), Obstaja veliko ljudi, ki trpijo za anemijo zaradi pomanjkanja železa.

Materino mleko je slaba železa, vendar je to železo je zelo dobro absorbira - bolje kot kateri koli drug izdelek. Kravje mleko je tudi slaba železa, vendar železa se absorbira zelo slabo od njega. In mleko drugih sesalcev, ki so poskušali analizirati, slabo železa. Če mati jemlje dodatne dodatke železa mleko njen železa ne bo več. To je zelo pomembno, kajti če ista mati dala aspirin, vsebina aspirin v mleku dejansko povečal. Zdi se, da je biološki mehanizem, ki aktivno preprečuje mleko bilo preveč železa. Mogoče mladi sesalci presežek železa je škodljivo?

Pravijo (vendar dokazov za to, ne), da bi presežek železa v prebavnem traktu otroka lahko privedla do driske, toliko škodljivih mikroorganizmov, ga povzroča življenje zahteva velike količine železa, medtem ko so koristni mikroorganizmi, laktobacili, ki tvorijo črevesno mikrofloro otroka, lahko preživi z zelo majhno količino njim. Številne študije imajo zdrave otroke, ne anemičnih, ampak preventivno zdravljene z nadomestki železa, za leto tehtal nekaj manj kot otroci v kontrolni skupini, ki niso zasedli dodatke z železom, in je bila rast nekoliko manjša. Zdi se, da gre za to, daje otroka, ki ne potrebujejo veliko železa ni povsem neškodljiva, in morda bi bilo vredno, da bi se izognili. (Govorim o tistih otrocih, ki so ti dodatki niso potrebne. Če ima vaš otrok anemijo, in je predpisal železo, je, seveda, morate dati svojemu otroku.)

Ampak, če mleko vsebuje malo železa, zakaj vsi dojenčki nimajo anemije ob rojstvu? Kje so dobili železa? Vedeti morate, da se otrok rodi z zaloge železa.

Železo - sestavni del gemoglobin-, molekula, ki prenaša kisik v krvi. Plod je kisik iz materine krvi skozi posteljico. Predstavljajte si placento v mreži čez polje, in na obeh straneh mreže dve ekipi krat žogo med seboj. Kdo bo ostal, je tudi osvojil. Toda narava ne moremo dovoliti, da ta stranka zmagala na mamo, če bi odšla kisika sam, bo njen otrok umrl. Tako, da narava ima do otroka. Njegova ekipa več igralcev, in oni so vse strokovnjake. Fetus posebna vrsta hemoglobina - fetalnega hemoglobina, ki zajema kisik močnejši kot običajno. Poleg tega, da ima veliko rdečih krvnih celic več (na mililiter) kot pri materi, in še bolj kot njegov oče (pri odraslih moških več rdečih krvnih celic, kot ženske, vendar je plod njihove več).

Kot rezultat, ob rojstvu otroka je veliko rdečih krvnih celic v rezervi. So hitro uniči (ne le prihrani, ampak vse od njih), ker je fetalni hemoglobin otrok ni več potrebna. In hkrati proizvaja nove rdeče krvne celice, z običajnimi hemoglobina. To uničuje hemoglobin spremeni v bilirubin- zato novorojenčka malo povečana in njihova koža postane rumena. Med meseca in sta dosegla minimum, ko je malo plodu rdečih krvnih celic, vendar še ni razvila dovolj pogosta, in pri dojenčkih je prehodna anemija, da je fiziološki grudnichkovaya anemija (beseda "fiziološko" pomeni, da je to pravilo, ni bolezen) .

Iron zamenjava rdečih krvnih celic, prav tako ostaja v rezervi, nato pa postopoma uporablja za ustvarjanje novih. Torej glavno vprašanje je: koliko popis je dovolj? Ko jim zmanjka železa iz materinega mleka ni dovolj, in dojenček bo treba druge hrane, bogate z železom.

Pred nekaj desetletji je bila izdelana previdni izračunov, kot rezultat, ki je prišel do zaključka, da so te rezerve osiromašenega med šest in dvanajst mesecev. In to je dovolj blizu realnosti: v prvih šestih mesecih pojavijo anemičnih dojenčki, osem malo več, deset več ... Na podlagi teh podatkov običajno pravijo, da "je v šestih mesecih železa iz materinega mleka ni dovolj, tako da boste morali vnesti Skušnjava ". Vendar pa je jasno, da je to le zelo poenostavljen pogled. Bolje bi bilo reči: ". Od šestih mesecev, nekateri dojenčki začeli potrebujejo dopolnilne hrane, medtem ko imajo drugi dovolj železa na leto (in morda tudi več)" Problem je, da ugotovimo, kdo morate železa, in kdo ne.

Izračuni so bili opravljeni v času, ko je bilo odločeno, da se takoj prestregla popkovino po rojstvu. Danes vemo, da je bolje, da ga narežemo nekaj minut kasneje, in zaradi anemije v prvem letu življenja se je zmanjšala.

Možni pomanjkanje železa po šestih mesecih - eden od glavnih argumentov v prid začne trdne hrane pri tej starosti.

Mnogi dojenčki gladko zavrnejo jesti ničesar drugega razen za mlečne mesecev do osem, deset ali celo dolshe- rekel "v celoti", ne jesti žlice. In še mnogi drugi komaj jesti tri ali štiri žlice, tako da enkrat v sporu o pogojih pred nami: ko otrok poje tri žlice, matere ponavadi rekel: "On ne jedo ničesar," in zdravnik mu je odgovoril: ". Poje, seveda"

Ker otroci zavrnejo hranjenja, so dovolj železa, vendar takoj, ko začnejo v žleze (ali kaj drugega), ki jo potrebuje, bodo imeli takoj. Tako je edina stvar, ki jo starši lahko naredimo je, da ponudi pisanje otrok, bogata z železom, in potem ne skrbi, ne glede na to, ali poje ali ne.

Drugi menijo nasprotno: da je pomanjkanje železa zmanjša apetit, tako de otrok in ne želijo jesti trdne hrane, zaradi česar je še vedno resno primanjkuje železa, in so ujeti v začaran krog. Izkazalo se je, starši v takem položaju, v nobenem primeru ne morete sprostiti.

V vsakem primeru, če otrok noče jesti, ne more biti prisiljen. To ni le neetično (ne morete prisiliti ljudi, da jedo), ampak tudi neuporabna. Več deset tisoč mater preživijo ure poskuša zagotoviti, da njihovi otroci jedo, ampak vsa prizadevanja za nič svinca. To se pogosto svetujemo, da "mu ne bi prsni koš, nato pa, da je lačen in še kaj bodo imeli." Ta nasvet je absurdno in nikjer: materino mleko - najboljša razpoložljiva hrana, vsebuje na stotine različnih UČINKOVINE zelo nelogično, da odvzeti otroka vse to, le da so ga pojedli malo več železa.

Obstaja veliko enostavnejša možnost. Če otrok zavrača vsako hranjenje in samo želi prsi, in starši ali zdravnik skrbi, če mu ne primanjkuje železa - samo, da vaš otrok krvni test. Če je rezultat dober - pomiri se, ne pustite vabo. Če železo je res ni dovolj, naj bo na pijačo nekaj kapljic dodatkov, ki vsebujejo železa na dan, in to je to. Na prsih in dodatne žleze otrok lahko živi brez hranjenje želite.