Kozmetike Živela milo dišeče in puhasto brisače!

URL

Že dolgo je najučinkovitejši način za pranje milo je voda. No, če voda ni težko, ampak milo ustreza tipuvashey kožo. Trda voda vsebuje kalcijeve in magnezijeve soli, ki delno kombinirati z milom z sebuma obrazuyutnerastvorimye spojino. Zato kozhastanovitsya suha in težko, pogosto se zdi, razdraženo po pranju z vodo shelushenie.Vysyhaya, trda voda ostane na koži neprijeten siva belyynalet. Najenostavnejši in najbolj cenovno ugoden način za lajšanje tesen VODO zavre. Voda kuhamo eno uro, nato pa pustimo, da se usede na oborjene soli pod refluksom ustaljeno do dna. Za smyagcheniyaobychnoy vodo iz pipe je možno dodati boraks (1/2 stolovoylozhki na liter vode) ali sodo bikarbono (1 TSP) liboglitserin (1/2 žličke) ali krompirjevega škroba (1/2 stolovoylozhki na liter vode). Idealno za mehko vodo - destilirana.

Voda v veliki meri prispeva k lepoti kože in sohraneniyuee v dobrem stanju. Pri pranju celice sloyanabuhayut na plast vode in zavrnjene, skupaj z njihovo poravnana s prahom, blato, znoj, se koža onesnažena z mikrobi. Pat in poglazhivanielitsa med pranjem okrepi čistilni učinek. Odnovremennouluchshaetsya obtok in prehrana kože.

Ne uporabljajte čistilo niti prevroče niti holodnuyuvodu. Topla voda za dolgotrajno uporabo povzroči stoykoerasshirenie krvne žile, zaradi česar koža postane mlahavo, počasno, poveča občutljivost na mraz. Ko je hladna voda postoyannomumyvanii koža postane suha in brez življenja, shelushitsya.Poetomu najboljše zmerno toplo vodo za pranje komnatnoytemperatury.

Video: Ste uporabo SOAP pravico?

Kot je za mila, katerega koli od različnih lepe kachestvusortov kozmetična industrija ponujena, ne sostavittruda izberejo tiste, ki so najbolj primerna Kvasha tip kože. Ne uporabljajte mila za pranje soschelochnymi dodatke, saj je zdrava koža je kisla osnovui v tem primeru pa je uničena, koža postane suha in chastorazdrazhaetsya, kar negativno vpliva na naše počutje, da ne omenjam neprivlačna obliko kože. Za suho in normalnoykozhi dobrih superfatted mil, ki vsebujejo izvlečke lechebnyhtrav vlaži in deluje na sort kože rekomenduyutsyaneytralnye lupine mastno. Ta mila so dobri, da ko izgotovleniiispolzuyutsya le naravne živalske maščobe in rastlinska olja.

Vendar je kljub vsem prizadevanjem cosmetologists ki vvodyatv sestavo mila različne dodatke na osnovi zdravilnih zelišč (Calendula, nasledstvo, rmana, timijana, šentjanževka, in tako naprej. D.), kakor tudi negovalnih krem, vendar milo suši kožo. Zato bi bilo polzovatsyaim biti v zmernih količinah, upoštevajoč posamezne značilnosti kože. Tolkopri zelo mastno kožo, uporabljajte milnica lahko skolkougodno v normalno - enkrat na dan, s suho - en izolator teden. Ko je razdražljivega in pretirano suhostikozhi za njegovo čiščenje prednostno, da uporabimo spetsialnyezhidkie kreme, ki vsebujejo prehranske dodatke in blažila, biologicheskiaktivnye, vitamine in snovi s protivnetnim učinkom razkužilo (kozmetični losjon, kremo, losionov in podobnega. D.).

Video: Naj živi milo dišeče

Toplo vodo in milom, ne le očisti in osveži kožo, vendar iblagotvorno učinek na splošno zdravje. Poetomukak bi ne utrujen čez dan, Premagati sebe in se tuš ilivannu. Ena, dva, tri - in čez čas postane navada, postane prijetno nuja. In vam bomo pokazali, kako priti maksimalnyyeffekt in uživajte v teh postopkih.

TUŠ

Bolje, da se stuširam zjutraj poljubno temperaturo, vendar se konča protsedurunado nujno kul ali hladno vodo. Večer mozhnoprinyat toplo kopel ali toplo prho (36-37 ° C). Ni tolkoochischaet kože, ampak ima tudi pozitiven učinek na spanje. Teployvodoy telo pranje milo, gobo ali krtačo mletje znatno uluchshayutkrovo- in limfe. V vodni procesni massiruytetelo močnim curkom vode. Spodbuditi presnovne procese vorganizme, izvaja zaščitne funkcije kože je priporočljivo, da vroče holodyydush. Najprej tople vode (1-2 minut), nato pa hladno (5-10 sekund). Začeti izpostavljenost mrazu postopoma, odnoynogi od spodaj navzgor do pasu, nato pa se tok pošlje drugi nogy, nato pa na proste roke od konic prstov do ramen, ina drugi strani. Na koncu je jet tuš usmerjena na ispinu dojke. Preklop na vročo vodo resnično, potem hladni (3-5-krat), postopek pa se zaključi z vlivanjem mraz. Po kontrastnogodusha obloga telesa predhodno segreli frotirne stanja ali mahrovymhalatom in močno pretlačimo.

Težko bi kdo nasprotujejo dejstvu, da je tuš silnymnaporom - najboljši način za čiščenje kože in pridobiva moč. Prodolzhitelnostezhednevnogo tuš 7-10 minut. Potem je treba živahna pranje z milom mochalkoyi telesa speremo s hladno vodo ali vodo peremennoytemperatury. To se naredi takole: najprej dovoljeno boleegoryachuyu vodo, nato pa hladilnik, in tako večkrat.
Zelo dobro po pranje speremo z mrzlo vodo. Priuchitesebya za hladno vodo, in da boste uživali, menijo, da se z nič primerljivo stimulativnega učinka.
V poletnih mesecih, v toplem vremenu, če to dopušča čas, po kopanju lagodno obrišite, pustite, da se posuši kožo. Na hladnejših dneh, luchsherasteret celo telo, tako da je koža ogreti.
Vendar, če je stanovanje je dovolj toplo lahko na protyazheniivsego leto ni uporabila brisačo. Če je koža suha, po kupaniyabudet sama, potem bo vlage se absorbira v njej, in je zelo uporabna.

Po dopoldne prho telovadbo in dobre rub celotno telo zhestkoyrukavichkoy namočeno v raztopini z naslednjo sestavo: 1 liter vode, 1 žlica kisa, 2 žlici soli. Rastvormozhno nalijemo v steklenice in rabljene večkrat. Rastirattelo kratka močne predlogi v vrstnem redu krakov (začenši s prsti), stegno, trebuh, hrbet, boki, ramena, sheyui prsa. Prsih drgnjenje zelo nežno s krožnimi gibi, od pazduhe navzdol po prsih, in spet do pazduho. Rukavichkusmachivayut v raztopini, kot je potrebno.

Priporočena 1-2 krat na mesec narediti sol chitstku kože tela.Smeshayte 350 g soli s 1/2 skodelice smetane. Z pomoschyuvatnogo tampona ali gobo s krožnimi gibi vtrite vkozhu teže. Posebej močna in skrbno drgnite z pohoten uchastki.Opolosnites tuš najprej vroče, nato pa hladno in prohladnoyvodoy. Rahlo pat telo z brisačo na še vlažno kozhunanesite hranljivo kremo.

KOPEL

KOPEL

Naš dom kopel lahko dajo veliko več, kot smo ponavadi dobili otnee. Ne samo očisti kožo, ampak tudi osvežujoč, pomaga, da hitreje sprostijo, izboljšuje razpoloženje. Ampak chastostoit sprejme kopel? Kakšna je temperatura? Kaj so dodatki?

To bi bilo nespametno, da bi vročo kopel in z milom vsak dan - to krši naravni metabolizem kože nimamo. Seveda pa je treba umiti z milom in vodo, čim bolj pogosto, nopod tuš, hladno vodo, nato pa previdno rastiratsyapolotentsem. Dober kopel enkrat ali dvakrat na teden, ne več. Prichemne prevroče. Hladilnik vode, bolj poživi in ​​osveži. Toplo in vroče pomirja, zaspan. ne Obychnovrachi priporočljivo v vroči vodi več kot 10-15 minut.

Topla kopel (34-37 ° C) deluje v mišicah in sproščujoče vnutrennieorgany in še določa ukrepe pokaivayuschee. Ona rekomenduyutsyapri povečana razdražljivost in živčnost. Blažilni vannymozhno poveča z dodajanjem vodnega ekstrakta zdravilnih zelišč - kamilice, lipovo cvetje, timijana, plazeče timijan) ali izvleček bora.

Pozitiven učinek na živčni sistem hladnem kopeli (28-33 ° C) traja 5-10 minut, in je treba začeti z teployvanny, nato pa postopoma zmanjša temperaturo.

Video: Svet se spreminja

Osveževanje kožo in telo, gladi prezgodnje morschinkiteplaya (35-37 ° C) kopel sol (500 g soli s polno kopel). Osobennopolezny takih kopeli v začetku pomladi, ko je koža bleda, ohlapne, nezdravo. Ampak oni pnevmatika, tako da, če ste utrujeni in slabo sebyachuvstvuete vzdrži.

Pomirjajo, lajšanje živčni kopeli napetost iglavcev. Kaj imennodobavlyat v vodi - borovega ekstrakta tekočine, praška ali tablete - ni pomembno. V "skrivnost" pozitivni učinki na organizmhvoynyh kopeli je, da vzbujanje živčne končiče na koži, in prek njih na centralni živčni sistem, možgane. To svoeobraznayatrenirovka, prispeva k izboljšanju živčni sistem.

Kopel z kis (1 liter kopeli) beli kožo in zoži rasshirennyepory.

Kopel z glicerinom (500 g, pri temperaturi vodne kopeli + 37`) ima mehčanja in aktiviranju učinka na kožo.

Mehčalni učinek na suho in luskasta z manifestacij vospaleniyakozhu zagotavlja infuzijski kopel ovsenih kosmičev (Hercules). Dlyaetogo gaza vrečko s kosmiči (250 g), ki so potrebni, da prekine kranui pustiti vročo vodo in nato dodajanjem hladne vode.

Če imate slabo razpoloženje in vreme zunaj ne izboljša, pomislite na poletje, vonj po poljih in travnikih, gozdnih jas in tsvetuschihsadov. To bo pomagalo zeliščne kopeli - kakšno prijazno domashniykurort.

Bata esence zelišč in cvetov traja 1-2 krat vnedelyu, imajo terapevtski učinek, dvigniti splošno ton, izboljša razpoloženje, izboljšajo prekrvavitev in presnovo veschestvv telo.

Pripravimo juho doma zelišč enostavno: 1 kg drobno narezanih svežih zelišč ali vlijemo 300 g suhega 3-4L hladne vode in pustimo sedi za 5-10 minut. Nato postavimo smesna ogenj, zavremo in kuhamo 5 minut.Cherez 10 minut po odstranitvi iz toplote seva juho po 2 sloyamarli in dodamo vodo, ki se uporablja za kopeli.

Terapevtski učinek zelišč bo bolj oprijemljiv, če posamično ispolzovatne in da več stroškov. Dejstvo je, da so zelišča, ki povečujejo delovanje drugih. Te otnosyatsyachabrets, timijan, sladki koren koren, sladki koren koren, ki kitayskoymeditsine pomemben več kot ginseng in dodamo k lyuboysbor kot obvezen.

Za pripravo kopeli za vse dele rastline, vključno s surovo nafto, neprimernega, ki se uporablja, na primer, zdravilni čaji: nazemnayachast baldrijan, kamilica, kopriva, itd Lahko uporabite vejice, veje, mlade debla, lubje in korenine na grm - vrbe, Viburnum, maline. šipka, ribez, breza, iz mehkega lesa drevesa, travucheredy, timijan, Potentilla gos, preslica, dresnik in drugi.

Najbolj preprosti recepti zeliščne kopeli so narejeni iz zelišč ravnyhchastey.

Za pripravo potrebo brozgi 2,5-3 kg surovega ali 300-500 gvysushennogo in zdrobljenega materiala. Surove ali posušene trave zalivayut8-10 litrov vode, pripeljal do vrenja in kuhane nastaivayutokolo ur. Juha filtriramo in zlijemo v kopeli in nato razbavlyayutvodoy želeno temperaturo.

Med sprejemom, se zeliščne kopeli ni priporočljivo uporabljati mila.

Več zeliščni recepti kopel

Tonic in spodbujevalni učinek imajo kopeli smesiromashki (4 deli), sadeži morska krhlika (5 delov), preslica (3 deli), arnika (3 deli), borovih iglic (12 delov), breze listi (5 delov), koprive (3 deli), mama lapuh (6 delov) listevzemlyaniki (6 delov).

Čiščenje in pomirjevalno kopel iz enakih delov tsvetovlipy, brinja, metine liste, brusnic, storži, listevshipovnika, vrtnice, plazeče timijana in borovega popkov. Kopel okazyvaethoroshee ukrepi za nespečnost. Potem bi morala takoj iti v posteljo, ne da bi se tuširal.

Čisti kožo, odstranjuje vonj in izboljšuje obmenveschestv telesno kopel mešanice brezovega listov (4 deli), Hypericum (2 dela), vrtnice (2 dela), maline listi (5 delov), kamilično (2 dela) poprove mete poprovo (2 dela), timijan (1 del).

Kopel mešanice lipovo cvetje (1 del), ribeza listov (2chasti), poprove mete (3 deli), hmelj (1 del), kamilice (3 deli), neželenega timijana (2 dela), niz (1 del), hvoschapolevogo (1 del) je priporočljivo za suho kožo. To je dobro smyagchaetkozhu in ji daje elastičnost.

Ko prekomerno potenje priporočamo kopel mešanice skorje hrasta, brezovih listov, jerebike, žajbelj, rmana, brusnice, dikogokashtana sprejeti v enakih zneskih.

Mastne kože, nagnjene k aknam ali akne, uporabne smespodorozhnika (1 del), ognjiča (2 dela), Hypericum (1 del), timijan (2 dela), kamilice (1 del), brin. (1 del).

Če ne bi bilo koža majhne odrgnine ali rane, ki jih pomogutvanny iz enakih delov listov morska krhlika, mati-in-mačeha, trpotec, borovih iglic, maline listov.

Kompleks zdravljenje debelosti skupaj z dieto in telesno uprazhneniyamitselesoobrazno vključuje kopel esence praproti, ki horoshopovyshayut kožo.

Popolnoma mehča kožo z glicerinom kopeli (500 g na kopeli) .Vanna 6 odstotkov kis (1 liter na kopeli) beljenje kože, suzhaetrasshirennye pore.

Pred potopitvijo v vodo, temeljito očistite losjon za obraz, kosmeticheskimmolochkom ali tekoče čistilno kremo.

Kopel je treba v sedečem ali ležečem položaju. Urovenvody moški naj bi dosegli bradavičke, in ženske - za molochnyhzhelez. Srce regija ni potopljena v vodi.

KOPEL

Mnogi menijo, da je dovolj, da sprejme kopel v doma.Odnako kopeli ima povsem drugačen kot kopel, učinek na telo. To je še posebej močan stimulativni učinek, izboljšuje prekrvavitev in presnovo, pomaga usileniyuvydelitelnyh funkcije. Mimogrede, to je razlog, zakaj Bath ispolzuetsyadlya tečajev izgube medicinske teže.
Uživajte v kopeli se ne priporoča več kot enkrat nedelyu.Vpolne dovolj in enkrat na 2 tedna ali celo mesec.

buff brušenje Kopel telo se lahko poveča eslisledovat nasvet kozmetičarke.

Na primer, drgnjenje kože je zelo koristno pri uporabi, delo v enakih razmerjih s stopljenim att dodajanje to melkoistolchennoy ali morska sol, pecilni soda in ricinusovo olje. Ta maskananositsya tankem sloju kot obraz, vrat in na celotno telo ikonechnosti.

Zelo zaželeno vtrite v kožo v kopel mlete kave, predvaritelnosmochennoy v vodi, okisamo z jabolčnega kisa (I lozhkana čaj kozarec vode).

To je zelo koristno, da uporabite mešanico mlete kave in alge (suhe in melkoporoshkoobraenoy), ki je potrebna, da Masiranje premikov kože melkimikrugovymi.

Uporaba melkoistolchennoy sol (po možnosti na morje), mešani dokashitseobraznogo stanje z mlekom ali smetano (jogurt, majonezo, kislo smetano), vam omogoča, da bulice, hrapavost kože, njeno gladkost in elastičnost.

Po kopeli kože, ki aktivno izperemo z vodo in gobo in drugimimoyuschimi sredstvi, seveda, razmaščena postane boleesuhoy izgubil reakcijo kisline zaščito. Zato kozmetike rekomenduyutnanosit majhno količino maščobne blažilnim smetane z dobavleniem5-6 kapljicami limoninega soka ali kisa na suho kožo in tekočega emulsionnyekremy - na mastne kože. Kremo vtiramo globoko represivne dvizheniyamik kosti in mokro.
Krema se uporablja, in potem, ko se naslanja med obroki para.Posle vsako paro, da obraza in telesa, masaža z kremomv odvisno od tipa kože.

Para je kontraindicirano za ljudi z boleznimi, kot so narusheniekrovoobrascheniya ali vaskularne insuficience, bolezni srca, hipertenzija, akutnih vnetnih bolezni in dr.V hkrati pozitivno vpliva kopeli narusheniyahobmena snovi, debelost, migrene. Treba je opozoriti, da vbanyu ne more iti na prazen želodec, ampak tudi mora prelivanje želodec nezhelatelno.Vremya preživel v kopeli je čas popolne sprostitve popotnike - potem koristila bo pozitiven.