Voda

Človeški zarodek Trimesečni vsebuje 95% vode, pyatimesechny - 85%, pri novorojenčku telesa je voda - 70%, in pri odraslih - približno 60%. zarazhdayutsya človeškega telesa celice, ki živijo in smrt v vodnem mediju. Voda je primarni medij za osebo, ki ni samo nosi krvni in limfni vse hranilne snovi in ​​oddaja razpadnih produktov, vendar pa se je zavezala, skoraj vse zapletene biokemične reakcije.

Voda se izloči z urinom in nato izhlapeva s površine pljučih med dihanjem. Človek dobi vodo ali v svoji naravni obliki, kot pitne vode ali mineralne vode, kot gazirane pijače ali v obliki juhe, sadnih in zelenjavnih sokov, Buzy in tako naprej. Ampak ljudje dobijo vodo in sadje in zelenjavo. Voda je vsebovana tudi v tako imenovani. suha hrana. Tako je kruh vsebuje okoli 40% vode. Voda nastala v telesu. Na dan med izgorevanjem hranil lahko pride 300-500 ml vode.

Hranila lahko ga telo uporablja le v topni stanje, sicer ne morejo priti v kri, limfa, in od tam v telesne celice. Da bi bili razgradnih produktov izloči iz telesa, prav tako je treba raztopiti v vodi. Voda je pomembna za termoregulacije. Koža ščiti površino telesa pregrevanje pri visoki temperaturi znojenje.

Video: str.2 Film VODA. "Skrivnost žive vode". HD

Dnevni izloči iz telesa v vodi približno 2,5 litra. Približno enaka količina, potrebna za zapolnitev telo z prejema: pitna voda (1000 ml) iz juhe, sokov in drugih živil (1000 ml) in vodo tvori endogeno (350-500 ml).

Pri gašenju, zlasti v vročem vremenu, lahko uživajo gaziranih pijač, kvass razredčena kisle sadne sokove ali gazirane vode brakične. Treba je opozoriti, da je žeja pogašena hitreje, če polivanje z vodo v majhnih požirkih v 10 minutah.

Količina vode v človeškem telesu je zelo kompleksen proces. Pri vzdrževanju ravnotežja med absorbirano in izolirane vode obsežnimi nevrohumoralnimi in tkiv mehanizme regulaciji metabolizma vode soli. Pomembno vlogo v tej izmenjavi igra hipofize. To izloča dva hormona - diuretik, ki povzroča povečano izločanje seča in antidiuretičnega, ima nasproten učinek. Pri zdravih posameznikih med hormonov in njihovih funkcij je popolna harmonija. Če je tumor hipofize uničeni, tuberkulozo ali druge vnetje, morda okusa diabetesa: bolnik absorbira veliko vode in oddaja veliko urina (15-20 litrov ali več na dan).

Izmenjava vode so vključeni in drugih hormonov: insulin, pankreatični hormon, spolni hormoni (folliculin žensk) in tako naprej.

V nekaterih bolezni (srca, ledvic, jeter, sladkorno bolezen) lahko znatno poveča sproščanje vode iz urina ali poglobitvi zadrževanja vode v telesu. To bi se morali zavedati in slediti nasvetom zdravnika za nadzor nad vodno bilanco.