Kozmetike zdravi zobje lepota in udobje

URL

Odlični nasmeh - pravi okras obraza. Močne, sverkayuschiezhemchugom zobje pa so potrebni za nas, ne samo zato, ker esteticheskihsoobrazheny, ampak tudi predvsem za običajne funktsionirovaniyavnutrennih organov, tako - za dobro zdravje v tselom.Zdorovye zob nam nudijo udobje, možnost, da nasmeh otdushi, brez skrbi, ne oklevajte, da odprete usta. Žal, razumevanje etogoprihodit nam, ponavadi pozno, ko so zobje resno isporcheny.Obscheizvestno da zobozdravstvo - najbolj enostavne in zanesljive sposobprofilaktiki zobne bolezni, predvsem obrazovaniyazubnogo kamen, ki milimeter, je znano, da vsebuje do 8 millionovmikroorganizmov. So v ustih vsake osebe in priblagopriyatnyh okolju hitro razmnoži, neusmiljeno razrushayazuby. Ravno nasprotno, ko je pravilno vsakdanji ustni število nego rtaih močno zmanjšane.

Če želite shraniti zobe, sleduetvypolnyat njihov privlačen izgled sklop pravil:

1. Vsaj enkrat na šest mesecev, ki jih je treba uporabiti za zubnomuvrachu.

2.Soblyudat ustrezne prehrane (priporočljivo za zelenjavo, sadje, sir, mleko, sladko in tvorog- Kontraindicirano muchnyeblyuda).

3. Dnevno ščetkanje zob zjutraj in pred spanjem, sperite usta poslekazhdogo obrok. Ščetkanje zob z zubnogoporoshka ali paste.

4. Brush zobe mora biti zmerno tesen. To schetkahorosho očisti zobe, ne da bi poškodovali gumi.

5. Pomembno je, da izberete prahom ali pasto. Za ukrepleniyadesen priporočljivo, da jih masirajte 2-3 minut vatnymtamponom namočeno v raztopino sode bikarbone.

Lahko znebiti slabega zadaha?

Video: # 95 Good Bye, MATI IN HI, Cass! Kozmetike, INŠTITUT, BUTIK

To vprašanje je zaskrbljujoče, da veliko. Vendar pa je v ustni votlini s zdorovymizubami in dlesni in sluznice, običajno nepriyatnogozapaha ne zgodi. Videz njegovih predstav neblagopoluchiis zobe ali dlesni. Včasih vir vonj mogutbyt vnetih mandljev, žrela, nosne sluznice, kot tudi bolezni želodca, pljuč, nekaj pogostih bolezni, kot je sladkorna bolezen.
Najmočnejši dih je zjutraj z ljudmi, ki ne ščetko zobe ponoči ali bi bilo nezadostno tschatelno.Ostatki hrane ujet med zobmi čez noč podvergayutsyarazlozheniyu, kar ima za posledico, da je neprijeten vonj. Igraetrol in dejstvo, da se usta ne čistijo ponoči slyunoy.Osobenno neprijetnega vonja se kaže pri tistih, ki kadijo in zloupotreblyaetalkogolem.
V večini primerov, vonj izgine, če redno umivati ​​zobe, da se znebite slabih navad. To je zelo učinkovita pri tem sluchaenekotorye paste "Moskva", "meto", "Orange", "Lavender" in druge, kot tudi zobne eliksirje. Za te namene takzhenastoi in decoctions. Uporabljajo se za izpiranje ust več ne dan.

Strawberry. Žlico posušenih listov ali listi jagode 20-30svezhih pour skodelico vroče vode, kuhamo 15-20 minut vodyanoybane, traja eno uro filtrirati.
Kamilice. Prgišče svežih cvetov kamilice vlije kozarec vrele vode, pustimo stati eno uro, odcedimo.
Pelin. Žlico posušene pelina pour skodelico vrele vode za eno uro, da filtrirati.
Mint. Žlica posušimo metin ali sveža listna zalitpolovinoy 20 litrov vrele vode za eno uro, da filtrirati.
Hrast. Žlica sesekljane hrasta lubje pour stakanomkipyatka, kuhano v vodni kopeli 30 minut, za techeniechasa, sev.

Ne smemo pozabiti, da so zobje začnejo razčleniti neboleč ipoetomu do točke hitro. Zato tudi eslivas ne moti zobobol, polletni obisk stomatologana predmet pregleda.
Imejte v mislih, da zelo neželeni delci hrane med zobmi, predvsem spredaj, tako da priti v navado pravočasno zakryvatplombami vse votlo. Manjka zob ne pokvari le videz, stari, ampak tudi otežuje žvečenje hrane, slabša samympischevarenie, ki na koncu pripelje do hudih zabolevaniyam.Nezamedlitelno nadomestiti manjkajoče zobe z novimi. Ko etomuzhe estetskih razlogov prednostno ne zolotyeili srebro prilepi zobe, in tako blizu naravno.
Ko je zobobol ni samozdravijo, ne jemljite bezrazboru zdravila proti bolečinam, saj le korotkoevremya lajšanje trpljenja, in škodo lahko povzroči precejšnje.

Bodite pozorni na nekaj preizkušenih folk pravna sredstva otzubnoy bolečine.
- Če imate zobobol, in priložnost za reševanje vrachunet, pripravite esence žajblja in toplo izpiranje ust starayaskak mogoče več ga obdržati na gumi bolniškem mestu. Ostyvshiyvo usta juha spremenilo 3-5 krat za pol ure - dovolj, da je bolečina ponehala.
- Rezina sveže ali slano slanino dajo na boleče mestomezhdu dlesni in lice in vodi za 15-20 minut, dokler se bolečina zmanjša.
- Pomoč in trpotec koren, če ste jo dali v uho z toystorony kjer zobobol, in nadaljuj, dokler bolečina mine.

Če želite, da vaše zobe zdrave in lepe, omejiti na minimum, če ne izključuje moke, maščobe, pire hrane kotorayauskoryaet nastanek zobnega kamna. Ampak hrana je grobo, sotrubyami kruh, surova zelenjava in sadje, ta proces zamudo.
Znebite se slabe in grde navade cepilnega orehizubami.
Če imate slabost za bonbone, odločno postaviti tabu nakonfetah in pecivo, ali pa namesto tega imajo malo izodnya dan, nastavite si en sladek dan na teden, in najboljši dve - in celo potem odnese dušo.
Skratka, ustavi se prepustite se zagotovi njihovo škodljivo privychkam- in očarljiv nasmeh.

Koristi, ki se s starostjo zmanjšuje.
Ko si umivate zobe z zobno pasto s fluoridom je res preduprezhdaetkaries, potem je to to dolguje predvsem mehanske vozdeystviyuschetki. To ne pomeni, da fluorid je koristno. V nekaterih fopmah: voda, gel, tableta dokaže posebno učinkoviti. Kaj kasaetsyaftorsoderzhaschey zobna pasta, da pomaga predvsem molodymlyudyam. Konec koncev, da bi bili učinkoviti, morajo pronikatskvoz fluorida sklenino in s starostjo prepustnosti zobne sklenine umenshaetsya.Krome ljudi, starejših od 35 let, je največja grožnja zob yavlyaetsyane kariesa in bolezni dlesni. Zaradi tega so izgubili zobe vtri-krat pogosteje kot pred zobno gnilobo.

Saj veš, kako ... Ali ČISTO ZOB?

Video: Ideja za kosilo: Solata BEAUTY ovseno kašo. Zdrava prehrana iz Beauty KSU

Ne hitite, da da odgovor na to vprašanje. Esliv celo umila zobe dvakrat na dan - zjutraj in zvečer. Kot pokazaliissledovaniya večina ljudi umiva zobe z vodoravno izmeničnim postupatelnymidvizheniyami. V tem primeru je samo plak odstrani iz zunanjega poverhnostizubov in prenesejo v medzobnih prostorov. Poleg tega je pri čiščenju takomsposobe pojavi tveganje materničnega vratu defektovv klin zob delov se lahko poškoduje in dlesni papile.

Strokovnjaki priporočajo, ko si umivate zobe združiti horizontalne, vertikalne in krožnimi gibi. Hkrati zobovja sleduetuslovno razdeljen na več segmentov. Čiščenje zob in dlesni z tselesoobrazneenachinat delom v zgornjem desnem velikega domačega zubov.I običajno prvi, ki je potreben za čiščenje zob v zgornji čeljusti, in zatemnizhney.
Pri čiščenju lično površine majhne in velike koreninsko zubovverhney in spodnja čeljust ščetke ščetine treba napravlenypod ostrim kotom glede na površino zoba. "Sweep i" premakne navzdol - za zgornji čeljusti in navzgor - v spodnjem, zob naletudalyaetsya hkrati in dlesni. Nato nekaj gorizontalnyhvozvratno naprej in gibov in zaključil postopek krugovymidvizheniyami, prizadevanja za pritrditev krtačo, ko se prehaja iz dlesni, tretji zob. Potem polkrog vypolnitebez protitlak vrniti krtačo v prvotni položaj. Po etogoperedvinte zobno ščetko na eni parceli naprej in ponovite vsyukombinatsiyu gibanja.
Žvečilni površine velikih in malih kočnikov na zgornji in spodnji čeljusti čiste ščetine čopiča usmerjene perpendikulyarnok masticatory ravnini in prodrejo globoko v razpokah (estestvennyeuglubleniya na griznih površinah zob) in medzobne promezhutki.Medlennye rotacijsko gibanje glave ščetke (brez spreminjanja eepolozheniya) izmenjujejo z vodoravno izmeničnim postupatelnymidvizheniyami .
Palatalan površine velikih in malih kočnikov zgornjih in spodnjih čeljusti yazychnyepoverhnosti čiščenje kot tudi čiščenje ustne poverhnosti.Pri Palatalan površine zgornjega in spodnjega pred zubovvypolnyayut enako vožnjo, kot je v čistki poverhnosteykorennyh bukalnih zob.
Pri čiščenju palatinalni ploskvi zgornje in sprednje zobe jezične poverhnosteynizhnih krtačo kljuk vzporednih zhevatelnoyploskosti, pri čemer mora dvema ali tremi snopi ščetin zajemajo dlesni zob. Delo horizontalni izmeničnim dvizheniya.Zatem spremeniti položaj krtačo, tako da je bilo to-head napravlenaperpendikulyarno na ravnino vpenjalnih zob zgornje in spodnje čeljusti, in ščetinami ščetke bi se postavi pod ostrim kotom do njih in zahvatyvalikraya dlesni. Gibanje krtačo gor in dol čistili ne le zobe, temveč tudi dlesni.
Trajanje ščetko - 2-3 minut. V tem 200-300 vremenidelaetsya premikov zobno ščetko. Na koncu poleznosdelat masažo dlesni s prsti čiste roke.
Morda je to način čiščenja nekdo zob zdi slishkomslozhnoy in exigeant. Ja, na začetku sem imela podnapryachvnimanie, vendar je po tednu ali dveh vse Bodø se izvede samodejno, ne potrebuje dodatnega časa asimilirati etoymetodiki. Ne pozabite, da je pravilni zobje ščetkanje umenshaetkolichestvo mikroorganizmov v ustni votlini je približno 100-krat.

In kako zagotoviti, da so zobje očistijo res dobro?
Vosplzuytes tako preprosto razčlenitev: namažite zob 1% - m rastvoromspirtovoy tinkture joda, če bodo pobarvane v svetlo rumene barve, lahko sklepamo, da čistih zob. Če pridobi korichnevyytsvet - to pomeni, da je potrebno, da jih ponovno očistite. Lahko tudi preizkusite sami proveritetot svetlo rumene zobe razovoyih chistkoy- odstranili takoj odstraniti rjave barve potrebujejo znachitelnobolshe čas.
Kako umila zobe?
Zdravniki svetujejo raje ščetke s sintetičnim schetinoysredney togosti, pri čemer morajo dlake dlinyi biti enake debeline. Sintetične ščetine so dobri, da unlikefrom naravno ne nabirajo bakterije. Priročna smalenkoy glava ščetke in dolg, rahlo ukrivljen ročaj. Effektivnoudalyaya plošča, to krtačo je enoten pritisk zobe in dlesni pri ščetkanju. Največja gigienicheskietrebovaniya potrebno v izdelke tujih družb "Jordan", "Colgate", "Oral-bi«, ki, čeprav niso poceni, vendar je vsekakor vredno.
Pred uporabo novo krtačo bo preprečilo sootvetstvuyuschimobrazom jo pripraviti: milo WC milo in dal nanoch v kozarcu ščetinami navzgor ščetinami ali potopite navzdol v rastvorpischevoy soda, in zjutraj pranje z vrele vode. Pena schetkumylom priporočljiva tudi po vsaki uporabi, in menyatna novega - vsaj enkrat na tri mesece. Če ste pozabljivi, priobretitesebe krtačo s testnim trakom. Ko je bar zbledi - samoevremya kupiti novo krtačo.
Za bolj temeljito nego zob potrebujete več zobozdravstvene zobotrebci posebno svileno nit - nitke. Z njihovo pomočjo se mozhnolegko znebite delcev hrane obtičala med zobmi samyhtrudnodostupnyh mestih, ne da bi poškodovali sklenino in ne boli desny.Po mogoče jih uporabili vsakič, ko jeste. Mimogrede, v nekaterih državah, natakarji bi te enostavno prisposobleniyadlya zobozdravniških skupaj z menico za kosilo. No, če dlyapaketika z zobotrebci našli mesto v vaši torbici. Mimogrede, precej bolj prijeten za uporabo aromo zobotrebce, kotoryene odstraniti samo hrano razbitin, pa tudi osvežite usta.
Če pa v pravem trenutku, ko nimate pri roki ali zobotrebci ali zobno nitko, bo nadomestil jabolko. Surove trde zelenjava in sadje so prikazovanje ne samo mehansko čiščenje zob, ampak tudi povzroči povečano slinjenje, ki prav tako pomaga, da odstranite ostanke hrane.
Ti, seveda, ne more pomagati, ampak obvestilo, da je pred kratkim pojavila vprodazhe uvožene beljenje zobne paste. Spetsialistyotnositelno "Overseas" novosti enotni: Onin kamen odstranimo in pri različnih zobne sklenine patologiji lahko privestik hitro zvarjena zob. Ne hitite za uporabo paste somnitelnogokachestva, kako glasno se oglašuje, kot pogoneza kratkoročni učinek tveganja nepopravljivo poškodujejo zobe.
Pomembno je, da nekateri zobno pasto si umila zobe. Kakovost njihovega daleč neravnotsenno.Esli imate dvome o tem, posvetujte s vrachom.Kvalifitsirovanny nasvet ni nikoli odveč. Znane chtoukrepleniyu emajl prispevajo fluora paste. V ihchisle "Pepsodent", "Colgate", "signal", "Blend-a-med", "Akvafresh" .Vsi ti naslovi na obravnavi, imajo dober ugled. Vendar stomatologisovetuyut uporabo fluorida zobno pasto s previdno: nedelyuchistit zobe z zobno pasto s fluoridom, nato pa tri ali štiri - običajno. Horoshimilechebnymi in preventivne lastnosti so paste "gozd", "alkoholizirana," "klorofil" ovira krovotochivostidesen. Z treba povečati abrazija sklenine zob očistiti myagkoyschetkoy naravno ščetinami in samo testenine, ne pa tudi v prahu.

ČE dlesni krvavijo

Video: Lepota in zdravje 10/12/16 Sanacija zob z porcelanske luske

Ko opazite, da je voda iz ust izpiranje postala rozovoy.Vzglyanuv v ogledalo, vidite, da so dlesni rdeče in nemnogonabuhli. Vendar pa ne bodite pozorni na to. In zaman. Nebolshoekrovotechenie - alarm. Če čas ne bo ukrepala, med zob in dlesni nastane votlini, da se bo povečeval - pogosto popolne izpostavljenosti zob. To lahko privede do poterezuba, tudi če je popolnoma zdrava.
Če želite, da dlesni, da poleg rednega posescheniyastomatologa, ščetkanje zob z mehko ščetko je treba uporabiti in desennuyupastu. To aktivira krvni obtok in krepi lokalno desny.Prodolzhitelnost čist - nič manj kot 3 minute (dostatochnodolgo pena mora biti v stiku z dlesni). Z upoštevanjem teh neslozhnyepravila, boste izognili veliko neprijeten težav.

Zakaj je karies in Periodontitis?

Video: O.Butakova. Poletje Lepota in zdravje formulo

Kariesa - najpogostejša zobne bolezni. Danes, v skladu z Mednarodno združenje zobozdravnikov, zobni karies stradaetsvyshe 95 odstotkov ljudi. Ampak to ni bilo vedno. Z vyvoduprishli antropologi iz študija lobanj ljudi zhivshihna zemeljskih tisoč leti. V starem Egiptu v 2-3 m tysyacheletiido pr to bolezen so izpolnjeni pogosteje, še posebej v bogatyhlyudey (njihovi mumije, arheologi so našli v piramidah).

Vendar pa je še danes, pa niso le posamezniki, cele narode Noi, vključno z zobno gnilobo - pojav je zelo redkoe.K Ti vključujejo Hunza pleme naseljuje južne regije v Pamir, otgorozhennyegorami iz civiliziranega sveta. To je presenetljivo dobro zgrajen zakalennyei ljudi, odporne in marljivi, v sposobnyeprobegat
dan, več deset kilometrov, ne vedoč, utrujenost. Oniskromno jesti, če ne skromna: surovi fižol, sadje, zelenjava, grah, pusto meso občasno. Pitna voda in mleko. edyatochen malo olja, se sladkor ne vem sploh.
In to je hrana, kot je določeno znanstvenikov je glavnoyprichinoy zobni karies. Ljudje v prehrani katera preobladayutsyrye sadja in zelenjave in hkrati skoraj ne sladkarije, karies pojavlja veliko redkeje. Toda, kot pravilo, so stradayutte ki predaja sladek, škrobna živila, poje malo ovoscheyi sadja. Tukaj Zato jih povzročajo bakterije, obitayuschihv ustne votline, so ogljikovi hidrati pretvorijo v kislino, ki razrushaettverdye zobno tkivo. Glede na teste, ki se izvajajo v številnih laboratoriySShA, zob mikrobov začne po 20 minutposle jedo rafiniranega sladkorja.

Po svetu pojavnost kariesa poveča porabo proportsionalnouvelicheniyu sladkorja. Poleg tega je v postopku odstranitve rafinirovaniyaiz mineralne soli in vitamini, tako kot zadevne se zgodi z belo moko in rafinirani riž. Tako je z vse večjo porabo rafiniran sladkor uvelichivaetsyadefitsit osnovnih mineralnih snovi v našem hrane balanse.Eto, po drugi strani pomeni ravnotežje med kršitve kalcija.
To ne pomeni, da ne potrebujejo sladkor. Ravno nasprotno, je bistvenega pomena za telo. Ampak to je gotovo, da izpolnjujejo potrebe za to je mogoče, brez zatekanja k sladkorja izdelano industrijsko. Trebušna slinavka izvlekaetego hrane toliko, kot želite dlyanormalnogo delovanje telesa.

O zviti sladke ljudje hrane vedel že zdavnaj, vendar ne želijo otkazasebe užitek, izumil nekateri ukrepi predostorozhnosti.V posebej smo izračunali izdelkov, ki bi lahko neytralizovatobrazuyuschuyusya kislino. East narodi bodo gotovo končno trapezyedyat orehov, francoski na dolgi tradiciji popolno večerjo sir.
Danes, za te namene, priporočamo sedanjo vanje "Dirol" bezsahara in drugih dlesni, ki pa niso tako dobri, zadeva kot je predstavljeno. Ampak, če so zobje zapečatena, ne žvečenje rezinkai kontraindicirana. Bolje je, da uporabljate staro in vpolnedostupnym pot - sperite usta s kozarcem vode ali, če ni na voljo ob pravem času zobno ščetko.

Drug vzrok kariesa - pitevoyvode odsotnost fluorom, kar vodi tudi k uničenju zobne sklenine - postepennoona redčila in izgubi svoje zaščitne lastnosti. Iz istih prichinamvospalyayutsya dlesni, parodontalna pojavlja pogosto vstrechayuschiysyau ženske več kot trideset let. Začne se s splošno vospaleniyadesen - so običajno od zob in votline se oblikujejo med njimi, v katerih polnjene hrane ostanke. Širjenje so sposobstvuyutrasprostraneniyu vnetje. Hkrati dlesni navzdol, po vsem zobe, zakaj se začnejo razpadati, stanovyatsyaboleznennymi ob dotiku in izpostavljeni mrazu.

Da bi se izognili tej neprijetni bolezni, morate estcyryh sadje in zelenjavo, solato, krompir, oreške. Neskolkovospolnit fluorid pomanjkanje sveže kuhanega čaja pomaga, če pitego dnevno. Ne smemo pozabiti, da je v tem času paštet, polnjenje, pire krompir, in daleč od neškodljive konzervansi in emulgatorji zob dlesni še ne bo enostavno. Vendar je njihova naravna prednaznachenie- simpatij in mletje hrane. Na žalost pa je to nekaj, kar funktsiimy pogosto prikrajšani zobe, daje prednost klobas itrizhdy mleto mesne pred naturalnogomyasa kosa, ki morajo biti dobro prežvečiti, preden proglotit.Pust na bo vaša miza vedno naravno hrano in zelen.Priuchayte do njih in njihove otroke .