Kozmetike naj sonce ti bo dobro

URL

Mnogi ljudje verjamejo, da je strojenje ne samo daje koži barvo bronasto, ampak tudi zdravi, izboljša njeno stanje.

Žal! Cosmetologists imajo drugačno stališče in ne ustayutpreduprezhdat pazi neposredni sončni svetlobi! Sončne opekline - odgovor svoeobraznayazaschitnaya, ki ščiti kožo pred žarki vozdeystviyaultrafioletovyh. In to ne v celoti prenese na kožo: njen pohoten plast postane debelejša, da coarsens, postane gosta, sherohovatoyna dotik, posuši, še posebej pod hkratno delovanje solntsai vetra obložene drobne gube, začne luščiti.

Veliko ljudi v odprtih delih telesa pege velike temne lise. Zato gredo na plažo, oblikovalec obyazatelnovospolzuytes posebno kremo. Njihova izbira seychasvelik, ta orodja izdelavo različnih podjetij, vendar pa odnaobschaya funkcijo - kategorijo. Za vsako vrsto kreme kožo števila predusmatrensvoy: od šibkih skupin za varstvo 10-15dlya koža bogata z melanina, ki je, za temne polti ljudi na silnoyzaschity - za občutljivo belo kožo, ki je običajno byvaetu blondinke. Najbolj občutljiva koža je rdeča, in za njih je Krems posebej močna zaščita pred soncem - kategorija 25-30.

Zjutraj sperite s kislim mlekom, sirotko iz skute in zapolchasa preden bo zunaj obraz z tanko plastjo masti fotozaschitnegokrema. Veke in kožo okoli oči z zaščitno kremo ne namažite bolje uporabiti hranljivo kremo.

Da bi omilili občutljivost kože na sončno svetlobo, bolshevklyuchayte v dietnih živil, ki vsebujejo vitamin C (askorbinovuyukislotu) in vitamin PP (niacin) - kislo zelje, izvleček šipka, jabolka, zeleno čebulo, rdečim sokom in črnega ribeza ...

Če boste na plaži, ne uporabljate okrasne kosmetiku.Krasiteli ki tvorijo šminka, rouge, oči v senci, z delovanjem sončne svetlobe lahko prispeva k pigmentnyhpyaten kožo.

Visoka vlažnost - če preživela vikend na reki morja ilivozle - koža hitro postane sveža, bo zgladili vid.No še učinek bolj izrazit, če zapusti zračni vynanesete na koži tanko plast maščobe kremo ali oljem (losjona, in še več Köln obrišite obraz, izpostavljena območja ne more biti: lahko pojavijo grde, slabe prihajajo navzdol temne lise) .Maslo ne bo koža postane coarsened s soncem, saj čeprav strojenje in osvezhaetlitso, vendar lahko negativno vplivajo na kožo, še posebej eslizagorat hitro. Olje tanek enotna plast se ne uporablja tolkona obraz, ampak tudi na odprtih delih telesa, pri čemer je nemeshalo koži, da diha, in tan pade enakomerno. Ne priporočamo nanositslishkom veliko količino olja in kreme - rdečica lahko pojavi pekoč občutek.

Da bi se izognili vremenom pretepli ustnice, jih namažite dobro ali zelo higiensko šminka svetlih - svetlejši vsebuje snovi kotoryepod delovanje soncu lahko povzroči draženje kože.

Če je koža preveč tan in celo posušimo brez lupine, primenyaytezhirnye kreme (ki se običajno uporabljajo za mokro kožo). Ko ste končali sončenje, odstranite odvečno kremo papirnato brisačo blot dvizheniyami.V ta čas pa je bolje, da ne bo nobenih masažo - prehrano kože, izboljšano krovoobraschenieobychno zrak in pri strojenju. Vendar bo maske osobennoesli občutek pekoč ali ščemenje kože, polezny.Samye preprost in cenovno masko: jogurt ali namažite obraz je pozitivni koža kumare rezine. Naj maska ​​10 - 15 minut, nato pa koža smoyte.Obgorevshuyu vedno dobro obrisati čaj ali hladno slabymrastvorom borovo kislino (žličke kozarec vode).

Če imate belo kožo s pegami in rdečimi lasmi, skrbno sončenje nuzhnoochen. Zadeve in kje in kdaj ste prinimaetesolnechnye kopel. Na jugu, sonce bolj intenzivno kot v severni, vblizimorya in v gorah - bolj intenzivno kot v dolini, v globinah sonca Continental julija je veliko bolj aktiven kot v ostalih mesecih. Opoldne, ko je sonce v zenitu, poglej za mesto nekje v senci.

Video: Zhivinki Soul. 3

Sončne opekline bolje zaznal, ne ko je oseba na poti. Pervonachalnonado na soncu ne več kot 5-10 minut, postopoma uvelichivayaeto čas.

Pred sončenjem je najbolje, da ne umijte obraz, še posebej z milo naravno kislo koža bo prekinil v sredo, priporočajo maščobe smazku.Razgoryachennoe po sončenju za obraz smazatkremom.

Najbolj koristni za Sun - jutranjih urah, od 11 do 15 morajo biti uytis sonce: v tem trenutku niso toliko ultravijolično, skolkoteplovye žarke.

Parfumi in tan - je nezdružljivi stvari skupaj, poskusite otkazatsyaot svoj najljubši parfum, toaletne vode, kolonjske vode. Eterična olja, ki ga povezujejo s kapljicami znoja, povzročati ne izginjajo temnyhpigmentnyh lise ali vnetja kože.

Kaj storiti s pege?

?

Najsvetlejši pege zgodi v 20-25 letih, pogosteje - predvsem iz blondinke rdečelaske. Ponavadi se pojavljajo v spomladi in poleti in jeseni in pozimi zbledi in izgine. Toda barvo in svetlost vesnushekzavisyat ne le na barvo kože in las, pa tudi na moči in jih prodolzhitelnostivozdeystviya sončni svetlobi.

"Solar znamke" prinese veliko žalosti, pogosto sovershennonaprasnyh. Pege dajejo obraz in goreče pritožbe, tako da jih odstranite ni potrebno. Vendar pa mnogi vse takihotyat znebiti od njih - in tu se v prvi vrsti lahko svetujemo takoj, ko sonce pridobili moč, izkoristite fotozaschitnymikremami in praškov, ki so razložena v prejšnjem razdele.Horosho zaščito sončna očala kože, širok klobuk. Vendar pa obstaja tudidrugih pomeni zoper pege.

Spomladi je treba jesti več živil, ki vsebujejo vitamine: .. sadje, zeleno čebulo, limone, sok rdečega in črnega ribeza, kislo zelje, čaj iz šipkov, itd askorbinska kislotasnizhaet občutljivost kože na sončno svetlobo.

Zelo pomembno je zdravljenje kože na obrazu. Uporabne pralni molokomi kislo sirotke, mlečni gob čaji vsebujejo vbolshey koncentracija mlečne kisline (to beli kožo). Eemozhno nadomestiti raztopino citronske kisline (3,2 g na 0,5 stakanavody). Dober kozmetični učinek glede na masko za obraz. Njihova mozhnoprigotovit ostankov proizvod, ki je pri roki (paradižnik, ribez, jagode, redkev, jabolka) - in enim ali neskolkihkomponentov. Vendar pa je v vseh primerih, jagod ali zelenjave je treba tschatelnorazmyat, grind in brez zrnja. -Redku rešetka, vlijemo nekaj kapljic rastlinskega olja in dobro smeshayte.Masku pa tako: Put težo na gazo, svernutuyuv 2-3 krat, in se uporabljajo na obraz za 15 minut. Nato sperite teployvodoy. Dokončanje postopka hladen obkladek.

Video: Zračna linija psoetil veleposlanik Japonske. Japonska videl industrijske vzorce SKYWAY

Lahko naredite masko iz kvasa, ki se širijo njihovo peroksida vodoroda.Populyarny masko kumare: njihovi rešetk, kašo nakladyvayutna obraz za 20 minut (vmesto- uporablja ali tanke rezine kumare ilikozhitsu), pokrijemo z gazo in nato snimayutostatki vlage s papirnato brisačo . Za maske primerno mleko in sir, jogurt in pinjenec, kislo smetano in rastlinskega olja, jajc in sadja, zelenjave in škroba, infuzij in decoctions zelišč: žajblja kamilice, vrtnice, roza in apno itd ..

Za beljenje, mehčanje in osvežitev kože dobrih mask kashitsylistev črnega ribeza, kislica, sadje in listi iliryabiny bezgov, limonin sok ali hren pomešan s kislo smetano ali jogurt (1 žlička na 1 žlico kaše ali soka listov) lastnosti ima .Otbelivayuschimi sok peteršilj (zelena petrushkimelko sesekljamo, prelijemo z vrelo vodo, seva in ohladite- rastvorompromyvayte obrazu 2-3 krat na dan).

Od maja do avgusta se vsak pega (ali pike) lahko namazana sokomoduvanchika, in ko se posuši, obrišite obraz serumu ilikefirom je.

Maske je treba redno uporabljati, 2-3 krat na teden, luchshevecherom (seveda 15-20 maske). Mi spomnil nastupaetne takoj beljenje učinek.

Če še pege pojavil? Pridi k otbelivayuschiekremy pomoči. Uporabljajo se vsak dan v večernih urah (15-20 postopki). Suschestvuyutkremy, ki piling kože. So podrgnil v kožo v večernem napredvaritelno umiti obraz, in zjutraj sperite z milom in vodo. Nachinayapolzovatsya koli krema, morate preveriti svoj učinek nanebolshom kožo. Če se čez dan ne bomo končnega zorenja edem, kreme, ki se lahko uporablja na obrazu. Če je koža poyavyatsyahot kakršnekoli znake razdraženosti, takoj zavrzite.

Mimogrede, vse od zgoraj navedenih sredstev in načinov za nego kože pokazanyi tiste ženske, ki izžarevajo korichnevyepigmentnye pomladne vidne madeže. Vendar pa bi vas opozoriti: ne poskušajte krezkomu beljenje kože, to vodi v njeno venenje zgodaj, in obraz, kot če kredo v prahu, vyglyadat nenaravno.

lentigo

Če ste na obrazu in vratu pojavile lise, svoje mozhnovyvesti uporabo belila. Tisti z normalno kožo zhirnayai priporoča ji mazanje 1-2 krat dnevno smesyuperekisi vodika in tekočega amoniaka (50 g 3% natrijevega hidrogen rastvoraperekisi in 2 g amoniaka). Vato smachivayutv beljenje zmes in se nanese na pigmentirani madež na 10-15min.
Učinkovito in najbolj nežen belila schitayutsyalimonny sok, sok grenivke, čebula, rdeča ribez, kislo zelje kože. Dobro dokazano mešanico enakega chasteyvody, limoninim sokom in kisom. Suha koža lahko otbelivatsokom rdeči ribez. Spot zjutraj in zvečer obrisati sok, gosto kremo in nato po 10 minutah speremo s toplo vodo.
Beljenje kože in pomagajo različne maske. Pripravite jim neposredstvennopered aplikacijo, odstranite gazo ali bombažno krpo smochennymvodoy. Nato se nanese tanka plast kreme. Spodaj privodyatsyaretsepty beljenje maske, ima nežen piling deystviem.Maski storiti vsak drugi dan, dokler beljenje starostnih peg, vendar Neboli 30 na tečaj.

Maska iz gorčice (za mastno in normalno kožo). Razvediteteploy prah z vodo do konsistence kašo, dana na kožo kot poyavitsyazhzhenie, sperite in osušite obraz temeljito. Ta maska ​​ne more primenyatpri vazodilatacijo in prekomerno pilosis obraz.

Maska kvasa. Svež kvas razredčeno na doslednost smetany3% -ne raztopine vodikovega peroksida (za mastno kožo) ali teploykipyachenoy vodo (za normalno kožo) ali toplo mleko (dlyasuhoy kože). Naj masko popolnoma posuši.

Maska Viburnum (za mastno in normalno kožo). Prtiček smochennuyusokom surove jagode, ki so dani na kožo, imajo za 10 minut, smochitesokom znova držite za 10 minut. Če sadje je majhna, vložka smochitesokom Viburnum zmešamo z ovalbumin (1: 1) ali z pitatelnymkremom, in da imajo 30 minut.

Maska iz kislega zelja (za vse tipe kože). Prtiček navlažite sok, nežno stisnite, da na temnih mestih za 10 minut.

Maska čebulo. Svež sok zmešamo z medom v sootnoshenii1: 1 ali 2: 1, in se uporabljajo na pigmentirani kožo za 15-20 minut, nato masko, prvi mokro, nato suho blazinico. Ko se zhirnoykozhe čebula sok sme mešati z kis v enakih proportsiyah.Smochennuyu to zmes serviete nanesemo na kožo 15 minut.
Ni nujno, da vsak dan, da bi masko iz kvasa, ali, recimo, sveže kumare. Lahko se izmenjujejo. In ne pozabite: na kozhuvokrug oči masko se ne kaznuje! Ni priporočljivo maskupered zapustijo dom.

opekline

Obrišite žgalne mesta varijo ovseni kosmiči, rastertymikak za masko, in jih nato sperite s hladno vodo. Na slegkavlazhnoe je potrebna oseba, ki naloži debelo plast mastno kremo, rahlo prisluškovanje s konicami prstov na zoglenelih postopku uchastkam.Povtorite 2-3 krat. Pod očmi, položite plast kreme zhirnogopitatelnogo prelahko treplja udoben športni paltsev.Luchshe po 2-3 dneh ne sončenje.
Večer obraz in telo pranje s hladno vodo (dež, kipyachenoyili zmehča borovo kislino) z otroško milo. Potem slegkavlazhnoe namažite obraz in telo kozmetični mleka (ali smetane) .Ko se absorbira v kožo, namažite žgalno kraje pitatelnymkremom.
Predolgo izpostavljanje soncu lahko povzroči nekotoryhpoyavlenie obraza rdeče žile. Ta razširitev krvnih žil, ki, žal, ne sama mimo.

Gimnastika na plaži

Vaja za roke.
Izkazalo roke. Leži na hrbtu, sem razširil roke narazen, ladonyamivniz. Mišice se sprostijo. Stiskal pesti, obrnite dlani navzgor napenjanje mišic, medtem ko dihanje v. Nato obrnite ladonivniz, za sproščanje mišic in izdihom. Vajo ponovite 15-krat, nato pa iztegnite roke vzdolž telesa, mišice se sprostijo in spočiti.
Naslednji vaja krepi mišice na rokah in prsih.

Stres - sprostitev. Bivanje v enakem položaju - leži nazaj, upognite kolena in ga dal pod glavo. Več razsilno klik na pesku (dih), nato pa se sprostite vse mišice (izdih), se .Povtori to vajo 2-krat.

Vaja za noge in trebuh.
Upogib - razširitev. Leži na hrbtu, počasi upognite kolena in noge počiva na tleh (dih), nato pa rahlo pripodniminogi in jih pustil na cedilu, zravnal na terenu (izdihom). Globoko vdihnite, nato pa počasi izdihnite, močno potegnite nogavice (kolena zravnal mišice nog napet). Vajo ponovite 10 - 15 krat.

Vaja za hrbtne mišice.
Arc - stanovanje. Lezite na trebuh, upognite roke na kolena, dlani polozhiodnu na drugo, brado na njih. Zdaj pa poglej v modrem morskuyudal. Raised ramena, tako da glavo v enakem položaju, silnonapryagi nazaj mišice, noge in boki. Celotno telo obokan čebulo (dihanje). Nato se sprostite mišice, se vrnite v prvotni položaj (izdih) .Povtori vadbe 10-krat.

Vaja za trebuh.
Sedi na mat, noge razširite naprej. Potem, brez njegovih rokah, pusto naprej (rame). Če vam je težko opravljati to nalogo, potem ste oslabljene trebušne mišice. Dvignite roke in prodelaynaklon naprej dotikanju prste.

Zdaj upognite kolena in sedi "v turški!" Prostoročno, sklicujoč se na zunanji strani še vedno pojavljajo, rahlo nagibanje tulovischevpered. To je odlična vaja za trebušne mišice in noge -zhelatelno je to edini način, da bi dobili iz legla.

Še nekaj vaj za plažo - iste vaje se mozhnopridumat.

Leži na hrbtu, rahlo upognite kolena. Desna noga obopriso razlog, put leve na desno, sem opisyvaykrugi prste leve noge, v obe smeri,
Ali leži na hrbtu, iztegnite roke ob telesu, dlani navzdol. Silnonazhimay vsak prst na roki na mat. Tako boste ukreplyaeshpaltsy in roke.
Ali pa, če si sedel z nogami raztegnjena ali "turško", vse tulovischemnaklonis vstran levo in desno. Ta vaja bo vaše taliyugibkoy.

Hoja na plaži ali sprehod v gozdu, ki se uporablja vse votlo, kazhdyypen za skok čez njo. Ali pa pojdite nekaj korakov napyatkah, nekaj korakov na njegovi nogi.

Nekaj ​​besed o očal

Najbolj ranljiva koža - okoli oči, na primer - mora biti zaschischatochkami, ki pa ga je treba odstraniti od časa do časa, in chtobyslegka strojeno pod očala kožo. Barva solntsezaschitnyhochkov je odvisno od tega, kje boste preživeli svoj čas. Menshevsego pred soncem varuje zeleno, vendar pa je najbolj priyatnyy.Imenno zelena barva pomaga oči sprostite. In če rabotaetev polje ali v državi, to je najboljša barva za točke. .
Siva velika utiša svetloba sonca, vendar med puteshestviyana ladji ali v gorah, je bolje, da podoydetkorichnevy na zasneženih vrhov. Nevtralizira odsev sonca na vodo in wa snegu.Est in rumena stekla, vendar so bolj primerna za lovce, lyzhnikovi motoristov, ki gredo na cesti v meglenih letneeutro. Rumena barva pomaga oko videti bolje orisa predmetovdazhe v megli.