GuruHealthInfo.com

Ned in zraka kot sredstvo za čiščenje telesa

Video: Kako očistiti črevesje doma. Enostavno in cenovno poti do črevesja čiščenje

Sonce, zrak, voda, gibanje, čiščenje moči - tukaj so pet univerzalna in dostopna vsakomur "čiščenje" pomeni, da ljudje uporabljajo že stoletja, in ki imajo ugoden vpliv na celotno človeško telo.

sonce

Sonce ni samo nam daje svetlobo in toploto, ampak tudi energizira.

Ni čudno, da za tisoče let ljudje ga častili kot boga.

Starodavni egipčanski bog sonca Ra častili kot kralj in oče bogov. V poganske religije vzhodnega Slovanov imeli boga sonca - Jari, čigar češčenje je bilo razširjeno v Rusiji.

Oseba, ki lahko izboljšajo svoje zdravje in podaljša življenje, če spretno uporabiti neprecenljive darove sonca. Vendar pa sodobni civilizirani ljudje se zdi, se ga bali, zabrisali velike žaluzije, nositi oblačila, ne zamudite sončna svetloba, skrit v senci ...

Veliko bolezni nastane samo zato, ker smo le redko na soncu. Ljudje, ki se ne izpostavljajo, da njegove učinke, bledi in bolehen. Pod vplivom sončne svetlobe v koži tvori vitamin D, ter pomanjkanje nje, je znano, da povzroča rahitis pri otrocih in različnih bolezni skeletnega sistema pri odraslih.

sonce čiščenje kože, pri čemer je močan baktericid. Tudi ko jemo sveže sadje in zelenjavo, nato primerjajo z "kri" rastlin - klorofil, ki je bogata s sončno energijo.

Vendar pa je čiščenje sončni svetlobi treba začeti z majhnimi odmerki, ker je njihova preobilica ne bi jih stradajo telo ni nič drugega kot škodo. Naj nas ne, v tem primeru pozabi modre besede znanega zdravnika in znanstvenika Paracelsus (XV-XIV stoletja): "Vsakdo ima zdravilo in vse je strup, le en odmerek se določi glede na njen namen."

Posebej uporabne žarki jutranjega sonca. Sonce vzhaja višji, nižji dejanje daje življenje svojih žarkov, in kot se bližamo večer je še bolj oslabljen.

sončenje

Ukrepati moramo v skladu s posebnimi okoliščinami: če je možno, da se strip gola - no, če ne - lahko ostanejo v kratke hlače in kopalke. Sprejem koli kopeli predpostavlja statični položaj: Lahko sedi, stoji, vendar je bolje, da leži, v rednih časovnih presledkih, obrnil iz trebuha na hrbet in z ene strani na drugo, da se zagotovi enakomerna izpostavljenost sončni svetlobi na vseh delih telesa.


Začnite z 5-10 minutah izpostavljenosti soncu, postopoma povečuje trajanja postopka. Najboljši čas za sončenje - zgodaj zjutraj (od sončnega vzhoda do 10. ure). Med 11-17 ur sončnih žarkov so najbolj vročih in veliko sončnega sevanja. Bilo je med tem časom sonce je sovražnik in ne prijatelj.

več ur ostali goli moški v neposredni sončni svetlobi, je želja, da bi dobili "čokolada" tan lahko privede ne le za kožne opekline, pa tudi na videz temne lise na izpostavljenih delih obraza in telesa. Neposredna povezava med prekomerno ultravijolično sevanje in kožnega raka.

Vendar pa to ne pomeni, da boste morali, da bi se izognili blagodejne učinke sonca - tik pod vplivom njegovih žarkov, je treba upoštevati nekaj pravil:

  • Nikoli sončenje do rdečico in opeklinami, če se še vedno pojavljajo, preživijo 2-3 dni v senci;
  • Po kopanju v morju prepričani, da sperite kožo s svežo vodo: slane kapljice ustvariti učinek leče - sonce opekline kože in lahko povzroči opekline;
  • ob določenih zdravil poveča občutljivost kože, tako da, če jemljete zdravila, se posvetujte z zdravnikom ali lahko sončenje;
  • Uporaba sončna očala in kozmetiko.

Videoposnetek: Metodologija degelmentizatsii (čiščenje) parazita po metodi Hope Semenova





Ne pozabite, da oblačila ne popolnoma zaščititi kožo pred izpostavljanjem soncu: Bombažna prehaja 6% sončne svetlobe, na mokri in - do 20%.

opozorilo

Ljudje z veliko moli na telo, pred naslovom v južni regiji, je bolje, da se posvetuje z onkologa, da se zmanjša sončenje na minimum in ne obiskujem solarij! Se odpravljate na počitnice, ne pozabite na lokacijo svojih moli in od časa do časa pazi na njih. Če boste našli vse spremembe v obliki moli, ali povečanje njihovega števila, se prepričajte, da obiščete zdravnika.

zrak

Prva stvar, ki jo storite, ko se rodimo, - proizvodnjo globoko vdihnite. In zadnja stvar, ki jo storite, tako življenje - ustavi dihanje. Med rojstvom in smrtjo, je življenje popolnoma odvisna od dihanja.

zrak - nevidna hrana, brez katere ne moremo živeti več kot 5-7 minute. Iz zraka vzamemo v kisik - izdelek je potrebno v vsako celico našega telesa. V pljučih, kisik vstopi v kri, ogljikov dioksid, ki izvira iz krvi izdihanega pri nas v obliki ogljikovega dioksida. Z vsakim novim delom kisika pljuča sprostiti telo pred škodljivimi produktov metabolizma.

zračne kopeli

Poraba svoje najboljše prostem, kjerkoli v državi ali po morju, ampak si lahko zračni kopeli in v dobro prezračevanem prostoru. Zračne kopeli pomoč za nasičenje telesa s kisikom in odstranjevanje odvečnega ogljikovega dioksida in drugih metabolitov, ki se kopičijo zaradi življenja. Skupaj s sprejem zraka in sončnih kopeli, so ojačani ti procesi.

Kot velja za sončenje, moramo delovati v skladu s posebnimi okoliščinami: če je mogoče, da strip gola - to - če ne ostanejo v kratke hlače in kopalke. Kakršno koli primerno statično položaj: lahko se uleže, stati, sedeti - to ni pomembno, saj je zrak obdaja z vseh strani. Glavna stvar je, da vsa področja telesa izpostavljena zraku enakomerno.

Najprej bo zračni kopel za 1-2 minut, postopoma iz dneva v dan, povečanje postopek do 10-15 minut ali več. Osredotočiti predvsem na svoja čustva - če čutite mrzlico, narediti nekaj intenzivno vadbo, ali pretlačimo s suho brisačo in obleko.

znana Japonski znanstvenik Katsudzo Nishi izboljšati svoj sistem posveča veliko pozornosti zračnih kopeli in polivanje imunost hladno izboljšanje in olajša odstranitev iz telesa odvečno ogljikovega monoksida.

Niche priporoča, da se zračni kopeli za 9-11-krat na dan za eno uro pred obrokom ali 30-40 minut po njem, in ne prej kot eno uro po kontrastnih kopeli. Da bi zadovoljili tako zaseden urnik, je treba najprej postopek izvesti v 5-6 urah zjutraj. V prvem tednu zraka kopeli naj traja več kot 20-70, nato pa lahko ostanejo v golih 2 minuti.

Oslabljeni bolniki jemljejo zračne kopeli bolje leže: 40 sekund na hrbtu, v naslednjih 30 sekundah - na desni strani, še 30 sekund - na levi strani, zadnjih 20 sekund - na hrbtni strani (skupni čas postopka - 2 minuti).

opozorilo

Ne sme začeti izvajanje zračnih kopeli pri temperaturi pod 17-18 ° C.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný