GuruHealthInfo.com

Kako čist zrak v hiši

Video: Hiša prah: odstraniti prah v hiši, varstvo prahu

Ko misliš, onesnaževanja zraka, pred očmi se običajno pojavijo dimnik dimnikov ali dolge zastoje po vaši pisarni?

Toda večino svojega življenja preživimo v hiši, še posebej v hladnem vremenu, tako v notranjosti je zrak prav tako pomemben za zdravje kot zunanjega zraka.

V naših današnjih strokovnjakov članek bo Cleveland Clinic (ZDA) govori o tem obremeni vaš dom zrak, in na koncu vam ponudimo 17 preprostih načinov, da bi svoje bivalno okolje čistejše in bolj zdravo.

cigaretni dim

Na žalost, večina onesnaževal prinesemo v hišo z njimi.

Strokovnjaki pravijo, da je eden izmed najbolj nevarnih onesnaževal zraka v domu - cigarete.

"Cigaretni dim, trdnih delcev - na tisoče zelo strupenih snovi, ki se naselijo na pohištvo, oblačila, preproge, predmetov v notranjosti vašega doma. Vsi smo že slišali za pasivno kajenje. Torej, ni nič manj nevarno za telo ljudi, ki živijo s kadilcem "-! Opozarja dr Sumit Khatri (Sumita Khatri), Pulmolog iz Cleveland Clinic.

Po mnenju dr Khatri, tveganje je še posebej visoka za otroke, ki se igrajo na preprogi okužen s toksini in imajo stalen stik z odpadki svoje majhne tovarne družina cigar.

Čist zrak iz gospodinjskih kemikalij

Gospodinjski kemikalije - drug potencialni vir onesnaževanja domačega zraka in pogost vzrok za zdravstvene težave. Uparjanja številne kemikalije dražijo nosne votline, bronhije in pljuča, pa tudi negativno vplivajo na kožo.

"Ljudje s preobčutljivostjo na pljučih in zgornjih dihal, astme, alergij ali kronično vnetje sinusov, pogosto upoštevajte poslabšanje njihovega stanja zaradi vdihavanja kemikalij v gospodinjstvu," - pravi dr Khatri.

Zdravnik priporoča uporabo izključno naravnih prešitih izdelkov za dom.

Poleg gospodinjskih kemikalij, obstajajo tudi druge onesnaževalce gospodinjske klimatske:
  • Proizvodi zgorevanja in kadila sveče
  • Parfumi in kozmetiko
  • Pisalne lepila, barve, črnila za tiskalnik
  • Cvetni prah, plesni, hišne prhljaj, pršice
  • Opremljena hiša na drva peči in kamine
  • Slabo delujoče prezračevalne kanale
  • Plinski štedilnik, dvig ravni CO in NO2 v stavbi
  • Starejši strupene gradbeni material z azbestom, svinca in formaldehida

Video: Astma in alergije, zakaj je pomembno, da čist zrak v hiši?

Naša bolezen - posledica onesnaževanja okolja

Onesnaževanje gospodinjski zraka poveča verjetnost akutnih kroničnih bolezni dihal, kot sta astma in KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen). Druga grožnja, katerega obseg je težko izmeriti v številkah, je tveganje za nastanek raka. Kemični onesnaževal zraka lahko privede do usodne bolezni v mnogih letih.

"Poleg tega, da v naslednjem poslabšanju astme ali kroničnega bronhitisa, lahko je zrak onesnažen doma preprosto draži nos, grlo, oči, pljuča. To je resen dejavnik, ki jih običajno ne upoštevajo zdravnika pritožuje zdravstvenih težav ", - je dejal dr Khatri.

Vloga za prezračevanje in zračnih filtrov

Medtem ko je najlažje široko odpreti okna v domu, v pisarni ali v avtomobilu, to ni vedno potrebno, še posebej, če ste alergični na ali v neznosno vročino. Zato je optimalna rešitev Cleveland zdravniki verjamejo, ohišje zračnega filtra, vendar le, če je njihovo redno vzdrževanje.




"Ne pozabite, da je običajno, osvežilci zraka ali aromaterapija - ne pride v poštev. Takšni ukrepi ne le pomaga, da "osvežimo" zrak, vendar pa bi zadeve še slabše. Kaj res potrebujemo, a visoko učinkovitost HEPA filtri za fino čiščenje zraka, "- pravi zdravnik.

Praktični nasveti za čiščenje doma zrak

Ob koncu dr Khatri daje nekaj preprostih nasvetov za ohranjanje čistosti zraka doma, ki lahko koristi vsem:

1. Izogibajte se kajenje v hiši (ki pa bolje, da ne kadijo)
2. Uporaba lepila in barve v dobro prezračevanem prostoru
3. Prepričajte se, da je ventilacija deluje normalno
4. Naj hišo v popolnem redu
5. Ali je mogoče odstraniti iz hiše Preproge
6. Uporaba klimatske naprave, določiti normalno vlažnosti
7. V času odnesti smeti, tako da ne bi pritegnili žuželke
8. Naj čevlje proč, je zaželeno, za vrata
9. Monitor raven svojih emisij avtomobilov
10. Če je mogoče, ne uporabljajte osvežilcev zraka
11. Preverite svoj dom zaradi prisotnosti radona
12. Namestitev detektorjev ogljikovega monoksida
13. odstraniti vodo do uhajanja pip
14. Večina Vacuum in obrišite pohištvo
15. Tedenska pranje posteljnine
16. Preverite izpuh v kopalnici in v kuhinji
17. Tesno pokrijemo s pokrovom in olja aromasvechi

Upoštevajte te koristne nasvete in ostati zdrav!
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný