GuruHealthInfo.com

9 Nasveti Alergija alergiki

Video: Medication alergije - Dr. Komarovsky šola - Inter

Pomlad in poletje - idealen čas v letu, vendar pa prinašajo veliko težav, za tiste, ki trpijo zaradi sezonskih alergij. To je čas, da poskusite nekaj preprostih načinov, da se znebite simptomov.

Devet Nasveti alergije:

1. Izračunaj svoj alergen. Takoj ko ulice postane toplejši, sredstva cvetni prah in plesen, suhe delce v velikih količinah postavljeno v zraku.

Ljudje, ki trpijo zaradi sezonskih alergij, prvi korak je, da gredo v bolnišnico za nadaljnje alergen. To lahko pomaga opazovanje in poznavanje lokalnih rastlin.

2. Naj alergenov stran od spalnice. Vsak od nas preživi tretjino svojega življenja v postelji, zato poskrbite, da se prah v žimnico, novo blazino ali šopek v spalnici ne povzroča vam težave.

Ne uporabljajte blazine in vzmetnice za več let - jih redno spreminjajo. Odeje in blazine morajo biti hypoallergenic in prevleke za blazine in prevleke za odeje je treba zavarovati (npr strele). Naj bo vaš omaro z oblačili stran od spalnice - krznene plašče in dol jopiči ne spada sem.

Enako velja tudi za hišne ljubljenčke.

3. Odstrani preproge. Paul iz naravnega plošč, parketa in linolej je veliko lažje za pranje in čiščenje alergenov kot preprogo. Naredite redno mokro čiščenje v hiši.

4. Nosite sončna očala z velikimi lečami - Jackie Onassis in Audrey Hepburn nosila. Moral bi tudi.

Vsaj ko veter nosi veliko prahu in rastlinskega peloda. V vetrovnem vremenu, bo velik točk zaščitijo oči pred vseprisotnih alergenov.




5. Proizvajajo živali zunaj. Najboljši način, da se ukvarjajo z alergijo na živalsko dlako - to je, da jih bo na ulici večino časa.

Če jih ni mogoče natisniti, omeji svoj prostor v stanovanju posebno sobo. Hišni ljubljenčki lahko prinese tudi na alergene sami neposredno iz ulice, tako da moramo pospraviti svoje tace in krzna, preden se spusti noter.

6. Okopajte svojega hišnega ljubljenčka. Vsaka žival, še posebej pokrita z volno, lahko povzročijo alergijske reakcije v gostitelju.

Hišni ljubljenčki širi alergenov z lasmi, odmrle kožne celice, sline in blata. Redno kopanje živali, da se prepreči alergije. In, seveda, je bolje, da zaupa ta postopek, da nekdo, ki ni alergična.

7. Hodi v večernih urah. V sredini vroč pomladni dan, strokovnjaki svetujejo ljudje z alergijami, da ostanejo doma, saj je koncentracija cvetnega prahu v zraku, v tem času nad vsem. Toda to ne pomeni, da boste morali porabiti najboljše mesecev na leto zapora.

Namesto tega je treba hoditi ali voziti kolo v večernih urah, ko se je veter polegel in cvetnega prahu v zraku je veliko manj. Ne pozabite, da se stuširam takoj, ko se vrne s sprehoda.

8. Uporabite filtre. filtri visoko učinkovitost sodobnih sesalnikov obdržati večino alergenov. Vakuumski preproge v vašem domu vsaj enkrat na teden s pomočjo takšne naprave.

Bodite prepričani, da namestitev filtrov na v hiši na klimatsko napravo.

9. Obiščite allergist. Če so OTC antialergijska zdravila niso dovolj učinkoviti v vašem primeru, je treba sklicevati na specialistu za diagnozo in nadaljnje, bolj resno obravnavo.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný