GuruHealthInfo.com

Očisti svoj dom, so toksini več načinov za čiščenje

Mi smo pozorno spremlja, kaj se dogaja v našem telesu.

Mi se gibljejo za ekološke proizvode, spremljanje ravni holesterola, delaš vaje.

Toda, ko gre za zdravo doma, mnogi od nas preprosto ne vem kje naj začnem.

Zanimivo je, da v Ameriki, povprečna zasebna hiša vsebuje približno 400 kemikalij, od katerih so mnoge niso bile preizkušene, in nekateri so lahko nevarni.

Tudi majhno zmanjšanje toksičnega bremena na vašem telesu bo koristilo. Glede na vašo občutljivost, lahko toksini gospodinjstvo povzroči kožne alergijske reakcije, astma, in glavobole. Ko dolgoročna izpostavljenost določenih snovi, ki lahko privedejo do neplodnosti in celo raka.

Kratek stik z majhnimi količinami strupov verjetno, da bi naredil veliko škode za vaše zdravje. Kaj pa, če vaše hišne stotine vprašljivih snovi, ki jih ves čas diha, na dotik, in tudi jesti z obrokom? Vi zagotovo morali vedeti, kako zaščititi vaš dom pred toksini. V tem wa pomaga nekaj nasvetov od strokovnjakov na Northeastern University (Boston, ZDA).

Vemo, kaj si mislite: kje naj začnem, in koliko dela bo treba storiti? Medtem ko so nekateri ljudje želijo metati ven preproge in spremenite pohištva, bomo govorili o tem, da enostavno in ne preveč drag način, da vam hitro pomaga zmanjšati toksične obremenitve na telo.

1. Odstranite čevlje

Zapusti svoje čevlje v zaprti dvorani, ga imajo za več kot 80% vseh škodljivih snovi, ki prinašajo na ulico. Na obutve lahko našli sledi pesticidov, nafte, svinca in drugih strupenih snovi. Ne shranjevanje čevljev v stanovanjskem območju.

2. prezračite prostor

Vse potencialno nevarne kemikalije v vaši hiši večji ali manjši znesek od padca v zraku. Zrak v zaprtih prostorih vsebuje nekajkrat več škodljivih snovi kot zrak zunaj. Seveda, če vaš okno ne gredo na prometni avtocesti. Vsak dan odprite okna in prezračiti svoj dom, če vreme dopušča.

3. Pazite na stvari iz kemičnega čiščenja

Get oblačila iz čistilnici, jo razpakirajte in dopusta predvajali nekje v garaži za dan ali dva. S tem boste odstranili ostanke perkloretilenom, ki lahko "lepijo" na vlakna. Vdihavanje te snovi, v skladu z raziskovalno organizacijo delovne skupine za okolje (EWG), lahko povzroči draženje oči, glavobol, omotica in zamegljen vid. Najboljša možnost je nova tehnologija "zelenih" čiščenje oblačil, ki uporabljajo tekoči ogljikov dioksid ali druge okolju prijazno alternativo.




4. zavržemo VOC

Prilagajanje njene vinil zavese za varnejšo in so iz bombaža, najlon, poliester ali EVA plastike (PEVA). Ne veste, da je pred vami vinil (polivinil klorida, znan tudi kot PVC)? Poglej za številko 3 na trikotnik ali puščic imenovanih "PVC" (PVC).

Študija v ZDA v 2008 letu, je pokazala, da je zavesa 108 izoliramo iz PVC hlapnih organskih spojin (HOS) - potencialno nevarne kemikalije, ki so že v plinastem stanju pri sobni temperaturi. HOS lahko povzroči glavobol, slabost, omotica, draženje oči in dihalnih poti.

Mimogrede, VOC (VOC), vsebovane v različnih barvah, tako da si za banke z nizko ali ničelno koncentracijo teh snovi (na primer, v Združenih državah Amerike za takšne označevanje črnila prisotnih).

5. Bodite previdni s pesticidi

Stik z nekaterimi pesticidi vodi v šok živčni sistem, kožo in oči, glavobol, slabost in hujše simptome (na koncu, te snovi imajo ubiti škodljive žuželke in glodalci). Zato je nakup pesticidov, razmišljati o tem, kako naj zaščitijo svoje zdravje in zdravje svojih otrok.

Če imate doma vzgojena mravlje ali ščurki, nikoli ni dal strup v tistih krajih, kjer bi nekdo nehote vzeli. Če ste se soočajo bolj resen problem, kot so podgane, pokličite strokovnjaka, ki učinkovito in varno izvajanje deratizacije. Če je mogoče, uporabljajo pesticide, ki imajo minimalno toksičnost za ljudi, kot so ameriške blagovne znamke EcoSmart, in podobno.

6. Preglejte plastike

Nekatere plastične posode lahko sprosti bisfenol-A (BPA), znan za njegovo sposobnost, da vplivajo na človeške hormone. V letu 2012, Uprava Združenih držav za prehrano in droge prepovedane uporabe bisfenola A v otroških stekleničk in skodelice-pot. Takrat, leta 2013, hormonski motilci revija objavila članek, ki odkriva BPA povezavo do debelosti, bolezni srca in ožilja ter drugih bolezni, pri odraslih.

Zato previdno izognili plastične posode s številko 7, in nikoli dodaj vsebnik vsebuje BPA v mikrovalovni pečici in pomivalnem stroju. Nakup sveže ali zamrznjeno sadje, dajejo prednost stekla in kartonske embalaže, ker lahko plastični pokrov vsebujejo BPA. To je zlasti pomembno pri nakupu kislino ali maščobnimi živili, ki spodbujajo večjo uhajanje bisfenol-A iz embalažnega materiala.

Dobra novica je, da je bisfenol-A izhaja iz telesa hitro, tako da po vseh teh previdnostnih ukrepov, boste zelo kmalu očiščen tega toksina.

7. Naredite svoj detergent

Za različne namene, lahko naredite svojo nestrupeno čistilno sredstvo. Preizkusite formule iz Lisa Berès, soavtor ameriške najbolje prodajalca «Samo Green It!". Če želite to narediti, bo ½- žlička soda (natrijev karbonat), 1 žlička naravnega tekočega detergenta posodo in 2 skodelici tople vode, vse premešamo na običajen pršila.

8. Prah je treba odstraniti iz uma

Namesto nakupovalnih pršila (doda kemične obremenitve) ali perja (dvig prahu v zraku), uporabite mehko krpo za čiščenje mikrovlaken - zbira škodljive delce, namesto da bi jih razprši.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný