Psihologija in psihoterapija

Subliminal Simulacija - ta metoda razmnoževanja s lichnostinepolovym.
Definicija.

Kljub temu, da sem preživel 10 let v angleškem posebno šolo in 6 let na Inštitutu za angleško sem lahko izrečem le en stavek, ampak v popolnosti: "Moja angleščina je slaba". In jaz bi še pripravljen imennopoetomu dobim opeko na glavi, vendar chtobyochnuvshis že znal angleško. Šali na stran, vendar sochetanieglobalnoy lenoba vsaj globalno idejo osebne Rostand me prisilili, da je razvoj pri uporabi tehnikNLP sam. Ker je delo z drugimi dobro vse hitreje in sama s seboj, da so nekatere od teh dogodkov problemy.Rezultatom in en način bi se izognili voznikayuschietrudnosti prav podzavest modeliranje (TM).
Hočem reči, da to ni tehnika ali celo modela sborainformatsii. Je, ampak neka ideja ali način uporabe vozmozhnosteypodsoznaniya. Sklicujoč se na Richard Bandler, ki je nekoč dejal, da "podzavest bo storil ničesar, če horoshoproinstruktirovat" Lahko rečem, da je predsednik vlade - to je le odiniz možnosti o tem, kako naročiti.
V tem članku bom poskušal podati splošen pregled nad tem, kako je premier dlyalyubiteley veliko sliko in podroben korak za opis korak za zahtevek neskolkihvariantov PM je v različnih tehnikah, in le nekaj idej na to temo.
Ena od razlik iz podzavesti je, da zavest boleeposledovatelnoe in linearna, in podzavest bolj kaotične in parallelnoe.Parallelnoe v smislu, da je sposoben narediti MULTI kodel hkrati. In lahko stori dovolj dobro, da modeliranje nekaj kakiesoznatelnye procesov. Kaj ste zdaj in ponudil, da storiti.
Rad bi samo opozoril, da je PM - to ni teoretične izračune, vendar zelo praktična stvar. In lahko poskusite nekotoryeveschi samo v procesu branja.

Skupna pogled.

Sem dal ta design ime PM, ker je to način modelirovatsoznatelnye (in druge) procesov na podzavestni ravni.
PM temelji, kot je bilo na treh stebrih - na delitev države na sočasnost nezavednega in pasivnosti zavesti. Pervoeoznachaet te zavesti v danem trenutku mozhetnahod os samo v neki državi. V tem primeru, če ste pripravljeni sodelovati z njimi zavestno, pridetsyapostoyanno premaknete od države do odjemalca Terapevtai nazaj.
Drugi pomeni, da ti dve državi podzavest lahko suschestvovatparallelno hkrati pa jih s vzaimodeystvovatmezhdu omogoča. To je podobno kot delo z deli, ampak trik je, da je v zvezi s tem, odjemalec in terapevt ne oformlenykak del, obstajajo le med delovanjem. To je samo lishmetafora. Ker pa ideja delov - to je tudi metafora. ne Soznanieprosto sposobni za delo s procesi. Ni instrumentov.Poetomu za ta proces, zavijemo do neke posebne stvari lahko kotoruyuuzhe premakniti, dati in dati svoj glas. In vse to je samo simbol, označba, kaj se dogaja v podzavesti.
Pasivnost zavesti zahteva zavest in se povzpela meshalo.Otpustite slike in jim omogoči, da živijo svoje življenje, saj lahko nekatere vremya.Eto se imenuje tudi metafora, kako streljati kontrol.Vy daje smer, namen in ne motijo ​​nezavednih spremembami proizvestineobhodimye.

NAJ SE IN DATI SEBE SPREMENITI

Seveda, v tvoji glavi ni prostora niti terapevt s stranko (čeprav seveda imajo), samo zato, da osuschestvlyaetsyasvyaz med državo, v kateri bi združil izkušnje, in s položajem, kjer so navodila za to preureditev.

Reševanje problemov.

Moram reči, da se odločba nanaša posebej z problemi rešitve problemvoobsche. Ko sem naredil predstavitev, sem prosil, da gredo "prostovoljec, ki ima težave"Brez navedbe podrobneje kakayaproblema. Za začetek, predlagam izbiro ne "nekaj globalno, depresivno vseživljenjsko"In kaj od povprečne teže enostavno preverljivo. Da bi zagotovili, da ta shtukarabotaet.
Za ventilatorji korak opisa, bo treba kasneje (v nadaljevanju, več).
Torej, ko ste se odločili za težave, ki bi vam byporabotat je treba oblikovati. Takoj sem opozoril chtoeto najbolj težko in dolgotrajno delovanje v PM.
Ko ste ugotovili, kaj bi radi delali, ste sami nuzhnovybrat trenerje ali terapevti, ki je bolj kot kdorkoli nravitsya.Mozhete ga kličejo drug način, če le je, po vašem mnenju, m og vam pomaga rešiti vaše težave. Lahko je znakomyyvam ljudje, zato tudi literarni lik. (Nekoč sem dlyaraznoobraziya, izbral Milton Erickson, čeprav sem nikogdane videl in ne slišal, ampak samo za branje o tem). To je lahko vrba sebi, ko ste v stanju terapevta.
Ko izberete inštruktor, poskusite sami predstavit.Kak zgleda del. Kaj je njegov glas. Ustvarjanje predstavitev nemchetkoe. Nato si predstavljajte sami pripravljeni delati s tem problemom (državni stranka). Ko pogledate od zunaj, kaj imate na tem glasovanju.
Če ne slišite glasu, lahko delate brez njega. Glavna stvar, ki bi bila slika, čeprav je zelo ohlapna in mehka.
Postavite odjemalca in terapevta na eni sliki, tako da onibyli skupaj "za javnost" tako slike, pozvolteim prišel živ. Dovolite jim, da se premaknete, kot menijo nuzhnym.Pogovorite z njimi.
Če glasov, ki jih imajo, da jim dam glavo pokimal v odgovor ilirukami kodranje.
Tu je glavna stvar - da je pasivno. Vi ne meditirati o tem, kako onidolzhny premikati in govoriti o vaši oddaji, in to razreshaetesdelat vaše nezavedno.
je včasih koristno primerjati z animacijo, s ozhivleniemrisunkov. Ali pa spomini na otroštvo, na čas, ko ozhivalikukly govorimo pse in mačke.
In potem jih prosi za reševanje težave.
Najpomembneje je, da kupec verjel, vsaj za bessoznatelnomurovne da lahko njegov izbere terapevt obravnavo postavlennoyzadachey.
In če stranka ne verjame, zavestno in podzavestno uverennostvse še vedno obstaja, je mogoče dati še večji učinek za resheniyaproblemy.
Zdaj boste morali počakati, dokler se ne konča. Poprositeih ti povem o tem. Glas, pokimal, val njegovega ročnimi je vse odvisno od tega, kako ste se dogovorili. Včasih je koristno sprosito je končana ali ne.
V tem primeru, če delajo na pamet predolgo, mozhnopostupit na več načinov.
Ugotovite, ko se gre do konca. Na primer, vprašam:"Ali imate dovolj 5 (7, 15, 45 ...) minut". Če ti ne odgovori, nato pa dodamo še 2-3 minute.
Ustvari znotraj delovnega prostora, časa, v katerem so tokovi ochenneobychnym način. V prostoru, lahko traja 100 let in snaruzhivsegda opraviti natanko 3 minute.
Soba, kot si lahko predstavljate, da je lahko nenavadno in sovershennodrugim način. Na primer, tok hitrejši 10-krat (15, 13, 127 ...) ali tok naprej, za nazaj ali karkoli drugega.
Če ste PM z nekom, je včasih koristno sporočilo sdelatpredvaritelnoe da " v nasprotju z umom, podzavesti brezčasen. In zakaj se spremembe pojavljajo hitro se lahko".
Potem ko so se končali, je potrebno, da se preveri, ali je vaš problem rešen. To storite tako, naročniku v situaciji, ko bi imeli enkrat negativno reakcijo in videli, kaj se je spremenilo. Ali vam je všeč, kako je že deluje. Ne pozabite, da situatsiinado prihajajo v prihodnosti, in ne razmišljati.
Zdaj imate dostop do sprememb, prointegrirovavshiss odjemalca. Če želite to narediti, kaj je slika prišla v vas in ga potisnite v rastvoritsya.Ili sami. In morda bo lažje amomuvoyti v sliki in kako "obrabo" je za sebe.
Povezovanje s terapevtom je tudi možno, vendar le, če je njegova vloga ste sami izbrali.
Včasih je koristno, da bi nadaljnji okoljski pregled. Ilihotya bi od stranke s terapevtom o tem, kako je to naredil.
In zdaj kratek korak po opisu korakih.
Formulacija problema.
Identificirati in določiti, da s katerimi delate.
Izbira terapevta.
Izberite osebo, ki mislite, da lahko pomaga rešiti ta problem vamv. To je lahko resnična oseba, ista fiktivna. Na primer, Velika NLPist.
Ustvarjanje je ločiti vizualno podobo. Poskusite slišati glas.
Odjemalec.
Predstavljajte si sebe v stanju pripravljenosti za delo z zayavlennoyproblemoy. Ustvari ločiti vizualno podobo. Dobavtezvuk.
Delo.
Postavite terapevt skupaj z naročnikom "čas soba"in ponujajo za rešitev tega problema.
Check.
Ko ste prejeli informacijo o zaključku dela, preveri, ali so zadovoljni s spremembami, ki so nastale od Klientom.Esli je odgovor pritrdilen, potem vključiti, če ne, se vrnite na 4shag in ponuditi terapevta s stranko, da še deluje, uchityvayavashi pripombe in dopolnitve vas.
Integracija.
Integracija s stranko, in v primeru, če je vloga Terapevtaigrali sami, in ga preveč.

Svet.

Gre za osebo, ki ugotovi, da je težko izbrati, kaj storiti v nibudsituatsii, ali ni ugotoviti, kako je postupit.Emu treba razmišljati o tem, kaj ljudje, po njegovem mnenju, lahko tudi kos tej nalogi. To je lahko precej realnyelichnosti, si lahko protagonist filma ali knjige, lahko izberete samogosebya v situaciji, ko je bil iznajdljiv in pameten. In sovershennone prepričani, ali je v resnici ta človek, da bi lahko vamreshit ta problem. Še pomembneje je, kaj misliš, da je on mozhet.A poskusite najti približno 3-5 teh pomočnikov.
Zdaj pa si predstavljajte vse te ljudi, ki sedijo pred vami. Uslovnonazovem svoj svet. Vprašaj, če so pripravljeni, da vam pomagajo pri resheniivashih težav. Če je tako, se bodo tudi odzvali. In da ne bo bylobaz makai jih povabi, da izberejo nekoga, ki bo organizovyvatves proces in za komunikacijo z vami. Na primer, predsednik.
Če je sedaj slik težko za vas, nato pa predsednik mozhnodat glas. Prijavite se na sliki, ter spregovoril nekaj frazpro zase. Nato povezana, in dejal, iste fraze in poprobuytenayti največje razlike kvant ETS submodality med dvumyaetimi glasove. Po tem, jih lahko razdelite.
Svet določite, kaj želite, da bi dobili od njih. Opomba čimer bodo našli rešitev za vaš problem samo, če ste dali impravilno delo. Bodo to, kar od njih zahteva, in ne tisto, kar si želite, da bi dobili. Zelo pogosto je sovershennoraznye stvari. Torej, potem ne bodite užaljeni.
"Svet" - možnost dela zgolj informativne narave. To esteto samodejno ne privede do notranjih sprememb. Vi poluchaeterekomendatsii in jih lahko po lastni presoji.
So šli na sestanek? Fine. Naj delajo tam in vymozhete preberite več. Samo ne pozabite, da bi ugotovili, kako so se stvari nicht. To je velik plus Subliminal Modelirovaniya.P oko rešuje problem, lahko narediš nekaj drugega. Podsoznanie- večopravilni sistem.
In po showdown, samo ti povem o rezultatah.Libo lahko greš na to sam, ki je bil na sestanku, itogda boste dobili popoln dostop do vseh informacij, ampak v analogovoyforme.

Ustvarjanje Meta-dele.

Čeprav prednosti PM v dejstvu, da lahko poteka brez ustvarjanja delovi opredelennyeprotsessy odgovornost zanje, to metodikumozhno da ga učinkovito uporabljajo za ustvarjanje chastey.Ya dati možnost, ko ste najprej meta-del, nato pa Eid naloga, da stori vse ostalo. Čeprav si lahko zamislite in drugiesposoby.
Meta-del ali NLP-ers (kot želite) se zavzema za chtov avtonomne red za reševanje vaših težav. Etakiyvnutrenny terapevt. Torej ...
Image.
Predstavljajte si, pogledaš od strani, ko nahoditesv sposoben terapevta. Videz: noša, pričeska, glas, drža, izraz na obrazu.
Pridobitev soglasja.
Vprašaj, če terapevt se strinja, da bo vaš Meta-del, nato estvypolnyat vloga konstantni NLP-ers. On mozhetnachinat delo na vašo željo, ampak tudi lahko opredelitkontekst in položaj, ki bi bil signal za aa tivizatsiiMeta del. I na splošno priporočamo uporabo kot občutek otritsatelnoemeta-signala (K).
Jaz ponavadi vztrajajo, da je tisti, ki ustvarja meta-del, znal6-minutni drsni Reframing. To je vedel. To pomeni, da bi bilo dostatochnoprochitat korak po opisu korakih. Ampak, če boste to storili, da je vse super.

Če se strinja, greste na naslednji korak, če ne, prosim, lahko naredite naslednje.:
Bolj natančno določiti funkcijo in kontekst terapevta.
Spremenila podobo terapevta, dokler ga ne odgovoriti na vaše vprašanje soglasiemna.
Včasih terapevt ni pripravljen biti del, kar pomeni, da ne bo sebyaotvetstvennost, vendar se je strinjala, da poskusite svojo roko. In ti mu mozhetepredostavit to možnost, kar pogojno. Itogda, mesec, leto, uro ali teden, ki lahko mine čas v prostoru, se boste vrnili k temu vprašanju.
Okoljska presoja.
Ugotovite, če obstajajo deli, ki so nasprotju z terapevt stanovilsyavashey delu. Če obstajajo, vprašajte vprašanje je terapevt uregulirovatetot.
Hecno pri tej situaciji je, da je terapevt ni del vas, vendar pa lahko začasno opravlja svoje naloge.
Integracija.
Če ni nobenih delov, ki bi se proti temu, kar terapevt stanovilsyaMeta-del, lahko to traja sami.
Preverjanje.
Prepričajte se, da je meta-del deluje. Vzemite nekaj testov.Naprimer:
Vprašajte za spremembo neprijetno situacijo.
Vprašaj za spremembo vedenja v določenem kontekstu.
Formulacija problema in ponudili, da ga rešiti.
Ustvari dele.

Ko imate domače NLPist, ustvarjanje chastiobychno je enostavno. V prvem primeru morate tolkodostatochno artikulirajo del funkcijo sobiraetess dokaz ustvarili, bo ostalo konča Meta-del. V drugi izvedbi je samopodoba vypredstavlyaete dosego tega cilja, preverite okolje, in vsi sporazumi z ostalim Posojila spet Meta deli.
Jaz ponavadi priporočamo, da moji učenci ustvariti košček za kotorayazanimalas uglaševanje. Funkcija, mislim, da lahko vsakdo sam sformulirovatdlya. Na primer, "Uskladitev odnos z drugimilyud E"ali "Kako ljubezen". Vsak po svoje.

Ideje.

PM se lahko uporablja za reševanje problemov, za obucheniyaili informacij.
S pomočjo PM se zlahka naučil ali vzoru. Vyberitetogo ki imajo nekaj dobrega na njem, in bi radi, da se naučijo to unego, vizualizacijo in poslati skupaj z njim "komnatuvremeni" trening.
Lahko simulirajo nov preteklost. In ne eden.
Uporabite lahko tudi PM za nekatere dogajanja v oblastiumeny in simulacij.
Lahko vpliva na izid PM spreminjajoče razpoloženje (izraz obraza, glas) terapevt, odjemalca Creator in drugi.
Lahko preprosto simulacijo tehnike, kot so StrategiyaGenialnosti Walt Disney ali brainstorming.
PM je najbolje, da se uporabljajo za delo z ali bystroyinterventsii prilagojene za stranko.
Najpomembneje - zmesti moško glavo, tako da onrazreshil sami spremeniti.
Opombe.
Imel sem primer, ko je bil predsednik vlade, ki se uporablja za odstranitev fobije človeka, ki o NLP niso slišali ničesar. In je delal.
Vsi poskusi, da simulira kalkulator ali računalnik tako porterpeli polom. Natančni rezultati izračun iz teh modeleypoluchit ni uspelo.
Povzetek.

Upam, da boste uživali Subliminal Simulacija iliuzhe všeč. S tem je, da lahko eksperimentirate, Nona morali to rešitev razmisliti. Po mojih izkušnjah, je tudi spremembe delaette do katerih je oseba pripravljena, in lahko začne trkati na naloge, ki so za zabavo. Po mojem mnenju, če lahko pomoschiPM močno poenostavi svoje življenje, ampak, da se sprostite možgane.