GuruHealthInfo.com

Prehranska dopolnila: strokovni odgovori

Dr. Brent Bauer, strokovnjak alternativne medicine

Vodja oddelka za interno medicino kliniki Mayo v Rochestru. Profesor medicine na Mayo School of Medicine.

Dr. Bauer je na krovu Mayo Clinic Health Letter urednik.

V Mayo Clinic dela je začel svojo kariero v Scottsdale (Arizona) 1992 years- in leta 1996 je bil prenesen na Rochester, kjer je vodil lokalni program alternativa in integrativne medicine kliniki Mayo.

Raziskovalni interesi Dr. Bauer vključujejo vse povezano z alternativnimi terapijami in biološko aktivnih dodatkov.

Njegova znanstvena dela so namenjena na novo področje - integrativne medicine, ki naj združujejo običajno za nas metod "znanstvene" medicine z najbolj učinkovitih in varnih metod alternativne medicine, kot so akupunktura, shiatsu, itd Do danes je bilo končano že dva ducata raziskovalne študije o. različne metode - od akupunkturo za zdravljenje nespečnost baldrijana.

Zdravnik je medicinska urednik številnih priljubljenih knjig ( "Textbook alternativne medicine kliniki Mayo"). Sodeloval je pri ustvarjanju serije 10 DVD "zdravo rešitev iz klinike Mayo," kjer so vodilni strokovnjaki iz klinike govori o netradicionalnih metod zdravljenja sladkorne bolezni, visok krvni tlak, debelost in druge bolezni.

V preteklosti je bil dr Bauer član nacionalnega sveta za alternativne terapije NIH. Bil je član Znanstvenega društva Sigma Xi, ameriške zveze za medicinske raziskave in drugih uglednih organizacij.

V tem članku, bo dr Bauer odgovoriti na vprašanja o prehranskih dopolnil za zdravljenje prehladov, artritisa in drugih bolezni.

- Koristno je, ali bo koloidno srebro?

- Koloidno srebro ni bilo ugotovljeno, da je učinkovito in varno zdravilo za vse bolezni, čeprav se proizvodna podjetja še naprej uveljavljati to. Ne vemo, kaj je vloga srebra v človeškem telesu, vendar to ni nujen element za življenje, kot je povedal, distributerje prehranskih dopolnil.

Koloidno srebro je suspenzija drobnih delcev srebra ponavadi - iste plemenite kovine, ki se uporablja v nakit. Izdelki na osnovi koloidnega srebra se običajno prodajajo v oblikah za peroralno uporabo, vendar je znano, da mene in injicirajočimi zunanjo obliko koloidnega srebra.

Proizvajalci koloidno srebro izdelkov pogosto določajo njihove lastnosti, ki jih očitno ne more biti. Jih ne le priporočam, da spodbudi imunski sistem, ampak tudi za HIV / aids, herpes, skodle, prostate in očesnih bolezni.

Vendar pa so bile ni znanstvenih dokazov v uglednih medicinskih revij objavila do zdaj. Uprava uprava za hrano in zdravila (FDA) je že sprejela ukrepe proti brezobzirnim proizvajalcev tovrstnih izdelkov, ki bi neutemeljene trditve in samo goljufija potrošnikov.

Ampak to je tisto, kar je treba opozoriti, je dejstvo, da lahko koloidno srebro resno škoduje telesu.

Ta kovina se lahko kopičijo v telesu več mesecev ali celo let. Včasih to vodi k razvoju argirija - patološko stanje, v katerem postanejo bolniki kožo in sluznico nenaravno modro-siv odtenek. Čeprav argirija ne predstavlja resno grožnjo za zdravje, iz kozmetičnega vidika gre za zelo kompleksen problem, ki se skoraj nič ne more storiti.


V redkih primerih, veliki odmerki koloidnega srebra povzroči nepopravljivo škodo na ledvicah in nevroloških motenj. Koloidno srebro komunicira z več zdravili, vključno penicilaminu, kinoloni, tetraciklini, in levotiroksina.

- Doktor, ali je res, da cink pomaga, da hitro znebiti hladno?

- Oh, to je dolgotrajna in sporno vprašanje. O cink veliko govori od leta 1984, ko je majhna študija je pokazala, da cink dopolnila naj bi zmanjšali tveganje za prehlad. Od takrat smo vse bolj in bolj konsistentni, kar bolj in bolj zapletejo v njih.

Nedavna metaanaliza več znanstvenih študij, ki so pokazale, da lahko bonboni in sirup z cinka skrajša trajanje prehladov v povprečju za 1 dan, in da je cink posebej učinkovito, če začnete jemati v 24 urah po pojavu simptomov prehlada. Na voljo je tudi podatek, da cink zmanjšuje povprečno letno število epizod akutnih okužb dihal pri šolarjih in zmanjšuje število neodgovorjenih šolskih dni, in tako zmanjša količino zaužitih antibiotikov.

Večina prehladov, ki jih povezujemo z rinovirus, ki se pomnoži s sluznico nosne votline in grla. Menijo, da cink rinovirus preprečuje množenje v celicah, ki preprečuje njeno pritrditev na celično membrano. Teoretično lahko cinkov učinkovit, kadar ga dajemo v obliki kapljic in sirupov - tistih oblik, ki omogočajo kovinskih ionov ostala dlje v ustih.

Ampak opažam, da nas je dva pomembna odtenek ustaviti pred imenovanjem cinka do svojih bolnikov.

Prvič, nobena od prejšnjih študij ni vključeval zadostno število udeležencev, kar pomeni, rezultati teh študij je lahko nezanesljiva. Drugič, različni raziskovalci uporabljajo v svojih raziskovalnih različnih oblikah, odmerkih in trajanju zdravljenja, tako da izberejo najbolj učinkovit odmerek in danes zdravljenja je težko.

Cink, predvsem v obliki bonbonov, ima svoje stranske učinke, ki vključujejo slabost in neprijeten okus v ustih. Veliko ljudi, ki uporabljajo cink v obliki pršila, nato pa se pritožujejo nad izgubo voha. Veliki odmerki cinka toksične in lahko vodijo do pomanjkanja bakra, anemija in poškodbe živčnega sistema.




Glede na vse zgoraj, Mayo Clinic strokovnjaki ne priporočajo svojim pacientom teh manj znanih sredstev.

- In če pomoči za prehlade z Echinacea dopolnila?

- Morda, vendar ne veliko. Nedavne študije kažejo, da lahko nekatera dopolnila z Echinacea purpurea skrajša trajanje prehladov v povprečju za 0,5 dni, in nekoliko zmanjša resnost simptomov. Toda ti rezultati ne morejo biti pomembna.

V preteklosti so nekateri znanstveniki povedal o tem, rastlina je zelo optimističen, vendar nedavni znanstveni dokazi ne podpirajo veliko o tem, kaj je bilo prej navedeno. Del problema je v tem, da različne Echinacea izdelki vsebujejo različne koncentracije bioloških snovi in ​​so narejeni iz različnih delov (rože, trava korenike) iz treh različnih vrst rastlin.

Zanimivo je, da v Evropi, prodajo drog na podlagi korenike Echinacea purpurea, vendar v Združenih državah Amerike, je ta rastlina se uporablja le v obliki prehranskih dopolnil. FDA ne upošteva medicinsko uporabo Echinacea dovolj utemeljen.

Za večino potrošnikov, prehranska dopolnila z Echinacea so varne, vendar majhen odstotek ljudi, ki jih lahko povzročijo drisko in alergijske reakcije. Echinacea sodeluje tudi s številnimi zdravil in drugih prehranskih dopolnil, kaj morate posvetovati s svojim zdravnikom.

- Ali je mogoče izboljšati razmišljanje in spomin s pomočjo ginka?

- Ginkgo biloba se uporablja že od antičnih časov v ta namen, in v nekaterih državah po svetu (vključno z Evropo) v lekarnah celo prodajo registriranih zdravil, ki temeljijo na njem. V Ameriki dovoljeno le njegov farmacevtskih dodatkov.

Osebno mislim, da je malo verjetno, da ginko izvleček lahko izboljša kognitivne funkcije ali preprečuje izgubo spomina in mentalnih sposobnosti, vključno z vaskularno demenco in Alzheimerjevo boleznijo.

Obstaja več majhnih in precej stare študije, ki so pokazali zmerno izboljšanje kognitivnih funkcij pri starejših bolnikih z demenco po poteku ginka. Ampak bolj velika in sveže raziskovalno delo ni mogla potrditi teh podatkov.

Glede na pomanjkanje znanstvene podlage, večina ameriških zdravnikov ne predpisujejo ginka izboljšanje ali ohranjanje kognitivne funkcije pri demenci ali kakršne koli druge bolezni. Držim enako stališče.

- Kaj je Kombucha in kako je koristno?

- Kombucha ali japonski gob, je kolonija bakterij in kvasovk.

Dejstvo, da ljudje uporabljajo to ime - to je fermentirana pijača, ki je pripravljen z dodatkom čaja in sladkorja. Kombucha obsega kompleksno zmes produktov kvasovk in bakterij, vključno kis, vitamini, alkohol, encimov, kislin.

Zagovorniki uporabe Kombucha pravijo, da lahko ta izdelek spodbudi imunski sistem, preprečuje raka, izboljša prebavo in delovanje jeter. Vendar pa je znanstvenih dokazov, da je kateri od teh nezadostna.

Toda Kombucha ima nekaj dokumentiranim stranske učinke: prebavne motnje, alergijske reakcije.

Ker je Kombucha navadno pripravimo v ne-sterilno doma, zelo pogosto pa so okužbe. Če pa za infuzijo čaja glive uporabljajo slabe kakovosti keramične posode, je polna zastrupitve s svincem - kislin lahko vodi do prenosa ionov s keramično prevleko na infuzijo. Kot je bilo že opisano podobne primere.

Skratka, Kombucha - a slabo razume, pomeni, da so bolj nevarne kot koristno.

Jaz osebno ne priporočam vsakomur, in verjamem, da pridobijo točne in popolne informacije nepreizkušene sredstva, da pazi na.

- Lahko Yucca bolečine sprostilno jih artritis povzroča?

- Lubja in juke koren del množice biološko aktivnih dodatkov, ki zahtevajo uporabo pri bolezni sklepov.

vir surovin za te dodatke je treelike rastlina, ki raste na jugozahodu Združenih državah Amerike in na sosednji Mehiki.

Deli Yucca za več stoletij je bil uporabljen v tradicionalni indijski medicini za različne bolezni, danes pa le bolj ali manj obetavno področje njihove uporabe so bolezni sklepov - ostalo je že dolgo ovrženi znanstveniki.

Edina klinično preskušanje, ki je potrdila učinkovitost Yucca z bolečinami v sklepih, je bila narejena leta 1970, vendar je ta informacija ni bila nikoli potrjena v novejših znanstvenih člankov.

V zadnjih štirih desetletjih, so znanstveniki uspeli identificirati vse vrste Yucca snovi, od katerih so nekateri besedilu obetaven. Med njimi so številne spojine, ki kažejo protivnetne lastnosti. Na žalost je dejstvo, da te spojine storiti in vitro, ni igram v realnem kliničnem okolju, zato priporočamo Yucca za artritis prezgodaj.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný