GuruHealthInfo.com

Tehnike za čiščenje kože

Video: Postopek čiščenja Elena Shvedova. Minus 3 cm obsega!

usnje - ogledalo vaše zdravje, in na njeno stanje v veliki meri odvisna od tega, kako drugi drenažni sistem telesa za spopadanje s svojimi funkcijami, tako da prav za njeno oskrbo, je izredno pomembno.

Koža je potrebno ne samo za čiščenje, ampak tudi vlažijo, negujejo in ščitijo pred škodljivimi zunanjimi dejavniki.

Izbira sredstev in načinov za nego kože je treba upoštevati tip: suha, normalna, mastna.

To je precej pogosta in mešani tip kože.

pripomba

Preveč pogosto pranje (še posebej pri uporabi zelo razmaščevanje mila in druge kozmetike) ste si delaš medvedjo uslugo: na koncu ne sprosti samo kožo umazanije, ampak tudi prikrajša zaščitne plasti.

Čiščenje s kopeli

Aromatična kopel z zeliščnimi in drugih naravnih surovin - dolgoletna sredstvo za čiščenje kože. Uporabljajo se tako v preventivne in terapevtske namene - za kožne bolezni. Vendar pa se zaveda, da imajo vsi skupni kopeli vpliva na celotno telo, zato se pred uporabo te metode čiščenje, posvetujte s svojim zdravnikom, da vidim, če bo kontraindicirana.

Popolna kopel za odrasle potrebujejo 200-250 litrov vode, na sit-down - 20-30, peš - 10 l. Na otroške kopeli potrebujejo 40 litrov vode (odvisno od starosti otroka).

Priporočena temperatura kopeli - 38-39 ° C Zdravljenje čas - od 6 do 15 minut. Ne pozabite, da mokro kožo po kopeli z bombažno krpo in se sprostite za 20-30 minut.

Leži v kadi tiho, sprostite mišice pod glavo za udobje priložiti brisačo. Potopite se v kopel, da je potrebno, da voda pokriva celotno telo, medtem ko je zgornji del prsnega koša (srce območja) je ostala odprta.

Kopeli z infuzijo zaporedoma

indikacije: nagnjenostjo k alergijam pri otrocih, nagnjenost k alergijskih kožnih reakcij.

pripraviti infuzija sesekljane posušeno travo dedovanje: 10-15 g (3-4 žlic) rastlinskega surovega vlijemo 0,5 litra vrele vode za 10-15 minut in napolni. Ohladimo infuzijsko možganov in vlijemo v kad. Trajanje zdravljenja - 8-12 minut.

V nagnjenostjo k alergijam pri otrocih kopel narediti vsak dan pred spanjem zdravljenje - 8-12 kopeli.

Kopel z decoction korenin calamus

indikacije: scrofula in rahitis pri otrocih, nevroza pri odraslih.

pripraviti korenine in listje calamus vlijemo 1 liter hladne vode in kuhamo 30 minut, nato brozgo takoj vlijemo v kad. Za popolno kopel je 250 gramov sladkega zastave, za polovico - 125 g

Kopeli z juhe lanenih semen

indikacije: srbeča koža, ekcem, atopijski dermatitis.

pripraviti 250 g lanenega semena zmešali s 5 litrov vode, segrejemo do vretja, nato filtriramo skozi krpo brozge in dodamo v kopel.

Kopel z decoction brinovih jagod

indikacije: vsi kroničnih dermatoz.

pripraviti 200 g brinovih jagod kuhamo v 1 litru vode. Juha sev in vlijemo v kad. Trajanje tečaja zdravljenja - 10 kopeli na dan.

Kopel z decoction otrobov

indikacije: ekcem, prurigo, atopični dermatitis in druge kožne bolezni.

pripraviti 2 kg pšeničnih otrobov ali rži zavre v 5 litrov vode za 3-7 minut. Po filtriranju skozi platno dodati juho v kopeli.

Kopeli z infuzijsko ledvic in brezovega listja

indikacije: ekcem, psoriaza, atopični dermatitis in drug dermatoza. Kopel dodamo tinkture alkohola brezovega brstov (10 ml na 1 liter vode).

pripraviti ledvične tinkture zmeljemo v terilnici in prelijemo 40 ° -tega alkohola v razmerju 1: 5. Napolni za 4-5 dni. Trajanje zdravljenja - ne več kot 10-12 minut. Na koncu postopka ekcema poškodb, luskavice, nevrodermitisa in drugih dermatoz ne obrišite, in jim omogoči, da se posuši.

Če se postopek lokalizirana na mestih, ki skupnih kopeli ne more pomagati, uporabljajo vročih pripomočkov (za eno uro), ob istem redčenju tinkture.



kamilica kopel

indikacije: notranji in zunanji vnetje, kožne motnje, krči, nevroze.

pripraviti cvetov kamilice zapolniti z mrzlo vodo in kuhamo v dobro zaprti posodi 10 minut. Za popolno kopel - 500 g kamilice cvetja za polovico - 250, da bi sedel - 150 in stopalo - 100 g

ribez kopel

pričevanje: Nagnjenostjo k alergijam pri otrocih.

pripraviti 200 g listov črnega ribeza in nekaj mladih poganjkov dani v posodo in prelijemo 1,2 litra vode. Daj v ruski peči ali pečici na naparivaniya. Ko prejmete močno infuzijo, kopanje otroka v njem za 10-15 minut. Pour telo po delih.

Čiščenje čebelam ekstrakte N. Semenova

pričevanje

S to metodo je mogoče ne le obnoviti lastnosti kože (elastičnost, prožnost in podobno. D.), pa tudi za čisto celotno telo. Kontraindikacija. Alergijsko reakcijo na medu.

Tukaj je nekaj praktičnih nasvetov za uspešno uporabo medu izvlečkov.

Honey ekstrakcija uporabiti šele po črevesne čiščenju in jetrih (prednostno na 2. dan po čiščenju jetra). V nasprotnem primeru, koža postane "izhodne žlindre vrata", ki bo dohitevajo iz črevesja na očiščeno kožo.

Telesni čiščenje medu ekstrakti vedno začne z nogami in konča obraz. Razlog za to je ista - odpreti "vrata" za sproščanje toksinov iz telesa na obrazu mora biti zadnja možnost.

Honey ekstrakt očistimo podkožno maščobo na trebuhu, in pogosto po aktivnem samo-masaža medeno odredil ureditev manjših črevesnih zank, normalno center oskrbe z energijo v popka (spool), vrnil na svoje mesto želodec padla. Honey ekstrakt pomaga, da hitro in enostavno izogniti dolgotrajnega radiculitis.

Način izvajanja

Spread na majhnem delu (1-2 palm območje) suhe (ne prepotena) tanka plast kože medu in rahlo vtrite ne več kot 20-30 sekund. Nato spustite dlani dotikajo kože, nato pa jih poberem, vodenje prsti na kožo, in ponovite te premike. Zelo hitro bi njegove roke držijo del zdravljenja, in medu je popolnoma vstopiti.

Ometane površine del je suha, vendar še vedno drži občutek. Nato potegnil na dlan usnja pramenov umazane medu, ki izgubi svojo aromo in okus in postane kot umazane plastične pelete. Ko je obdelano področje popolnoma "bo dal medu", vpojno kožo toksinov, bo spet postala suha.

Kroženje na kožo, medtem ko medu ekstrakti znatno povečala. Pogosto je godrnjav bolečine, listasti stare zastarele plasti povrhnjice.

Po popolni čiščenju medu v procesu oblikovanja roke treba izperemo s toplo vodo brez mila. Potem tople vode za mokro brisačo, da ga pritisnete in vodenje toplo, dal na očiščenem mestu kože mokri in zamesimo to mesto z brisačo za 1-2 minut. Nato pokrijemo s toplo krpo.

Čiščenje s S. Kneipp

pričevanje

Splošno kataralna stanje, povišana telesna temperatura, protin, revmatizem.

Ta tehnika se imenuje »španski plašč." Navlažite bombažno list v toplo vodo, razredčeno na pol jabolka ali drugo kis, zaviti se v njem tako, da pokriva celotno telo, razen glave in suhih listov iz usnja, in na vrhu - odeje in odeja. Lahko uporabite pad voščeno papirja ali pavs papirja, vendar v nobenem primeru ne iz polietilena. Lie 1,5-2 ure.

Na dan postopka (kot pred začetkom in med in po konferenci) pijačo toplo vodo z limoninim sokom (1 skodelico vode na dodanega limoninega soka 1). Piti po slamici bi morala biti strogo preko vsake pol ure. Pijača s tem 12 kozarcev. Nobena druga tekočina ali hrana na ta dan niso dovoljeni.

"Španski plašč" - velika možnost čiščenja celega telesa z oksidacijo, npr nevtralizira odvečne alkalijske spojine. Ko ga držite skozi kožo pušča veliko število strupov in toksinov, tako da list, ki se uporablja za to, potem morate zavre in železo.

Še posebej koristno uporabiti metodo v zimskem času, ko je telo pokrita s toplo obleko, koža ne diha, in ledvice morali nositi večje breme večkrat.

Čiščenje kože s parno kopeljo

To čiščenje se šteje, da je globoko, tako da, če je koža mastna, je ne smete uporabljati več kot 2-krat na mesec, če je koža suha, nato 2-krat na leto.

Način izvajanja

Pripravimo globoko skodelico vroče vode in veliko brisačo. Glavo nagnite nad posodo in pokrijemo z brisačo. Para bo padla direktno na obrazu. Trajanje kopeli - 10-15 minut. Suha koža, preden bi bilo treba kopel obložena s smetano maščobe, mastna koža ni mogoče namazati, vendar se prepričajte, da mazanje okrog oči ne glede na to, kaj kože. Za občutljivo kožo, lahko naredite kopel na lipe in kamilice juho.

Po obrnjene pralni kadi s toplo vodo, nato speremo z mrzlo vodo.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný