Masaža z medom kopel: Oprema, kako to storiti?

Za izvedbo je treba kombinirati z vod, tako da ne bi mogel biti bolj primeren za kopeli.

Prednosti medu masaže

Masaža z medom ima zelo širok spekter terapevtskih in krepitev zdravja dejavnosti. Njegova učinkovitost izhaja iz dejstva, da je zaradi posebne masažne tehnike medu aktivno absorbira skozi kožo, in vseh njegovih zdravilnih učinkovin lahko vstopijo v krvni obtok, hitro in prišli do vseh organov in organskih sistemov človeka.

Video: Kako narediti medu masažo. Masaža z medom doma. Lastnosti, tehnika, tehnika

Med v njegovi sestavi in ​​strukturi precej podobna sestave in strukture človeške krvne plazme. To je razlog, zakaj je tako hitro in lahko prebavljiv.

Med vsebuje zelo veliko število najbolj dragoceno človekovih mikrohranil, vitaminov in drugih hranilnih snovi. Te snovi so popolnoma pripravljeni za asimilacijo v telesu, ker so že v pripravljeni obliki, ki se obdelujejo, čebelji encimi. Zato nekdo, skoraj morali porabljati energijo na svojem asimilacije. Poleg tega medu je močna energija polnjenje v telesu, kar je še posebej koristno pri utrujenost, zaspanost, utrujenost, kot tudi v času okrevanja po težki fizični aktivnosti, stres, poškodbe, bolezni.

Video: Med masažo

Med drugim je med je učinkovito antibakterijsko in antimikrobno sredstvo. Ne za nič z njim od antičnih časov celjenje ran - to je bil prvi antiseptik tradicionalne medicine. Med ima tudi zelo visoko sposobnost absorbiranja strupene snovi v površini telesa ljudi - v kožo in tkiva je vezan nanj. On je sposoben prodreti v tkivo dovolj globoko vključiti v sebi vse vrste odpadkov in jih potisnite na površini kože. To je zelo jasno razvidno z medom masažo.

Po 15-20 minutah masaža medu izgubi svojo pregledno tekstura, Umazan pretvori v kosmiče, ki se zlahka pretresli off in spranih stran od kože. Prihaja vrsta izmenjave - hranila medu gre v telo in toksinov, ki so v podkožnem tkivu, se premakne na površje. V tem primeru, koža je bogata hranila hranjenja, očistiti intenzivno, pridobi čvrstost in elastičnost, aktivira dihanje kože.

Video: Med masažo celulita

Z redno uporabo medene masaže lahko delno delitev plast podkožnega maščevja, vendar tak postopek se pogosto uporablja kot anticelulitne sredstvom. Vendar pa ne zlorabljajo masažo medu za ta namen. Nepismeni uporaba medu za boj proti celulitu lahko privede do neželenih stranskih učinkov. Dejstvo je, da v nobenem primeru ne bi smela medu masažo le "problem" področja, kot je pogosto poštene spola. Med je zelo intenzivno pospeši presnovo. Če boste to storili, medena masaža le na enem delu telesa, bo močno neravnovesje v telesu. Kri aktivno prilet na masažo območja, ki povzroča odtok od ostalih. Tam bo temperaturna razlika na različne dele telesa, med hitrostjo metabolnih in nevronskih procesov. In morebitna neravnovesja negativno vplivajo na splošno stanje telesa, nekdo je v veliki meri, nekdo manj. Zato lahko medu masaža le celovita, mora vključevati celotno telo (razen za nekaj področij, ki bodo obravnavane v nadaljevanju). Tudi če jo uporabite kot anticelulitnih tretmajev, je nemogoče prezreti splošna načela in pravila te posebne vrste masaže.

Celovito medu masažo, kot je bilo že omenjeno, deluje neposredno na mnogih sistemih telesa:

1. pozitivni učinki na živčni sistem, saj veliko živčnih končičev, ki se nahajajo v bližini telesne površine;
2. hrbet ima živčnih vlaken normaliziranje učinke na notranjih organov;
3. To spodbuja obnavljanje tkiva;
4. aktivno očisti telo strupov, ki se nahajajo poleg blizu površine kot aktivira presnovne procese;
5. Ima preventivni učinek proti razvoju vaskularne distonije;
6. izboljša imunski sistem;
7. To je učinkovita za zdravljenje in preprečevanje bolezni dihal - traheitisom, bronhitis, pljučnica;
8. obnavlja sklepe in vezi, zaradi česar so bolj mobilni in prilagodljivi;
9. zdravi osteoartritis;
10. neguje tkiva telesne površine;
11. je preprečevanje živčni in fizične izčrpanosti, povečuje odpornost na stres različnega izvora;
12. pomaga obnoviti zdrav spanec, nespečnost je preventiva;
13. Zdravi številne psihosomatskih bolezni.

Tehnika medu masaža

Za uporabo masažnega edini naravni medu - .. Lime, cvetlični, itd mora biti visoke kakovosti, se je treba izogibati ponaredke, sicer se doseže želeni učinek masaže. V tem primeru ni potrebno, da je draga steklovino, ker proces kristalizacije ne vpliva na biološko aktivnost sestavin tega izdelka in o vsebini koristnih snovi. Lahko celo nasprotno, pravijo, da so te zdravilne lastnosti medu hranijo več * Prav, kandirano medu -. Seveda ni ponaredek, to ni vedno mogoče z gotovostjo reči, o tekočino.

Vendar pa je treba za masažo doslednost tekočega medu. Torej, če imate na zalogi samo kandirano medu, bi moralo biti toplo in stopi v vodni kopeli s segrevanjem do temperature 40 "C. Če taka segrevanje enega od aktivnih sestavin medu ne izgubi lastnosti.

Medu se uporablja za masažo, se lahko doda kot dodatek za uvedbo majhno količino naravnega eteričnega olja. V ta namen je primerna olje sivke, olje evkaliptusa, brina, limone, pomaranče, mandarine, grenivke. Če je masaža usmerjena, najprej odpravo celulita, najboljša izbira bi citrusov olja. Seveda, morate najprej razjasniti, ali so tam masirati alergični na te snovi.

Video: Masaža z medom. Odstranite želodec za 15 sej

Preden je potrebna draga masažo obiskati ločitev parov, in sprati s toplo vodo in mokro telo brisačo. Preden začnete, z medom, je priporočljivo, da najprej redno, obschemyshechny, ogrevanje masažo za 5-7 minut. Ampak to, seveda, koža ne povzroča nobenih olja in kreme. Za ogrevanje, lahko uporabite preprost self-masažo skrajšano ali uporablja nobenih massagers.

Po tem ogrevanje celotno površino telesa se uporablja medu in takoj začeli masažo, saj po nekaj časa se medu delno absorbira in zgosti, in opravlja normalno masažnih tehnik bo nemogoče. V tem primeru je prvi korak, delujejo konvencionalni masaža, ki je bil opisan zgoraj. Ampak to storite v krajšem programu, ki opravlja vsaka tehnika ni indicirano za vse običajnem času masažni, ampak samo 2-4 krat.

Po medu zgosti, lahko nadaljuje s posebno tehniko, ki je značilen samo za medeno masažo. Leži na adhezijo in nenavezanosti dlani. Če je prva faza medom je aktivna asimilacijo vseh koristnih in biološko aktivnih komponent, bistvo druge faze je čiščenje na vrhnjem delu toksinov.

Na tej stopnji se masaža izvaja na naslednji način. Maser dobro takoj velja eno ali obema rokama na površini telesa, ki jih imajo za 1-2 sekund in nato vzlet. Snela je mogoče storiti na različne načine - je močno umaknil roke ali vzlet jih nežno in gladko. Poleg tega je v mnogih pogledih lahko dajo svoje roke - celo roke, dlani rob, prepognjene štiri prste, roke.

To je najbolj intenzivna masaža z adhezijo celotno površino dlani in oster filma. Toda to tehniko lahko povzroči nelagodje, tako da za vsako masirati tehnika izbere posamično. Lahko začnete z intenzivno masažo, ko pa masirati neugodje, ki jo je treba takoj zamenjati opremo na mehkejši.

Če je koža masirati občutljiva, je najbolje, da ne uporabljajo intenzivne tehnike na splošno - masažo nežno, samo prsti. To je zelo pomembno - druga faza masaže se ne izvaja v srcu in na področju ščitnice.

Da bi povečali učinkovitost medu masaže se lahko doda v medu nekaj kapljic eteričnega olja. Zelo veliko sreče VLADNE dodatki so kombinacije olje geranije in brina, mete in pomaranče, limone in mete.

Masaža vsak organ regija traja 3-4 minut. Nato kosmiči tvorjene v koži s pomočjo masažno stresanja mokre brisače, ki se uporablja za ta odsek in topla obloga nadaljuje za masažo naslednjo površino. Ko v celoti zaključenih masaže, masirati potreba, da se uležejo za 3-4 minut in nato pod tuš. Operite jih je treba, preprost rubdown z brisačo ni dovolj - nekateri delci še vedno ostajajo. Medicinski odpadki je zelo škodljiva, saj absorbirajo veliko toksinov. Če ga ne odstrani v celoti, škodljive snovi skozi pore kože priti v telo znova. Po prho, morate mazati mehko telo vlažilec.

Ko je postopek končan, morate za dopolnitev ponudbe tekočine v telesu, vendar le v primeru, da pred postopkom, ona ni bila prisotna v presežku. Med je zelo velika možnost, da se veže tekočino v telesu. Zahvaljujoč temu medu masaži popolnoma pomaga s svojo pretirano vsebine - odpravlja zabuhlost, odpravlja limfni zastoj, itd Ampak, če je vsebnost tekočine pred postopkom normalno, nato pa po masaži, kar potrebujete, da bi za to ... V ta namen takoj po masaži morate piti kozarec tople vode. Malo kasneje skodelico čaja, je najbolje, da zelena. Treba je povečati učinek čiščenja medu masažo.

dvojice masaža

Dvojice Masaža se izvaja v 4 rokah - dva terapevta. Najpogosteje je to storjeno v kopeli, ljudje s prekomerno telesno težo in debelostjo, s povečanjem mišičnega tonusa. Dve terapevti delajo sočasno in usklajeno. Na zadnji površini telesa, enega od njih masaže hrbtu in drugo - noge. Na sprednji površini telesa je maserke ukvarja z zgornjega dela trupa in roke, in drugi - navzdol. Pomembno je, da se tako maser prav tako v lasti masažnih tehnik. Trajanje par masaže je 10 minut.

Različne masaže je v paru tandem masaže. En del terapevta ima bolnikovo telo, ali razteza mišice in druga izvaja masažo.