GuruHealthInfo.com

Tehnike za čiščenje nosu

Video: Pralni nos. Primerjava tehnik

Nosno sluznico ima zaščitno funkcijo, ki preprečuje telo iz vdorom prahu in mikrobov.

Vendar pa s so ogromne količine prahu in bakterij vdihavanju človeka (še posebej živijo v velikem mestu), ona ne more obvladati.

odstrani vse prah in nabrano sluz v nosne votline ni mogoče z robček.

Tudi če je samo eno nosnico zamašena, je naravno dihanje moteno, kar lahko povzroči funkcionalne motnje krvnega obtoka, prebavni, živčni sistem.

Rinitis, sinusitis, in druge vnetne bolezni nosu in obnosnih sinusov izpiranjem je priporočljivo narediti 2-3 krat na dan. V ta namen so se že dolgo uporablja izvlečke zelišč, kot so meta, šentjanževka, majaron, kamilica et al., Ob antiseptične lastnosti. Izvaja kot pralni urin nos.

nosni izpiranje izboljšuje občutek za vonj, V vročem vremenu preprečuje nosne sluznice in obnosnih votlin pred izsušitvijo. Ta postopek normalizira dihanja, pomirja in osveži možgane živčni sistem. Jogiji pravijo, da je vid izboljšal s čiščenjem nosne prehode.

Metode čiščenja G. Malakhov

Prvič, ogreje glavo s posebno lokalno parno ali vodno kopel. Postopek traja 5 minut. Potem morate sperite glavo s hladno vodo. Priporočljivo je, da bi serijo gretji (3-5 krat), izmenično s hladno izpiranje.

Nato speremo nos. GP Malakhov je dejal, da je najboljši način, da opere svoj urin v obliki toplote. To se lahko nadomesti z morsko vodo in fiziološko raztopino. Postopek Nos čiščenje je naslednji: blizu drugo nosnico in drugi sesa tekočino v nosno votlino skozi usta in izpljunil. Potem pa isto stvar - skozi drugo nosnico.

Oba postopka je treba opraviti, da zaključi čiščenje glave in vrnitev normalnega SENZORIČNIH: vizualno, sluha in predvsem vonj. Če smo se iz meni sluzi izdelkov izključuje: mleko, moko in maslo - bo še bolje. V nadaljnjih prispeva k temu čiščenje procesne lakote.

Prečiščevanje z jogiji praksi

Po prepričanjih starodavne orientalske medicine in filozofije, dihanje skozi desno nosnico je "sončno", ali je pozitiven, ko povečujejo pozitivni energetski potencial. Ko dihanje je levo nosnico, ali "luno", negativen začetek povečati. Da bi ohranili bioenergetsko ravnovesje med pozitivnimi in negativnimi področjih je treba zagotoviti tako normalno prepustnost nosnih prehodov. To pomaga, da se doseže prakso jogijev.

Čiščenje Neti Postopek

V Hatha joge, čiščenje vode nos imenuje Jala Neti.

čiščenje tehniko: 1 skodelica slano vodo (sprva topla in povečanjem števila postopkov - hladnejše) vlijemo v kotliček, na katero je dulec za lažje nošenje otrok z aplikacijske fit luknjo in voda počasi uhaja v nosu, ust sproščajo oz. Okoli sredine postopku (ko bo kozarec vode) je treba izmenično Znamka več ostrih exhalations skozi vsako nosnico.

Na bolj zapletene ravni Jala Neti pustiti vodo v eno nosnico in spustite nad drugo ali klic v ustih, in pustite, da skozi nosnici. Popolnoma obvlada ti postopki lahko tvegati, da bi poskušali očistiti nos preko nosnic z vstavitvijo tanko gumijasto ali bombažno vrvico, jo odstranite nato z usti.

Čiščenje nosu pri različnih boleznih

Najpogostejše bolezni nosu, seveda, izcedek iz nosu (rinitis), in sinusitis. Rinitis je več vrst, od katerih je vsaka zdravljenih z lastnimi sredstvi.

nahod

Oak lubje navadne, majhne listnih lipovega cvetja - 10 g, trava Hypericum perforatum - 5 g

recept: 20 g mletega zbiranje vlijemo 200 ml vrele vode za 3-4 ur pred uporabo dodamo 3-5 kapljic borovo olje. Uporablja se v obliki kapljic za nos (6-8 kapljic 3-4 krat na dan) ali vdihavanje (3-4 postopke na tečaj, trajanje ene inhalacijo - 5 minut).

žajbelj zapusti drog - 15 g ognjiča cvetje in lipe - pri 10 g.

recept: 20 g zbiranje vlijemo 200 ml vrele vode, 1,5-2 uri, ohladimo, filtriramo in se uporablja v obliki kapljic za nos, in inhaliranjem.

Grass, rman, trava origano, žajbelj zapusti drog - 10 g


recept: 15 g zbiranje pokrijemo s hladno vodo (200 ml), vztrajati 1 uro kuhamo 5-7 minut, ohladimo in uporabljene v obliki nosu kapljice, ali inhalacije.

malina listi - 5 g, borov brsti, zapusti mater in mačeho običajni - 10 g pripraviti in uporabiti pristojbine, kot je navedeno v prejšnjem receptu.

Bury svež sok iz Kalanchoe 3-4 kapljic na dan vsake 4 ure.

V koraku III akutni rinitis (korak mucopurulent izločke) koristno uporabiti sveže aloe listov sok, grenko češnja in olje je 5% raztopina rmana, 10% raztopino česnovo olje.

kronični rinitis

Kronični rinitis ima več oblik.

Kronična kataralni rinitis spremlja nazalno težave z dihanjem, konstantni izcedek zaradi povečanega izločanja nosne sluznice, zmanjšane voha. Pri kronični kataralni rinitis priporoča vdihavanje (8-10 zdravljenja serije trajanja tečaja ene inhalacijo - 5 minut).

Infuzijo pusti matično lapuh običajnega - 15 g na 200 ml, decoction listov in stebel robide - 20 g na 200 ml gojitvenega hrasta lubja navadne - 10 g na 200 ml. Infuzijo mesne juhe in premešamo uporabiti za inhalacijo 50-70 ml na 1 postopkom.

Infuzijo maline listov navadne - 20 g na 200 ml; infuzijsko doziranje cvetov ognjiča - 10 g na 200 ml. Infuzijo mešanica, uporabljena za inhalacijo 50-70 ml na 1 postopkom.




Infuzija črnega ribeza listov - 15 g na 200 ml, infuzijo listov oreha - 8 g na 200 ml gojitvenega hrasta lubja navadne - 10 g na 200 ml. Broth in infuzije za mešanje in uporabo 50-70 ml na 1 postopkom.

Listi Eucalyptus globulus - 6 g, pisang listje, koprive listov - '12 na

recept: 20 g zbiranje vlijemo 200 ml vrele vode, možganov, uporabljena na 100 - 150 ml na 1 inhalacijo.

Kronična sub- in atrofični rinitis je značilna atrofija sluznico nosne votline. Skrivnost nosu postane viskozna, skoraj ločuje, posuši v skorjo, ko odstranimo, praviloma pojavi kri. Pogosto v proces vključuje sluznico nazofarinksa in žrela. V tej obliki rinitisa, ki jo lahko uporabite naslednje recepte.

Infuzijo trpotca listov - 10 g na 200 ml. Infuzijo se daje v nosno votlino v tamponov 2-krat na dan.

Infuzijo cvetja lanenih semen - 15 g na 200 ml, infuzija zelišč in cvetov timijan obyknovennogo- 15 g na 200 ml gojitvenega slez korenski droge - 10 g na 200 ml. Infuzije in decoctions za mešanje. Upravo v nosno votlino na tamponov 2-3-krat na dan.

Cvetovi modri glavinec, mali listnih lipovega cvetja, trave Boudreau hederacea - za '15

recept: 20 g zbiranje vlijemo 200 ml vrele vode, 1 uro, filtriramo, veljajo 100-150 1 ml na inhalacijo.

Po inhalaciji smotrno uporabiti olja vdihavanje (roza, breskve, Rakitovec, itd.) Na 5 ml na postopkom.

vazomotorni rinitis

Ta vrsta rinitisa se običajno začne na podlagi okužbe dihal. Ima podaljšano ali komplikacij. Pogosto je bolezen pred kronične utrujenosti ali stresa. Za spiranje nosne votline z prehladu uporabimo po infuziji.

Ashberries, dimne drevo listov - 20 g, žajbelj listi in poprove mete - 5 g, preslica trava - 15 g, hrast lubja - 30 g.

recept: pour 2 žlici kanalizacijske hladno vodo, kuhamo 10 minut, pustimo 1 uro, da opere nosno votlino brizge 1-2 krat na dan.

antritis

Pri zdravljenju kroničnega sinusitisa je koristno uporabiti naslednje stroške.

Broth korteks Viburnum vulgare, Hypericum perforatum tinktura trava - 10 g na 200 ml infuzijske koprive listih trave - 15 g na 200 ml. Broth in infuzije mešanica, uporaba 100 ml na 1 inhalacijo. Tečaj - 3-5 postopki.

Grass rman - 10 g, trpotca listi - 15 gramov, peščene Immortelle cvetje - 5 g

recept: 30 g zbiranje vlijemo 200 ml vrele vode, 1 uro, filter. Uporaba za vdihavanje 100 ml infuzijske 1 inhalacijo.

Lubje Berberis vulgaris, Burnet koren - 10 g

recept: 30 g zbiranje vlijemo 200 ml mrzle vode, kuhana 12-15 minut, pustimo 1 uro, da uporabi 50 ml juhe v 1 inhalacijo.

Oreh listi - 5 g, rmana travo - 10 g trpotca zapusti veliki - 15 Zbiranje vlijemo 200 ml vrele vode, 1 uro, filtriramo, uporabili 50 ml na 1 inhalacijo.

Calendula rože - 10 g, geranija zel lugovoy- 5 g, kamilica cvetje - 15 Zbiranje vlijemo 200 ml vrele vode, 1 uro, filtriramo uporabo 50 ml na 1 inhalacijo.

Dokazane sredstvo z sinusitisa je uporaba propolis drog, vključno z alkoholom olju. Propolis izboljšuje procese presnove v tkivih, stimulira regeneracijo procesov v sluznici čeljustno sinusa, ki prispeva h končnemu okrevanja.

Ne pozabite!

Na mraz, tradicionalna medicina priporoča široko uporabo sveže narejen sok čebule in česna. Treba jih razredčili z vodo (1:20, 1:50) ali mešanega z 5-10% raztopino medu (v razmerju 1: 5, 1:10). čebula zdravila niso priporočljiva za ljudi z visokim želodca izločanje.

V akutnega rinitisa pri dojenčkih kaplja nekaj kapljic evkaliptusovega olja na blazino, rjuhe, odeje.

Ko je po sinusni predrtju in odvajanje sinusov učinkovitih sredstev za njihovo izpiranje infuzijo evkaliptusa listov, pripravljeno iz 10 g na 200 ml vode. Postopek se izvaja 2-krat na dan. Baktericidno učinek Eucalyptus je nekajkrat večji od učinka penicilina. Poleg tega infuzijo stimulira delovanje motorja ciliarnega epitelija in ne povzroča alergijskih reakcij.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný