Bowditch stopnišče stopnišče učinek. mišični tonus

Sprememba mišične moči

Video: Serj Abolymov. Tek po stopnicah / stopnice plezanje. doma telovadba

vse je mogoče stopnice učinek vzroki znano, verjeli, da je ta pojav v glavnem posledica povečanja kalcijevih ionov v citosolu, kot so več izločajo ioni sarkoplazemskega retikuluma z vsakega naslednjega akcijskega mišic potencialu, in jih odstraniti iz sarkoplazemskega takoj ne uspe.

Skeletne mišični tonus. Tudi v mirovanju so mišice praviloma ohranijo neko stopnjo stresa. Ta pojav se imenuje mišični tonus. V normalnih skeletnih mišičnih vlaken jih ne prekliče brez stimuliranja živčne impulze, zato ton je posledica frekvenčnih impulzov nizke izhajajo iz hrbtenjače. Ti impulzi delno urejeni z signali iz možganov ustreznim navidezne motonevronov hrbtenjače, delno - signali iz mišičnih vreten, ki se nahajajo v samem mišico.

utrujenost mišic. Dolga in močna krčenje mišic vodi do znanega stanja mišične utrujenosti. Rezultati študij športnikov so pokazale, da se mišična utrujenost povečuje skoraj neposredno v sorazmerju s stopnjo izčrpanja glikogena v mišicah. Zato utrujenost - posledica nezmožnosti kontraktilnih in metabolične procese mišičnih vlaken zagotavljajo enake zmogljivosti.

Vendar pa so tudi pokazale, poskusi, da živčni prenos signala preko živčno-mišičnega stika lahko vsaj v majhni meri, oslabljen po dolgem visoko energijsko aktivnost, zmanjšuje še mišično kontrakcijo. Motnje pretoka krvi skozi mišice rezanje vodi do skoraj popolne mišične utrujenosti v 1 ali 2 minuti zaradi poslabšanja hranil oskrbe, zlasti kisikom.

Sistem telo vzvod. Mišice funkcija z uporabo napetosti na mestih njihove pritrditve na kosti in kosti, na drugi strani, tvorijo različne vrste vzvodom sistemov. Slika prikazuje sistem vzvod, aktiviranega s biceps mišice dvižni podlaket. Ob predpostavki, da ima velik biceps prečnega preseka enako okoli 39 cm, se največje znižanje moči je enaka približno 136 kg.

ko Podlahet je pod pravim kotom v zvezi s pritrdilnim rama lega biceps tetive je se nahaja približno 5 cm pred točko vrtenja na komolec. Skupna dolžina ročice je v tem primeru okoli 35,5 cm. Skladno s tem bo naložil biceps mišice v roki enaka le 1/7 od mišične moči od 136 kg, in približno 19,5 kg. Ko je ročica popolnoma razširjena, biceps lokacija pritrditev je naprej od točke vrtenja na razdalji precej manjši kot 5 cm, in morebitnega akti veljati krtačo je tudi veliko manjša od 19,5 kg.

Video: Nordijska hoja

Torej, analiza ročica sistemi telesa To je odvisno od poznavanja (1) po vstavitvi myshtsy- (2), njegova razdalja od vrtišča rychaga- v (3) dolžino rychaga- rama (4) v položaju ročice. Telo potrebuje veliko vrst gibanja, nekatere od njih potrebujemo veliko moči, in drugi potrebujejo velik obseg gibanja, tako da obstaja veliko različnih vrst mišic, nekateri od njih dolge in narežemo na velike razdalje, medtem ko drugi - kratki, vendar imajo veliko površino prečnega prereza in lahko zagotovi nujna znižanja moči na kratke razdalje.

Študija različnih vrst mišic, Ročica sistemi in njihovi predlogi imenovano kineziologijo (fiziologija premikov), ki je pomembna veja človeškega fiziološke anatomijo.