Uporaba začimb za naše zdravje in telo

Video: Prednosti česen za naše zdravje!

Vsak dan jih uporabljamo najrazličnejše začimbe, jih dodajte v skoraj vsako jed.

Začimbe omogočajo raznolikost naše hrane, ampak to je, če koristi ne konča tam.

Številne začimbe imajo pozitiven učinek na naše telo: nekatere od njih so naravni antioksidanti, nekateri protivnetni učinek, in nekateri celo opozarjajo raka.

Razmislite koristnih lastnosti začimb že dolgo naselili v večini naših kuhinjah.

Nobena od ljubice ne more storiti, ne da bi običajno za nas črni poper, a le malo ljudi ve, da je ta začimba pozitivno vpliva na spomin, kroženje možganov, čisti krvne žile. Prav tako bi bilo treba poper porabljene pri bronhitisu, tonzilitis, sinusitis.

Recepti mnogih kuhinj našel chili. To ne prispeva le začimba za jedi, ampak tudi čisti kri, bori črevesnih parazitov, odpravlja zaprtje. Zaradi svoje sweatshop delovanja, indicirano za prehlade. Poleg tega čili prekrvavitev, preprečuje nastajanje trombusov.

Dišeči peteršilj zelena izboljšuje prebavo in prikazuje telo odvečno tekočino.

Česen in ingver so znani za to, kar prispeva k izgubi teže. Ti plodovi vsebujejo aktivne snovi, ki po obroku za kratek čas poveča presnovo. So sproži sproščanje toplote v telesu in s tem kurjenje več kalorij.

Izboljša prebavo, krepijo želodec, odstrani slab zadah bo stroka. Poleg tega očisti kri, nevtraliziranje toksine in celo izboljša prekrvavitev možganov, zato izboljšanje spomina.

Pomaga zdraviti kašelj snovi, ki so vključene v kopra in kumine, mete in sooča z glavobolom, odpravlja slabost.

Trpijo pogosto napenjanje?

Dodano na janeža hrane, bo to pomagalo zmanjšati oteklino. Janeža ima eterična olja, ki aktivirajo delovanje črevesja, pomaga pri izločanju kronično zaprtje.

Dišeči cimet, ki se lahko dodajo peciva, bogata z naravnimi antioksidanti, ki se borijo vnetja in lahko celo ustavili razvoj sladkorne bolezni.

Zmanjša apetit, izboljša prebavo, pomaga kurkuma. Poleg tega, da je dober naravni antiseptik in pomaga pri celjenju ran.

tudi pospešuje celjenje ran curry, lahko pomaga pri zdravljenju pljučnice. Ta začimba ima rahlo tonik lastnosti.

Težko je našteti vse koristne lastnosti iz kardamoma: to poživi in osveži, ima pozitiven učinek na srce, da pomaga pri lajšanju bolečin pri boleznih srca, spodbuja prebavo. To je uporabno za ljudi s povišano delovanje ščitnice, pomaga zmanjšati svojo dejavnost.

Kardamom se lahko uporablja kot dodatek pri zdravljenju bronhitisa on ima antispazmodično in izkašljevanje učinke. Prav tako odpravlja cerebrovaskularnih krči, izboljšajo možgansko prekrvavitev. Kardamom se lahko doda v mesnih jedi, in čaja ali kave.

Za prenos koristnih lastnosti začimb lahko neskončno, vsak od njih obdarjen z naravo svoje posebnosti, in jih lahko samo učijo, in včasih namesto da teči v lekarno, poglej na polici v kuhinji.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný