Soy lahko pomaga z menopavzo

Video: №25 ali sojino olajšuje menopavze vroče utripa? Dr. Michael Greger, ruski glas

Z vsakodnevno uporabo dveh kozarcev sojinim mlekom ženska lahko zagotovili zmanjšanje pogostosti in resnosti vroče utripa med menopavzo, znanstveniki menijo raziskovalci iz Amerike. Da bi se ti zaključki strokovnjake, ki so potrebne, da preuči vpliv soje živil na simptome menopavze.

Video: Soy Protein za niz mišične mase

Strokovnjaki so preučevali in analizirali devetnajst znanstvenih poskusov, ki se izvajajo v 1200 med člani nežnejšega spola, pod vodstvom menopavze. Ugotovljeno je bilo, da so ženske, ki so jemali sojino hrano za dvanajst tednov, trikrat zmanjšalo število navali vročine in prenašanje njih je postalo veliko lažje. Strokovnjaki menijo, da so izdelki iz soje rastlinskih izoflavoni so, ki spominjajo estrogen, pozitivno vpliva na zdravje žensk med menopavzo.

Raziskave so znanstveniki so potrebne izračune in ugotovil, da dva kozarca mleka izdelek iz soje z 450 gramov skupaj z-unčo kos tofuja dnevno voditi petdeset miligramov rastlinskih hormonov - izoflavoni zadostuje za zmanjšanje dnevne plimovanje v menopavzi.