Če se odločite, da postane mati, navedite podrobnosti

• Vaša starost: Najbolj ugodna starost porodu - med dvajset in trideset let. Adolescent nosečnosti je povezana z nekaterimi težavami, po petintridesetih letih, lahko pričakujemo, da imajo druge težave.
• Vaš fizični obliki: Daj si v dobri telesni formi, s pomočjo uravnotežene hranljive prehrane. Brez pretirane tesnobe in skrbi.
• Vaša teža: Ženske s premajhno težo, so nagnjeni k šibkih otrok, rojenih z nizko porodno težo, medtem ko lahko pri debelih ženskah pričakujejo številne težave med nosečnostjo in porodom.
• Medicinske motnje: Preden ste poskušali postati mati, morate preveriti njihovo zdravje - izvesti raziskavo za ugotavljanje prisotnosti sladkorna bolezen, visok krvni tlak, bolezni srca, in slabokrvnost.
• Oralno kontracepcija: Če uporabljate peroralne kontraceptive (kontracepcijske tablete), prenehajte z jemanjem, počakajte, da se normalno menstruacijo, nato pa prišli do življenja so vaši načrti za materinstvo. To bo natančno izbrati čas za zanositve. Med čakanjem na to normalno menstruacije je priporočljivo uporabiti druge oblike kontracepcije, kot so kondomi.
• Prejšnje generacije: Načrt za vaš naslednji nosečnosti, če je vaša prejšnja otrok vsaj dve leti. To je najkrajše obdobje morali vrniti svoje telo v stanje dobrih posameznikov Coy obliki, da vam poleg zdravega otroka.
  Če se uporablja v prejšnjem rojstvu s carskim rezom, mora otrok pred zanositvijo v naslednjih dveh letih mimo. Takšno obdobje je za popolno ozdravitev pooperativne šiva na maternico potrebno. Zato je v tem obdobju, bi morali uporabljati kontracepcijska sredstva.
• Dednih bolezni: Če ste vi ali vaš mož imate sorodnike z dednimi boleznimi, o tem obvestite svojega zdravnika.
• Stvari je treba izogniti: Če se boste odločili za nosečnost, se izogibajo jemanju zdravil, rentgenske žarke, in blizu sooči z mačkami in psi. Za rojstvo zdravega otroka, bodo morali tudi, da opustijo kajenje in alkohol.
• Vaše okolje: Če je delo ste se ukvarjajo s kemikalijami, svinca ali rentgensko sevanje, poskusite premakniti na bolj varno enoto. Enako velja tudi za vašega moža.

Ne onesnažujejo svoje okolje.