Veliko teže med nosečnostjo

Dodatne zmogljivosti masa presega priporočenih standardov, ne pomeni, da ste se rodil večjega otroka ..

Video: Nosečnost: pomembnih dejstev o povečanje telesne teže med nosečnostjo - o teži nosečnosti

V bistvu, boste kopičijo te presežke v sebi. Tu je izziv, da se izenači stopnjo dobička v masi v različnih fazah. Lahko ne, na primer, v prvih šestih mesecih, dodamo vse priporočene teže, nato pa ustaviti pridobivanje teže. Če ste opomogla prehitro, potem je čas, da se posvetujte z zdravnikom ali s prehrano.

Veliko povečanje teže lahko privede do dejstva, da bodo bolečine dela postala močnejša in druga faza delovnega procesa - izgon iz zarodka, ki je dlje časa. Pri ženskah, valjenje otroka in uspelo okrevati hkrati več kot 18 kg, obstaja verjetnost carskega dobave ali z uporabo klešč. Obstajajo pa ženske, ki se gradijo do 20-25 kg in tako roditi naravno.

Medtem ko prekomerno težo pridobili neposredno, in ne vpliva na otrokov razvoj, pridobili več kot priporočeni je lahko vzrok za nekatere nevarnosti in zapletov.
Odbor za prehrano in pridobivanje telesne teže v času nosečnosti je verjel, da se je trend pri rojstvu večjih otrok, ki niso povezane z znatnim povečanjem carskega reza v zadnjih letih. Glavna skrb odbora za dejstvo, da je lahko zelo visoko mater telesne mase privede do poporodne abstinenco. Abstinence je polna tveganje za bolezni srca, kapi, diabetesa, hipertenzije in drugih zapletov.

Do nedavnega je bila glavna skrb zaradi prekomerne telesne teže pripadal toxemia, ki je zdaj značilna kot visok krvni pritisk, ki ga med nosečnostjo povzročajo. Raziskava veliko skupino žensk, ki so med nosečnostjo zredila več kot 12 kg, je pokazala, da medtem ko 9% jih je razvil visok krvni tlak, 91% pa ne. Visok krvni tlak je povezano tudi s slabo rastjo teže, brez pridržka zdravstvene oskrbe, starost (do dvajset in več kot trideset in pet let) in kroničnega prevelikega napora.

Video: Kako se izogniti pridobivanje maščobe med nosečnostjo 10 nasvetov o tem, kako rešiti kos za nosečnost

Če ugotovite, da jedo preveč in prehitro pridobivanje teže, poskusite zmanjšati vnos kalorij brez zmanjšanja njegove hranilne lastnosti.