Protikrizni načrt poporodnem obdobju

Večina žensk nekako mislim, da je on za krmo otroka, spremenite svoje plenice, mu daje bruhanje in potem pričakuje, da bo novorojenček spal, ne da bi jih motili v naslednjih treh ali štirih urah. So, kako bodo delo okoli hiše, ne zavese za gledanje filma in kako se nenadoma smorit nad njihovo branje, medtem ko je njihov mali angelček je strahotno smrčijo spodaj, hodnik, v svoji brezhibno urejeni majhni sobi. Nekatere matere morda celo veselijo, da v času, ko ne bo treba iti na delo, in se bo užitkom misel o tem, kako so "nič ves dan." Ne morejo niti predstavljati, zakaj ljudje pravijo, da jih bodo morda potrebovali pomoč, ko so pojavi otrok.
Ko pa sem bil seznanjen z žensko, ki v resnici ne potrebuje pomoč in vso svojo malo raca položaj v urejenih vrstah. V bistvu, sem se srečal s temi ljudmi lahko enkrat ali dvakrat v svoji celotni karieri! Za preostali del nas se začne življenje, ko je ob rojstvu zelo drugačen od tistega, kar je bilo. Tukaj je, kako se ponavadi zgodi.
Precej veliko veselja spremlja rojstvo otroka. Ti bodo darila, gostje, cvetje in neskončne telefonske klice. Vaš partner traja nekaj dni ali tednov dopusta iz dela, in življenje je lepo. Vi občudujete svojega otroka, in nihče ne bi mogla biti srečnejša. In potem realnost pride v svojo. Ti so ostala sama z otrokom ves dan. Moraš opraviti vse naloge in notranje zadeve enega, ker je vaš zakonec upravičeno meni, da bi morali biti sposobni spopasti z njimi. Po nekaj tednih brez spanja vaši živci so na robu. Ti pretiravajte, ulov hladno, dolge ure utemeljitvijo s svojim zakoncem, z enostavnim začetka do jok in so kmalu na robu norosti. Zakaj je vse to dogaja?
Odgovor je pravzaprav zelo preprost. Zelo malo žensk res, da bodo morali do takrat poskusiti na sebi, kako biti pravi mati, niti njene čevlje, vendar bi bilo bolj natančno povedati svoje copate, ker za novo matere pogosto težavnih celo priti oblečeni! Tudi če vaš dojenček - angel, nato pa poporodno obdobje je lahko neprijetna izkušnja.
Ugotovil sem, da so ženske, ki trpijo najbolj običajno tisti, ki nimajo dober podporni sistem, ali zadostno količino pomoči po porodu. Da bi bili prepričani, da niste eden izmed njih - narediti načrt.
Vi ne poskušajte vzpon na Mount Everest brez priprave načrta, kajne? Moj nasvet za vas na vaši poporodnem obdobju - načrtujejo vnaprej in poskusite dejansko poglej kam ste namenjeni. Tukaj je tisto, kar vam priporočam.

Bodite kraljevo kočijo

Vaše telo bo šel skozi grozno obdobje okrevanja, tako fizično kot čustveno. Vaši dve glavni potrebe ^ bo počitek in nego. Bodite pripravljeni priznati, da potrebujete pomoč. Vprašajte za njim in ga dobili eno ali drugo smer. Ko ljudje ponudimo pomoč, nato pa jih pobere na njej. Če ne ponujajo, nato pa razmišljati o tem, kako se vprašal.
Če smo bili vsi v celoti izdelana iz denarja in bi lahko privoščiti najeti celoten sklop gospodinjsko osebje, bi priporočal, da najeti gospodinja, kuhar, voznik, osebnega pomočnika in washerwoman. Za večino od nas, se bo naša družina in prijatelji, morajo izpolniti vsa prosta delovna mesta v kolikor so sposobni in pripravljeni, da to storijo. Na splošno velja, da načrtujejo tako, da boste imeli priložnost, da postane princesa! In tudi, če to ni v svojih načel, dobro in poskusite, da postane takšna, in prosi ljudi, da vam pomaga. Na ta način boste opomore hitreje in bolje, in na koncu vsi bodo zadovoljni.

Bodite realni glede svojega partnerja

Vaš prijatelj bo tudi druga oseba pod vplivom vse to, in ne bodo mogli dobro razumeti, kaj storiti z vsem tem. In bolj ko se pričakuje od njega, manj ima, da bi lahko. Če je vaš mož je manj kot pozoren, preden je imela otroka, bo še slabše, ko bo dojenček. Ne pričakujte, da skozi nekem čudežu se bo naučiti kuhati, bo prostovoljno zahteval, da je treba dati čisto stranišče, ali začeti verjeti, da pomivanje posode - to je nekaj, kar lahko človeško bitje. Če menite, da vaša notranjost, da ne bo zelo dober pomočnik, sprejeti to dejstvo in najti nekoga, ki bo lahko postal eden. Takoj, ko imaš otroka, da ne bo pravi čas, da se prepirati z njim o tem, kaj bi nikoli ti pomagal na domu- že vedel vnaprej.
Če želite, da bi poskušali spremeniti, boste morali začeti delati na njem, tudi med nosečnostjo (ali še bolje prej). Te stvari vzamejo čas. V nasprotnem primeru si sami pripravijo na razočaranje, ki bo življenje samo težje.

Obkrožite se z lepimi, koristne ljudi

Če ne poznam nikogar, ki bi vas prosil za pomoč, nato pa pokličite lokalno cerkev - in bodo poslali nekoga iz vrha (v redu, samo hecam). Čeprav je res, načrtujejo vse natanko, da povabi samo tiste prijatelje in družinske člane, za katere veste, kako dobro so povezani z vami. Tisti, ki so slabe za vas, ne prejmejo povabilo.
Nikoli ne bom pozabil, kako je moja sestra, ki mi čaja v čajnik in ga pripeljal k meni na pladnju s cvet krpo prtiček. Skoraj sem planil v jok, ker je bilo tako lepo dobrote in hkrati pogasiti svojo žejo. To je te stvari in vam pomaga, da si opomore in izpolnite vaše srce s srečo.

Načrtujte dan odprtih vrat

Jaz ne bi mogla obvladati s količino ljudi, ki so želeli, da padec in imajo pogled na novorojenčka, in mi ni všeč, da vidim vsak dan, da bi morali dati v ustrezni tip hiše, otroka in sebe za prihod gostov. Ponavadi sem si želela, da je treba pustiti pri miru, tako da sem lahko spat! Namesto, da bi vse to, sem načrtoval v soboto, povabil nekaj njenih prijateljev postopno in dalj časa, odredil lokalne jedi supermarket in dobrote iz svojega moža in mati v pravu, da stori vse za čiščenje v hiši. Vsi so bili srečni, in mi ni bilo čutiti stresa več, kot je potrebno.

Video: Ali imate načrt kriznega upravljanja?

Bodite realni, ko razmišljam o tem, kaj lahko storite

V prvem tednu nosečnosti, obstaja le pet stvari, ki jih morate narediti vsak dan: počitek, jesti, piti veliko tekočine, da dojiti in iti na stranišče. Ko boste postali, da se počutijo bolje, še vedno je treba bolj trezno pogledati, kaj lahko storite.
Vsak dan sem bil seznam, kaj moram storiti (na primer, gre v trgovino, banka, pošta, in tako naprej). Nato sem se daje prednost in izbere tri najbolj pomembne naloge na tem seznamu. To sem storil, ker sem hitro spoznal, da je moj otrok svoje pravilo - pravilo treh. Možno je, da umik iz njenega avtomobilskega sedeža le trikrat na dan. Po tem, je začela jokati non-stop, in če se ni ustavil svoje delo, bi imeli tako že v strašnem stanju.
Sčasoma postane boljši. Otroci začnejo z veliko smisla za humor, za zdravljenje vaše dnevne naloge, vendar še vedno morate vedeti svoje omejitve in delovati v skladu z njo. Prav tako ne pozabite, da vaš otrok ne bo na vseh enake zahteve, kot da od otroka ali sestro v tem otroku po ulici. Torej se ne morejo primerjati, samo živeti z njo.