Sladice, za otroke, še posebej v času počitnic

Vsako leto ob tem času sem definitivno obisku vsaj eno podjetno novinar ali avtor člankov iz revij. Vsi so bili radovedni, da veš moje mnenje o sladkarije na noč čarovnic. Lani, na predvečer festivala, lokalna televizija mi je poslal zaposlenega, ki se je pogovarjal z mano, to gori vprašanje. Ves dan sem bil delovni jezik na konferenci, in pogovor z reporter je bila zadnja stvar, ki sem želel. Vendar, ko sem obljubil, da bo intervju obremenjujoče za mano, sem se strinjal, da govoriti. Igra je vredno truda, saj v tistem času sem se prvič soočila s svarilom o naključnem narave tekem. "Stališča avtorja, ne nujno sovpadajo s pogledi vodstva TV studio," po črti, ki teče na dnu zaslona. Zanimivo je, da tako revolucionarna in nenavadno sem rekel? Rekel sem, da je priprava in jedo sladkarij za noč čarovnic - to je del otroštva, da odrasli v času počitnic ne sme posegati z otroki jesti sladkarije. Nato sem predlagal shemo: otrok pride domov s svojo sladko plen, ga ima, ga razvrsti in jesti čim več dobrote, kot si želi. Naslednji dan, boste morali, da naj mu storijo enako. Potem ga dobili za odstranitev bonbone in jih premaknete v času prehranjevanja glavne obroke in prigrizke. Par majhnih količinah kot sladico ali prigrizek dopolnila niso zaklane zanimanje drugih živil in dati otroku priložnost, da bi jedli do ostanke sladkarije.
Novinar je bil zmeden, vendar še vedno poskušajo usmerjati pogovor v bolj znanem in varnem poti. "To je zelo dober nasvet - je rekla, ne skriva njegov skeptitsizma- -? In kar naenkrat ne bo kaj narobe, če mu starši slediti"
Odgovoril sem skoraj takoj: "No, mislim, da če so otroci dovoljeno jesti preveč sladkarij, bodo izgubili zanimanje za njih, in to res ni dobro. Jedo sladkarije - eden od čudovitega strani otroštva ". Ne vem, ali je bila ta izjava vzrok za neuspeh, ali je prišel iz mojega naslednjega stavka: "Če starši opravljajo svoje delo hranjenje, nekaj" sladkega "dni ne bo škodovalo prehransko zdravje otroka. Ko starši spopasti z delom zelo slabo, ne pomaga niti prepoved sladkarij na globalni ravni. " Jaz še vedno držijo svoje besede, vendar ne pozabite, da ne sovpadajo s pogledi upravljanja! Vaš otrok se mora naučiti jesti sladkarije, in v sorazmerju s preostalo hrano, ki jo porabi. Sladice med Halloween dati otroku priložnost, da se naučijo. Otrok je začel smiselno uporablja za staleže, sladko, je treba delali naprej.

Video: Mi prekinil Pinatas !!! Pignata polna presenečenj! Super Holiday in zabavno! Mladički Barbie Hello Kitty

Naj sladkor v razloga

Karies - edina bolezen, ki povzroča sladkor, in bolj ko je v stiku z zobmi, večja je verjetnost, da zobne gnilobe. E ^ pi vaš otrok stalno pitje limonade, sadni sok, jesti sladkarije, je potone zobe v sladkor in povzroča bolezni kariesa. Dejstvo je, razpoložljivost krekerji in kruh pripelje do točno enake posledice - mikrobi, ki živijo v ustih, ki so prilagojeni reproducirati v katerem koli mediju so jim na voljo, da so lahko tudi preživi v kompleksnih ogljikovih hidratov. Edina rešitev - "vzdrževanje prehrana. Dostop otroške hrane in visoke kalorij pijače le v posebej rezerviran za to v večini primerov pripomore k zaščiti zob pred razpadom.
Glavna stvar pri uporabi sladkorja - ohranjanje ravnotežja, ki je vedno veliko težje, kot hiteti iz ene skrajnosti v drugo. Otroci se rodijo z ljubeznijo bonbonov. Sladice, ki jih potrebujejo, da bi dobili želene telesne koncentrirane kalorije. Predšolski porabi 1200-1800 kalorij na dan - tako da dnevni vnos sladkorja je enaka 6-9 žličk. Ko daš otroku njegov del sladico med obrokom, da mu ponudi piškote v času snack do časa prinese v hišo sladkarije in pustite vaš otrok jesti sladkarije za praznike, to pomeni, da vaš otrok dobi pravo količino sladkorja.
Ne skrbite za sladkor, ki ga uporabljate za peko in sladkor najdemo v drugih prehranskih izdelkov, kot so sladkorni sirup ali sadja v pločevinkah. Prisotnost sladkorja ne vpliva na vrednost drugih hranilnih snovi, ki so v teh proizvodih, in ne povzroča škodljivo. Dobri kuharji v kuhanju vedno uporabite majhno količino sladkorja - toliko, da se ne zakrije okus hrane, temveč za njegovo izboljšanje. Žličko sladkorja v paradižnikovih jedi zmehča svoj oster okus in jih naredi bolj privlačno za mlajše družinske člane. Žličko sladkorja v zamrznjenega graha ji daje svežino "naravnost iz vrta." Nekateri sladice in sladice so zelo hranljiva. Jedi, kot so kremne, puding, ovsena kaša piškotkov, piškotki arašidovo maslo, pie buče, bo vaš otrok samo koristijo. To je povsem mogoče, da jih uporabljajo, če otrok rad sladkor v jutranjem kašo, ki uživajo zastoj na toast ali mleka z okusi.
Sem nasprotnik sladkanega žit in oglaševanja - predvsem zato, ker jih učijo otroke, da mislijo, da so vsi sladko nujno okusno. Močno sladkane žitarice za zajtrk imajo nenaravno barvo in čudovito naravno masko okus zrn. Poleg tega jih oglašujejo nadomestne izdelke, ki so bolj sladkarije, kot realnega kašo. Ko so bili moji otroci majhni, sem kupil nekaj škatel sladkih žit v letu, ko bi šel nekam daleč stran. Potem smo pogosto jedli čuden okus jedi, ki so v drugih časih ne bi nikoli imeli zanima. Moji otroci mislili njihovi osvežilne pijače in zabavno jesti, medtem ko snacking. Potem pa so mi rekli, so mislili, da sem bil preveč oster, ker nisem kupil sladkim žita nenehno. Odgovoril sem, da so otroci v svojih lastnih besedah ​​zlomil srce. Smeh smeh, ampak let kasneje sem ugotovil, da moji prijatelji, smo šli na obisk, iskreno verjel, da sem dal otrokom sladko kašo ves čas!

Video: Kako Uraza ugotavlja običajni Dagestani družino?