Šolski program zdravega načina življenja

Tečaj je namenjen zdravja in zdrav življenjski slog je pomemben del šolskega učnega načrta v številnih šolskih okolišev. Ta tečaj se otroci učijo v času študija na šoli (osnovni, srednji in visoki ravni šole). Otroci se seznanijo s strukturo in funkcije človeškega telesa, z načeli in pravili zdravega načina življenja.
V povprečju je šoloobveznih otrok še posebej dovzetni za vse, kar je novo, je težko izenačiti načela zdravega življenjskega sloga. Dobre navade, pridobljene v šolo, so shranjeni v otroka skozi vse življenje. V šoli se otroci učijo veliko različnih temah, povezanih z zdravjem in zdravemu načinu življenja, zdravi prehrani, preprečevanje različnih bolezni, telesni razvoj človeške psihe in duševnih funkcij, alkohol in droge vplivajo na človeško telo, kulturo potrošnje hrane, vprašanja varnosti (pravila prometa, CPR in prva pomoč, ki prejemajo Geymliha). Namen tega usposabljanja - ne samo, da bi otroku določeno znanje na fiziologijo človeka, ampak tudi, da Vsadek v njem sposobnosti zdrav način življenja, kar pomeni, otrok ne sme biti samo naučiti znanja in aktivno uporabljati to znanje v vsakdanjem življenju. Tako je s študijem tega predmeta, otrok ni zgolj vsota mojstrov teoretičnega znanja, vendar pa postane vitalne sposobnosti.
Pogosto otroci in njihovi starši ne posvečajo dovolj pozornosti, da to zelo pomembno usposabljanje. Ne pozabite, da zelo kmalu vaš otrok odrašča, se odloči zase poseben slog in način življenja, in na bo njegova odločitev odvisna od svoje zdravje, in včasih življenje samo. Pojem "zdrav način življenja" vključuje široko paleto vprašanj: vpliv alkohola, nikotina in drugih drog v telesu Oseba spolne vzgoje (z uporabo kontracepcijskih sredstev, spolno prenosljive bolezni skozi) - varnostna pravila na dorogah- pravila varnega obnašanja v javnosti mestah- metode, ki se ukvarjajo s stresom. Strokovnjaki imajo naslednje stališče: otrok se mora naučiti o vseh negativnih posledic zlorabe alkohola, je še vedno v šolo - samo v tem primeru, se bodo prizadevanja učiteljev in staršev imajo pozitiven rezultat. Tako je v starosti 7-8 let, otrok mora že zavedajo vseh negativnih učinkov alkohola, nikotina in drugih drog. Spolna vzgoja je tudi pomemben del šolskega učnega načrta.
To je v šolski starosti otroka za oblikovanje zdrave spretnosti način življenja. Se spomniš tiste dobre navade, da se otrok nauči v šoli, je lahko ključnega pomena za vso njegovo nadaljnjo usodo.

Video: MY ZDRAV NAČIN ŽIVLJENJA / USPOSABLJANJE / Part Two: Practice

Tečaj za zdravje in zdravo zaščito življenjskega sloga je pomemben del šolskega učnega načrta.

Si bo postala velik storitev za vašega otroka, če se bodo neposredno vključeni v proces učenja. V vsakdanjem življenju, se morate držati načel in pravil, ki povedo, da otrok v šoli. Na lekcijo otrok prejme teoretično znanje o norme zdravega načina življenja (na primer ugotovi, zakaj si ne bi smeli piti alkohola). Starši v tem primeru, učitelji so polni partnerji, pomagajo otroku za prenos teoretičnih spoznanj v prakso, za njihovo izvajanje v vsakdanjem življenju. Nekatere težave z zdravim načinom življenja (spolno vedenje, preprečevanje aidsa, oblikovanje negativnega odnosa do alkohola, nikotina in drugih drog) učitelji preprosto ni mogoče rešiti brez sodelovanja družine.
Včasih starši oklevajte, da bi razpravljali s svojim otrokom teme, kot so rojstvo otroka, pubertete, spol, bolezni, spolno prenosljivih bolezni. Morate pa se zavedati, da glavno vlogo pri vzgoji otroka pripada staršem, in boš v vsakem primeru ne bi smeli izogibati odgovarjanje nerodno vprašanja. Razpravljanje z vašega otroka "spolno" teme, nujno vpliva ne le zgolj fiziološka, ​​ampak tudi moralne vidike problema, poskusite naučiti otroka v ustreznem etičnem smislu. Vi, več kot kdorkoli drug, dobro vedo vse značilnosti narave vašega otroka, vaša družina položaj, moralno kodo vaše družine.
Nekatere šole imajo izobraževalne seminarje za starše o zdravju in zdravem načinu življenja. Če je v vaši bližini, se te dejavnosti ne izvajajo, lahko prišli do pobude. Na delavnicah imajo starši šolarjev priložnost za izmenjavo mnenj in razpravo o eno ali drugo pereč problem - živahen dialog, nedvomno prinaša družino in šolo veliko korist. Nekateri starši niso mogli obiskati vašega otroka v šolo v večernih urah. Torej starši šolski okoliš zagotoviti alternativne možnosti, da sodelujejo pri izobraževalnih programih šole (kot so interaktivni izobraževalni televizijski program, v soboto "matičnega" športno-rekreacijske aktivnosti za vso družino: pohodništvo, rase na smučeh, zdrave prehrane Days).

Starši bi morali zagotoviti, da šola njihovi otroci dobijo vse potrebno znanje o vprašanjih, kot so puberteta, poroda, AIDS, učinki alkohola in drugih drog na človeško telo, itd Vsebina izobraževalnega programa za določeno disciplino - to je vprašanje, ki se nanaša na pristojnosti občinskih organov in vaše šolskem okolišu, tako da vaše mnenje v tem primeru je zelo pomembno.
Spretnosti in zdravih življenjskih navad nastajajo pri otroku pod vplivom številnih dejavnikov, in vsebino učnega načrta - ni edini. Vzemimo za primer tako vprašanje: ali bi vaš otrok v vsakdanjem življenju, s pravili, ki se poučujejo v šoli? Na primer, lahko vaš otrok v šolski jedilnici za nakup nizkokalorično, zdrave obroke, ali območju jedi z načeli zdravega prehranjevanja, ki pove, da učitelj v razredu? Kako je športna vzgoja otrok? Ali šolsko kult zdravega načina življenja? Koliko časa je namenjen telesne vadbe (strokovnjaki pravijo, da bi morala biti telesna vadba opraviti vsaj trikrat na teden, in v teh sejah mora otrok aktivno premakne vsaj 30 minut). Ali obstajajo v vaših šolskih okraj wellness programov za učitelje? Če so učitelji zaskrbljeni zaradi svojega zdravja in zdravega življenjskega sloga, njihovi učenci, ki so pripravljeni, da ji sledijo.
Pediater vas in vašega otroka lahko tudi veliko koristnih nasvetov za zdravo življenje. Vaš družinski zdravnik se dobro zaveda otroka in vašo celotno družino, tako da lahko njegov strokovni nasvet, še posebej dragocena. Na primer, ko otrok pride v puberteto je pediater pogovorite s svojim otrokom, odgovoriti na vsa njegova vprašanja, dal nekaj koristnih nasvetov, da razmisli posamezne fiziološke značilnosti otrokovega telesa. Genetski dejavniki tako igrajo pomembno vlogo, zato mora zdravnik vedeti otrokovo dednost, zlasti fiziologijo vsem družinskim članom.
Vaš pediater vam bo dala strokovne nasvete o vsakdanjiku otrok, organizacijo svoje izobraževalne dejavnosti, delovanje na določeno temo. Če je otrok trpi zaradi kronične bolezni je pediater pogovor z učitelji v šoli, jim povedati o naravi otrokove bolezni, bodo svetovali, kako najbolje organizirati svoje izobraževalne dejavnosti v razredu.

To je pomembno
Ameriška pediatrična akademija pravi, da bi se morali otroci v šoli prejmejo primerno za njihovo starost in razvoj spolne vzgoje, pri čemer je treba posebno pozornost nameniti vprašanju odgovornem spolnem vedenju. Kot raziskave javnega mnenja kažejo, da starši podpirajo idejo o nujnosti spolne vzgoje v šoli. Ameriška pediatrična akademija predlaga, da bi morali starši učencev aktivno sodelujejo pri razvoju ustreznih programov in programov usposabljanja. Nauči to seveda lahko doživeli le visoko usposobljene učitelje. Učni načrt je treba redno posodabljati, da odražajo najnovejše dosežke moderne znanosti.

Video: 5 razlogov, zakaj je težko preklopiti na zdrav življenjski slog - Zakaj je težko iti na pravilno prehrano