GuruHealthInfo.com

Kako sebe in druge, ali Praktično psihologijo zdravljenje, za vsak dan Nikolaj Kozlov skeniranje in OCR ga senci Stanovnik. [E-poštni zaščiteni] je posvečen mojemu očetu namesto spremne besede tri zgodbe kot tri brisa kot treh akordov


Kako zdraviti sebe in druge, ali praktično psihologijo za vsak dan

Nikolaj Kozlov

Scan & OCR s Shadow Stanovnik. [Pošlji zaščitene]
Moj oče je namenjen

Namesto uvajanja

Tri zgodbe - kot tri brisa kot treh akordov. Naj Knjiga se začne s temi tremi zgodbe: morda so bolje kot kateri koli dolgi izjavi bo predstavil nekatere vidike njene vsebine in tona?

Poškodba

Ko sem bila 26, sem delal v vodja tabora kroga modela letala. V peresmenok sem v mizarski delavnici s krožno žago, da bi železnice. Bar zlomil, in njegova roka je letel na Vriska na disku. Naslednja - Počasno: vidim - pod palmami visi nekaj krvavo, prsti skoraj popolnoma odrezana. Prva misel, potem se spomnite tudi: "Cut. Kaj se je izgubil? - izgubil kitaro, pisalnim strojem in karate. (Mimogrede, sem naredil napako - izgubila samo kitaro). Te izgube - za veliko živeti? - Pri tem je treba" Povzel: "Torej, moramo še naprej srečno živeti".
Pogledal sem gor, vendar ni ležal tam, kjer so odrezani prsti, vzel sesekljan roko v drugo, in je opisano, kako iti nežno, je šel tiho, poskušam, da ne bi izgubili zavest. Grem na poti do kampa avto in glasno, a mirno glasovne krik: "Za mene! Na pomoč! Žagam roko!" Šel sem gor in legel na travo in tekel dal jasna navodila: "Dve plastične vrečke in led - hitro"
(Za paket roko v mrazu - Upal sem za mikrokirurgiji).
"V Moskvi - hitro!" Na poti sem pela pesem, pa moti me, in mikrokirurgiji v spremni ... nisem imel, toda zdravniki so prišite skoraj vse.
Moj vtis je, da je najbolj miren in razumna oseba v tej situaciji (razen, seveda, zdravniki) - sem bil.

Ključ do stanovanja

Junaki naslednjo zgodbo sem spoznal v klubu pred petimi leti. Ko lekcijo sem razvila enega od svojih najljubših tez, ki lahko ustvarijo družino vsako dve osebi, če imajo željo in nimajo izrazitega telesne in duševne okvare. Ljubezen je lahko tudi pomoč in ovirajo, in se ne zahteva načelno. Pogovorite se, razprave, moji argumenti zveni prepričljivo.
In potem ... Eugene K. ima ključe iz žepa, ki jih postavlja vsem na očeh, in izjavi: "Strinjam se s NI, vendar bi rad, da ga preverite.
Dekleta! Ta - ključ do mojega stanovanja. Kdo želi biti moja žena? Vsak!"
V odgovor na napeto tišino. Jaz sem tudi malo presenečen: Talk - pogovor, zdaj pa ponuja ljudem ključe od stanovanja ... Ampak najbolj zanimivo, vprašal: "Dekleta, da je želja?"
In nenadoma ... Olga S. dvigne roko in reče: "strinjam".
Nato smo imeli dolgo razpravo - vsi strinjali, da je dejstvo, da so ne do te točke "posebno" razmerje med njima ni bilo: na splošno dobra, tako kot pri vseh.
Ali nič: sem pogumno izjavi, da imamo novo družino se je rodil v klubu.
Vse čestitam Olya in Zhenya. Prav tako je razpravljal, kako živijo sedaj, namesto da se naučijo živeti z družino. Olajšati položaj, ki je bil Zhenya studio apartma.
Toda pomemben pogoj iz različnih razlogov strinjal s prepovedjo seksa za čas trajanja poskusa. Olya in Zhenya šel razrede skupaj, so prišli v višji razred ... Mi ne zahtevamo, ker so mirno in nasmejan. Mesec dni kasneje, so prišli k meni in dejal, da so jih že uporabljajo. Kot je pojasnil Olga: "Veš, mi res všeč družinsko življenje. Konflikti nimamo koli smo igrali jih toliko v klubu, da hiše ne želijo, da to storite. Vendar pa je pogoj sva se razšla: dva tedna kasneje, Jack ustavil za noč, da gredo v kuhinjo. Imam občutek, da smo pravkar odprli svoje duhovne ventile in vse ljubezni, ki so same po sebi samo pljusknil iz drug na drugega. Radi imamo drug drugega!"
Zdaj imajo hčerko. dobro živijo.

Alia in očala

Kdo nosi očala ve, kako težko je bilo do pred kratkim, da bi našli dober okvir.
Mi smo iskali mojo ženo Alia dostojno okvir. Nenadoma mi prinese italijansko, z velikimi zatemnjenimi očali, izgleda v redu, vendar je cena visoka. Ne, nismo revni, vendar ne milijonarji, to je gotovo. Sprehod okoli, odražajo - in želim, in bodičasto ...
In potem zvonec. Kaj je to? Planil v jeznih sosedov iz nižjih nadstropjih, se je izkazalo, smo jih napolni, in so le na večja popravila. Mi jih napolni kopalnico, del kuhinje, hodnika in celo spalnico kotu, samo prilepili ozadje uvoženi. Sosedje ogorčeni ženo jok. Potrebujejo denar za popravilo, ne bi bilo trditi. Daj denar (od prejeli le plače), žena jok še glasnejši. Sosedje, preklinjanje, odidejo. Videl sem jih off, pojdite nazaj na svojo ženo in rekel: "Vsa stvar se ne bo več razpravljalo. Točke bomo jemljejo.
Zakaj? Ker človek je slab. In bi moralo biti - dobro.

In zdaj - pa spoznajo.

Dobrodošli!

Moje ime je Nikolaj Ivanovič, sem 33 let (pod prho počutiš 19 let), sem psihologinjo in njen mož (žena mi poziva Sun). Ime žena je Alla (sem jo imela "čudež") - Imamo dva sinova - Ivan in Sasha, isto starost. Navzven zelo podobni med seboj, tako živahna in energična, vendar Vanja trdim in Shura - medu.
Počutim bližje Vanja, Alia - Sasha. Na delovnem mestu - vodim psihološko skupine, predavanje, svetovati. Njuna ljubezenska afera, in brez nje življenje komaj zamisliti. Poslušajte k spovedi in občutek, da če ne takoj, vendar lahko pomaga oseba - to je lepo. Če si želite ogledati, kako je po svojem delu z ljudmi na poravnajte z rameni in odprl oči - veliko sreče. Velik del mojega življenja in ta knjiga je mladinski klub, ampak o tem - kasneje. Lahko samo rečem, da brez tega nikoli moji knjigi bi bilo napisano.

O knjigi

Sem napisal knjigo resno in zabavno. Zabava, ker od duše. Resno, da mi ni bilo sram pred ljudmi, ki sem jih spoštovati, in ki so me še vedno spoštujejo.
Sem napisal knjigo aplikacij, ne teoreticheskuyu- priljubljen, ne pa znanstveno knjigo. V zvezi s tem, se opravičujem za tiste avtorje, katerih misli in podobe sem vseeno, ni vedno nanaša na njih. ves čas sem se bojijo, da moram povezave do vseh razumno tezi, da je celotna knjiga očarala opombe: "kolektivna inteligenca". Nisem pisal za poklicne psihologe, in za vse druge, ki so zaskrbljeni zaradi problema avtorstva ni dovolj. Vendar pa ne mislim tako pogosto na eno osebo, je treba takoj poklicati ga: Arkady Petrovič Egides, psiholog, psihoterapevt, strokovnjak za družino in spolnosti. Pravzaprav, zaradi njega, sem začela oblikovati kot psiholog-praktik. In zadnja. Če smo natančni, pod ta pokrov, ki temelji na štirih ločenih knjigah, povsem različni, ne samo v temi in vsebini, temveč tudi v stilu, ton in jezik.

BOOK 1

Modrost v vsakodnevnem stiku

1. del: Skrivnosti družinsko komunikacijo

Kaj si ljudje doma

Vedno je zanimivo videti, kako, iz katere opeke razvija komunikacijo v družini. Na primer, je lahko zabavno in prijetno, ter tradicionalni obred in poslovno komunikacijo in zlo manipulacijo in živo stik, bližino. Kot je za bližino, tu govorimo o duhovno bližino. Ljudje se lahko fizično blizu, ampak duše in njihovo srce - se delijo. Podobno lahko ljudje govorijo o telefonskih tisoče kilometrov, vendar je srečanje se bo zgodilo, se bo bližje drug drugemu, kot kdajkoli prej. Kako lahko navadna družina komunikacija poteka? Kaj združuje ljudi?

"Kako ste?"

Skupna vprašanje "Kako ste?" na srečanju ljubljene lahko karkoli. Zlasti je lahko nesmiselne pozdrav, vsakdanji ritual. Vojaško čast glede na sestanku, v srednjem veku so morali narediti 16 skokov ritual, in tukaj je isto formalnost - to je treba povedati "Kako ste?". Ta vir tudi uradno odzval. "običajno". Niti eno niti drugo tuš ni niti zdrznil: bil, ni prišlo do pozdrav datum. druga "Kako ste?" To je lahko poslovno vprašanje: Rabim informacije, in sem jo dal. Človek je tu za mene - edini vir informacij, nič več. "No, kako ste?"Izrekel z ustrezno intonacijo, je lahko začetek igre-manipulacijo: "No, sem ujel"Ko sem sprašuje vnaprej prepričani, da je nekaj "ne" in bo o tem "embed". "Lep pozdrav! Kako ste?" - je lahko začetek zabave, ki spominja: "Povej mi, kaj veste za zanimiv". Potem pa se začne bolj ali manj zabaven klepet, v katerem so ljudje navajeni, da ko se mudijo proč čas. No, seveda, "Kako ste?" lahko postane trenutek intimnosti, a dnevna kontaktne ljudi ljubiti drug drugega.
"Kako ste?" tukaj to pomeni: "Tako sem vesel, da vas vidim! Imate vse dobre duše je?"in odgovor "dobro" To se lahko dekodirajo: "Ljubim te tudi zelo veseli, da je, in zdaj z vami, poleg mene čisto v redu ..." Ti dve izpolnjeni. Verjetno vse te vrste, oblike komuniciranja - in ritualov, in zabavo, in poslovnega komuniciranja - imajo pravico do obstoja.
Edina stvar, ki je nisem blizu - to je igra, manipulacija. Ja, poznam ljudi, ki so dobri, ko je druga slaba, ampak ne razumem tega veselja.
Položaj je drugačen, je pomembno, da smo vedno dajejo med seboj, kar potrebujemo.
Recimo, da je bilo dolgčas, želi zabavati, ampak je o zadevi in ​​o zadevi ... Ubogi. Toda na drugi strani - nenadoma je potrebno resno pogovoriti, in je šlo vse od govorim - da hihanki hahanki. To mu bo Pomamiti.
No, verjetno najtežji možnost - če želimo ogrevati, intimnost, in drugo, da ne, ga namestite v svojem sporočilu je enostaven Brbljanje, so nesmiselne rituali in dolgčas, potem je bolj injekcije manipulacija ...
Plus, da je treba upoštevati dejstvo, da je komunikacija - to ni samo tisto, kar je rekel z besedami. To je jezik dejanja, znamenitostih, dotiki, giblje med seboj. V zvezi s tem je zanimivo videti, kaj lahko sex zakonca.
Pravzaprav, ali je lahko seks je za njih zgolj obred, tradicija? - Seveda. Torej, veliko več mladih in niso nagnjeni k oblikovanju parov postane odprta: prihaja sobota, pa kosilo, pod tuš, določi, in zdaj imajo tradicionalne spolne intimnosti. Nekdo seks je lahko zabavno na deževen jesenski dan, ko nič drugega storiti, in ali je seks lahko poslovni proces? Ja, na primer, resen postopek pri spočetju otroka. Na primer, nekaj s tem problemom, ki jih že dolgo pripravljeni in izračunali dni, in zdaj mož vseh pravil, kot bi moralo, opraviti oploditev ... Na žalost, lahko sex je igra, manipulacija ta namen, na primer, izjemen stavek: "Si mi kupil krznen plašč?" Morda pa bi ljudje si prizadevajo, da imata intimen odnos, da so bili v polnem pomenu besede izražanja intimnosti, zaupanja, v trenutku srečanja dveh ljudi ljubiti drug drugega.

Kako blizu je blizu ljudem?

Izkušnje globoke intimnosti, ki je potreben, očitno, da vsako osebo, in vsi, ki trpijo zaradi njegove odsotnosti. Kaj nam preprečuje, da je blizu?
Resnično ljubljeno osebo - je tisti, ki nas razume. Toda razumeti druge - je težko, in ena prvih ovir bi imenujemo samo-osredotočenosti, da je, nezmožnost ali nepripravljenost, da si dal v drugo osebo.
Otroci Sebičnost zelo jasno izražen, in vsi lahko videli, reprodukcijo z otrokom 5-7 let, poskusa Piaget.
Otroci sedijo na okrogli mizi, ki so ga prejeli vse potrebne za risanje in na mizi so 3 piramide: rdeče, modre in zelene. Glede na nalogo: "Narišite piramido!" To nalogo opravlja brez otrok dela.
"No, hvala. In zdaj, vas prosimo, da Vania nariše piramido, kot so videli Marijo - sedi pred vami. Ali lahko?" - Vanja, brez obotavljanja trenutek, prevzame barvice in barve piramido - povsem enako kot prvič.
On še ne more priti na misel, da je na drugi strani mize, z drugega vidika iste piramide bo videti že drugače, in rdeče, na primer, ne bi levo in desno ...
Otroci odraščajo, in Sebičnost - ostaja. Ne, seveda zdaj vemo, da je ista situacija vsak človek dojema drugače, iz njihovega vidika - ampak problem je, da to znanje bomo uporabili prepogosto.
Tukaj je preprost poskus, ki se pogosto izvajajo v praksi družinsko svetovanje. Pridite, mož in žena, toda mož morali počakati na hodniku.
Zakonec začne svetla, podrobno in nazorno povedati, kako nečastno in slabo obnašanje njenega moža. Potem je svetovalec nanaša na njo z zahtevo za opis razmer z možem obraz. Morali bi videti, kako Zmešati težave in zmedo v obraz svoje žene. Oh, kako ona ne želi, da se postaviti na mesto svojega moža in pogled na situacijo in sam skozi njegove oči. "Konec koncev, vaš mož bi verjetno rekel isto na drugačen način. Zdaj smo ga povabili - kot bomo govorili o tem, je tako? - No, to je dobro napletet. Povem ti nekaj, kot Pravzaprav je bilo vse ..." Ne boljši (in verjetno še slabše), se kažejo v podobnem položaju, njen mož.
In poskusite narediti: zapomni položaj zadnjih domačih prepirov in poskušajo opisati situacijo in se skozi oči nekoga, s katerim ste imeli boj! In to je težko, in ne želijo, ker izgleda neprivlačna.
Par je živel skupaj že več kot 10 let, je bilo že večkrat velik prepir, vendar se dajo na mesto drugega, da pogled na družino očmi, da bi poskušali razumeti - ne, v tem trenutku, ampak um in mentalno moč ni dovolj.
Ali ste pripravljeni za take poskuse?
Ni bilo težko za tiste, ki ne prisegajo, in posluša mnenja drugih, celo v prepir. "Vidim, da je problem. In kako ste?"

NE morem verjeti, da je prav, dokler ne pogledaš na situacijo OČI drugi strani

Tu je še en podoben eksperiment, ki razkrivajo medsebojno razumevanje med zakoncema in, mimogrede, prispeva k njenemu izboljšanju. Zakonca so podane liste papirja, in morajo (vsaka posebej), da končate nedokončan stavek. Kaj? - Na primer, predlagani stavek "Sem najbolj cenim pri tebi ..." - in je potrebno dodati 5-10 točk, domnevam: dostojnost, smisel za humor, pravičnosti, vaše plače, ljubi me, strpnost ... Vsakdo piše, kaj je pomembno.
Če je disfunkcionalen odnos par, so na voljo, kot pravilo, naslednjih stavkov:
- Pogosto me moti pri vas ... (hitro in odločno pisati. "To je lahko več kot 10 točk?").
- Rad bi, da ... (pišejo brez težav).
- Jaz vas cenim ... (To je veliko bolj zapletena, "In to je možno, manj kot 5 točk?" Občutek, da imajo nekaj zapomniti: očitno, da med seboj vrednotijo ​​prej, pa vendar koristno vprašanje, ali ne)?.
- On me ne mara ... On hoče, da ... On me ceni, ... (vsi ti predmeti prihajajo z velikimi težavami, ljudje z velikim zanimanjem začeli gledati drug drugega, kot da je prvič ... ).
Vendar vas moram opozoriti, da je nemogoče, na primer, da bi napisali vrsto "To me moti pri vas, kaj ste sebični".
Kaj je tu mišljeno? Dejstvo, da je mož rad gledal televizijo, in ne sodelujejo s svojim sinom lekcijo ali pa ničesar okoli hiše? ali: "In kaj je jedel zjutraj, in jedi bo oprati z njim ne?" Potem pa, prosim, in pisati. V nasprotnem primeru si napisal ni jasno, ampak lahko drugi bolan.
Še ni bil odpovedan stara pravila: "Človek ne more očitati, kritizirati (seveda, prijazno in konstruktivno) le njegova dejanja"
Zdaj, po izpolnitvi tega pogoja zapusti par lahko izmenjajo in razpravljali pisanje. Kot pravilo, da je velik interes in močna čustva. Veliko stvari, ki so jim na voljo, in, če je razprava usmerjena v konstruktivno smer, daje tako zelo veliko.
Razume se, da se podobni poskusi lahko izvajajo le v družinskem svetovanju in ne nujno v pisni obliki. Za nekatere, preprost in prilagodljiv način, vse to se lahko zgodi v normalnem poteku pogovora med možem in ženo.
Na primer, v večernih urah hodimo z ženo, in lahko igrate med drugim pogovorov, kot je ta:
- Povejmo usodo! Si najbolj cenijo pri meni ... (In če bom kaj pozabil, me je moja žena spomnila, in bom zadovoljen, če bom kaj poklical, in izpolnjujejo presenečeni oči njegove žene. - bodo razpravljali.) - Želite I "bolj ukvarjajo z otroki" - sem ga želim.
"Manj pogosto je šel na poslovnih potovanjih" - in želim enako, ampak to je, kjer sem zaslužil denar, vendar je vedno potreben denar. (In kaj bom odgovoriti: "Ne, sem imel svoje načrte").

***

- Ti me ne marajo in pogosto nadležno, da ... je (treba sprejeti kot nesporno, da je skoraj vsak, zelo vesel in ljubeč par ima vedno nekaj, kar drugi ne je všeč. To ni potrebno storiti skrivnost ali problem. "Ja, vam ni všeč nekaj v meni. Všeč mi je najbolj pri sebi ni všeč, vendar ne morem storiti ničesar. Drugič, vam ni všeč mi je nekaj, kar se borijo s tem, in vas prosim za vašo pomoč. In kaj vas moti tako-in-tako - to je tvoj problem, pa se ukvarjajo z motnjo".) Če ti pogovori postali družinska tradicija, bo nekaj nikoli ne bo dolgčas, in duševno odtujenost jih bo težko grozi.
Seveda, vse to predpostavlja, da se zakonca lahko govoriti o teh temah in osnovno poslušati drug drugega.

Duša je odprt! - Netushki ...

Iskreni, Frank pogovori lahko pride daleč od vsakega para. Zahtevajo veliko duševno kulturo, pripravljenost, da se odpre in poslušati druge.
Želi ga deliti nekaj zelo pomembnega za njo, ona mu pove, in ji je nenadoma prekine: "Si šel v trgovino?"... Vse: to je za njo kot nož v srce. Ali mož želi govoriti s svojo ženo, da se posvetuje, in ona ropotuljice lonce, in vidi, da je mar samo kosmiče ... Vse je jasno, da nihče ne bo ji zameriti, ampak rezultat bo ena - stop z možem nekaj deliti.
Še težje je, ko eden od zakoncev, načeloma ni zgovoren, ni nagnjena k odkritosti. Najpogosteje je mož. ga potegnite "Daj no, povej mi!" - neumno in nesmiselno. Bolje je, da ga nahrani po službi (tukaj tudi pred njim sedi tiho, ljubeče poglej ga, ne drži), za počitek, nato usedel poleg njega, crklja in da je jasno, da je vse zanimivo ...
"Videti si utrujen? Imel sem težak dan, kajne?" Redki mož potem Burkay, začne govoriti bolj pogosto.
No, če je začel deliti, vso pozornost na njegov kredit, nagnite glavo, pokimal privolitev - in Bog ne daj, da nasprotujejo ali svetuje ("Ob neki drugi priložnosti, ali je bližje"), Da bo pripombe na svojih napak ("Kaj aplavzom pozdravilo domače igralce, kukavico?"). Še posebej, ker si ne morejo uporabiti podatke, ki ste zaupane, proti njemu. To odpre - ti "Vdarili" To bo še ena priložnost, da se odpre? - Ne
Eden od mojih prijateljev, družinskih - Stara vernik verskem smislu, mož in žena, pa priznam, da se med seboj. Vsi mislijo, lahko odloča o tako v mnogih družin, ki tam? In kaj bi to povzročilo?
Dejstvo, da se ljudje bojijo, da se odpre, jasno, za to težavo, lahko doživite sami celo kožo s tem je miselni eksperiment.
Predstavljajte si, da je tvoje, vsaj zavestno življenje ujeti na filmski trak: posneti film o svojem življenju. Poleg tega, da so ne le vse zunanje dogodke - kaj so naredili, kjer so šli, z nekom govoriti o - upodobljena v filmu kot asa vaših misli in čustev.
Zanimivo je, da v smislu, ti filmi o življenju vsakogar - tam. Ko nevrokirurgi opravljajo operacijo na možganih in skozi vsajenih elektrod globoke strukture mu razdražena, nenadoma zelo različnih kosov začela plavajo na zaslonu pred očmi osebo, epizode njegovega življenja, od zgodnjega otroštva. Izkazalo se je, da je oseba, ki nikoli ne pozabi ničesar in vse, kar je kdaj videl, slišal, dojema, - vse napisano, kot da na majhnem notranjem videorekorder.
Zdaj pa si predstavljajte, da znanstveniki podnapryaglis in upravlja s to notranjo snemalnikom za kopiranje film na VCR trak. In tukaj si na polici na domu kasete z video posnetki: video "življenje žene" (In vse, kar je mislila o tebi in meni) "življenje moža". "otrokovo življenje"...
Zanimivo replika lahko v takem družini: "Takoj dal svoje življenje nazaj na polico!
Vprašanje: Ali se strinjate, da pokažejo svoj film (cele, nerazrezani!) Za ženo, če ona želi? ... Oh, in kot otrok? Radi bi videli film žena (in vem, potem pa vse to)? Otrok film? In kako misliš, da je žena želi, da bi svoj film? In da ti pokažem njegov? Zakaj?
Edina točka, na kateri je večina družin soglasno - bi vsi radi videli film in vse objekta otroka do otroka ogled filma za starše <Однако знакомые моего круга в этом месте возмущаются, удивляются и также единодушно утверждают, что про них это не справедливо. Хочется верить.>. Что касается взаимоотношений мужа-жены, ответы очень разные. Строгой статистики нет, но, как правило, картина следующая.
Majhen delež vprašanih preprosto zamenjati, je težko opredeliti - pokazati? no? daje videz? da ne bi? - in ne dajejo jasne odgovore.
Mnogi vztrajali - nič od tega ni potrebno. In njihovo ne bo prikazal, in ne želim gledati. Ne.
Očitno je njihova doba testirali slogan: "Manj veš, spal tesen".
Pomemben del (prav tako, kot pravilo, močno in kategorično) pravi: "Njena nekaj, kar ni pokazala, vendar pa bi bilo - pogledal: to je potrebno, da se zavedajo!"
Manjšina (iz neznanega razloga večina ljudi so tiho in malo žalostno, pogosteje ženske) odzivajo različno: "Njena nekaj ti bom pokazal, kaj je, in se bojim, da ga gledajo. Dokler živimo normalno, in videli, da je nekaj narobe ... Ne, to ni potrebno".
In absolutno enote dajejo nepričakovane reakcije. So samo sprašujem:
"Ja, in tu so filmi? V naši družini, in ne filmov, ki - vsi vemo drug o drugem. Vse, kar je imel, in so, vem. Kaj imam v mojem življenju in v moji duši - Povedal sem mu. Nimamo skrivnosti drug od drugega".
Vse te družine imajo v življenju. So zelo različni. Vendar se postavlja vprašanje: "Kateri so najmočnejši?" Rad bi povedal, da od najmočnejših - družine z največjo iskrenostjo. Žal, to pa ne. Ugotovitve kažejo, da je odkrito in "zaprta" družine prekinil približno enako verjetnost.
V eni družini, žena pošten, odkrit, in dootkrovennichalis - moral zapustiti. Popolnoma odprt samo iz popolnoma duševno zdravih ljudi - veliko jih poznate?
In še ena družina živi preprosto: mož prinese denar, ne gredo na stran, svojo ženo, kmetijstvo vodi, dviganje otrok, ljubi svojega moža. In živo: brez izrecne nepotrebnih pogovorov. Kdo misli, da se mu zdi - nihče ni posebej zanimajo, in nihče ni rekel preveč, in vse, kar je normalno, dobra družina, močna.
Ampak to je možno postaviti še eno vprašanje: "In če sta dve enako močne družine, vendar sprejeti iskren, intimne pogovore, in v drugo - ne - kaj družina je več intimnosti, toplino, ljubezen in sreča?" Tu lahko rečemo, z več samozavesti - namesto tega je tista, kjer sta zakonca odprta za seboj. Odprtost, odkritost daje razumevanje in bližino, in brez razumevanja in intimnosti je težko predstavljati, ljubezen in pravo srečo.
Od frekvenco ponovitve resnice se ne izbrišejo: "Sreča - je, ko boste razumeli,".
Močna in srečna družina - ni ista stvar. Obstaja velika družina, vendar brez topline in sreče, vendar pa so zadovoljni, vendar krhka. Seveda, idealno: zgraditi močne odnose v družini in na njihovi podlagi gojiti ozračje toplo, zaupljiv komunikacije. V takem družini je ni sram, da povabi ljubezen in srečo. Kakorkoli že, se vsi strinjajo, da je zaupanje v družini - to je velika vrednost, je treba ustvariti in zaščititi.

Če povem po resnici?

Vse bo iz primerov jasno.
Mož veselo pove ženi, da morajo delati novega sodelavca - pametna, pozna primera, in kar je najpomembnejše - velik človek - smešno, sladko, in, mimogrede, izgleda precej ... In žena nekega razloga - niso zadovoljni, in poleg tega on se začne javnost barbs proti možu. Torej, kaj - prej ali slej bo čutiti? Očitno je ohranja svoje misli, ampak vodijo stran od svoje žene: ona ne razumem tukaj.
Toda kratka zgodba: "Brusnice sladkorja".
Sem šel na sprehod s prijatelji - glej prodajajo (ne morem verjeti!), Brusnice sladkorja - roza spominih iz otroštva ... sem pa vseeno za njo, ampak prijatelji na ogenj, vendar se je izkazalo, da se prodaja samo z brusnicami "dolžnost". Otroci postanejo žalostni - zakaj so še nekaj pločevinkah v lastnem soku, in jim povem? "Želite kupiti brez obremenitve? - Oh, ne boste kupili?" No, da njihove pravice vedeti, kako jih uporabiti - preveč. Prodajalka prišla do govoriti z njo minuto, v redu: ona prodajala tri pakete otrok, kot bi si želeli. Zadovoljen sem, in sem prišel domov, veselje, pove njegova žena vse ...
Njena reakcija: "Brusnice sladkorja ... moj favorit ... In nisi kupil? Kako si lahko?!" - in me pogleda, kot da sem bil sovražnik ljudstva.
Po mojem mnenju je to popolnoma normalno, naravni odziv.
Toda ali je to jaz od tega lažje? moj odgovor: "Alia, dobro, sem se motil - vendar če iščete me, kot da sem še vedno ni človeka, ki ne dela napak. Toda tudi eno ali dve situaciji in sem ne bo povedal, da je, ko sem šel naprej. Ne maram, ko me gledaš, kot da (kaže, kako), in kot je to bolje, ko me gledaš, kot da je (tudi prikazana kot)".
Kako težko je - njegova impulzivna reakcija ne uniči iskrenost, ne da sproži laž - vem zase. Ljubim svojo ženo.
Ampak, še posebej, je moja ljubezen do nje se kaže v tem, da želim ji narediti vaje. Glavna stvar, ki smo imeli več kot enkrat govorila, se je strinjal in celo obljubil. Vendar pa sem prišel domov ponoči, sem jo vprašal: "Ti zaračuna storiti danes?" - je odgovorila: "Ne". Kaj naj storim? Če začnem zameril, reči! "Tudi zato, ker si obljubil!" in drugo pošteno, vendar neprijetno za svoje stvari, da bo na naslednji dan? Sem jo vprašal: "Delate vaje?" - Ona bo rekel: "Da". In v resnici? - Ne vem. Ležala je, ampak kdo je kriv? - J.
Ali imate težave z otroki. Tekaj na ulice mokro do ušes in modrice:
"Boj? - borili". Graja - dan bo prišel deluje enako, vendar pa je vprašanje "Boj?" odgovoriti: "Ne, padel". Lie, in kdo jih uči lagati? - Starši.
In če včasih vprašam dekleta: "In to je razlog, zakaj je moj fant vedno laže?" (Vprašanje tipično), - gledam, ko kaj njene oči. In če vidim, da je skrito zadrgo v očeh, prav to - sežigajo, se zdi, da je odgovor jasen.
To je, ko postane oseba, ki je povedal, je resnica, ni nevaren, nato pa se bo začel govoriti resnico in.

Lie, ki jim pove resnico NEVARNOST

Ne kaplja hladen, oster, zlo!

"Ne bojte se, prosim, Dr. Leo!"
On grlo prvi pogled malo bitja
In takoj predpisal recept za pacienta:
"Tablete, medicina in tople besede,
Stiskanje, sperite in prijazna beseda.
Gorčica, banke, in nežno besedo -
Ne kaplja hladen, oster, zlo!
Brez prijazno besedo, brez toplih besed.

Brez nežnimi besedami - ne zdravi bolnika"
Yunna Moritz
Moram ti verzi visela v vseh zdravstvenih centrov v vseh šolah in v vsakem domu na - ker je vsak od nas na svoj način "bolan"In vsak od nas ne more "kapljica hladen, oster, zlo".
In zdaj naj vas to vprašanje: "Ali se strinjate, da ljubljeno osebo, tistega, ki ga ljubiš, ko si lahko udaril? Push? Prick?
Daj strel? Tresk glavo ob zid? Bris nagobčnik na mizi?"
Žal mi je, sem pozabil eno besedo - ne fizično, ampak psihično! To je, poglej, besede, intonacijo ...
Če prav razumem, so najbolj inteligentni ljudje verjamejo, da je povsem mogoče, vsaj, ne pa ga priznati sami.
Konec koncev, nisem udaril dobro, vendar le dejal. Ne hit, ne hit!
In ne da bi zares razmišljal, lahko zapremo (bolj oddaljeni) človek enkrat boli (psihično), da bi zatrli (psihično), uniči (moralno), sežiganje videz muke v tišini, mučili negotovost poteptali neposreden govor, ustreliti vzdevke, in v tem primeru ne upošteva se ima za rabelj. Konec koncev, ne fizično, ampak psihično. Zelo dobro vemo, da je to nič manj boleče, in, morda še bolj. Ampak to je nekaj, kar smo samo zadovoljni, želimo bolj boleče kurac. In ko slišim:
"Ubij jih ni dovolj!" - Mislim, da to ni le metafora: vse narejeno.
Poglej tega vidika njegove družine: kaj slik bo prikazano? Kaj je zloraba, ampak navaden Tučnjava? Vi - so vključeni v prerivanju?

Zaprisege - to vsak dan Tučnjava. To ste sodelovali?

Ampak kaj je najprej si oglejte nekaj vsakdanjih stvari, vsaj na način, kako se med seboj pogovarjajo.

Kostya in Lida: vsakdanje stvari

Hodimo v jesenskem parku: moja žena in jaz in naši prijatelji - Kostya in Lida, poročen par. Govorimo o ničemer, ampak nenadoma obrne k njemu:
"Vaughn WC, teči, in da boste vedno imeli težave ..." To je njena vrsta humorja, in da mu je povedala pred neznanci.
To ni potrebno, kot humor!
Kostya ima brata Volodja, se je pogosto zgodilo, in Lida se prijatelji z njim.
Kostya nenadoma spomnil:
- Ja, svinec, veste, jutri Volodja rojstni dan!
- Zakaj nisi povedal prej?!
Sramoto ... - in to ne celo zaslužil ali ne. Ta graja-punch-strel mož - namesto da bi bili hvaležni, ker je predlagal, da se namesto veselja, ki lahko dopust biti jutri.
naslednji:
- Poslušaj, svinec, pridi jutri Makhno čestital tudi sedel ...
- Oh, ti pameten, kako in kje sem Den otroka?
- No, naj se pogovorite s svojo mamo, morda je sedel?
- In tako deluje, ni nujno, da visi še enega otroka na vratu.
- Oh ti! Ste kdaj boste strinjali?! (Našobljen, tiho ...) Zanimivo je, da je treba komentarje? Skoraj beseda - ugovor, zasmehovanje, obtožbe. Hecno je, da je podana tudi brez stimulacije, kot pravilo komunikacije. Končni žalitev vse kosti - ne bolj inteligentni kot prejšnje reakcije Lida.
Pojdi naprej. On nosi prevoz, pri katerem je njihova Trimesečni sin. Luže na cesti, in hodi okrog njih ni vedno uspešna. Lida ne vzdrži:
- No, kje si v lužo nečesa, ne moreš všeč normalni ljudje nosijo voziček?
Zanima me:
- Hej, če bi Kostya ni bil njen mož in ljubimec, ki bi ga tako praviš?
- Seveda ne, ampak to je moj mož ...
Ni potrebno, da pripombe na svojega moža! Vsaj v obliki in v tonu.
Pravzaprav je zanimivo: njena negativna čustva, samo, da gredo neposredno, brez zamud. Zavora za javnost: v resnici je že poročena, kakšna sled!
Svetlo stanje je opisano v knjigi V.I.Zatsepina "zakonsko življenje".
Človek pove, zakaj je (med drugim) je ločila: "Se zbudim zjutraj, odlično razpoložen. Dviga na komolec, hočem poljubiti njegovo ženo - nenadoma nezadovoljen: "Oh, no, to boli!" Izkazalo se je, sem potisnil in jo vlekla za lase ... Ja, moj trenutni ljubimec vsi njeni lasje sploh umakne, dokler sem bil z njo!"
Imamo Bones in Lyda v državi. Lida časovnik in časovnik na dejstvo, da je Kostya ni stal v vrsti za cement, ko bo še vedno prinese! Kostya molčal, in zdelo se mi je, da je vse o tem, kako graha steno. Ampak potem je pogledal njen kolega: dobil, pravijo. Okoli vseh zavozmuschalis: kaj nezmernosti! Seveda, je bilo narobe. Ampak jaz se sprašujem: kaj je žena jedel svojo plešasto glavo - ne vidi nikogar, vse šteje za normalno. In ko ni mogel stati - je kriv.
Ni potrebe, da srbi, da godrnjajo in nag! Kdo to počne - žage niso zakonec, in družinski odnosi.
Kostya, pravi, prihaja v državo za počitek. In res, čeprav je včasih delal na mestu in se sprehoditi z vašega otroka, ki ga je bilo objektivno primestnih opravil manj od drugih. Mati-v-zakon (njena dacha) je nezadovoljen v praksi, in ne skriva tega.
Obdržal sem razmišljal, da če odide, bo a primestni matere zadeve obravnavajo lažje ali težje? Naj čeprav koliko, vendar to pomaga, in sicer koliko, ampak z otrokom ukvarjajo (mimogrede, ni slabo). Zakaj ni pomagalo bilo cenjeno in videli le od draženja, ki je lahko posvetijo več?
Kostya ni zelo diplomatsko, in njegov naslednji pogovor z materjo konča replika Lida "ne morejo živeti s svojimi starši!".
Mislim, da če ne bi diplomiral iz poklicne šole, in kadetsko zbora, ista ideja, da je ne bi zvenel drugače: "Lida, draga moja, jaz cenim svoje starše, vendar nisem dobil graditi odnos z njimi".
In končno, moram reči - in Kostya, Lida in ne oklevajte, da izrazijo Neprijatan oceno drug proti drugemu v oči in oči.
No, "Videti Slomka v očesu svojega bližnjega ne vidi v svojem spodnjem lesa ..."
Želja, da v ta namen proizvodnje, verjetno od začetka družine in pisanja: "Poskusite v nobenem primeru ni odzval slabo, še posebej na svojo ženo". Prav tako ne pozabite težka: "Bil sem in sem dober mož za vas, če pa mi ne bo upošteval slab mož, nimaš moža".

Ali lahko jaz brez preklinjanja?

Najtežja stvar, ki se ukvarjajo s - to je zloraba. Zloraba agresiven in brez volje in brez primera, od jutra do večera. Ali je mogoče živeti v družini brez preklinjanja?
Prepričan sem, da lahko. Dejansko, tako kot lahko vsak situacija "žaljiv"In lahko storite brez grobosti v vsaki situaciji.
V naši družini zlorabe enačiti fizičnih zlorab in zato prepovedana.
Lahko smo zadovoljni s seboj, vendar ne more biti preklinjali. Vse, kar je pisalo, lahko rečemo, taktno.
Na primer, žena dal svoje čevlje na baterije. Mož in žaga:
- Ti misliš, da ali ne?! Kdo mokre čevlje postavi na baterijo? Te razpoke iz suhega v svojih dveh računov in nakup novega - nisem Rockefeller in platnica ne želijo.
Menim, da je to začetek prepir. Tukaj je še ena možnost:
- Si dal čevlje na baterije, po mojem mnenju, tvegate ...
- In kaj je to?
- Ja povsod pišejo, da če hočeš čevlji vas ne ne služijo na mesec, in še več, ne da se posuši na baterije. Moraš strpati v časopisu, zato je najbolje.
- Draga, ne naredijo vse to?
- Vse je v redu. (Ta ton serije "To mi ni všeč - naredi si sam")

VSE KAR grobo rečeno, lahko bi rekli taktno

psihološka delavnica

Za ženo: kako si oglejte možem o trgovini?
- Pojdi v trgovino. Potreba za nakup ...
- Vi ne trudim, da bi prekinil stran od televizorja in vsaj gre za kruh?
Vest je treba opozoriti, namesto da delaš ženo konja ...
- (Vzemi torbo in greš v trgovino in se spraševala, kaj vse ljudje so paraziti).
- Ne boš v trgovino? Imam še kuhamo večerjo nekaj bolj okusno ...
Kakšna je vaša izbira? Zakaj? Kot mož se nanaša na vašo izbiro? Mogoče je dobil kakšne predloge?

***

Za moža: prideš domov, ki jih želite imeti padec v kuhinji - na mizi neokrnjeni čistosti. Kako ste se nanašajo na njegovo ženo pa večerja?
- Jejte daj no!
- (Sami postane sam kuhati ali pogrevanje hrane, namenoma rožljanje jedi, da moja žena je bilo sram).
- Tako sem lačen, lačen ... Obstaja prigrizek?
- Ali ste utrujeni? Daj no, ti bom nahraniti!
Vaša izbira? Zakaj?



***

Ampak zakaj, če je to mogoče brez zlorab - nasprotno, toplino in človeško bitje - zakaj prepir tako pogosto? Kaj ustvarja njih?
Ena od največjih vzrokov za nezadovoljstvo v družini in. trosilnik zakonca "na nasprotnih straneh"- je nehvaležnost.

O hvaležnosti in obratno

Kaj škodljiv element naše duše - zakaj smo najprej opazili slabo? Zakaj v očeh vzpon slabosti ženo, ne pa njegovo dostojanstvo? Zakaj ne znajo ceniti dobre stvari, ki jih počne (ali vsaj poskuša narediti) za nas?
Žena pozno, pride kasneje moža, da je lačen.
- Kje je bil?
- Veste, trgovina je bila odložena v vrsti stal ...
- Ne morem stati!
Torej, moja žena slabo. (pospremilo goste toni: "bedak" in "To se ukvarja z zadevami neumen") In dejstvo, da ona skrbi za svojega moža, družine, ... Manj opazil, plus - ni. Ja, človek lačen, jezen, oziroma, ampak bo postala zlo in ženo po tem pogovoru.
Žena se pritožuje svojega moža, govori o tem, kako je bungled slabo in čiščenje tal.
Kaj menite o tem?
Prvič, neumno, da je prisega - s tem odvrača željo za pranje tal, in, morda, želja, da živijo z njim. V vsakem primeru je očitno, da je prepir - ni najboljši način, da se ga naučiti, kako naj opere tla. In drugič, kako pogosto si srečala moža, pranje tla?
Ja, je kupil meso žalostno in pozabil kupiti kruh, ampak gre v trgovinah!
Ja, ni pranje posode zase in za svoje otroke hranijo, ampak sebe in svoje otroke hranijo!
Ja, moja žena je počasen, slowpoke žena, ampak ona poskuša narediti vse čim bolje! Ja, moja žena poslabšalo sliko po porodu, vendar se je rodila vas otroci!
"Kaj imamo, potem ne bomo cenili ..."

Ni bilo žalost - poročena ...

Sprašujem se: veliko povečanje v višini nehvaležnosti, kot pravilo, se začne s poroko. Dejansko smo razložiti dve podobne situacije, ampak tistega pred in drugo po poroki.
Preden je prišel, da bi jo obiskali, ga vpraša: "Oh, veste, mi je zmanjkalo kruha. Ne uide?" je: "Kakšen pogovor! Zdaj, v hipu!" - pritekel in prinesel štruco kruha, ga sreča: "Ti si tako sladka, skrbi ...
Hvala!" (Poljubljanje). Bil je zadovoljen - niti malo, vendar se je izkazalo dobro.
Zdaj po: njen mož je šel na trg (natančneje, je bil poslan na trg), prinaša 20 kg krompirja. Utrujen. Odpre vrata, se je pozdravil s svojo ženo: "S tako majhen? .." - A nezadovoljnih ton. In to je vse, kar sliši.
Vse! Dejstvo, da je preživel čas, energijo - to ni več videl. On - moj mož! On - mora! Čas mora, je poročil, in je odgovoren.
In če je majhna krompirja, ali drago, ali slabe kakovosti ali "kjer so si tako dolgo hodil"ali "zakaj ne kupiti korenje" - vse to se bo zdaj predlagala, da se mu.
To pomeni, da zdaj, ko se je poročil, on naredi za svojo družino objektivno več in dobi manj! Niti dejstvo, da je manj splošno na drugem mestu dobi! In da ne mara, ker to ni pošteno!
Ampak mogoče, samo zato, da so žene svojim možem in možem sicer nanašajo na njihove žene? Seveda ne!
To mu pripravlja zajtrk, včasih večerjo, vedno preveč večerjo, in moj mož poje in njegove oči svetijo s hvaležnostjo? namesto "hvala" v odgovor na njegovo ženo sliši samo: "Vsak dan - ista stvar. Ko se boste naučili kuhati?" Ona ga opere, krpanje, jo božal: "Kaj je tako slabo, da opere?" Ona očisti stanovanje, pogosto za njega, on prihaja, meče ocenjevanje pogled:
"Kakšen je vaš nered neke vrste? je treba odstraniti, da se še vedno ne počne ničesar!"
- in da je vse, kar sliši v zahvalo za njihovo delo.
Potem nič ne želite več storiti. In to počne ali naredi stvari še slabše, brez duše, oziroma, z navedbo razlogov že pošteno kritiko. In gremo ...

Kaj storiti?

Se vam ne zdi, da je odgovor na površini? Oglejte si, kako preprosto je: vse je bilo tako dobro, dokler so bili poročeni, in tako hitro zbolel, potem ko je to storil. Torej, kar potrebujete, ali bolje, kaj ne da storiti? - Ne poroko!
Seveda, to je šala. Vendar pa obstaja nekaj šala, in ostalo v vsaki šali - resnica. Dejansko, če ne poročiti?
To pomeni, da ko ste resni ljudje, potem pa vnesite svoj odnos, naj vsi mislite, da sta mož in žena, in ste za sebe vem, da ni nič v resnici spremenilo med vami, ste bili svobodni možje, in ona ga zdravili s tako tudi po skrbi - ker ni postal njen mož, ni obrnila v svojo lastnino. Enako velja tudi za njega.
In tudi, če živijo v družini, ne verjame, da imajo drugi zdaj dodatne odgovornosti. Ti - tam, na drugi - ne.
Naj mož misli, da: "Če bi radi svojo ženo, in želim, da imamo dobro družino, I - mošta. In moja žena, naj nič". In pustil žena je dejal tudi: "Moj mož ni mi dolguješ ničesar. Ampak, če hočem, da sem imela moža in imel družino, sem - naj".
Kako je to? In je to dobro?
Tu je še en položaj. Sem se zbudil zgodaj zjutraj, sem moral hitro pakiranje: plujejo na poslovnem potovanju. Razumem, da imate več časa: stvari niso vsi zbrani, in bi bilo dobro, da imajo zajtrk. Žena je, in ona bi verjetno dobil in mi pomagaj ... sem pripravljen, da ji njegove kritike, potem pa se ustavi sam: "Je to ženska, tvoja ljubljena žena, morate biti nekaj? No. Toda, če želite, da je vstala in si pomagali, kaj morate storiti? - No ... vprašajte njo: da je želela, da vam pomaga" - In če bi ji vstati in narediti vse, da bo imel njen mož, da ji povem? - Hvala. In če ne boste dobili do ("Ne dobim dovolj spanja, dojenček vso noč spati ni dala") To naj bi mož naredil? Vsaj ne bo užaljen, in morda se opravičujemo za težave.
Zanima me, bi rad njegova žena sta, da so imeli take može? - Mož, ki je vedno obrnejo na njo samo s prijaznostjo, nikoli sramoto, in za njeno pomoč in nego iz srca reči hvala? Ja, tak mož, sanje mnogih. Ampak, verjetno, in potem bi se njihovi možje radi imeli takšno ženo.
Predstavljajte si: mož pride domov - in se ne boji, da gredo domov, ker je njegova žena nikoli ne pritožuje! Ki prisegajo na nekaj: da ni imel nič z njo. In za dobro vedno hvaležen.
Oh, samo moj mož prišel domov - to je darilo. Pojav moža doma - to je pravi družinski praznik!
Kaj je narobe? Šali na stran, predstavljajte si za trenutek, da vas, čeprav ni popoln, moj mož že v svetu nima in nikoli ne pojavijo ponovno na vašem pragu ...
Torej, morda pa je smiselno, da poskusite: ne prisegam - ne poročiti?

namesto kletvic

Obstaja nekaj nasvetov, ki vam pomaga narediti brez - prepirov. Na primer:
"To mi ni všeč - ne prisegam, in pomoč".
Konec koncev, v resnici, redko mož ali žena počne nekaj slabega namenoma. Najpogosteje pa je še en razlog, ali utrujenost ali nesposobnost. Torej, v čem je smisel, da prisegam? Boljša pomoč: naučiti, če ne veste, kako, povej mi, če ne veste, ali pa samo pomaga, če drugi ni dovolj časa ali energije.
Naslednje pravilo je videti nekoliko težje. Sam ni všeč na prvi, se je zdelo težko, ne srce. Podrobnejši pregled - ne, to ne ustavi ljubiti drug drugega, in prepirov prihrani. Pravilo je: "To mi ni všeč - ne prisežem, ne očitek drugega, in to storite sami, kar si želite in kako želite".
To pravilo deluje preprosto. Ne, kot njegova žena, na primer, sem pranje posode - kaj je narobe, draga, to opere sebe: tako, kot želite! Toda v obeh primerih: Jaz, na primer, nenehno ogorčeni nered v našem hladilniku - vse nakopičil, mešani, kar v številnih pristaniščih. No, ne tako! Samo hotel cenijo svojo ženo, nato pa se je spomnil pravilo.
To mi ni všeč? Vzemi, moj dragi, in storiti vse tako, kot si želite. Organizirajte se v hladilniku, kot ste zadovoljni.

***

Otroci teči v mokre nogavice, požarov, in nič se ne ukvarjajo. Kje je tvoja žena? Kaj je narobe, draga, nekdo, ki je nezadovoljen, lahko pomaga nekdo, ki mu je nezadovoljen.
In vse bo v redu: ni preklinjanja.

Ne prisegam, A pomoč ali DIY

Pustite presega prag draženja

Drug pogost vzrok prepirov v družini - utrujenosti in razdraženosti zakoncev.
Mož podter nadstropje (za otroka) in brez razmišljanja, vrgel predpražnik v pomivalno korito. Žena izražena z njim ... Vzel krpo in izvajajo na pravo mesto, sprati umivalnik, in žena še vedno pritožuje ... Za kakšen je njegov utrip? Za to, da ste utrujeni?
Ja, je težko, da ne bi prekinil: nobenega razloga, da sovražim, ko v tuš že nakrucheno, ko ste utrujeni in moti. Stojnice - ne moreš, in da je nadležno, kot ...
Kaj lahko storimo? Jaz zase, da odloči o tem vprašanju.
Prvič, njihova jeza je treba obvestilo <А это просто. Все, что нужно для этого сделать - ПРОСНУТЬСЯ. ОЧНУТЬСЯ. ВСПОМНИТЬ и ОСОЗНАТЬ себя. Смотри об этом у Г. Гурджиева.>. Идешь по улице, смотришь на лица: если видишь людей симпатичных, хороших, добрых - все в порядке, душа настроена правильно. Если же, как нарочно, вокруг подбираются люди с такими лицами, что смотреть противно: уродливые, злые, - стоп!
Malo verjetno je, da imajo nekateri ljudje o vas včeraj in danes - so precej različni. Najverjetneje ste utrujeni (ali zbolijo) - skratka, moti. Sem jo dobil.
Bodite previdni: če in hiša se vse pojavi v "black light"To ni več primerna.
Zato, ko odprete vrata in hodite domov ne pride in poljubil svojo ženo - to je najboljše zdravilo za slabe volje Če toplota ona bi odgovorili na enak način, se bo duša se napolni s toplino, draženje glavo. To ni pomagalo - poskusite znova.
Če še vedno ne gre slabo razpoloženje in še vedno želijo, da ugriz, je treba vrniti k svoji ženi, vendar ji vprašati tokrat: "Imam veliko prošnjo za vas. Sem nekako počutim slabo in utrujeno - skratka, jezna in razdražena. Bom poskusil, da sam zadrži, če pa nenadoma solza po nesreči - ne bodite užaljeni, prosim! Bom poskusil. Ampak vi, poskusite danes se mi prizanesljiva. Vse v redu?"
To ne upošteva? Najverjetneje boste našli razumevanja. Videti si, in bo naredil brez strela.
Tudi jaz nikoli ne bodo pridružili v kateri koli osebo v družini in ne začnejo storiti ničesar, medtem ko sam ne bruhati. Bolje je, da se uležejo za 10 minut v popolno sprostitev in naredite nekaj opravil, kot utrujen, da se vključijo v škandal showdown in nato zvečer "Lick One rane". Po drugi strani pa, če vidim, da je bila njegova žena žaljiv do utrujenosti in razpoloženja, nisem podpuschu za vsako podjetje. Jaz ga bom vzel, zabil v tuš, pustite, da pridejo do življenja. in potem lahko greš z njo gospodinjstvu.
V Indiji, skupna tradicija: ko bo delo z utrujeno mož, žena je snel sandale in ga naredi masažo stopal. Po tem, njen mož vesel in ljubeč. Seveda, to je možno samo v Indiji, imamo to ni mogoče. Ja?!

PRED počne karkoli, bom se dal in drugi ORDER

Brez opozorila - ne streljajte!

Druga pomembna točka, da se prepreči prepir, - ~ je običajno opozorilo. Ne hard draženje, če kaj ni všeč - povej mi kaj o tem. Ne nesramen, človeško, ampak povej mi - ne bodi tiho!
Tretji šala.
Spet naš prijatelj par. Kostya rad šali. Ko se norčevali iz Lidia - to je smešno, in je - ne. Dva pošalil - in je stisnila zobe.
Tri pošalil, in je odprla svoje zobe ... Prav mu je, kaj misli o tem (slabo). Na splošno, ni to cool zgodilo. Prepirala.
Je, seveda, narobe, ampak, očitno, če ga je nekoč opozoril o svoji volji, da bo v resnici ne ustavi?
Kostya po proktologija.
Kostya je v proktologija - hemoroidi. Vse, kar se lahko zgodi karkoli. Čez nekaj časa smo imeli pogovor z njim. Je (na žalost):
- Bom odstopajo od Lida.
- Zakaj?
- (I praksa več razlogov, med njimi :) Lahko si predstavljate, ker moram po dieti bolnišnici, in ona ni posebej pripraviti! Imam dva meseca te krvi se ni zacelila! No, kaj pravite?
- In si ji povedal, da ste zdaj na drugačen način, je treba jesti?
- Tu je več, ima uganiti.
To je to. Ona mu je dal dva meseca, da je nemogoče, da bi ga dva meseca ga pojedli, tiho in jezni. Jezni in tiho.

Ne hard draženje. Nekaj ​​je všeč - ne biti tiho, povej

Naj se navadijo na bolj tipične situacije. Žena se odločili, da bi doma red, vse počistila, in, kar je najpomembneje, Okleščen tla za sijaj. Utrujen. Nenadoma prihaja mož, in, seveda, ne oklevajte korakov v blatne čevlje na čisto tleh. Žena v rokah krpo. Kaj je naredila?
Njena čustva so razumljivi. Toda, po drugi strani, za katero je šel k možu? Tisti, ki še posebej? Kako ve? Opozoril ga? Na vprašanje? - Opraviči z njim.
"Mora sam razumem" - bi lahko rekli. Ne, to je način, da se v nasprotju.
Če je vse jasno, za vas, ne upajo, da bodo drugi razumeli vse predvideno. Ti je pomembno - ne bodi len, opozorilo! Ni opozoril - krivi sami.

VAS POMEMBNO - opozoril. NE opozoril - prisega na sebi

Ne hit žrtev

Občasni: nekomu mož ali žena, po nesreči je nesmisel in resno ni drugega, je povzročila družino ali drugo materialno škodo. Kako se odzvati?
Na primer, mož izgubil 1000 rubljev. Draga žena, vaš odgovor? (Pri nekaterih 1.000 rubljev - ne denarja, se znesek poveča na 10.000 rubljev in več, vendar lahko dolarjev ...) Prenos na to temo "javno mnenje" Ženske, sem se sestal z različnih stališč.
Vredno pozornosti, očitno, je odgovor isti energična dame: "Sem ga jedel". višji razred študent verjetno humanist, je dejal premišljeno: "No, ne bom ga ubil ..." Oglejte si, kako je dobro - ne bo ubil.
Po drugi strani pa je v mojem srcu in spominu zgodba o srednjih let učitelja. "Imel sem tako situacijo. To je bilo dolgo nazaj, ko je bil denar v ceno, vendar jih ni bilo. V žepu je bil zadnji rubelj da imajo daljšo eno. Čakam na svojega moža, s plačo. Nenadoma so se vrata odprla, moj mož vključeni, bledo, podolgovate obraz. "Veš, vse moje plače - $ 100 - izgubljena". Znotraj mene, kot da je nekaj zlomil. Toda za izpolnitev mu zlomil: "Gremo v kino" Rekel mi je: "Vi ne razumete - vse sem izgubil plačati, ti in nimam več denarja!" Jaz sem: "Ne razumem, vendar imam rubelj". In smo šli v kino. Spomnil se razmere nato pa sem življenje (v dobrem smislu)! Včasih sem ga vprašal: "Kaj ti ni žal za denar? - No, ja, kakšna škoda ..."
Zdi se mi, je bila ta ženska pametno.
Spomnim se, kako je v starosti okoli 12 let, so me poslali na trg in sem izgubila 10 rubljev. Hodil sem okrog dveh zjutraj hiša je strah, da bi Graja!
Ali drug primer: smo bili v pohod s starši (starši skrbeli o našem razvoju s sestro), sem šel za sekanje lesa sekiro in se zmanjšala na nogi. Nato se je izkazalo - ne skrbite, boli imel samo mehko tkivo in vse ozdravi v nekaj tednih, potem pa sem opazoval, kako je kri tekla, vzkliknila je predstavil sam invalid, vendar sedi, se ne odziva na aukane 40 minut! Bal sem se, da gredo na svoje starše, ker mi moje napake premagal kletvic.
In potem sem se zaobljubil, da se bo v moji družini vse drugače, in če želite, razumevanje in sočutje, bo.
Dejansko nam razlog skupaj. Če je mož izgubil nekaj denarja, to je popolna izguba? Da. Ampak kdo je šel skozi več? Tisti, ki so izgubili denar, v tem primeru mož. Ampak, če je skupna izguba družine in eden od nekaj doživlja več, da je treba storiti drugega ljubiti? Za udobje, pomiriti, da bi čustveno podporo.
Mimogrede, bolj izgubljeni, tako da ... Ja, zato je večja čustvena podpora, ima pravico pričakovati.
Žena me je poskušal oštevati, če sem izgubil denar! "Me tako slabo, in ste prepričani, da moram od vas zdaj so to besede?" - kljub temu, da bi jo ustavil. Ampak, če se bo krivec izgube denarja ženo, bo tako kot v primeru, da sem navedeno na začetku knjige.

2. del: The Art of Communication

(Filozofija in tehničnih podrobnosti)

Na voljo je tako tehniko!

Ko sem se odločil za vpis na Oddelku za psihologijo, saj, kot sem že dejal, da izobraževanje harmonično razvite ljudi.
Bilo je nesramna laž, ampak tisto, kar sem hvaležen, da tisti, ki so prišli z njim!
Med številnimi knjigami nepotrebnih se mi, temeljito razpravljajo o gibanju oči z desne na levo in desno, nisem utrujen išče nekaj, kar rabim: da bi me naučil, kako živeti, da mi lahko spremeni, pomagaj mi, da bi bil srečen. Ob istem času, ustanovi izredno praktičen, bolj kot karkoli sem iskal inženiring, tehnologija: kako je to storjeno.
In nič - ali skoraj nič - ni bilo mogoče najti.
Bright sem položil v spominu pogovor z Adolf Ulyanovich Harrachov - psiholog, učitelj, spoštovati in ljubil na fakulteti, po mojem mnenju, vse brez izjeme. Za njim, organ, in sem poslal žgočem Moja duša vprašanje: "Ali lahko naučijo komunicirati? In če je tako, kako se lahko naučim in obvladajo tehnike na svoje?"
Pomiri in premišljeno odgovori Kharasch me odvrnilo: "Učenje za komuniciranje, je verjetno varno. Toda tehnologija komunikacije - ne".
Potem ga nisem verjel. Ne verjamem, da to today- in kaj je več, danes lahko rečem: "Na voljo je tako tehniko!"
Čeprav je pametno AU Haras, seveda, prav. Ni take tehnologije ni, kar bi samo po sebi, da druge osebe: od bi bodičasto in intenzivno postane brezplačno kopanje v element komunikacije. Oprema začne šele, ko oseba začne spreminjati. Vse se začne z dušo, ne pa na tehnologijo.
Toda pravila, ki povečujejo učinkovitost komunikacije in interakcije, seveda, ni. Osnovna nasvet Dale Carnegie - ne prekinjajte, poslušati, ne moti, poskusite dogovoriti, ne krivite, najti in povedati dobro, prijetno - tehniko. Še ena stvar - kaj se uporablja ta tehnika in kaj to pomeni za osebo.
Lahko nasmeh, saj moramo v skladu s pravili, ampak ne morem, ker sem prinesel svojo dušo, in ljudje so začeli, da mi je všeč. Lahko se vzdržijo kritik zaradi svoje neučinkovitosti spomnite, vendar sem lahko, ker vidim najprej dobre stvari, ki jih ljudje storijo, in želim povedati o tem, ne pa, da to ni delo. Navzven kot isto stvar. In v globinah - popolnoma drugačen pristop do ljudi in življenja. Tehnologija res začne delovati, ko je harmonično gibanje duše. Duhovno gibanje vedno vperedi- oprema njih črpa le, popravlja, vendar ga ne potrebujem? In morda najpomembnejše - za izobraževanje v mnogih duš se je začela z učenjem in obvladovanje pravila komuniciranja.
Tehnologija ne more nadomestiti z dušo, ampak dobre in pametne pravila je lahko različna, kar kaže na to, kar bi morali stremeti našo dušo.
S takšno namestitvijo pogovor o tehniki komuniciranja postane potrebno.

Simple Skrivnosti conflictlessness

Vključi duševno vizijo

Človek vedno se mi zdi, kot babuška: je on, v notranjosti drugega - notranje, v tem, da - celo globoko - etc.- mali ljudje v velikem človeku. V tem primeru je jasno, da ima vsak človek svoj svet, svoj prostor, svoje oči in ušesa.
Skozi oči človeka - zunanji ali notranji - ste bolj verjetno, da pogled na svet?
Z nekaj časa, vse, kar se dogaja v psihološki prostor med ljudmi vidim tako jasno, kot izraz njihove obraze. Za vsako frazo, s svojo edinstveno ton mi je nekaj vizualnih: toplota, svetloba, kapi ali kapi, strel, vedro umazanije ...
Pogosto v pogovoru rečem besedo, ne le razmišljati o svoji posebnega pomena, ampak samo gledal sliko polja med mano in spremljevalec: gledanje, mehke besede umirili napetosti kot energična - whee eden izmed njih. svetlo in toplo - bi nam bližje drug drugemu. In črni vključki iti med nami bolj in bolj jasno, čisto polje - področje razumevanja in soglasja.
Poskusi, da pogled na vaše komunikacije z istimi očmi - in morda s pomočjo preprostih nasvetov spodaj določeno, da je ni tako težko? oblačno? bodičasto?

Ustvarjajo toplo vzdušje

Najprej in predvsem pravilo je oblikovan pred stoletji: "Najpomembnejša oseba na svetu - tisti, ki je pred vami".
Če je intervjuvanec pojavil pred vami, za vas celotnem vesolju mora ostati le dva - on in ti, in je - v centru. Gred svetlobe - okoli njega, in iz tega sveta - nič, praznina, tema. In potem ga boste videli, in le on.

Najpomembnejša oseba na svetu - tisti, ki je pred vami

Oseba je lahko nesramen in nepremišljen, neumen ali agresiven, vendar manj kot ti, da bo bolelo in vznemirjati, bolj nadarjeni vas kot spremljevalec. Vzemi, za kaj gre. Najvišja - love it. Vsaj, poskusite vir ti je všeč, in ko se to zgodi, ga ne skrivajo. Daj mu znak sočutja in spoštovanja.
stavek "So približala drug drugemu" Všeč mi je tudi zato, ker smysla- biti nekdo "primerna"Za njim je treba približati dušo, s pristopom, da bi korake naprej.

Poskusite sogovornik Uživate

Poglej, za kaj vas pripelje

Stil, slog komuniciranja - bolj bo to imelo nobene podobnosti z osebo (do hitrosti govora, intonacije in ton glasu), bolje je.
Bolj natančno si pripisujejo njej, lažje bo za oba.
Mnenja, vrednote, stališča - manj vam bo pokazal razlike, tem bolje. Ni potrebe, da je hinavec, vendar boste morda morali sami osvoboditi iz navade nasprotju z ob vsaki priložnosti. V nasprotju s tem, discipline sebe, da bi našli nekaj, kar lahko potegnite skupaj.

Poglej, kaj si skoraj popolnoma

Tune se v sogovornik val

Vsak od nas živi svojo lastno glasbo. Njena melodija in tonaliteta, praviloma razlikuje od situacije do situacije. Toda kaj se zgodi, če ne slišite sogovornika melodijo vodi njegov? Iz tega prekrivni bo rodila samo kakofonijo. Vaše duše izpolniti. Zato, preden začnete zvok, poslušati ton sogovornika.
Občutite, kaj njegovi valovi.
Poslušaj, pomislite na besedo: val. Vzemimo anksioznost (ni nujno, STORM), ki določa vreme v duševnem svetu svojega sogovornika.
Kaj je pomembno za vaš kolega, in boste morali skrbeti - morate razumeti in deliti svoje izkušnje. Če njegova čustva in namestitev, niso sprejemljivi za vas, če res ni všeč njegovo duševno vreme - še vedno prva postal njegov "edinochuvstvennikom"In šele nato - Prilagodite sogovornika na želeno val.
On hrepeni zaman in brez pomena - bo hrepenijo z njim, nato pa nežno potisnite v drugo razpoloženje. Človek zameri ne zadeve - del njegove jeze (jo razumem, vas - z njim), in nato poskusite, da ga preusmeriti v bolj strpno in pametno odnos do dejstva, da se moti.
Ne napihne napetosti.
Poglej barvo vsake besede in vse umazano, strupenih, Fighting, zabrisan - vrgel proč. Zakaj onesnažujejo prostor med vami?
Še posebej, ker vsako besedo resonanca vleče in vso družbo.
Kaj so besede družbe "srčkan" in besede "sranje"! ...
Oprostite, prosim.
Napačni, zlonamerne in agresivne izjave, niti ni usmerjena v njega, še vedno ustvarjajo napetost. Poskusite nihče ni slabo odziva.
povej "nesporazum"in ne "vino"z obiskom "slabo opravljeno"In ne stavke "izmeček".
Evil posmeha, moj občutek za vonj, smrdi zelo slabo. In slišati, kaj je renčati in lajati skriva ogorčenja in ogorčenja: "No, kako lahko ti?! Paraziti! Več! Nočna mora! Groza! Gad!"
Hov! Hov! P-p-p-p ... hov!
Poskusite urediti kratek test: poskusite teden nikogar govoriti zlo - ne na glas ali zase. Na kateri dan zlomi?

Ne metati kamenje na sogovornika

Sprašujem se, kaj sem pričakoval danes zjutraj, ko je njegova žena vrgla stran tehtnimi: "Nikoli ne ti ne dajo v mestu!"? Seveda sem se takoj vrnil v nos: "I očistiti vse in vedno" z jasnim posledice "bedak"
Ne mečite kamnov na svojega sogovornika: ne krivim.
Bolje je, da od pravega tona - pravilno in spoštljivo. Izogibajte pogovor žaljivo pretiravanje, označevanje in skrajnosti. Če intervjuvanec začne govoriti na ravni: "Tukaj, vsi moški ...", Druga stranka, kot pravilo, ki ga želite odgovoriti na enak ali manjši vpliv: "In vse ženske ..."
Zato ni potrebno, da zlorabljajo besede: "Vse, nihče, nikoli, nikoli, povsod, kjerkoli ..." Poskusite bolj natančno govoriti: "Kdo in kje".
Seveda, v svojem govoru mora biti specifična, vendar ga ne mešaj z ostrino in kategorično, pogosto, mimogrede, je zelo nejasno vsebino. Tukaj, na primer, "velika" stavek "Neumnost nekaj!" - kaj misliš?
vi "nesmisel" in ni jasno, kaj: "nekaj". Potem, ni jasno - vse, kar je rekel "nesmisel" ali v celoti? In če je delno - kolikšen delež neumnosti, in kaj - ne? In mimogrede, zakaj ste tako vztrajali? Vidiš, vse je zelo nejasen in nesramen do tebe že.

nepotrebnem motijo

Uživate druženje, v katerem je vir ves čas plezanje na stopničkah, in si zabil v blato lužo? Vsakdo, ki poskuša komunicirati dokazati svojo premoč, ne, v resnici isto. Da bi to preprečili, graditi dialog pod enakimi pogoji, ne pa v najboljšem položaju.
graditi komunikacijo "pod enakimi pogoji" To je upravičeno, saj je takšen dialog, kot pravilo, vas pričakujejo, da bodo vaši sogovorniki. Vendar je lahko v koliziji s svojim šefom, če je zagotovljeno najvišje položaje in čakajo na vas, da majhna, vendar je še vedno pod podaljšanja. In, da. ki vidijo v vas starejši, razmerje je enako lahko šokiran in k občudovanju in v smeri frustracije ...
Ne moti dejstvo, da je oseba draga: ljudje v njegovem krogu, njegove strasti, idealov in vrednot.
d
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný