Po zavrnitvi kontracepcijskih morali jemati vitamin D?

Video: Ameriški prehrana. Meni Ameriški prehrana. hujšanje

Vsebnost vitamina D v ženskem telesu lahko takoj padati po prejemu hormonskih kontraceptivov in drugih pripravkov, ki vsebujejo estrogen.

Zato ženske, ki nočejo, da estrogen, ki jih je treba upoštevati popravek prehrane in vitaminskih dodatkov.

Spomnimo, da vitamin D igra pomembno vlogo pri absorpciji kalcija in vzdrževanje funkcij imunskega sistema.

Največji delež tega vitamina povzroča človek sam, pod vplivom ultravijoličnih žarkov. Med nosečnostjo žensko telo potrebuje več vitamina D, potrebne za sistem kosti plodu.

"Rezultati naše raziskave kažejo, da lahko vsaka ženska doživite nenadno pomanjkanje vitamina D v trenutku, ko je noče kontracepcije in se odloči, da bi zanosila. Toda v tem trenutku lahko pomanjkanje vitamina A najbolj katastrofalne posledice ", - je dejal dr Quaker Harmon (Quaker Harmon), uslužbenec ameriškega Nacionalnega inštituta za zdravje in ekologijo.

Endokrinega Društvo sporočilo za javnost dr Harmon opozarja, da v primeru izpada hormonskih kontraceptivov za kasnejše zanositve, ženske morajo zagotoviti svoje telo z zadostne količine vitamina D. To je lahko tako vitaminski dodatki in posebna prehrana.

V študiji, dr Harmon sodeloval pri 1700 temnopoltih žensk, ki živijo v mestu Detroit in njegove okolice. Znanstveniki so primerjali rezultate krvnih testov za vitamin D z vprašalniki, v katerih so ženske, o katerih so poročali pri čemer hormonov drog in drugih zdravil.

"Ob upoštevanju razlike v prehrani in sodelujejo v življenju, smo ugotovili: po prenehanju estrogena drog raven vitamina D v krvi, ki je nižji od povprečja. Možno je, da je uprava hormonov spodbuja vitamin D, zato se pojavijo težave in po nenadnem umiku zdravil ", - trdi raziskovalec.

Na žalost je v današnjem meniju zahodni človek redkih živil, ki vsebujejo ustrezne količine vitamina D. Za preprečitev primanjkljaja je treba redno obiskovati sonce, sprejmejo posebne obogatenih živil, ribje olje (losos, tuna) ali vitaminskih dodatkov.

Odrasli, primerni vitaminski dodatki, ki vsebuje 800-1000 IU vitamina D na dozo. Večina multivitaminski kompleks vsebuje 400 ie, ki je po mnenju ameriških zdravnikov, ni dovolj.

Ugotovitve dr Harmon, lahko najdete v Journal of Clinical endokrinologijo & Presnova.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný