Pomanjkanje vitamina D vpliva na razvoj paranoje in halucinacij

Video: Teorija Baker

Ameriški znanstveniki iz bolnišnice Državnega otroškem v Columbusu v okviru študije so pokazale, da pomanjkanje vitamina D vpliva na duševnih motenj pri mladostnikih.

Video: lahko izračunate svoj "ogljični odtis" na internetu

Ohio zdravniki na podlagi svojih opazovanj zdravja mladostnikov, ki so imeli psihiatrične motnje (paranoja, halucinacije različne). Analiza zdravstvenih podatkov je pokazala, da so najstniki, katerih telo je akutno pomanjkanje vitamina D, razvoju motnje v duševnem zdravju štirikrat pogosteje kot otroci v telesu, ki merijo vitamin je normalno.

Strokovnjaki opozoriti, da je ključnega pomena vitamin nastaja v telesu in s pomočjo ultravijoličnih žarkov sončne svetlobe in gre v pravo količino s pravilno prehrano. Med izdelki, ki so bogati z vitaminom D: rastlinskega olja in masla, morski sadeži, ribe jeter (predvsem jezik in trsko), peteršilj, ovsena kaša, krompirja, mlečni izdelki, jajčni rumenjak in ribje olje. Ti izdelki izboljšajo razpoloženje in občutno zmanjšati stopnjo agresije v odraščajočimi otroki.