Učinki stresa na življenje moških

Video: Kako moški in ženske različno borijo s stresom

Starejši ljudje, ki se izpostavljajo v vsakodnevni stres katere koli vrste, umrejo prej kot njihovi vrstniki, ki vodi mirno in izmerjeno življenje.

To trdijo avtorji študije iz Ohio State University (ZDA).

"Menimo, da je dolgoročno stres. Če je vaš stres ravni kronično visoka, lahko to vpliva na tveganje za smrt, in če imate v svojem življenju več resnih poskusov, da vpliva tudi na nevarnost ", - pravi Caroline Olduin (Carolyn Aldwin), direktor Centra za zdravo staranje na Visoki šoli za javno zdravje in na OSU človeške znanosti.

V okviru svoje raziskave preučiti dve vrsti stresa: vsakodnevnega stresa, kot argument doma in s prijatelji, težave pri delu, kot tudi večjih stresni dogodki, kot so izguba dohodka ali smrt ljubljene osebe.

Obe vrsti stresa se izkazali za zelo škodljiva za zdravje ljudi, ampak vsak tip ima drugačen učinek na umrljivost. Če en človek vsak dan, "pričkanje" doma in na delovnem mestu, vendar v njegovem življenju ni nobenih večjih tragedij - je ena stvar. Toda po Olduin, je povsem druga stvar, če je vaš dnevni življenje razvija gladko, toda nenadoma ste zadeli težke udarec.

"Zdravstvene težave niso posledica števila prepirov in težav, ampak kako jih dojemajo. Če ste vzeli stvari mirno, lahko pa vas ščiti pred prezgodnjo smrtjo, "- pravi raziskovalec.

Njeno zadnje delo je bila pred kratkim objavljena v publikaciji za eksperimentalno gerontologijo. Soavtorji dela so postali Yu-Jin Jeong od Jeonbuk National University (Republika Koreja) in raziskovalci OSU Heidi Igarashi in Soyoung Choun. Študija je bila financirana s strani ameriškega nacionalnega inštituta za zdravje in ministrstva za veterane.

Podatki za raziskavo so bili pripravljeni iz raziskav o staranju normativnih ameriškega veteranov veterane staranju študija. Samo analizo je bilo vključenih 1293 ljudi, za katere so bili podatki zbrani od leta 1989 do leta 2005, in opazovanje je nadaljeval, dokler ni leta 2010. Približno 43% udeležencev umrlo do konca študije.

Približno 1/3 moških, ki so poročali strožje stresne dogodke v življenju, je umrl. Poleg tega je med tistimi, ki so poročali o več hud stres v času študija, ko je okoli pol umrl. Moški, ki so v življenju bili le redki vsakdanji stres, umrlo 28,7% manj verjetno, kot drugi, ampak če bi bila mala poudarja veliko, je bila stopnja umrljivosti kar za 64,3% višji od ostalega prebivalstva.

Z drugimi besedami, majhen dnevni stres najbolj hitro vozi v krsti.

Čeprav stresni življenjski dogodki, je težko izogniti, Olduin svetuje mož ni v Himalaji iz Malibu hribih. Nadzor nad stres bo podaljšalo življenje.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný