GuruHealthInfo.com

Božič osamljenosti uničuje zdravje

Video: 2D najboljši Smeshariki | Vse serije zapored - stare serije 2008 Sezona 5 (Risanke za otroke)

Za večino od nas božičem in novim letom - radostno časa, ki ga lahko delite s svojo družino in prijatelji.

Vendar pa je za milijone ljudi po vsem svetu je to žalosten čas, ko osamljenost in obup na svojem vrhuncu.

To ni presenetljivo, saj so osamljeni in nesrečni ljudje povsod videti vesele obraze svojih prijateljev se pripravljajo za praznovanja, teče za darila, ki jih zbirajo sorodnike.

Več akutno čutiti svojo osamitev in nepomembnost.

Glede na nedavno raziskavo Ameriško psihološko združenje, okoli 25% Američanov meni, sam in potrt na predvečer teh praznikov.

Ali pozabljene stare stvari še slabše. Če menite, da raziskavo 2010 ameriških upokojencev, med njimi novoletno samoto znano, da več kot 35%. In v Združenem kraljestvu, več kot 300 000 upokojencev vsako leto praznujejo božič v prazni hiši.

"Za mnoge so počitnice napolni s srečo in smeh. Vendar pa obstajajo tudi drugi, ki jih imamo za pomoč, ki naj dam svoje veselje, "- poziva Caroline Abrahams (Caroline Abrahams), kustos dobrodelnega dela Age UK.

Kaj je osamljenost?

Beseda "osamljenosti" se pogosto razlaga kot zgolj odsotnost fizičnega stika iz oči v oči z drugimi ljudmi. Ampak to je res le delno, in veliko mladih, ki so okusili slasti digitalnega komuniciranja, se strinjam.

V skladu z besedilom britanske medicinske organizacije Mind ( "Mind"), osamljenost - je pomanjkanje občutka pripadnosti, enotnosti z ostalim svetom. Z drugimi besedami, ste obkroženi z ljudmi, vendar je še vedno ostal samski.

Obstaja veliko razlogov za osamljenosti. Osebne okoliščine, kot so izguba ljubljene osebe, razpad, ali selitev v drugo državo. Vzrok je lahko izjema družbenem življenju osnovni pomanjkanja denarja, telesne ali duševne bolezni. Nekateri preprosto ne more zgraditi nov odnos zaradi posebnosti značaja ali vzgoje.

Za naše pomanjkanje pozornosti do starejših - je glavni vzrok osamljenosti. Njihovi otroci, ki so v zadnjem času obrišite nosove in pela uspavanke, so že zapustili gnezdo. Prijatelji mladostništva ali sedeti doma s svojo artritis, dolgo časa ni zapustil ta svet.

Šokantno rezultati ankete v letu 2011 je pokazala, da je v Veliki Britaniji so se toliko, kot 12% ljudi, starejših od 65 let, v zadnjem letu ni nikoli časa preživel s svojo družino. Ali menite, da imamo rezultate bo pa bolj optimistični?

Osamljenost vpliva na zdravje

Znanstveniki so v en glas rekli, da je osamljenost škodljivo vpliva na duševno zdravje vsakega posameznika, kar povečuje tveganje za anksioznimi motnjami in depresijo. Življenje v izolaciji, prej ali slej bo vplivala.

Samo v oktobru, zahodni mediji poročali, da je pomanjkanje osebnega stika s prijatelji in družino poveča tveganje za depresijo pri starejših ljudeh, v 2-krat.




Letos je na mednarodni konferenci o raziskovalni skupini Alzheimerjeva zveze dejal, da osamljeni ljudje duševno upad v starosti, napreduje do 20% hitreje kot njihovi družbeno aktivne, družabne vrstniki.

Fizično zdravje trpi tudi zaradi osamljenosti

Marca 2015 Brigham Young University v zaposlene Provo (ZDA) je pokazala, da je osamljenost in socialna izolacija povečuje verjetnost prezgodnje smrti v vseh starostnih skupinah. Znanstveniki pravijo, da je v uničujoč učinek osamljenosti lahko povezana z debelostjo.

Drugi raziskovalci so povezani osamljenost s tveganjem hipertenzije, kapi in miokardnega infarkta, kot tudi alkoholizma, odvisnosti od drog in samomorilsko.

Slišali smo, da so posamezni ljudje bolj verjetno, da bi dobili prehlad? In to je res.

Prej je bilo povsem jasno, kako lahko osamljenost vpliva na odpornost na mikrobe, vendar ne tako dolgo nazaj v Proceedings of the National Academy of Sciences, so ameriški znanstveniki pojasnil, gre za neposreden negativen vpliv na genu Ctra v naših belih krvnih celic.

Osamljenost kot problem družbe

Ob upoštevanju grozljivo znanstvenih dokazov, na Zahodu smo vse bolj začele razmišljati osamljenost kot problem glede na celotno družbo. Na primer, že v letu 2013 na področju javnega zdravja v Angliji poziva vodilno britansko organizacijo na uradni ravni, naj pripravi predloge za boj proti osamljenosti.

V odgovor na vladne organizacije je Age UK začela akcijo "Nihče ne bi smel biti sam na božični dan," v katerem je britansko sama imenuje, da Uljepšati osamljenost seboj, zbiranje prispevkov in daje božična darila.

"Strokovnjaki iz medicine in večjih organizacij, vključno z NICE, priznala osamljenost resno nevarnost za javno zdravje. Zdaj mi je jasno razumeti, da mora biti boj z osamljenostjo prednostna naloga, tako na nacionalni kot na lokalni ravni, "- je dejal pred kratkim Marcus Rand (Marcus Rand), ki vodi še eno akcijo, kampanje za konec osamljenosti.

To je presenetljivo, a samota je vse bolj pogosta med mladimi, aktivnimi in fizično zdravih ljudeh.

Poročilo Duševno zdravje fundacija Združenega kraljestva iz leta 2010 določa, da oseba, 18-34 let, na splošno počutim bolj osamljeno kot tiste nad 55 Takšno žalostno stanje ne vodi le do povečanja obolevnosti in zdravstvenih stroškov, ampak tudi z izgubo precejšnje število delovno aktivnih članov družbe.

Problem je, da so mladi ljudje slabo obveščeni o nevarnostih samote, o tveganjih za zdravje in načinov za boj proti tej nadlogi. Izkazalo se je, da tudi dobro nahranjene in civilizirano West, sistem ni pripravljen pomagati posamezne mlade.

"Osamljenost se šteje, da je problem starejših. Imamo posebne centre in temelje, ki jim pomagajo. Ampak, če ste 21 in imate zaradi osamljenosti, si že prestar za mladostnikih storitve, vendar hkrati, premlad za te sklade. Nimate nikogar, da bi šel, "- je dejal v nedavnem intervjuju za The Guardian, Sam Challis (Sam Challis), predstavnik uma.

V tem času, zdravniki, znanstveniki in filantropi delajo, da bi rešili ta problem, vsak od nas se morajo zavedati svoje prijatelje ali sorodnike, ki so imeli težko obdobje v letošnjem letu. Povabite jih k sebi, ali pa pojdite in se prepričajte sami, jim veselje. To je tako enostavno.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný