Predporodno pripravo prihodnje matere. Gimnastika za nosečnice. Potrebne stvari v bolnišnici

Mnogi ljudje povezujejo dostavo trpljenjem, bolečino in nemoči, v prepričanju, da mora ženska rodila v bolečinah. Ta - socialna prevara. Bolečine in trpljenja - je posledica nepismenosti, neodgovornost in pomanjkanje priprave na porod. Asfiksije (zadušitev) je rezultat pred rojstvom (intrauterini) netrenirovannosti novorojenčka. Travmatska poškodba možganov, možganski edem, dispnejo, povezano s čimerkoli, ne pa z dejstvom, da je mati in dojenček niso pripravljeni za dejanje rojstva. Dobro usposobljeni ženska rodi veselje. tako pred rojstvom priprava.

Predporodno pripravo prihodnjega matereTo se mora začeti pred spočetjem. Če želite imeti otroka, morate ga želijo zelo veliko. To je treba pričakovati, kot družina, dobrodošli otroka. Vendar je treba več svetlobe in ljubezni polno soglasje z možem. Potem bo zavestno (duhovno) rojstvo.

Večina otrok, ki niso bili pričakujejo - pravi AI Zakharov - dodatno slabo anksioznost nevroza. O tem je pisal v svoji knjigi Kako preprečiti odstopanja v vedenju otroka. Dobrodošli otrok je vedno bolj zdravi in ​​močnejši, on gleda na življenje srečnejši, bolj samozavestni v vse svoje ravnanje, optimistični in dobronamerna. To - znaki telesnega in duševnega zdravja. Mladi pred poroko in poroko morate vedeti o zdravju drug drugega in celo zdravje svojih ne tako daljni predniki - če ne bi bilo kakršno koli epilepsijo pri bolnikih s shizofrenijo ali drugih bolezni, ki se lahko dedna. Ta - normalne zahteve družbene higiene, je že dolgo izvaja v tujini. Človek, ki je spoznal prihodnosti svoje generacije odgovornosti, pride pred zanositvijo, da je treba preveriti in prilagoditi svoje zdravje.

Tisti, ki se zavzemajo za zdravo zasnovo, je zelo priporočljivo, da se ustavi zastrupitve sami s tobakom in alkoholom, so izključene jemanju zdravil za spopadanje s prehladi folk pravna sredstva, pojdite na naravnih živil, ki vsebujejo naravne vitamini, organske soli in dragocenih elementi v sledovih, ki so na splošno visoko hranilno vrednost, kot tudi za povečanje gibalne aktivnosti in obvladajo tehnike psihičnega samoregulacije. Najpomembnejši - za celotno obdobje nosečnost za pripravo vrhunca - Rojstvo otroka!

Si želite roditi brez težav in se izognili zapletom med porodom zase in za svojega otroka? Nato upoštevajte - fizično šibka ženska občutljivi na bolečino, porod je potekal že dolgo časa in so pogosto spremljajo rojstne travme, je velika verjetnost poškodb in otroka.

Želite srečne družine - da bi bilo pravilo, vsak dan, in mnogi so aktivno premikati: dolg sprehod, da opravi poseben sklop prenatalni gimnastiki in vedno plavati.

Predporodno gimnastika, še posebej proti koncu nosečnosti, ponovi večkrat na dan. Hoja, izvedljivo fizično delo, vadba med nosečnostjo proizvajajo najbolj ugodne pogoje za razvoj ploda. V stari Rusiji je fizično močna, zdrava kmečka, se je zgodilo, da roditi na področju dela.

V borilnih veščin se je naučil, da se osredotoči energije na način, ki v pravem trenutku, ko je telo nekaj del je postala zelo močna, trdna. S posebno statične in dinamične vaje, ki jih lahko uveljavljajo povečati elastičnost medenice in porodni kanal ligamenti in razvijajo sposobnost za upravljanje svojih kosti. V idealnem primeru bi ženska pred porodom lahko storite <vrvice>.

Pomembno za nosečnico ima vodno usposabljanje - dolgo plavanje in potapljanje z ritmično dih gospodarstvu. Edinstvene lastnosti vode, da bi bilo mogoče voditi aktivno življenje, do trenutka rojstva.

V vodi - po M. Razenkova - se raztovorijo spojnice premiki postane prost. Nosečnica ohranja enostavnost in milost gibanja do zadnjih dneh nosečnosti. Status polunevesomosti omogoča splošno sprostitev mišic, izboljšuje venski donos (tam je preprečevanje krčne žile in otekanje).

Plavanje, potapljanje vlaki dihalne mišice, poveča zmogljivost pljuč, pospešuje krvni obtok, blagodejno vpliva na posteljico in plod, ki je navajeni tudi hipoksija zaradi znižanja krvnega kisika materi zmogljivosti. Ko bo dobil rojstvu, je stisnjena, zadavil v porodni kanal, lažje premagovanje težav rojstva.

Že dolgo je poudariti, da je potapljač za biserov, ni prenehal svojih posebnih delovnih ur, da se potopite in zadržite dih za nekaj minut, roditi enostavno in zelo zdrave, fizično zrele otroke.

Vaje za zadrževanje diha - ritmično potop glave pod vodo - je mogoče storiti doma, v kopeli, in celo v bazenu, pada v obraz vode. Takšne vaje je treba opraviti vsak dan, vsaj 30-40 minut zjutraj in zvečer, pri čemer je najbolj udoben položaj v vodi. Zajela glavo pod vodo, poslušati svoje notranje občutke in izberejo način svoj ritem. Nad vodo - izdihom, nato vdihniti in potopno apnea - in to večkrat. Vse, kar bi morali biti bolj potopljen čim dlje - to bo podaljšalo kot rast fitnes. Idealno bi bilo, pred dobavo bi morali imeti možnost, da zadržite dih za nekaj minut. Če ženska vadil polivanje hladne ali kopanje v mrzli vodi pred nosečnostjo, potem pa v okviru svoje potrebe ohraniti hladno postopke vode. Lahko začnejo in med nosečnostjo. S pozitivno čustveno ozadje kratkotrajno izpostavljenost mrazu stimulira imunski sistem, izboljša krvni obtok, poveča vitalnost. Ženska zajema občutek lahkotnosti in svežine, dihati enostavno, kot da je telo <поет>.

Nosečnica, kot kdorkoli drug, bi morali ohraniti mir uma. Če se je naučila nadzorovati svoje dihanje, je tako imela poljubno sprostitev mišic. To spodbuja telesno sprostitev nevro-psihološko stabilnost. Še posebej sprostitev v topli vodi, je lažje odpraviti represivne države, občutke stresa, če jih doživlja nosečnica.

Pomembno je, da se pripravijo Rojstvo otroka ne le fizično, psihično, ampak tudi duhovno. Skozi življenje zarodka, še posebej v času rojstva, so osnovna temeljna komunikacija s starši, zavarovane pri združitvi, in otrok se lahko (ali pa ne), da se pridobi sposobnost ljubiti in tako posredovati ljubezen na naslednjo generacijo. Osnove telesno in duševno zdravje otroka določa še v maternici, vodijo (ali propada) procesa rojstva in aktivno oblikuje v prvem letu življenja. Po I. Gabriel, duhovno babice, odvetnik dobave vode <... жизнь дитя, особенно эмоциональная, во многом будет зависеть от тех материнских <посланий>, которые он получит до рождения.>

In obratno - če je nosečnica živčen, nekoliko potrti, razburjen, takoj vpliva mati je komunikacija, zarodkov, motnje placente mehanizem njihove interakcije. Poleg tega, tudi če se rodi nekdo iz družine (mož, tašča, babica) ne želijo otroka, obstaja tveganje, da je prihodnost otroka nosi manjvrednost elementa in njegov razvoj lahko gremo po napačni poti, s škodo na centralni, živčni struktur z izkrivljanje genetsko pogojene dednost. Včasih se zgodi, da je oče samo čakajo na svojega sina (že dve hčerki), nato pa raste v maternici, dekle nosi strah in tesnobo. Tak otrok se rodi, in nato razvije v trdem nasprotju z okoljem. Vendar pa lahko služi kot vir in povzročajo številne bolezni. Zaljubila v svojem prihodnjem otroka skrivaj počakajte, da se tisti, ki <придет> - святой долг отца и матери.

...psiha nezaželen otrok poškodoval pred rojstvom. Ko podaljšanim pogoji stres proizvaja pretirane količine steroidnih hormonov v materini krvi, prehaja skozi placento in vpliva na nastajajoče možganov otroka. Velikost in narava čustvenega stika med materjo in nerojenega otroka, so morda najbolj odločilni dejavnik pri vplivanju na nastajajoče psiho.> - tako pravi BP Nikitin v svoji knjigi, <Первые уроки естественного воспитания или детство без болезней> и продолжает свою мысль: <... нежелательный ребенок может отказаться брать грудь матери, и взять грудь чужой, но жалеющей его женщины>, потому что <... зародыш очень чувствителен к нервным стрессам матери. В первые месяцы эти стрессы могут даже привести к уродливости плода - <заячьей губе>, <волчьей пасти> (несросшееся небо) и другим.>

Do nedavnega je veljalo, da je placenta neprepusten in ščiti nerojenega otroka pred škodljivimi snovmi, ki vstopajo v telo matere. Toda posteljica ima omejitev neprepustnosti, skozi to prodre viruse, alkohola, nikotina, veliko strupenih snovi in ​​drog, še posebej, če je ženska moralno pomanjkljiv in ustrahovali. Zato tiste nosečnice, ki ne morejo skrbeti zase, bo vaše telo in um so normalni, povzročajo veliko škodo, ne le zase, ampak tudi za nerojenega otroka.

Če ženska čaka otroka kadi, njen otrok je, kot da bi v plinsko celico. R. Ravitch navaja mnenje švedskega znanstvenika M. Berdin, ki je dokazal, da kromosomi kadilci pride do sprememb, dvakrat tako pogosto. Skoraj vsaka ženska kajenje med nosečnostjo pride do hude toxemia nosečnosti, grozijo splav povečal.

Fetus zdi kromosomske spremembe nastanejo vazospazmi, motnje krvnega obtoka, zmanjšuje število rdečih krvnih celic, ki sodelujejo v obogatitev krvi s kisikom. To neposredno vodi do zadušitve zarodka - nerojeni, da ni zaščitena od osebe, ki jo nosi.

Uporaba noseča alkoholnih pijač povzroča otrokovo možganov nerazvitosti in nastanek bolezni, kot so nerazvitost notranjih organov, upočasni rast in razvoj, duševna zaostalost, prirojena gluhost in drugih. Včasih alkohol vstopu v krvi nosečnic, še posebej tistih, ki se zaveda svoje poškodbe, vendar je še naprej piti, z lahkoto prehaja skozi placento, saj je psihološko in energična obramba poškodovan tudi, gre v plodovnico in ploda zastrupitve, nemočni, da se ukvarjajo s tako močnim strupom.

Nemogoče je, da pogled na sadje, kot nesmiselno in brezčuten bitje. To že ima duhovni izvor. Reagira na glas svoje matere, očeta, občutek njihovo razpoloženje. In lahko razvijejo drugače v maternici, kar je odvisno od tega, ali je to način življenja. Za opravljanje svojih dejavnosti, vključno z vadbo, trening je treba priložiti posebno stanje miselnosti, duhovnosti, duševne harmonije. Če se ukvarja z naravo, je zanimivo ustvarjalno življenje, bo koncertov, gledališča, muzeji, rad pel pesmi, brati, gledati in poslušati klasičnih umetniških del, potem pa se je je lep otrok rodil (z zdravim telesom in umom, ki temelji).

Nosečnost - posebno obdobje etični popolnosti zakoncev. Veliko je odvisno od moža. Kako bo to obdobje par koliko sodelovanje, ljubezen, skrb in odgovornost zakoncev vlagati v skupni vzrok poroda kot naučiti razumeti drug drugega - to je odvisno predvsem od družine dobro počutje. V takem družine manj verjetno, da ločitve. Taki ljudje niso nagnjeni k krutosti in callousness.

Moramo ljubiti svojega otroka in skrb za njim, ko je bil še v maternici. Božal trebuh - njegovo bivališče, govoriti z njim, zapel svojo pesem. To - je duhovno bitje, zavestno sodelujejo v njihovih življenjskih izkušenj. In to ne velja le za ženske. Ljubeč mož, ko je njegova žena otroka, preveč, postane noseča - je neke vrste psihološkega stanja potrjuje avro obdaja obeh zakoncev - zdi, da ta aura na duhovni zasnovi nekaj za nekaj dni pred zanositvijo.

Ko je prišel do rojstva, je najbolj pomemben trenutek zveze matere, očeta, otroka. Zaželeno je, da je bil oče vpleten v proces rojstva. Človek mora biti v skladu z namenom in ženo svojega očeta, ni treba sramovati veselih solz, iskrenih čustev, da bi bil z ženo v težkem trenutku, spodbujanje, podporo in tolaži jo, rodila brez strahu in veselo. Potem bo lahko resnično razumejo in občutijo očetovo dnevno povezavo z skrivnost rojstva novega življenja.

Posebej je resna psihološka in duhovna priprava potrebna pred vodo rojstev. Moramo govoriti, da so se rodile v vodi za ženske in tiste, ki bodo za to v bližnji prihodnosti. Moramo biti prisotni pri usposabljanju otrok za kopanje in plavanje najbolj vsak dan. Če mati ne boji vode, plava in potope, strah pred vodo, da ne bo otrok.

Posteljica ... sadje traja od Potrebna je materina kri in daje nepotrebna. Vendar pa je velikost posteljice pametno narave je minimalen. Dovolj je samo za tiste ure, ko je mati krmijo in miren. In če ženska ni imela časa za kosilo? Potem postane kri <голодной>. И дитя невольно сразу начинает толкаться. Его сердце теперь бьется часто... и гонит к плаценте больше крови, чтобы добыть больше питательных веществ... Природа здесь сразу убивает двух зайцев: во-первых, обеспечивает достаточное питание плода, во-вторых, дает ему настоящую физкультуру. При толкании он развивается физически и, значит, созревает физиологически. Подобная картина получается в том случае, если женщина поднимается в горы (где разреженный воздух) или ныряет под воду и задерживает дыхание. Задерживая дыхание при каждом нырянии, они вынуждают ... своих малышек часто толкаться, чтобы покрыть нехватку кислорода и ... заставляли их стать идеально зрелыми физиологически. Японские врачи рекомендуют ... всем беременным женщинам плавать и нырять как можно больше.> - так объясняет физиологическую пользу плавания педагог, отец-профессионал Б.П. Никитин в книге Первые уроки естественного воспитания или детство без болезней.

Rodovi v vodi, zlasti v vodnem mediju - ne le biološki proces, temveč tudi duhovno. Zato je treba prilagoditi nosečnica roditi v vodi, je pojasnil, da se ji je, da je pri nakupu pod znižanim teže ugodno za žensko in otroka, da je dojenček naravni pogoj za normalno naravno rast in skladen razvoj.

To je med nosečnostjo pogovor vodi z delfini zelo pomembno. Nosečnica in plod, dobimo močan energetski obnavlja, včasih ozdravitev bolezni. Ob stiku delfini telepatsko vplival na plod, saj ga je pred tem učil v vodni element, pripravlja na rojstvo v vodi. Ker lahko delfini sporazumevajo v meditativno stanje, in samo kopanje v morju.

In ti voda rebirthing. To - ritmično potapljanje in meditacija. Ti pomagajo nosečnica vstopiti v posebno občutljivem stanju, v katerem je notranja oko je bilo videti mojega otroka, moje srce, pljuča in druge organe, da delajo (tj odstrani) možen strah in stres. Včasih ji uspe vzpostaviti telepatski stik z delfini in delfine, povezati njihove aure, uporabite zdravilni učinek svoje energije. To so zelo občutljive psihične živali širijo okoli področju ljubezni izredne vitalnosti. Življenje v naravi, večino časa pa posveti ljubezni. Lahko se učijo iz delfini in ritual rojstva. Delfini so zelo aktivno sodeluje pri pomoči nastajajočo mladiča. Mati sama yuloy vrti v globinah morja, njen drugi oče in babice, ki ga je po rojstvu potisne iz globin na površje, kar omogoča, da se prvi dih. In potem delfini še naprej radi ples ljubezni Reunion ritual. Za nekaj časa je družina živela v zakramentu, razen pakiranja. In le nekaj dni kasneje pa se bodo pridružili svojim bratom.

nosečnost pogosto, poleg veselja in sreče, prinaša jutranje slabosti, bolečine v hrbtu, ohlapnih sklepov, krči v nogah, urinske inkontinence, in bog ve kaj. Nekdo bolj, nekdo manj. Ampak. Vedno lahko poskusite obvladati s katero koli boleznijo, ali vsaj ublažiti - to je gotovo! smo razvili posebne vaje za nosečnice, ob upoštevanju vseh teh značilnosti in slabosti kraja žensk med nosečnostjo. Gimnastika za nosečnice - to ni za lepoto, in ne namesto hoje, samo da dobijo s kavča. No. To je potrebno, da se zmanjša težavami nosečo stanje in temeljito pripravo na porod.

Naslednjič, ko gimnastika - psihološke. Ženska bi morala potruditi, da se počutijo zdravi. Ne samo telo nosečnica je bolj pripravljena na porod, ampak tudi mora psihologija žensk osredotočiti na tisto, kar je dobro nositi in roditi otroka. Med vajami je pomembno za interakcijo z otrokom. Nobena od vadbe se ne izvaja, ne da bi otroka!

Psihološka podpora je zelo pomembno, saj pomaga vsaka mama sprejeti, da se počutijo, da pristopi na otroka. Na globoki, solidno počutim kot matere. Če se ženska počuti močna, zdrava in lepa, se te informacije posredujejo na otroka. Gimnastika za nosečnice je terapija za otroka.

rojstvo