GuruHealthInfo.com

Individualni program za čiščenje telesa Gawler

Video: Kako očistiti telo strupov? Čiščenje telesa doma. [Galina Erickson]

Individualni program je strog in intenzivno dieto.

Težave za individualni program:

• spodbuditi proces odstranjevanja strupov iz telesa;
• razviti individualno občutljivost na hrano in se naučijo določiti, kateri izdelki so najbolj koristne za vas;
• Poskrbite, da je telo dobro prehrana za ohranjanje zdravja.

Program lahko razdelimo na tri faze.

Faza I - Priprava

Najprej poskusite odpraviti iz vaše prehrane in okoljskih pogojev so vse dejavnike tveganja. Če še niste začeli redno meditacijo - začetek. Engage in dihalne vaje. Vzemite kofein klistir, če imate dokaz, da je to.

kofein klistir

1. Jejte le organska kavna zrna.
2. pour 2 žlici. mleta kava žlice 0.5 L vode in kuhamo 10 minut.
3. Pustimo, da se ohladi na telesno temperaturo, sev in vlijemo v klistir.
4. Pojdite na stranišče, če je to potrebno. Pred izdelavo kofeina klistir prvič, lahko to storite klistir z navadno vodo za čiščenje črevesja, vendar to ni obvezno.
5. V vsakem primeru se uleže na povoščeno platno. Večina ljudi lahko držite klistir je precej enostavno, še posebej, če se sprostijo.

6. Ulezite se na desni strani, rahlo upognite noge. Sprostite se.
7. Vnesite oljeno zasluge klistir cev v anus in pustimo, da tekočina lahko začne v črevesju.
8. Zaporni klistir in jo odstrani.
9. Sprostitev in namaka 10-15 minut, vodenje tekočine.
10. Pojdite na stranišče in čiščenje črevesja.

Najbolj vroča čas leta 70-80% prehrane mora biti surovo Products- majhno količino paro ali pečeno zelenjavo lahko po želji uporabljajo za večerjo.

V hladnem vremenu, se lahko znesek kuhane in pečene blaga poveča, na primer, da bi jedli kašo za zajtrk.

Na tej stopnji, je prehrana spremembe postopoma pripraviti na novo dieto in razumeti, kako koristno je. Strogo se zagotovi, da lahko in ne more jesti, dokler ni obvezno.

Kako dolgo bo pripravljalna faza, je odvisno od tega, kako hitro se boste odločili in organizirali praktično stran stvari.

Faza II - prehodno obdobje

Ta faza je značilna večja resnost. To je nekaj podobnosti z medicinsko lakote, ne da bi jih ob v polnem pomenu besede.

Stradanje, v katerem je pijača le voda, nevaren za bolnike, še posebej raka bolnikov, in to se lahko sprejmejo le pod nadzorom zelo izkušen in izobražen strokovnjak.

Moč je v tem obdobju naj bi pomagala čistijo telo. Glavno načelo - jesti samo eno vrsto preproste hrane za več dni.

Nekateri strokovnjaki trdijo, da je tak mono-prehrana sama kurativno za bolnike z rakom, če ga sledili za dolgo časa.

Makrobiotični (japonska tehnika, ki temelji na japonski filozofiji ravnovesju) predpisuje bolnikih z rakom mono-prehrane rjavega riža, ki pomaga obnoviti naravno ravnovesje v telesu.

Kratek monodiet res velika prednost. Bolniki poročajo, da so imeli občutek teže v telesu, njihov okus izboljšuje in dobijo več zadovoljstva s hrano.

Potreba, da imajo samo en izdelek v nekaj dneh nehote povzroča, da se osredotoči na temo hrane, ki je zelo koristen.

Poleg tega, mono-prehrana - odlična vaja za krepitev volje. Mnogi prehrana razvija posebno občutljivost za proizvode, ki pomaga ustvariti popolno dieto. V ta namen je vredno poskusiti.

grozdni prehrana

V poletnih mesecih, ko je vročina in dozori sadje, je priporočljivo, da jedo samo grozdje, za 10 dni. To je najboljši čas, vendar, če je nekdo 10 dni in ga je težko prenašati, je mogoče zmanjšati.

Če želite uživati ​​v mono-dieto, morate upoštevati vsaj tri dni. Svetujemo vnaprej načrtovati svojo nalogo: ohraniti dieto tri do deset dni, nato pa vztrajati pri tem, glede na svoje zmožnosti.

V tem obdobju jesti čim več grozdja, kot želite. Sorta grozdja lahko karkoli, vendar ne mešajte več vrst v enem obroku.

Pijte samo čisto vodo ali grozdnega soka, in poskušajo čim manj piti.




Če ne morete kupiti grozdje, zamenjati dieto grozdja sadje je: za tri dni, jesti 0,5 kg sadja ene vrste 3-krat na dan, oziroma 0,25 kg - 6-krat na dan.

Pijte samo čiste vode ali sadnega soka in ne mešajte različnih vrst sadja in sokov v istem obroku.

Omejena na 1,5 kg sadja na dan, je težje kot jesti neomejene količine grozdja, tako da je prehrana sadje velja za bolj "lačen" in se priporoča le za tri dni.

prehrana riž

Za hladno sezono je kot nalašč deset riž prehrana.

Brown (rjav) riž - se zahteva za take monodiets - pripravimo z absorpcijo: 2 delov riža čemer 1 dela vode in kuhamo pri nizki temperaturi, dokler riž absorbira vso vodo.

Kot rezultat, riž je dovolj mehka, da se lahko žvečiti. Chew bi morali biti zelo previdni - k usklajenosti pire zrele banane.

Ne hitite, medtem ko jeste - je zaželeno, da žvečiti vsak kos riža je 50-krat! Jejte toliko riža, kot želite, vendar nič z njim ne seštevajo.

Tako kot v prejšnjem mono-prehrane, Zmanjšajte pitje. Lahko pijete samo čisto vodo.

Kot pravilo, riž mono-prehrana prenese brez težav, vendar, če imate težave, ki jih lahko dodate riž malo zelenjave juho. Fizična aktivnost v tem obdobju mora biti zmerna.

Priporočljivo je, da preveč ne oddalji od doma in v čas, da zapusti vse druge stvari, ki so za svojo glavno nalogo. Če ste zaskrbljeni zaradi mraza, je najboljši način, da se ogreje - vročo kopel. V prehodnem obdobju je zelo priporočljivo klistir.

Faza III - predelava

V tem obdobju se nadaljuje razstrupljanje (odstranitev toksinov) in začne ponovno vzpostavitev svoje običajne funkcije. Glavna vloga je namenjena sveže, zdrave in visoko kakovostne hrane, ker želimo imeti zdravo telo.

Mi se postopoma širi in strogo individualna prehrana: dodajanje enega za te ali druge izdelke in reakcije telesa se določi, ali je naš izdelek primeren.

Bolj in bolj kažejo, da je pomemben vzrok za številne bolezni alergični. Z poskusno uvajanje v prehrani posameznih proizvodov se lahko prizna alergije na hrano v prihodnosti, da bi se izognili alergene.

Poleg tega so različni ljudje imajo različne potrebe -nauchitsya počutim, ki jo potrebujete. Sklicuje na pomoč vse njegove volje, da počasi in postopoma razširiti nabor primernih izdelkov za vas in odločno reči "Ne!" To ne gre v vašo korist. Prav tako je predstavil v prehrani, in sveže sokove.

sadje prehrana

Torej, v toplem vremenu po prehodnem obdobju do grozdja ali sadja začeli dodajanje novih vrst sadja v prehrani.

Sprva držijo pravila: sveže sadje v enem obroku. Vas bo le nekaj dni, v katerih poskusiti vse vrste sadja ločeno, in nato nadaljujte z njihovih kombinacij.

Nadaljujte z solatne zelenjave in nato gledal reakcijo telesa, ki opozarja vse neželene občutke o. Nato dodajte meni žitarice, kruh, itd, dokler se ne izčrpa celoten spekter izdelkov.

V hladnem vremenu, po monodiets riž prvi dodatek k prehrani paro ali pečeno zelenjavo, žita in nato, po teh surovo zelenjavo, in zadnje - sadje.

Strogo upoštevati to zaporedje: kaša, kuhana zelenjava, surova zelenjava, kuhana zelenjava, surovo sadje. Kmalu boste tvorijo prehrano vsak dan.

Način regres za hladno sezono

Program je ostala skoraj enaka, vendar v prehrani, da vključuje več kuhan in pečen izdelkov, predvsem riž.

Večerja je lahko sestavljena iz polovice riža, pol - od paro (jetra) zelenjave.

Na zajtrku v prvem tednu se lahko napaja kašo, v drugem - zelenjavo, tretji - kašo, v četrti - spet sadje.

Zimsko vzdrževanje prehrana osredotoča tudi na zrna, zlasti v tistih krajih, kjer živijo, na zimski mraz, saj imamo. V tem primeru, bi bilo približno polovica dieto žita in cele kruh zrn.

Nobenega dvoma ni, da bi morala biti moč bolnikov z rakom posebnega. Zdaj je znano, kakšno vlogo prehranske igra v povzroča gastrointestinalne, bolezni srca in ožilja ter rakom.

Osnovna načela uporabe dieto za terapevtske namene. Ampak dokončne priporočila še ne obstaja.

Konec koncev, glede na Gawler, premagal raka s pomočjo uravnotežene prehrane, se bodo morali odločiti sami, na podlagi razpoložljivih znanstvenih dokazov, svetovanje in dobro ljudi na lastno intuicijo.

Ko boste porabili vseh postopkov v zvezi z terapevtsko hranjenje, ob ustreznih decoctions in infuzije, tudi pred spanjem storiti akupresuro o načinu Shiatsu.

Comrat EP
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný