GuruHealthInfo.com

Čiščenje kolona. Metode za čiščenje

Video: Čiščenje tankega črevesa

Metode za čiščenje debelega črevesa in obnoviti svoje funkcije

Za celovito in uspešno osvoboditi mora organ ravnati v korakih.

1. Najprej in predvsem - da počistite kolona unhatched kopičenje hranilnih snovi, toksini, paraziti, obnoviti in normalizira kislost medija (rahlo kisel). To bo odpravilo telesa glavnih žarišč, raztovarjanje sistem čiščenja in ustvariti pogoje za normalizacijo vseh življenjskih procesov.

debelega črevesa onesnažena s tem da ni nenavadno, da človeško telo hrane in pijače, neprimerne kombinacije sestavin živil, kuhano in rafinirana hrana, prekomerno tekočine vnos jet lag prebavnega sistema in pretiranih čustvenih izkušenj. Hrana, ki povzroča nezadostna blato, zaprtje: vse vrste mesa, jajc, kravjega mleka, čokolade in kakava, sladkarij, belega kruha, peciva in slaščic.

2. Zopet peristaltiko in črevesju debelino stene, ki omogoča debelo črevo v celoti opravlja svojo funkcijo. Stene in kolona peristaltiko ga raztezanje črevesno steno in fekalne kamnov o "obsegu" razpadla - od moči nenaravnim produktami- iz gnitja v vdolbino debelega kishechnika- odsotnosti in pomanjkanje naravne pomanjkljivosti pischi- vitamina A.

3. Za vzpostavitev normalnega mikrofloro okolja in da bo zagotovila:
1) prehrana z dodatnimi hranilnimi snovmi in vitamini mikrobi sintetiziranih;
2) funkcijo energoobrazuyuschey zmanjšanje kolona, ​​zaradi česar normalizirane ogrevanje celotno telo;
3) moč normalizacija in povečanje imunskega sistema.

Dysbacteriosis v prebavnem sistemu izhaja iz kuhana, mešana, rafinirano, brez dietne prehrane vlaken. Uporaba zdravil, predvsem antibiotikov, zavira in spreminja pravilno črevesno floro ter prispeva k razvoju patogenih flore.

odvajanja je mogoče storiti s tekočine za pomivanje, posebno prehrano, stradanje, jemanjem odvajal.

Najenostavnejši in najbolj cenovno Postopek po čiščenju in normalizacije kislosti debelega črevesa - klistir. Klistir so čistilniki, promyvatelnymi, odvajalo, zdravila, prehranska, in drugi.

Klistir se uporablja, če je zaprtje ali nepopolno praznjenje debelega črevesa. Te klistir spodbujanje utekočinjanje trdnih blata, draži debelo črevo, povečuje gibljivost in ti prispevajo k čiščenju od stagnira blata. Čistilno klistir delujejo z 1-2 litra tople (25-35 ° C) vode. Količina vode je odvisna od starosti osebe in stopnjo kontaminacije debelega črevesa blatu.

Za boljše čiščenje vode dodamo: natrijev klorid (da dobimo 2,3% raztopine natrijevega klorida v vodi) - 2-3 žlice. l. glicerin ali rastlinska olja (ricinusovo, sončnično, olivno, sezamovo) - milo (dojenčke, kopel): 1 žlica. l. milo čipi raztopimo brez tvorbe pene. Natrijev klorid se uporablja za Oslabljen zaprtje. Z močno kloničnih zaprtje uporabiti močnejše dražljaj - milo. Dodajanje olja pomaga ovijajo blato in izboljšati svojo proizvodnjo.

Promyvatelnye klistir se uporablja za boljše čiščenje debelega črevesa in normalizacijo njenega notranjega okolja. Sprva gre običajno klistir. Po svojem izhodu klistir 2-5 narediti več, vsak z 1-2 litrov vode na katerega sta dodane snovi posredovanje kisle lastnosti vode (2-3 žlice. L. Limonin sok v 2 L vode).

jih bolje uporabljajo čez dan. Lemon sok (brez citronske kisline nadomesti s - 1 h l 2 l vode ..) in jabolčnega kisa, poleg čiščenja vode, ki nadalje okisamo notranjega okolja v debelo črevo votlini. To pomaga, da ga normalizirati.

Natrijev klorid spodbuja boljše čiščenje kolona stene. Najprej klistir očisti debelo črevo iz fekalne mase. Kasnejše klistir z limoninega soka ali jabolčnega kisa ali soli izperemo in očistiti celotno debelega črevesa. Ta vrsta klistir je najbolj primerna za dobro čiščenje debelega črevesa. Cikel takih klistir 5-20 je dober način skozi debelo črevo čistilen celotno telo.

Odvajalo klistir se uporablja za spodbujanje debelo črevo, da prazna. Narejene so iz 50-100 gramov gume žarnico. Na 50-100 g tople vode dodamo kuhinjske soli olje ali milo v količini 1 h. L.

Na nekaterih posebej trdovratnih primerih zaprtje narediti klistir samo od nafte. Take 50 do 200 ml rastlinskega olja (sončnice, olive, lanenega semena, konoplja, itd), segrejemo na telesno temperaturo in je uvedena s pihalnikom.O nevarnostih odvajal.
Laksativi delujejo na črevesno steno, kot pihalne škodljivca povzroča hiperaktivnega najprej, nato pa se pojavi depresija. Poleg tega, odvajala ne le terapevtski učinek na osebo, ampak samo še dodatno poslabšala bolezen in da je kronična. Vpliv odvajala pristanišča membranski filter in črevesne sluznice, ki nepopravljivo uničena.
Simptomi kolona patologije:

1) zaprtje: obložen jezik, zadah iz ust, nenadne glavoboli, izguba apetita, letargija, dremavost, otekanje in heaviness v spodnjem bolečine v trebuhu in borborygmus, nasilno nezadostno blato (tj nepopolno praznjenje zgodi, da skrita oblika zaprtje), kožni izpuščaj, neprijeten telesni vonj, izolacija, razdražljivost. lahko pride do ulcerozni kolitis v starosti od 10 do 30 let;

2) oblikovanje polipov mogoče identificirati s pojavljanjem vratu in pod rokami visi molov;

3) Črna plošča na zob točk patogenega sprememb črevesne sluznice membran, naravni vitamin Pomanjkljivost;

4) iz različnih disfunkcij kolona prizadete kože in sluznic. Mandeljnov, stomatitis, glositis (vnetje jezik), sinusitis, rinitis, itd;




5) razpadajoče izliv kolona prežema celotno telo, in zlasti prizadene bližnje organe: pri ženskah - maternico in jajčnike, pri moških - prostate. Neoplastične procesi v telesu kažejo, da je telo polno strupov in močno osliznen (vezivno tkivo je prenehal, da izpolni svojo zaščitno funkcijo).

V prisotnosti zgoraj naštetih simptomov, morate začeti čiščenje in celjenje debelega črevesa.

Znaki normalno delovanje črevesja.

Predsednik bi moral biti redna. Blato usklajenost mora biti enotna pastozne mase v obliki klobas brez vonja in ne umazano straniščno školjko po izpiranju. Iztrebljanje naj bi z lahkoto prehajali, v trenutku.

Po vsakem opral mora stol anus hladno vodo.

To je glavna stvar, da se zavedajo debelega črevesa, da se obnovi in ​​da bi njegovo zdravje. Treba je jesti. Če ga ne radikalno spremeniti svojo prehrano, bo kolona spet zamašena, in vsa dela bodo zaman.

Vendar pa se je oslabljen, "trmasti" debelo črevo. Za izpostavljenosti do potrebnih vadbenih objektov. To pomaga joga. Kompleks vaj je treba opraviti vsak dan za 5-10 minut, saj omogoča le nekaj dni, da se doseže popolno zdravje.

Sklop vaj Swami Sivanandi priporoča

1. Lezite na hrbet, dajanje roke pod zadnjico, ali raztegnjena ob telesu. Dvignite golovu- izmenično upogibanje noge, za izvedbo gibanja "kolesarjenje". Pri vožnji kolena izmenično pojavljajo na prsih. Vsaka noga pa krožni.

Redna uporaba tega postopka je doseči zdravje in moč celotnega telesa.

2. Ulezite se na hrbet, potegnite in pritisnil roke na tla. Počasi dvignite naravnost noge pod kotom 45 °, brez upogibanja kolena. Po tem, zbrisati, brez dotika tal. Ponovite 4-5 krat.

3. Lezite na hrbet in dvignite noge pod kotom 45 °. Nato pa počasi se dviga in spušča noge, ne da bi jih dotika s tlemi. Vaja krepi mišice trebuha vodnjaka in črevesju.

4. Ulezite se na hrbet, iztegnite roke nad glavo. Počasi dvignite ohišje telesa, ne da bi dvignili na noge in ne upogibanje kolena, tako da se z rokami dotaknil nogavice. Seva trebušne mišice. V tem položaju ostal 10-15 s, nato pa potegnite ročico naprej in se dotakne glave do kolen. Nato počasi vrniti v začetni položaj. Vaja odstrani trebuh bolezni, hrbtenici in križu.

5. Lezite na tla, ki se razteza svoje roke ob telesu. jih dvignete in raztegne naprej, dvignite stanovanjski telo od tal. Ko je napetost trebušne mišice počasi dvignite noge izmenično 45 °. Vajo ponovite 3-4 krat, potem pa na hitro - 5-krat.

6. Ulezite se na trebuh in položite dlani na tleh na prsih. Naslonil na roke, dvignite zgornji del telesa, upogniti v pasu in vrgel glavo nazaj. Vrnite se v začetni položaj. Vajo ponovite 4-5 krat. Vaja pomaga pri odpravi debelosti in bolezni trebušne votline, kakor tudi krepitev mišic na trebuhu, prsih in rokah.

7. Lezite na trebuh, upognite kolena, zgrabi gležnje in jih potegnite navzgor, roke poravnati, upogniti hrbet in trebuh sev. Sprva, kolena narazen, nato pa izvesti vajo z Združenimi kolena. Opravite zibanje 4-6 krat. Vaja zmanjšuje težo, odpravlja prebavne bolezni sistema in pomanjkljivosti v razvoju hrbtenice.

8. Lezite na trebuh, iztegnil roke ob telesu in zadnji strani strani naslanja na tleh. Dvigni glavo, oči določen naprej. Dvignite eno nogo ne upogibajo na kolena. Ponovite vajo z drugo nogo, so nogavice podaljša. Vaja odpravlja bolečine v hrbtu, zdravi jetra in vranica.

9. Stojalo vzravnano, ki povezuje nogi skupaj. Korak v levo nogo naprej, kolikor je to mogoče, je upogibanje na kolena. Desna noga ostane naravnost. Dvignite se pridružile roke znotraj roke nad glavo in jih potegnite nazaj. Potem spodnji krak navzdol, vrtenje ohišje levo. Vajo ponovite v nasprotno smer. Ali je to na obeh straneh. Vaja povzroča močno napetost mišic v telesu, zdravi bolezni trebušne votline in prsnim košem.

10. Stand up naravnost, ki povezuje noge in se razprostira roke stisnil v pestmi in prsti. V prizadevanju, vrgel roke v zameno, ki simulira gibanje boksar. Ohišje telo hkrati, da se vrti v obe smeri. Vaja odpravlja zaprtje, krepi mišice prsnega koša in trebuha.

Dihalne vaje Swami Sivanandi priporoča kot zdravilo za vse motnje v trebušno votlino.

Ta vaja - naravno dihanje, vendar počasi in globoko, naredi sikajoč zvok skozi nos. Želodec in se giblje naprej in nazaj. Začetek vaje najbolje izdiha. Začnite z 3-4 vdihov, ki so izdelani z zmerno hitrostjo.

Pri vdihu v prsnem košu sme štrleti, kolikor je to mogoče, in ramena mora ostati v mirovanju. Vsak teden, povečati trajanje vadbe za 1-2 vdihov, šest mesecev bi število do 108. Torej ste storili 224 vdihov, ki opravljajo 3 vaje.

Po vsaki vaji, ostalo je potrebno. Več kot 324 vdihov za 3 poskusih ni mogoče izvesti. Ta vaja lahko daje popolno zdravje in dolgo življenje. Zdravi prebavne motnje in zaprtost, ugodno vpliva na možganih, pljučih in želodcu, izboljšuje mentalne sposobnosti in izostri spomin.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný