GuruHealthInfo.com

Jogurt preprečuje diabetes tipa 2

Video: sladkorna bolezen tipa 2

Znanstveniki iz Harvarda, ki pozivajo k kliničnem preskušanju preizkusiti možnost preprečevanja sladkorne bolezni tipa 2 s pomočjo jogurta.

Dejstvo, da se je njihovo predhodno delo, opredeljeno zmanjšanje tveganja za bolezni v vsakodnevno uporabo jogurta.

Kot so poročali v BMC Medicine spletni časopis, raziskovalci iz harvardske šole za javno zdravje (Boston, MA), analizirali rezultate prejšnjih del, ki je vključevala podatke o uporabi mlečnih izdelkov 195 tisoč zdravstveni delavci že več desetletij.

V tem obdobju, 15.000 udeleženci razvili sladkorno boleznijo tipa 2.

Raziskovalci so ugotovili, da je povečana poraba jogurt povezano z nižjo sladkorno tveganjem. Na podlagi teh podatkov, je priporočljivo, da se izvede posebno študijo in priporočam ta izdelek, kot sestavni del zdrave prehrane.

Pravijo, da je njihova analiza, čeprav, in so vključeni skoraj dve sto tisoč ljudi, zaradi oblikovne značilnosti ne omogoča dokazati vzročno povezavo med diabetesom in jogurt. Samo klinično preskušanje pomagati dokazati ta odnos.

Brez zdravljenja, sladkorna bolezen povzroča poškodbe organov

Obstajata dve glavni vrsti sladkorne bolezni: tip 1 in tip 2. Sladkorna bolezen tipa 1 se običajno začne v otroštvu. To je posledica uničenja pankreatičnih celic bolnikovega lastnega imunskega sistema. diabetesa tipa 2, kar predstavlja 95% vseh primerov pojavijo zaradi zmanjšano občutljivost na insulin. Trebušna slinavka poskuša proizvajajo več hormona, vendar tudi to ni nadomestilo za kršitve.




Posamezno tveganje za sladkorno bolezen je odvisna od družine zgodovine, prehrane in življenjskega sloga. Na planetu živi 366 milijonov bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 2, in do leta 2030 bi lahko ta številka dosegla 522 milijonov evrov, kar povečuje pritisk na že tako čezmernimi zdravstvenega sistema.

Mlečni izdelki in diabetes mellitus tipa 2

V svojem raziskovalnem profesor prehrane in epidemiologije HSPH Hu Fran (Fran Hu) in sodelavci našli nobene povezave med porabo drugih mlečnih izdelkov in tveganja sladkorne bolezni tipa 2.

Menili so, sir, jogurt, mleko, jogurt. In nazadnje je bil edini mlečni izdelek, ki lahko prepreči diabetes. Rezultati po dodajanju dejavnikov, kot so starost, indeks telesne mase, prisotnost kroničnih bolezni ostal znaten.

Analiza je pokazala, da je uporaba samo enega dela jogurta vsak dan zmanjšuje tveganje za diabetes tipa 2 za 18%. Ena porcija - to je 28 gramov jogurta, kar ustreza približno 2 žlici.

Profesor Hu povzel: "Ugotovili smo, da je poraba jogurt povezana z zmanjšanim tveganjem za sladkorno boleznijo tipa 2, medtem ko so drugi mlečni izdelki nimajo vpliva na tveganje za te bolezni. Te ugotovitve kažejo, da je treba vključiti jogurt v zdrav načrt prehranjevanja. "

Prejšnje študije so pokazale, da so bakterije, ki tvorijo normalne človeške črevesne mikroflore, pomaga ohranjati ravnovesje maščobnih kislin in antioksidantov v telesu. Morda je to povezano z vplivom jogurt.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný