Vaje z ezofagitisom

Video: Vaje z materničnega vratu osteohondroza in nestabilnosti vratne hrbtenice

Pri obravnavi vloge fizičnih vaj z ezofagitisom, na prvem mestu je treba opozoriti, da je za zdravljenje in preprečevanje bolezni, vendar le v kronični fazi, so vaje uporablja v kombinaciji z drugimi metodami za povečanje njihove terapevtske učinke. Mišična delo ima drugačen učinek na prebavni sistem. Strogo prepovedano težke vadbe.

Video: Vaje z osteohondroza. Materničnega vratu prsni koš (2)

Dihalne vaje in fizikalna terapija z ezofagitisom

Glede na to, da je povečana gastroezofagealno refluksno ezofagitis, povezanih z odvečno ali intraperitonealno želodčne pritiska, preventivno vadbo, katere cilj je zmanjšati ta pritisk:

Video: Hiatal

1. Dihalne vaje. Priporočena sklop vaj, v katerih je jedro globok vdih v sedečem ali stoječem položaju, držal sapo za 5-6 sekund in nato zrak izdihnil počasi. V tem procesu aktivno sodelovanje bolnika je želodec. Takšne obremenitve učinkovito deluje na zmanjšanje tlaka v trebušni votlini, hkrati pa izboljšuje delovanje želodca, lokalizaciji in zatiranja bolečino.
2. Aerobna vadba, vključno kolesarjenje, veslanje, tek, smučanje, drsanje ali hojo.
3. Gimnastika razredi z ezofagitisom potekal ne prej kot tri ure prehranjevanja. Hkrati pa v telovadnici vseh vaj, je zaželeno, da imajo sede ali stoje. Možne dejavnosti, ki se izvajajo leže ali desno stran, vendar ne nujno na nagnjeni ravnini, s 20-centimetrsko vzglavja postavljeno. Niz preventivnih vaj hkrati izbrali posamezno upoštevajoč bolnikovo starost, telesno stanje in potek bolezni.

V hudi, zapleteni ezofagitisa tok priporočljivo, da se odločijo iz vaje. Združevanje dihalne vaje med ezofagitisom z drugimi športnimi vaje, na primer, počasen tek ali plavanje, znatno poveča terapevtski učinek. Osnova tega načina zdravljenja, kot so fizikalne terapije (terapevtska fizično usposabljanje) je določitev ustreznega dihanje s pomočjo vaj strogo je merjena.

Terapevtska vadba krepi in spodbuja krepitev zaščitnih lastnosti organizma. Poleg tega:

1. Izboljša prehrane tkiv, zdravi izražanje požiralnika območij.
2. Krepi nižje esophageal mišice zapiralke, katerega ohlapnost pod refluksom ezofagitisa vodi do povratnega toka želodčne vsebine v požiralnik in vnetja.

Preprečevanje ezofagitisa

Da bi preprečili prehod v kronično fazo ezofagitisa, da je najprej potrebno upoštevati dieto, ne lezite po obroku za 1,5-2 ure. Pri zdravilih predpisanih zdravil piti velike količine vode, da se prepreči draženje požiralnika sluznice. Osnova za preventivno vadbo je pravilno dihanje. Zdrav življenjski slog, izvedljive vaje in gimnastika z ezofagitisom so potrebni pogoji za njeno preprečevanje.