GuruHealthInfo.com

Peppermint čaj je dober za spomin

Video: Metin čaj meta čaj, metin čaj

Če ste ljubitelj zdravilo rastlinskega izvora, ste morda seznanjeni s številnimi pozitivnimi učinki poprove mete.

Ta čudovit napitek je priporočljivo za napenjanje in kolike, slabost, zgaga in prebavne motnje, draženje kože, stres in nespečnost.

Nova študija je pokazala še en razlog za pitje metinega čaja: po osebju Univerze v Northumbrie (Anglija), je lahko izboljša razpoloženje, pozornost, dolgoročno in delovni spomin, še posebej pri starejših.

Mint proti kamilice

V času svojega mandata, psihologi doživel veliko zelišč, vključno poprove mete in kamilice, poskuša najti popolno zeliščni sredstvo za razpoloženje in spomin.

Osredotočanje na teh dveh zelišč, so izvedli poskus z 180 prostovoljcev, ki so bili s pitno kamilični ali metin čaj.


Neverjetno, po samo 20 minutah po pitju metin čaj v večini udeležencev testov so pokazali povečanje razpoloženje, dolgoročno in delovni spomin, pozornost.




Kamilični čaj, presenetljivo, ni dal take rezultate, ki deluje v nasprotni smeri. Udeleženci, ki so pili kamilice, označeno pomirjujoč učinek na pijačo, in hitrost reakcij, budnost in spomin so se nekoliko poslabšala.

"Zanima me, kako drugačen je bil vpliv razpoloženja pomnilnika in dvema zeliščnih čajev, ki imajo pomirjujoč učinek. Kako navdušeni mete spomin in razmišljanje udeležencev, zato daisy zatreti manifestacij mentalne aktivnosti in jih preprečiti koncentracijo, "- je dejal avtor študije Marc Moss (Mark Moss).

Rožmarin proti sivke

V drugem poskusu, so raziskovalci primerjali učinke aromo rožmarina in sivke, pridobila 150 prostovoljcev, starih več kot 64 let. Udeleženci so bili razdeljeni v dve skupini in jih pozvala, da preživijo čas v prostoru nasičen z vonjem po eteričnih olj iz ene ali druge zelišč.

Narejen je po testih za delovni spomin pokazali 15% povečanje v rezultatih v skupini, ki vdahne rožmarinovo olje. Po drugi strani pa, ko vdihavajo aromo udeležencev sivke so v zelo miren, sproščen, in njihovem spominu upada.

"Glede na visoko priljubljenost aromaterapija, da je zelo pomembno, da ljudje razumejo, kako je v resnici predvsem eterično olje vpliva na kognitivne sposobnosti. Kakor koli že, bomo videli močne učinke, po katerem se skriva velik potencial ", - pravijo avtorji.

Rezultati njihovega dela so bili predstavljeni na letni konferenci v Nottinghamu imelo britansko društvo psihologov (SBT) leta 2016.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný