Jagode zmanjša tveganje za srčni infarkt pri ženskah

Video: Mystic Moški Moški poglej ga!

Ženske mladi in srednji starosti, prehrana, ki vsebuje veliko jagod, kot so jagode, jagode, borovnice in brusnice, so veliko manj verjetno, da postanejo žrtve miokardnega infarkta.

To kažejo rezultati nove bodoči študij Harvarda znanstveniki.

Ženske, ki porabijo veliko antocianina (flavonoid, jagod) imajo 32% nižje tveganje za srčni napad v primerjavi s tistimi, ki vzdržala uporabe teh proizvodov (0,68- ali 95% CI 0,49 do 0,96- P = 0,03).

To so podatki iz Dr. Eric RIMM harvardske univerze.

Pri analizi, ki temelji na podatkih o prehrani, ženske, ki porabijo več kot 3 obroke na teden kot jagode, je pokazala 34% zmanjšanje infarkta stavkov (ali 0,66- 95% CI 0,40 do 0,09 P = 1,08- ). Ti rezultati se lahko preberete na straneh spletne izdaje "Kroženje".

"Novi podatki o blagodejnih učinkih prehranskih flavonoidov na endotelijske funkcije in krvnega tlaka, nam daje možnost, da predlagajo, da flavonoidov - je glavni prehranski dejavnik, ki vpliva na tveganje za srčni infarkt pri mladih ženskah," - pravi raziskovalec.

Mnoge Predklinične študije so pokazale, kardioprotektivna lastnosti antocianov, vključno protivnetnih učinkov in upočasnjene rasti aterosklerotičnih plakov.

Znanstveniki vedo, precej veliko o povečano tveganje za srčni infarkt pri ženskah zaradi kajenja in peroralnih kontraceptivov, vendar zelo malo je znanega o vplivu prehranskih faktorjev v tej populaciji.

Mlade ženske imajo večje tveganje za žilne endotelijske disfunkcije in koronarnega vazospazma kot obstruktivno vaskularne bolezni. Prehranska flavonoidov, ki jih najdemo v sadju, zelenjavi, vinu in čaju, se šteje, uporabnih materialov za izboljšanje žilno funkcijo endotelija.

Ameriški znanstveniki odločila za študij veliko skupino 93,600 žensk, ki so sodelovali v študiji zdravja medicinskih sester NZS II. Vsi izmed njih so podrobno poroča o svoji prehrani in druge življenjskega sloga dejavnike v 4 letih spremljanja. V času študija vstopno starost udeležencev je bila 25-42 let.

405 primerih miokardnega infarkta, so poročali v naslednjih 20 letih, ki so se pojavile za sodelovanje v povprečju 48,9 let.

Nadaljnji pregled prehranskih dejavnikov in življenjskega sloga dejavnikov je pokazala, da ženske, ki so jedli veliko antocianinov, pa so bili telesno dejavni, manj verjetno, da kadijo in jedli več vlaknin. Z drugimi besedami, jedo jagode pogosto del zdravega življenjskega sloga, ki ga vodi ženske.

Znanstveniki so primerjali prvo 20% žensk, ki so na seznamu, ki so jedli največ jagode, z zadnjim 20% udeležencev, ki so jedli najmanj teh izdelkov. Po dodajanju v analizi sekundarnih dejavnikov (družinska zgodovina, BMI, telesna aktivnost, uživanje maščob, kofein in alkohol), je bilo ugotovljeno, da so imeli udeleženci, ki porabijo največ antocianov 32% manjše tveganje za srčni napad.

Tudi dodatek pri analizi kroničnih bolezni, kot so hipertenzija, dislipidemija in sladkorna bolezen pa je vplival na številke (0,70- ali 95% CI 0,50 do 0,97).

Raziskovalci so nato šli naprej. Primerjali prvo in zadnjo 10% udeležencev iz seznama. Izkazalo se je, da je bilo zmanjšanje v napad tveganje srčnega med ljubitelji celega sadja 47% (OR 0,53- 95% interval zaupanja 0,33 do 0,86). To je predlagal učinek doze odvisno antocianinov.

Toda drugi flavonoid vnos ni pomembno vpliva na tveganje za miokardni infarkt. Raziskovalci so predlagali, da se kardioprotektivno učinek povezan s kemijsko strukturo flavan-3-ol, kot je navedeno rezultati predhodnih študij.

Pokazale, posledica je lahko celo podcenjena. To je v skladu z raziskovalci, zaradi dejstva, da v standardnih vprašalnikov zgodnjih 90-ih ni vsebovala temno čokolado, ki je najbogatejši vir flavan-3-oli.

Dodajanje dodatne analize prehranskih dejavnikov, kot so uživanje sadja in zelenjave, ni vplivalo na tveganje. Gre za "posebne ukrepe, ki imajo samo hrano bogato z antocianinov (borovnice, jagode, jagode, borovnice, črni ribez)."

Kljub temu pa so rezultati te raziskave ne podpirajo uporabe prehranskih dopolnil, ki vsebujejo flavonoide. Ta presenetljiva izjava je bila narejena dr M. Rinaldi Inštituta za srce in plovil, North Carolina.

Po njegovem mnenju, je študija pokazala koristi od ob naravnih izdelkov, ki vsebujejo antocianov. Dejal je, da je vprašanje stabilnosti kemijske strukture antocianov in njihovi biološki uporabnosti zelo zapleten, tako da so rezultati študije ne moremo preprosto "poteza" o aditivih za živila, ki so izdelani v industriji.

Omejitve študije so lahko povezane s pomanjkanjem informacij in rezultatov srčno kateterizacijo in drugih neregistriranih zdravstvenih dejavnikov. Poleg tega je pri tej vrsti študija, ne more dokazati, da je cardioprotective učinek jagod povezana z antocianinov, in ne z drugimi aktivnimi snovmi.

Raziskovalci so napisali, da je še imel, da prepoznajo srčnih biomarkerjev, ki bi pripomogli k razumevanju mehanizmov delovanja antocianinov. Prav tako je treba strogo nadzorovane klinične študije.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný