Vpliv večkanalnega električno stimulacijo mišic v kakovosti gibanja. selektivno izpostavljenost

Salmons, Vrbova so pokazali, da lahko s pomočjo električnih pulzov selektivno vpliva nevromuskularne struktur: faza mišične hitrosti krčenja lahko aproksimiramo s tonično, in obratno.

Dokazano je, da če mišice spodbuditi električni tok, da razvije silo, ki ga 20-35% v primerjavi z največjo namerne krčenje.

Ta prizadevanja se lahko hrani veliko dlje in se ponovi večkrat, ko se pojavi utrujenost večkrat počasneje kot namerne popadkov.

In tisti neuromotor enote, ki so na podlagi namerne znižanje najtežje obdržati v aktivnem stanju, pod vplivom ES razburjen in sodeluje pri delu na prvem mestu. To je posledica dejstva, da je dolg, ki je nameščen vzporedno in lahko dinamičnih akcij mišičnih paketov z glavno vrsto živčne veje, ki se nahaja v človeškem površini.

In vivo signala redukcije pulz, ki sam po sebi kuhalnik. Umetno ustvarjeni električnih impulzov dostavljajo mišice preko površinskimi elektrodami omogoča vsem aktivirati aparat kontraktilnih in še posebej visoko praga motorične enote razporejen na površini mišic. Sistematično zmanjšanje z visoko mehanskega odziva kot namerno, se lahko hranijo dalj časa, in ponovi večkrat kot se pojavljajo, brez napora s strani športnika, povzroča mišične moči bistveno večji in hitrejši.

V študijah na živalih pokazali, da je pod vplivom ES hrbtnega korena hrbtenjače poveča število in velikost sinaps v motornih nevronih, in je znano, da poveča razdražljivost živčno-mišičnega sistema.

To daje pravico domnevati, da tožba ES vključuje več organskih sistemov, še zlasti, povečuje popriotseptivnuyu aferentacije, ki zagotavlja jasno interakcijo med analizatorji, kar bo prispevalo k povečanju obsega informacij in bolj natančno usklajevanje. To stališče potrjuje Scully, Basmajian, uporablja Evropsko komisijo, naj pospeši učenje individualno upravljanje motornih enot. Domnevamo lahko, da je stimulacija kožnih receptorjev in mišic poprioretseptorov "tlakovci" nove načine ali "čisti" staro za nevronih motorja skorje. Možno je, da je zbliževanje aferentov različnih načinov.

Napredek znanosti in tehnologije je zdaj stopnja omogoča razvoj opreme in metod za stimulacijo, ki bi bila prikrajšana za pomanjkljivosti svojih predhodnikov. To je odprlo pot za odločanje o možnosti uporabe scenarija za izboljšanje funkcionalne sposobnosti zdravega človeka.

Teoretična izhodišča in analiziranje metodične stališča priprave moči športnikov Yu.V.Verhoshansky trdi, da je razvoj tehnike posebnega treninga za moč, zahteva odločitev na strogo znanstveni podlagi glavnih problemov:

1. Preverite usposabljanje učinek sredstva, ki se uporabljajo v neki obliki športa, s stopnjo športnika fitnesa.

2. Ugotovite, racionalno zaporedje, medsebojna razmerja in dedovanje objektov za usposabljanje v obdobju letno in večletno na usposabljanju.

Avtor prikazuje shemo organizacije posebnega priprave moči. Sl. 5.1 kaže prispevek različnih sredstev za usposabljanje (simbolov v sliki in, B, C), ki vodijo k razvoju motornega sposobnosti).

Slika 5.1. Shematski prikaz uvedbe pomeni v procesu treninga z višjo coachinga učinek

Po analizi na voljo takrat, izkušnje z uporabo usposabljanja elektro-stimulacijo (v skladu s postopkom in V.A.Hvilona Ya.M.Kotsa) v obliki usposabljanja visoko kvalificiranih športniki (predvsem v hitrosti, moči šport) Yu.V.Verhoshansky sklenila:

"Postopek elektrostimulyatsionnoy usposabljanje ima visoko učinkovitost in številne prednosti v razvoju moči, čeprav je ni mogoče šteti za absolutno, metodološke osnove še niso bili razviti, je uporaba te metode je mogoče le, če morajo imeti ustrezne pogoje in zahteva kvalificirano storitev dokončno mesto v okviru letnega cikla usposabljanja, uporablja v povezavi z drugimi načini mišične moči in v glavnem pri pripravi visoko usposobljenih športnikov."

Upoštevajte, da je učinkovitost stimulacije tehniko razvil VA Hvilonom in Ya.M.Kotsom kaže (opazili), samo v tistih primerih, ko logično razmišljanje in praksa športnega treniranja niso v nasprotju:

V = (P * t) / M

To je bilo potrjeno v njihovi eksperimentalne študije VB Yasyunas.

trening za moč je pomembno za uspešne športne in poklicne dejavnosti za rehabilitacijo bolnikov po daljšem hipokinezije in vzdrževanje motornih sposobnosti pri starejših. Vendar pa je ta izjava je le deklaracija, če mu ne sledijo zelo specifičnih metodoloških določbe, ki opredeljujejo vlogo in posebnih tehnik usposabljanja moč. Zato je eden od ciljev naše raziskave je bil raziskati vpliv električne stimulacije na spremembe maksimalno prostovoljno moči posameznih mišičnih skupin zdrave osebe.

V prvi fazi raziskave so bile izvedene s 18 športniki I in II športnih kategorijah različnih specializacij. Namen študije je bil triceps mišic. Športniki smo razdelili v tri skupine z 6 ljudi: I - nadzor, II in III, razen običajnega športnega treniranja, kot v prvi skupini, ki nadalje izvedbo "pasivno" dnevno (II skupina), in "aktivna" stimulacija na 20 minut, X3 tedne.

Pojem "pasivno" pomeni, da pride do napetosti in sprostitev mišic brez testa volje. Ko je "aktivna" stimulacija med stresom triceps z draženjem impulzov povzroča, bo test moči bicapital napeti ramenske mišične in poskuša "odsek" triceps rezanja. V obeh poskusnih skupinah je bila največja možna napetost mišic (subjektivni občutki vsak test).

V poskusnih skupinah opravili 16 sej ES. Hkrati stimulira mišice na desni in levi strani. Kratice imenovane asinhrono - levo napeto, sproščeno desno in obratno. stres, sprostitev obdobje je bilo 4 sekunde (1,8 sekunde - napetost od 2,2 do -rasslablenie). Za vsak preskus stimulacijski seji izvedli na 300 sevov vsako roko. Neprijeten občutek, ko potekata električne impulze področja, ki niso omenili.

Pred in po poskusu, so bili vsi predmeti določena največja sila na triceps A.V.Korobkovu et al. in roko obseg na najbolj sproščenem in napetega stanja preučiti mišice. Rezultati raziskav o teh kazalcev so prikazani v tabeli 5.1.

Tabela 5.1. Sprememba oboda in moči mišic pod vplivom 16 sej ESM (v%)

Kot je razvidno iz tabele, v kontrolni skupini pa v 3-tedenskem obdobju, so opazili statistično pomembne spremembe v mišicah moč oboda in rame. V skupini II in III v tem obdobju pod vplivom 16 studijskih ES opazili v primerjavi s kontrolno skupino statistično značilno povečanje teh parametrov. Razlike med skupinami II in III, niso bile statistično značilne. Minimalni dobiček trdnost v poskusnih skupinah je 13,6%, največja - 36%, kar ustreza 3 in 9 kg v absolutni vrednosti.

Tako so te študije pokazale, da es izobraževanje živčnomišične pravice občutno poveča izometrični moč in oboda zdravih mišic.

Kot je znano iz prakse športnega treniranja, da bi povečali največjo silo na 1/5 začetne vrednosti: in obseg mišic 1,5 - 2,5 cm, z vadbo zahteva intenzivno delo v izometrične in dinamične načine z zamudno. ES posameznik mišične skupine dovoli, da se te spremembe v 3 tednih brez intenziviranje dela drugih mišičnih skupin.

Druga faza študiji, stimulirala od posameznih mišičnih skupin (kot v predhodnih poskusih - samo triceps) in 8-10 mišične skupine istočasno.

stimulacija program za vsak predmet so temeljile na svojem športnem specializacije: ena stimulira mišice trupa in spodnjih okončin, še prtljažnik in zgornjih okončin, posamezne predmete - mišice spodnjih in zgornjih okončin. Obdobje stres sprostitev je bila raznolika in tudi upošteva specifičnost športa dvizheniy- 1-5- 2- 3 in 4.

Mišice trdnost smo merili z metodo AV Korobkov et al, (slika 5.2). V naslednjih določbah :. upogibanje in podaljšanje goleni, stegnih, trupa, naslon za podaljšanje, tako bokov, roke vlečno silo izza glave. Slednja določba je bila izbrana zaradi dejstva, da smo spodbujalo prsno, deltoid, Veliki hrbtni mišica, trapezius in triceps, ki igrajo pomembno vlogo pri delovnih in športnih aktivnostih.

Sl. 5.2. Merilni indikatorji pogoji podlakti trdnosti (a), stegna (b), pri čemer telo (c), golenica (g) d - vezje diagram tenzodi-namometra

Poleg največje sile ocenili bolj tehnične rezultate tekmovanja in rezultate nadzora vaje pred in po elektrostimulacijo.

Poleg predmetov, kar je spodbudilo spodnjo polovico mišice v telesu in opredeljenih eksplozivno silo, v tej seriji študij udeležilo 21 drugih, ki spodbujajo mišice zgornjega dela telesa. Analiza rezultatov je razvidno, da je prišlo do pomembnega povečanja trdnosti pod vplivom ES Vsaka stimuliranih mišičnih skupin.

Pridobljeni podatki (slika 5.3) je razvidno, da za enako silo in trajanje zmanjšanje mišične ES - antagonisti povečanje trdnosti ni enotna. Tako je moč fleksornega golenice povečala za 20,2 ± 2,1%, in Ekstenzor-on 31,7 ± 2,8%, fleksorjev kolka - 17,3 ± 2,2%, iztegovalke - 13,0 ± 1,1%. Neenakomerno spremenila in moč upogibanja in razširitev prtljažniku.

Sl. 5.3. Spremembe v jakosti posameznih mišičnih skupin pod vplivom večkanalnega elektrostimulacijo

Iz teh rezultatov smo spremenili največjo moč posameznih mišic v Španiji in po literaturi o spremembah v mišične moči med hipokinezije lahko sklepamo, da je pri ocenjevanju človekovih sprememb funkcij motorja je treba upoštevati topografije različnih funkcionalnih živčnomišičnimi komponent, razvite v zorenjem in filogenetskega človeka pod vpliv gravitacijskih sil. A.V.Korobkov je pokazala, da je moč mišic antigravitaciji razvoj pomemben in traja dalj časa v življenju kot fazno.

Te funkcije omogočajo mišic učinkovitejšo uporabo smerne učinkov SECM v kombinaciji z drugimi zdravili v praksi športnega treniranja, kot tudi za preprečevanje motenj, ki se razvijejo v prisilnem bedrest in vhod teže.

Primerjava obodni naramnici in pas mišice pred in po scenariju pokazala, da rama sproščeno obod povečala za 2,4 ± 0,2%, stres -on 3,7 ± 0,3%, sproščen stegna ni bistveno spremenila, in povečano stres na 2,4 ± 0,2%, kolk obseg stres razlika po Španiji in ES je sproščen na 3,7 ± 0,2%.

Tako lahko rečemo, da je maksimalno prostovoljno moč različnih mišičnih skupin pod vplivom Es povečuje od 7 do 54%. Opozoriti je treba, da je znesek povečanja odvisna od izhodišča. Višja kot je, manj povečanje in obratno.

In poveča premer fiziološke mišico. Nonsignificant povečanje stegna (le trend) lahko očitno razlog za zmanjšanje maščobe, pridobljene pod vplivom SECM.

Električna stimulacija mišice vodi do znatnega zmanjšanja telesne maščobe kot 8-10 hkratno stimulacijo mišičnih skupin. Tako je v predhodnih študijah, v katerih je bil predmet stimulacijo le troglava mišične moči se je povečala za 23 ± 3,7% roko oboda na 4,4 ± 0,7%. V slednjem primeru, če so stimulirane z glavnimi mišic zgornji polovici telesa, vključno troglava, povečanje trdnosti z zgodila pri 22,0 ± 3,6%, in roko oboda povečala za 2% manj kot v prvem primeru.

Opozoriti je treba, da je SECM povzroča močno krčenje mišic, ki presega najvišje namerne, predmete med izgubljene telesne teže (do 1,2 kg) v prvih 7-10 dneh, potem je normalno, in tretji stimulacija -uvelichivaetsya -chetvortoy tednov. Če želite preizkusiti predpostavka za zmanjšanje telesne maščobe so bile izvedene študije za določitev splošnih usmeritev metabolizma na SECM.

Določanje celotne presnove orientacijsko smo preučevali spremeniti glavne sestavne dele telesa: pusto maso, obramba maščobe in vode po postopku K. P. in R. W. Haiinoy Chagovets. Glede na to, da imajo maščobe, mišice in kosti tkiva različne gostote glede na njihov odstotek sprememb gostote celotnega organizma. Za določanje gostote (P) smo stehtali v skladu s postopkom in V.G.Tkachuka I.S.Kucherova.

Izračun se izvede v skladu s formulo:

Rood. = R1 / (P2 - V)

Kje: P1 - masa telesa v zraku;
P2 - masa izpodrinjene vode organa;
V - količina preostalega zraka.

. Z empirično razvit s formulo (Vepke sod, določen odstotek vsebnosti vode (C), maščobe (Z), in mišičnega tkiva (W):

C = 4423 x 100 - (4,061 / Rud);
Z = 100x (C / 0,732);
W = 100- (C + Z).

Rezultati teh raziskav so pokazali, da je tečaj SECM prišlo do manjših sprememb v gostoti, vendar občutno prerazporeditev celotnega telesa mišične mase, vode in maščobe. Predmeti v poskusni skupini povečane gostote 0.001-0.002 kg, kar ima za posledico povečanje deleža mišične mase in vode ter zmanjšanje deleža vsebnosti maščob.

Te študije o usmerjenosti metabolizma dal razlog za domnevo, da je multi-kanalni električni precej človeška mišica spodbuja intenziviranje procesov sinteze.

Rezultat naše raziskave kažejo, da je opazno povečanje največje moči, ter izboljšati atletske uspešnosti po 3 sej -5 ES bi lahko pojavi kot posledica sinhronizacijo aktivnih motoričnih enot, "pretepli" nevronske poti in znižanje praga razdražljivost živčnomišičnih enot. Ni verjetno, da bi lahko globoke strukturne spremembe se pojavljajo v tako kratkem času.

Domnevamo lahko, da je več potek ES (2-4 tedne) rezultatov, ki so jih globlje funkcionalnih, biokemijskih in morfoloških izmenah. To je mogoče soditi po višji povečanje največje moči mišičnih skupin, spreminja v plastično metabolizem in izboljša atletske sposobnosti.

VY Davidenko

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný