GuruHealthInfo.com

Identifikacija in ocena funkcionalnega stanja. Vzorci s telesno aktivnost

Video: https://argo-pro.com.ua/ kompleksne Rofes (Rofes) Argo diagnoza del telesa 2

Funkcionalni testi s telesno aktivnostjo se uporabljajo predvsem za oceno funkcionalnega stanja in funkcionalne sposobnosti kardiovaskularnega sistema.

Te so razdeljene v dve glavni skupini:
- Vzorci za rekonstitucijo ali kakovosti;
- Vzorci za stres ali kvantitativno.

Funkcionalne analize o pripravi

Med podatkov stopnje vzorčenja omogočajo spremembe po vadbi. Ti vzorci so na voljo za dolgo časa, ko ni bilo opreme, ki omogoča snemanje več fizioloških parametrov neposredno med obremenitvijo. Vendar pa je zdaj še niso izgubili svojo praktično vrednost, ker:
1) priložnost za kvalitativno ocenijo naravo reakcije (prilagoditev) za določeno obremenitvi;
2) odraža stopnjo in učinkovitost postopkov izterjave;
3) za njihovo izvajanje ne zahteva visoko razvito opremo in sam postopek je preprost.


Pri izvajanju funkcionalnih preizkusov na okrevanje uporabo standardnega vajo. Kot je standardna obremenitev netreniranih posameznikih najpogosteje uporabljajo vzorčno Martino Kushelevsky (20 sit-ups v 30 sekundah), v usposobljeni posamezniki Letunova fiksno kombinacijo test.

Vzorec Martin Kushelevsky (20 sedi za 30 sekund)

Mi anketiranih vzorec pred določitvijo izhodiščno krvni tlak in srčni utrip v sedečem položaju. V ta namen se Tonometar manšeta nameščena na levi rami in 1-1,5 min (čas, potreben za izginotje otipne refleksa, ki se pojavi ob uporabi manšete) in srčni utrip se merijo krvni tlak. Pogostost impulza štejejo za deset-sekundnih intervalih, dokler tremi enakimi številkami bodo pridobljeni (npr 12-12-12 ali 12-11-12-10-12). Rezultati začetnih podatkov se zabeleži v medicinski-krmilno kartico (str. 061 / o). Potem, ne da bi odstranili lisice raziskujejo, so vabljeni, da opravljajo 20 sit-ups v 30 sekundah (v počepne pa bi bilo treba razširiti naprej, medtem ko ravnanje pade dol).

Po študiji obremenitev je nizka. V obdobju okrevanja 1 minut v njem v prvi registrirati 10 na srčni utrip. V naslednjih 40 minutah s prve izmerjene krvnega tlaka. V zadnjih 10 minutah je prvi in ​​v drugi in tretji minuti obdobju, ki ga čez deset drugih časovnih intervalih izterjati spet šteje frekvenco pulza, dokler se ne vrne v prvotni indeks, in ta vrednost je treba ponoviti 3-krat.




Priporočena štetje impulzov frekvence najmanj 2,5-3 minut, saj obstaja možnost "negativno-fazno impulz" (t.j., zmanjšanje v vrednosti pod začetno stopnjo na zatič 2-4), ki so lahko posledica prekomerne toning parasimpatično živčevje ali posledica avtonomnega disfunkcije. Če je pulz ne vrne na prvotno raven več kot 3 minute (to je v obdobju, ki je zadostovalo), je treba postopek izterjave šteje za nezadovoljivo in pulz štetje v bolj običajno nima smisla. Po preteku 3 minute, se krvni tlak spet merimo. Vendar pa je za primerjavo (študije) na dinamiko sprememb v naravi odziv na dozirni obremenitve, vključno s trajanjem obdobja vračila, je treba ugotoviti dejanski čas obdobju okrevanja.

Kombinirani vzorec Letunova

Za športnike, veliki pretoki najpogosteje uporabljajo trehmomentnuyu kombiniranega testa hitrosti in vzdržljivosti, kot je prof predlagal. Letunova. Vzorec je sestavljen iz 3 zaporedne obremenitve, ki se izmenjujejo z intervalih počitka. Prvi obremenitev - 20 sedi (uporablja kot segrevanju), drugi - teče prosto za 15 sekund pri največji svetilnosti (po stopnji obremenitve) in tretji - igrišče prosto za 3 minute pri hitrosti 180 korakov na 1 min (obremenitev vzdržljivosti). Trajanje počitka (standardni čas) po prvem obremenitvijo, v katerem merimo srčni utrip in krvni tlak, pri čemer stavlyaet 2 minuti po drugem - 4 min in 5 min po tretey-.

Datum stopnje pulz in krvni tlak v mirovanju in po prvem obremenitve se izvaja tudi tako v vzorcu Martinet, vendar pa v 2 minutah. Izvedba drugega tovora (15 s teče v mestu v najvišji stopnji), omogoča vožnjo z visokimi dvig bokov (do 90 ° glede na telo) in energetskega dela rok. Relaksacijski čas (4 minute) športnik v prvih in zadnjih 10 sekund vsake minute počitka srčnega utripa zabeleži, in od 15 do 50 sekund - merjenje krvnega tlaka. Podatki o registraciji po tretjem obremenitev je podobna, v zadnji peti minuti počitka vsak 10 posneti srčni utrip do ponavljanja svoje začetne višine najmanj dva ali tri krat zapored.

Trenutno, da bi zmanjšali čas sojenja, kot tudi, da simulira pogoje v pisarni bolj realna situacija usposabljanje, v katerem je konec teka opravi "zasluge" pospešek, ki poteka en modificiran obremenitev. Športnik je na voljo za 2 minuti 45 sekund, da izvede tek na mestu s hitrostjo 180 korakov na minuto, in v zadnjih 15 sekund, da se premaknete na najhitreje. Registracija stopnje po vadbe poteka 5 minut počitka, kakor tudi po tretji fazi Letunova vzorca.
Tako ti funkcionalne analize omogočajo, da oceni prilagajanja organizma na telesno vadbo drugačne narave in različno intenzivnostjo.

Vrednotenje rezultatov navedenih vzorcev izvedemo z preučuje vrsto reakcije kardiovaskularnega sistema na fizični stres. Pojav vrste reakcije so povezana z hemodinamičnih spremembah, ki se pojavi v telesu, ko je mišična dela.

Sakrut VN, VN Kazakov
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný