Dismenoreje (boleče menstruacije), primarne, sekundarne, zdravljenje, vzroki, simptomi

Po začetku rednega spolnega življenja lahko gredo, vendar je večina so stalni spremljevalec menstruacije, ženska dali nelagodje, ki meče slabo luč na splošno zdravstveno stanje.

Boleče motnje menstruacije značilni bolečina, imenujemo dismenoreje (iz grške dis -. "Težave, motnja motnja" + TEP - "mesec" + rheo - "Current").

V čisti obliki, je stopnja bolečine kritičnih dni, v tem sindromom, je odvisno od njihovega trajanja. In še enkrat, precej čuden način. Mi že vemo, da je narava bolečine, ki je del običajnega močno krčenje mišic, s katerimi oblikujejo steno maternice. Prav tako je narava in boleče dela kontrakcije. Zdi se, da z bolj intenzivno zmanjšanje obsega dodeljene v krvi, bi morala biti višja, in v času menstruacije - manj. Vendar pa je pri ženskah s tem sindromom, je v obratnem sorazmerju. Namreč: boleči krči, večja je količina izpusta - in daljše obdobje kritičnih dni!

Trpljenje hude bolečine, je treba ženske bodite pozorni na to, kako je na splošno dovzetni za krče. To je, kako pogosto se zgodi v kolike v črevesju, želodčnih krčev ali mišic predvsem teleta in vratu. Dejstvo je, da je mehanizem spazem nič manj preprosta, kot tvorbe krvnih strdkov razpravljali zgoraj. Pogosto je prišlo do kršitve možganske smrti.

Do 60% žensk trpi zaradi menstrualne bolečine. Nekoliko manjši odstotek žensk na splošno ne more delovati eno ali več dni na mesec zaradi hude bolečine. Dejstvo, da je večina žensk v naši družbi trpijo zaradi menstrualne bolečine, jasno kaže na napačen odnos do svojega telesa. To priča o izgubi zaradi narave menstruacije smislu. Deluje na psihologije in ginekoloških 1950. polna izjav, da je bolečina predvsem psihološke narave, in zaradi dejstva, da se ženska počuti, kot bi bili drugorazredni državljani. Menstrualne bolečine in PMS imajo klasičen znak, da je ženska v nekakšnem nasprotju z njihovim ženskim bistvu, kot tudi njegovo vlogo v klanu ( "plemena") in s pričakovanji, ki določajo v svojih "rojakov". Glede na težnjo sodobne družbe s tradicionalnim pogledom na žensko, je presenetljivo, da ni vse 100% žensk trpi zaradi menstrualne bolečine in PMS.

Bolečine med menstruacijo in PMS - ni čisto isto stvar, čeprav so ženske pogosto trpijo za isto zadevo, in od drugih. Dismenoreja je razdeljen na dve vrsti. Prvi vključuje krč, neekološke (prirojene) nenormalnosti medeničnega organov. Drugi - zaradi endometrioze ali druge bolezni spolovil in medenične organe. Obe vrsti zdravljenja pa približno enako.

Ob koncu leta 1970. Znanstvene študije so pokazale, da je menstruacija žensk trpi bolečino visokih ravni hormona prostaglandina E2-alfa (PGF2 alfa). V trenutku porušitvi endometrija shell hormon se sprošča v kri, kar povzroči krč maternice, kar povzroča bolečine. (Kljub temu, menstrualne bolečine ni v glavi, ampak v maternici!)

Vloga možganov v telesu dejavnosti miške

Complex koordinacija gibov človeškega telesa zagotavlja le lubje. Hrbtenjače sprejema signale iz različnih delov telesa in jih pošlje še do. Najbližja točka, kjer so izpostavljeni distribucijo in smer v različnih režnja možganske skorje, ki se nahajajo na malih možganih. Samo mali možgani je center, ki je odgovoren za oblikovanje telesa zapletenih položajev v prostoru. In prav tako ureja naravno gladkost in pravilnost našega vsakega gibanja.

Od teh funkcij malih možganih neposredno pomeni, da je ton mišic med gibanjem - tudi njegovo skrb. Možganska skorja za obdelavo zgoraj navedenih informacij, je sprejela pravo odločitev, ki se oblikuje algoritem za prihodnje ukrepanje. In sem dal to vse nazaj v malih možganih. Mali možgani, že pripravljeno rešitev, uveljavitev njega. Ta tehnika je povsem ustvari z njimi. Preprosto povedano, male možgane določa, kako težko in kako daleč smo si roke, kot tudi na sprehod, kako hitro teče ... Bo naš korak gladka ali poskakovanje, recimo, ali celo kričanje vsak zlog - .. itd, in m. p.

Ampak za polet v pogledu predmeta ni grozno ali napadi na epileptične napade, je treba sprašuje, ni v malih možganih, in z lubjem. Ker je to stanje je izdala nepravilno odločitev. In, da je poslala signal zmanjšanja vse mišice ob istem času!

Tako je delo naših mišic urejeno v mnogih delih centralnega živčnega sistema. Možganske skorje ima notranje mehanizme, kot vzbujanje in inhibicije. Ti dve sili običajno zagotovo izravnajo. Ker ko je razburjenje v skorji jasno prevladuje nad zaviranjem, je oseba postavljena diagnoza "epilepsije". Ko je, nasprotno, zaviranje prevlada nad razburjenje, govorimo o shizofreniji.

Kot lahko vidite, da je težko razumeti v tej zadevi. Zaradi tega moramo vedeti? Najprej dejstvo, da je maternica mišice, kot so biceps "in roki. To lahko seva ne le ob rojstvu, orgazem, ali menstruacijo. Glede na značilnosti živčnega žensk dejavnost napetosti njenih sten se lahko pojavi tudi v drugih okoliščinah. Na primer, pri delu s trebušnimi mišicami, z nogami na težo klopi, pri napetosti spodnjem delu trebuha, če kašelj ...

Podobno maternico veljajo splošne značilnosti centralnega živčnega sistema žensk. Ker je redno pojavljanje ženskih krči in krči drugih mišic pojasnjuje celoten problem, kritičnih dneh. Na voljo je funkcija dela ni toliko spolnih organov kot centralni živčni sistem v telesu. Morda prirojena. Ampak to ni več nobena skrivnost, da tako pogosto se to zgodi ali pridobljeno. Tiki, krči, spontano, pogosto odzovejo informativno ali čustveno preobremenitev možganske skorje. Preprosto povedano, kronični stres ...

Kaj lahko svetujete? Strogo gledano, zdravljenje napadov - je področje pristojnosti nevrologu. Samo zdravnik bo lahko izvede temeljito preiskavo delovanja skorje, nevronskih vezij in dodeliti povsem ustrezne primere, zdravljenje.

Brez sposobnosti za samostojno bi in analizo EEG možgane ne smemo vzeti ničesar močnejšega shpy!

Samo je treba tu razumeti, da so veliko bolečine v kritičnih dneh s preostalim naših napadov iste vrste. In ker so, da se obravnavajo po enega strokovnjaka. In to specialist - ne ginekolog.

Metode popravek intenzivno krči

In vendar, brez spa - zdravstveni relaksant. In poleg njega, obstaja še veliko drugih snovi - niso manj učinkovite in hkrati nima preveč daljnosežne aplikacij. Govorimo seveda o teh naravnih antidepresivi, kot baldrijana, leonurus, mete, kamilice. Te naravne sedativi dobrodejen učinek na CŽS razživijo. Posredno skupno pojemanja signali spodbuja odstranitev spastično bolečine.

Čaji teh zelišč, je treba takoj popiti, ki ga pripravi, po možnosti z naravnim medom - izboljšati zgolj estetski občutek pijačo. Poleg prejemu infuzije pomirjevala dovoljeno, da poskusite z drugimi tehnikami sproščanja. Na primer, da se poskrbi za sejo telesne sprostitve -V zatemnjenem prostoru, s prijetno we počasno glasbo. Po okusu, lahko uporabite tobačne palice ali dišeče sveče / olja na seji. V tem primeru mora ležati na kavču ali postelji. In se poskusite sprostiti mišice trebuha in medenice koncentrirani napor volje. Zadnja kombinirati tudi z ritmično globokim dihanjem.

Dihalna tehnika je, kot sledi:

• leži v vsakem udoben položaj, bi morali doseči popolnoma ravne hrbtenice položaj in razširjene prsni koš;
• smo se kar počasi globokih vdihov skozi nos, na "In - spet - in - dva". To bi moralo biti dovolj globoka, da bi nas čutiti napetost membrane - pregrade, ki ločuje prsnega koša iz votline v želodcu;
• zavlačevanje dih za sekundo, naredimo hitro in najbolj popolno izdihnite skozi usta. To mora biti dovolj popoln, da bi nas občutek, kot da smo pravkar padle celo na dojki (koščen plošča, ki povezuje rebra na prsih), kosti;
• drugo sekunde na izdihom - in vaja se spet ponovi.

Tako naj bi najmanj 10 vaze v vrsti.

Video: Nasveti Diane dismenoreje

Te tehnike se običajno izvajajo seje - zlasti učijo nosečnicam. Toda videli smo primer, ko imajo krč, lahko povzročilo v daljšem časovnem obdobju, kot je napetost mišic hrbta ali medenice. In te skupine so veliko lažje delati, ko niso več potrebni za ohranitev naše drže, tako da dihanje tehnika je, če imate težko nam postaviti kompromis je pol pokončna drža z nepogrešljivo podporo zatilju, ali (po možnosti) rame proti steni.

primarna dismenoreja

Primarna dismenoreja - boleče obdobja brez kakršnih koli organskih ali psiholoških vzrokov. Običajno se pojavi pri mladih obdobju, ko dekleta določiti ovulacijo ciklov. Bolečina se pojavi ob nastopu menstruacije, ki je povezana z ovulacijo ciklov. Endometrija označena z nenormalno visoka sinteze prostaglandinov, ki povzročajo pretirano močne kontrakcije. Rezultati ankete so običajno normalno in je potrebna nadaljnja preiskava le, če neučinkovito zdravljenje. Možne obdelave - kombinirane kontraceptive za inhibiranje ovulacije ali NSAID. Ti delujejo kot inhibitorji prostaglandina in zmanjšanje lokalne koncentracije prostaglandinov, kar vodi do zmanjšanja bolečine in menstrualne krvavitve.

sekundarna dismenoreja

Sekundarna dismenoreja - boleče menstruacije v prisotnosti organske ali psihoseksualna razlogov.

Video: Simptomi ženske neplodnosti

Diferencialna diagnoza naslednjih vzročne dejavnike:

• medenične vnetne bolezni;
• endometrioza ali adenomioza;
• fibroids;
• intrauterini naprave;
• tumor jajčnikov
• promiskuiteta ali psihološke težave v zgodovini.

Za raziskavo potreb skrbno zbirajo zgodovino. Medenice pregled in PAP umazanije - navedeno. maternice občutljivost nakazuje morebitno adenomioza. Omejena mobilnost ali fiksacija maternične upogibanje posterior - rezultat adhezije z endometriozo, medenične vnetne bolezni ali operaciji povzroča.

Raziskave je odvisno od zgodovine. Informativni ultrazvok, še posebej v težkih in bolečih vaginalno pregleda. V mnogih primerih, da bi se izognili določene bolezni, zlasti endometrioze, je prikazana laparoskopija. Pod normalnimi rezultati ankete so pogosto dovolj za umiritev žensko.

Vzroki dismenoreje (boleče menstruacije)

Dismenoreja se lahko kaže v dveh oblikah: primarne in sekundarne. So posledica različnih vzrokov, kot so premalo ali preveč upognjeno maternice, vnetnih bolezni genitalij, razvoj tumorjev. Razlogi so lahko tudi hormonalno ali psihološki izvor. Včasih je boleče menstruacije povezan z funkcionalnih lastnosti živčnega sistema.

To je opazil, da dismenoreja pogosto razvije kot posledica duševnih pretresov in na podlagi izkušenj, ki jih zatiralski življenjske razmere povzročajo. Na primer, je bilo opaziti pri mladih dekletih nevednih prve menstruacije, in ženske pogosto pritožujejo, hude bolečine, če se pojavi nezadovoljstvo v spolnem življenju, ali dlje časa, ne za izpolnitev želje zanositi.

Simptomi dismenoreje (boleče menstruacije)

Krči v prvih letih menstruacijskega ciklusa pojavijo v spodnjem delu trebuha tik pred ali na začetku menstruacije in shranjeni v svoji poti.

Sekundarna dismenoreja. Bolečine so lahko različni: neprijeten občutek teže v ledvenem delu v zelo močna, podobno kolike. Pogosto jih spremljajo krči, bruhanje, slabost, nespečnost, driska, glavobol, slabost, razbijanje srca, visok krvni tlak in depresije.

Diagnoza dismenoreje (boleče menstruacije)

Diagnoza bolezni je zelo preprost. Ginekolog utemeljuje svoje ugotovitve o pritožbah in pregled bolnika.

Zdravljenje dismenoreje (boleče menstruacije)

Za zdravljenje dismenoreje se morajo posvetovati s strokovnjakom, saj lahko le zdravnik ugotoviti glavne vzroke za hude bolečine med menstruacijo, in jim pomagajo odpraviti ali zmanjšati.

Zdravljenje je odvisno od vzroka dismenoreje, kot tudi njegovo obliko. Ko bolečine v spodnjem delu trebuha zdravnik običajno imenuje celovito obravnavo. Če ne gre za resno bolezen, ki jo predpiše protivnetnih zdravil in izdelkov, ki vsebujejo hormon progesteron. Prav tako je lahko antiprostaglandinovye sredstva. Iz naravnih virov pomaga svetlinovo olje kapsuli zvečer - tople kopeli za kratek čas.

Posebno pozornost je treba nameniti racionalno delo in počitek, ki je ugotovila, zdravega načina življenja. V tem obdobju je koristno postaviti več ščetkanja trebuh ihtiola za polovico razredčen z vazelinom ali lanolin. Zmanjšanje bolečine tablete shpy, papaverin, dipirona, butadiona sprejeti 3-krat na dan. Kot priporočajo pomirjevala zdravnik lahko seduksen, meprobamat, trioxazine et al.

Tradicionalna medicina urediti menstruacijski ciklus priporoča uporabo zdravilnih rastlin, ki lahko seveda vplivajo na hormone, blaži krče, je analgetik in sedativni učinek. Koristno je ponoči, medtem ko so menstruacije, popijte skodelico vroče močan čaj z ingverjem in sladkor (po možnosti temno rjavi sladkor).

Dieta za dismenoreje (boleče menstruacije)

Slaba hranilna sestavina prehrane rafiniranih živil, v katerih visok odstotek delno hidrogeniranih maščob, stimulira hormonsko neravnovesje na vseh ravneh in postane osnova za razvoj številnih bolezni, ki vplivajo na ženske. Kako lahko jeste prav?

Vodilo zdravljenje menstrualne bolečine in se znebite številnih drugih zdravstvenih težav, je prehrana, ki ureja proizvodnjo eikozanoidov. Za preklop telo s prekomerno produkcijo PGF2 alfa (eikozanoid serija 2) na proizvodnjo prostaglandina E (serije 1 eikozanoid, ki ne povzroča menstrualne krče), mora ženska prejeli dovolj esencialnih maščobnih kislin določene vrste. Prav tako zahteva zadostno količino vitamina C in B6 (piridoksin) in magnezija. Pri ženskah, ki so nagnjeni k stresu in ne držijo pravilno prehrano, moten metabolizem, ki vodi k proizvodnji večjih količin PGF2 alfa, ki povzroča dismenoreje.

hranilna nega

• Prenehajte jesti mlečne izdelke, predvsem sladoled, skuto in jogurt. Veliko žensk delno znebite menstrualne bolečine, prekomerne krvavitve, bolečine v prsih in v maternici, prenehal jesti mlečne izdelke. Kako mlečni izdelki vpliva na bolečine v medenici organov, ni jasno, vendar imam nekaj predlogov. Ena od možnih razlag je, da je danes največje število mleko pridobljeno od krav, ki so dovoljeni za spodbujanje rasti in vimena produktivnosti Sers hormona (BGH - goveji rastni hormon rasti goveja hormona). Te krave so zelo občutljivi na infekcijskih bolezni vimenu, ki v zameno zahteva zdravljenje z antibiotiki. telesni hormoni in antibiotiki predelana kravjega v mleku, katerih uporaba neznanega do učinkom na hormonsko presnovo ženske. Trenutno so pokazale, da so antibiotiki dana živali, vstopijo v prehranjevalno verigo ljudi in vpliva na proces presnove v črevesju, kar verjetno vpliva na hormonsko ravnovesje. Okolju prijazna mlečni izdelki, proizvedeni brez dodatka živalski krmi Sers, antibiotiki ali pesticidi, nimajo zgoraj opisano škodljiv učinek na maternico in tkivu dojke. Veliko žensk je navedeno, da je bolečina izginila v prehodu mlečnih izdelkov, pridelanih brez umetnih stimulansov. Poskusite različne dining možnosti, da bi našli najboljše prileganje, vendar bodite pripravljeni, da začasno umakne iz vašega mlečnih izdelkov prehrane. Morda bo prinesla dobre sadove. V tem primeru je treba paziti, da dobijo dovolj kalcija iz drugih živil.
• Znatno zmanjša porabo rafiniranih ogljikovih hidratov. Njihov presežek (predvsem rafinirana iz piškotki, pecivo, krekerji, čips, itd), več kot katera koli druga hrana, krši ravnotežje eikozanoid, ki povzroča menstrualne bolečine.
• Omejite uživanje rdečega mesa in jajčne rumenjake, da se dvakrat na teden ali celo prenehali jesti teh živil. Če imamo rdečega mesa, potem pa čisto in izberite vitke dele. Rdeče meso in jajčni rumenjak zelo bogata z arahidonske kisline (AA), ki spodbuja nastajanje eikozanoidov serije 2 - bolečine provocateurs maternice pri dovzetnih žensk do teh snovi. Niso vsi ljudje imeli reakcijo na AK, tako da se ta svet vedno ne deluje. Če želite preizkusiti svojo občutljivost na AK, ne jedo rdeče meso in rumenjake, za tri tedne, nato pa poskusite jesti nekaj obrokov na dan, in videli, če se vrne simptomi bolečine. Rdeče meso lahko zelo bogata z nasičenimi maščobami, ki krasi tudi proizvodnjo eikozanoidov serije 2, tako da boste morali jesti samo pusto del.
• Jejte vitalne maščobne kisline. izkazalo se je, da je maščobna kislina omega-3 v obliki ribjega olja, ki vsebuje DHA (dokozaheksaenojska kislina) in EPA (eikozapentaenojska kislina), menstrualne bolečine slabi tudi pri tistih ženskah, ki se sicer ne spremenijo svoje moči. Po zadnjih študijah, je potrebno zaužiti okoli 1000 mg EPA, 720 mg DHA, skupaj s 15 mg vitamina E. Kot ribje olje poslabša z reakcijo s kisikom, sprejme kapsulo, v kateri je že dodan vitamin E (da se prepreči oksidacija). To je veliko cenejši in pogosto bolj koristno samo jesti sardele v pločevinkah z lastnim sokom in olivnim oljem dvakrat ali trikrat na teden. Drugi živijo v hladnih vodah vrste rib, kot so skuša, losos ali mečarice, so tudi dober vir ribjega olja. Lahko se laneno olje - 500 mg dvakrat do štirikrat na dan, razen če je ribje olje ali pa ne more stati. Primerna kot sveže lanenih semen v tleh v kavni mlinček tik pred Poleg juhe, solate, jedi ali žita. Ponavadi samo eno ali dve žlici dnevno.
• Bodite multivitaminov in mineralnih dodatkov.
• Dokazano je, da dnevni vnos 100 mg vitamina B6 v kombinaciji z drugimi vitaminov B zmanjšuje intenzivnost in trajanje menstruacijske bolečine.
• Take magnezij - 100 mg vsaki dve uri v dneh menstruacije in trikrat ali štirikrat na preostale dni cikla. Magnezij sprošča gladko mišično tkivo. Uporabite kelatirani obliki.
• Med celotnim ciklom, pri čemer 50 mg vitamina E ali trikrat na dan. Poskusi so pokazali, da vitamin E ublaži simptome dismenoreje. Da bi pozitiven terapevtski učinek, mora vitamina E v obliki D-alfa-tokoferol.
• Odstraniti vse vire preveč nasičenih maščobnih kislin. Aktivirajo proizvodnjo eicosanoids serija 2 povezanih e menstrualne krče. Najdemo jih v vseh živilih, ki vsebujejo delno hidrogeniziranih olj. Margarine in nerafinirano rastlinsko olje je še posebej bogato z temi, škodljivih snovi. Preverite oznake na vseh vmesnih in končnih izdelkov.

Droge z dismenoreje (boleče menstruacije)

Take nesteroidna protivnetna zdravila, kot Advil, nuprin, Anaprox ponstel in blokirajo sintezo PGF2 alfa, če bi jih vzeli na začetku menstruacije, preden je začel bolečina ali čimprej po prvih krči. Ko tkiva maternične sluznice (endometrija) začne luščiti in PGF2-alfa sprosti v kri, da prekine že povzroča krče veliko težje.

Video: amenoreja Zdravljenje folk pravna sredstva

tablete kontracepcijske, ki preprečujejo ovulacijo in s tem razbremeniti hormonske spremembe, ki povzročajo bolečino - ni dobra izbira za tiste, ki želijo spremeniti način življenja in prehrane žensk. Vendar pa nekateri "sedel" na peroralnih kontraceptivov menstruacija ženske še vedno boleče. Večina žensk (pod pogojem, da ne kadijo) po 35 let, lahko varno uporabljajo tabletke zadnje generacije.

Brez drog zdravljenje dismenoreje (boleče menstruacije)

• Poskusi, da bi se izognili stresu.
• Naučite se ceniti ritem menstruacijskega ciklusa.
• Uporabi obkladke z ricinusovega olja na spodnjem delu trebuha, vsaj dvakrat ali trikrat na teden, za več mesecev. Krepi imunski sistem, zmanjšuje stres in znižuje raven adrenalina. Ko se to ni priporočljivo, da imajo čezmerne krvavitve, uporaba stisne.
• To se je izkazalo, da je akupunktura ali v celoti odpravlja ali bistveno zmanjšuje menstrualne bolečine. Standardni tečaj - deset sej, vendar mnoge ženske počutijo bolje po treh.

Grass z dismenoreje (boleče menstruacije)

Kitajska medicina verjame, da menstrualne bolečine, povezane s tako imenovano preobremenjenosti jeter. Bupleurum (Hyo Yao Wen, drugo ime - Hsio Yao Wen) pomaga pri maternice krči. Ta zeliščni pripravek lahko kakršno koli zdravnika na področju kitajske medicine zdravnika. Vzemite štiri ali pet kroglic štirikrat na dan za dva tedna pred menstruacijo, in se konča s prvim dnem menstruacije. Optimalne rezultate dosežemo po dveh ali treh predmetov.

Črno brado se lahko uporablja tudi v namene trofilakticheskih. Izdelana je v obliki tablet ali zdravil, ki se prodajajo v prodajo ekološko trgovino s hrano. Sledite navodilom na steklenico. Mnoge ženske pomaga takšne terapije so masaže, jogo in homeopatije.