Glavni dejavniki kosti in mišice poškodb na domu

Dejstvo je, da je po zadnji uspešno in brez zapletov kosti učinkov za fuzijo, na sklepe praviloma ne pride. In za njimi so nevarne samo nekatere vrste zlomov - mala medenica, sacrum, elementi sami iz sklepov in hrbtenice. Vse te poškodbe so zelo težko, da raste skupaj, pogosto zahtevajo kirurški poseg in zamenjavo zlomljenih delov protez. In ti zlomi običajno, da se spomnim, da bolnika skozi njegovo poznejše življenje.

Video: Master Class "Ergonomija v globoko masažo tkiva," Dmitrij Tal

A podvozja kosti pokvarjen ležajev povzroči razvoj patologij sosednjih sklepih ali celih udov, razen v izjemnih primerih. Na primer, če kostni fragmenti iz padlega predmeta ali resno poškoduje okoliške mišice, če govorimo o tem zloma simpatij kosti in tkiva v okolici, če je bila zapletena zaradi okužbe in kasnejše nekroze, gnojenje, trombozo ... potem, skupaj s kostmi dolg postopek predelave, bo kirurg in morali odstraniti veliko število mišic na mestu poškodbe. Bolnik bo ostala področja brazgotine, ki bodo zmanjšale elastičnost mišičnih vlaken in ne bo mu omogočijo, da ponovno pridobi svojo nekdanjo obseg, da je, svojo nekdanjo moč. Poleg tega lahko preostali vlakna brez kupe možnosti tudi še naprej brazgotine, ki tvori strukturo. Torej, lahko ostale mišice na področju poškodbe začeli vleči kosti, na katerega je vezan skupaj. In skupno, glede na mišice, mišice, ki že davno spremenil v leglo kontraktur neizogibno opraviti degeneracijo.

Toda to, kar smo videli, je res zelo težko, ni najpogostejši primerov. Vendar pa je večina sklepov in poškodb mišic, bomo "zaslužili" ni v ekstremnih, izrednih razmerah. In so tako pogosti, ker smo le redko sumijo, še manj pa vedo, kaj smo pravzaprav govorimo.

Kot smo že spoznali, da okostje kosti so v gibanju mišic. Vsak skeletnih mišic z eno ali več glavami pritrjena na različne kosti sklepa. Poleg tega je običajno enako skupno izvaja različne gibe prek različnih mišic. Na primer, biceps mišice biceps upogiba v večini primerov, enega ali drugega sklepa. In Triceps - Popušten dva svojih treh glav. In še ena za glavo omogoča skupno, da se vrti - v celoti ali delno na vrsti navznoter ali navzven. Tako, kosti, hrustanec in vezi v človeškem telesu podpirajo aparat in motor - se mišice Ko smo napisali »gibalnega« v besedo, mislimo, da je eden brez drugega ne more delovati. Kaj pitiable ali, nasprotno, odlično stanje se bo en del tega tandema neizogibno vplivajo na najhujše, ali je najboljši način za drugo državo.

Ko smo boli kost ali skupno, imenuje skupno? To je vse jasno: zvini (premik skupnih kosti), zlomov (kršitev integritete kosti), seve (poškodba kite in vezi), itd Za to potrebujemo določene okoliščine - nesreče, nerodnost, malomarnosti, itd In da je, ko ... imamo čas, da se poškodovane mišice, če bomo le približno uganiti pomen besede "fitness" in se ne razlikujejo od sparing parkour?

Dejstvo je, da je preprosto vsak večer nositi vrečko živil v isti roki, ki visi na torba z dokumenti, za kronično mišično poškodbo. Sliši se čudno? Sploh ne. Mišičnega tkiva najbolje prilagojeni konstantno, ritmično stres sprostitev. To so najboljši pogoji za njihovo delo. Na splošno velja, da lahko tudi izrežete in zamrzne v napetih razmer za nekaj časa. Potem pa jih nujno potrebujejo, da se sprostite in ostati v tem položaju vsaj 1 uro.

Kadar se ne pojavijo optimalne pogoje za delo mišice, za dolgo časa, so kronični krč žepi nastala v njihovih vlaken.
Ko se to zgodi? Da, v skoraj vseh primerih, v katerih imamo dolgo časa, da se strdi v vsakem položaju, vendar po spremembi položaja telesa se niti ne poskuša lajšanje utrujenost pri delu za slavo vlaken. Na primer, položaj pasu je še posebej težko za ženske. Poleg tega ženske, ki raje visoke pete.

Težišče v ženskem telesu in tako precej odmaknjena - zaradi mlečnih žlez, ki niso ljudje. Rast v petah, zaradi česar to zelo telesa pusto naprej, zaradi česar spet mišice, da bend še bolj nazaj, da se vzpostavi ravnovesje. Glede na to operacijo in Heel-nit: vse mišice telesa, izravnalne na take pete, raztegne več, kot je potrebno. To vključuje tudi mišice hrbta, zadnjice in celotni zadnji površini nog. In to statičen stres, seveda, traja tako dolgo, kot ženska oblečen v tem čevlju.

Sami, lahko mišice sprostite po napetosti na njih. Vendar pa je pri konstantni napetosti te vrste, ki jih postopoma izgubijo to lastnost. In potem pride prvi kronično krč, in za njim - oteklina. Edem pride, ker krč v stisnjenih vlaken so krvne žile in kapilare obtočil. dotok krvi v mišičnih vlaken je pokvarjen in začne mišične celice razgradnje. To je težko uganiti, da je vlakno v takem stanju že ne more izvesti, ne le "nadure", ampak tudi najbolj navadno delo torej prej ali slej, ko poskušate premakniti malo bolj aktivni, smo nenadoma občutek običajna "križ" - A krč ni kronična in akutna.

Toda krči - to še ni vse. En konec vsakega od mišic, vezanih na kosti skeleta, in drugi - vedno drugačen. Običajno so te kosti ločeni drug od drugega ali preprosto plastjo hrustanca ali plastjo hrustanca na koncu vsake kosti in celo majhni razdalji med njima, napolnjena z sklepne tekočine. Ko so kosti prisiljeni, da pridejo skupaj pod pritiskom spastičnih mišic, hrustanec najprej pritisnili, nato pa se začne na propad od preveč trenja. Vnetje se prične že v skupnem - ta spoj, ki je prvotno bil v dobrem zdravstvenem stanju, vendar pa je bil obkrožen z mišicami bolnikov.

Tu je teorija gibanja res. Gradbeni spoji (spoji premika kosti) skrbi za njihovo premik v odnosu do drugega. Toda izravna le v strogo določenem amplitude, da bi preprečili popolno ali delno ločitev kosti. Možnost gibanja kosti v pravo smer, izpolnjujejo mišic - tkanine z visoko zmogljivostjo za zmanjšanje napetosti. Skupno za odpornost med mirovanjem in gibanja odgovorno hrustanca, vezi, kite in druge sklepne strukture. Njihov namen - zagotoviti nekaj odpora, da poskusi za zmanjšanje mišice preveč težko ali hitro.

Prav zaradi dejstva, da je neposredno vključen v proces gibanja ni ena, ampak dve strani, število vprašanj, zakaj boli poseben oddelek za mišično-skeletnega sistema, podvoji, preveč. Večina akutnih poškodb sklepov zaradi poškodbe ali okužbe tkiv. Toda večina starostnih in kroničnih težav, se morajo nanašati na bolezen mišic. Posebni predmeti predstavljajo okostje patologije presnovne motnje, globalna za celoten organizem. Protin, je sladkorna bolezen, alergije, sistemski lupus v telesu moteno sintezo določenih snovi. Pogosto se med temi snovmi in proteini so vključeni v sestavo hrustanca ali kit vlaken.

Kot je navedeno zgoraj, je okvara mišic niso veliko nekaterih športnikov. Ravno nasprotno - najbolj škodljiva skupno bolezen mišičnih vlaken so kronična. Pojavljajo se najpogosteje na ljudi, ki niso povezani s športom. Stopala so hrbtnih mišic, zaradi različnih razlogov stori večina, dnevno obremenitev. Prvič, imajo in globoko v vesolju vse človeško telo je, kako se lahko stehta. Drugič, da svoje telesne teže, je seveda takoj dodamo oblačila in težo vsega tovora, ki ga oseba. Tretjič, da je treba opraviti določeno razdaljo je neizogibna za vsako osebo. Četrtič, oblika sledi s čevljem pogosto ni normalna anatomija noge in hojo na splošno, in včasih jo neposredno nasprotujejo.