V harmoniji s samim

Video: Kako biti srečen? Biti v harmoniji s samim seboj! Način, da sebi

Ona je dolge lase neurejen, je bila že več let, ne ven iz domače halje in športne obleke, vsi njeni čevlji so zelo praktična, brez pridihom elegance. Ona se ne spomnim, če so barvane in dal na okraski v zadnjem času. In ne, tudi mene vprašaš, kaj je spala! Ona nosi veliko črno vrečo vse leto, in to torba tehta tono - ni čudno, da je dno tako sklonil, s takšno težo! Ko že govorimo o teži: to je tudi sama tehta 10 kilogramov več, kot bi smeli, in zaradi tega se je, seveda, težave s pritiskom. Kdo je ona? To je - tipična mama. In ne želim, da bi postala takšna kot je!
Pri nekaterih ženskah po porodu je nekaj zelo čudno in zastrašujoče: menijo, da so vsi njihovi napori morajo zdaj porabili le za otroke. Nekdo glasno v svoje glave noro idejo, da čim več darujejo, srečnejši postane njihova družina. Majhne stvari, ki se predhodno ženske počutim kot ženska, ali vsaj celo samo ljudje, zdaj neznanega razloga se zdi, da je nekoliko pretirana in celo sebično. Pojdi na vožnjo v parku ali kupiti novo spodnje perilo? Kaj misliš, navsezadnje odgovorna mati, mora ostati z otrokom in prihranite denar za svojo izobrazbo!
Razumem te matere. Seveda, materinstvo - žrtvovanje. Ampak ne samo! Otroci ne bo dobro, če bo mama jih žrtvovati zaradi vsega, kar prinaša svoje veselje in ne razpade. Materinstvo mora biti dodatek k vašem življenju, ne moreš kar izbrisati vse, kar je v njem prej, ker zdaj - mati!
Imam super idejo. Da smo tam z vami govoril o potrebi, da se razvajate? Seveda, vsi imamo dobre in slabe dneve. Vendar pa lahko poskusite od začetka skrbeti zase - da tudi v najtežjih dneh, da ostanejo čim bolj podobna sama sebi. Bistvo je v podrobnostih -onil nekaj prav, da redno obiskuje frizerski salon, za odtenek ustnic vsako jutro, preden greste v posteljo, da dajo na nekaj lepega, ne pa staro raztrgano srajco.
Ta teden se osredotočite na to, kako lahko sami poskrbijo zase v pričakovanju otroka. Toda, kako je z vami, ko se rodi otrok? En dan (prej je še daleč, ampak še vedno bo prišel), otrok bo zapustil dom staršev. Da bi se izognili razvoju "prazno gnezdo" sindrom, izpolnite svoje gnezdo svoje notranji svet. Čaka na rojstvo otroka, ne le sprostitev, ampak tudi, da bi poskušali vstopiti v svoje življenje malo podrobnosti, ki bodo ostali z vami, in po vrnitvi iz bolnišnice.

Video: Varduhi Vardanyan - odstranite masko gospodje

Tukaj je nekaj idej:

• Paint ustnice najljubšo šminko.
• Dushites najljubši parfum.
• Navlažijo obraz in roke.
• Prevzame.
• Otroci radi svetleče predmete, tako da so uhani in ogrlice, medtem ko se lahko skrijejo, vendar lahko nositi zapestnico na gležnju!
• Ali jogo in meditacijo.
• Spanje v nekaj žensko.
• Našli čas za svoje hobije.
• Obiščite umetnostne galerije - to je mogoče storiti s spalno otroka v zanko!
• Nakup udoben, vendar pa lepe čevlje.
• Kupite novo zgoščenko z glasbo.
• Vsak teden, kupi si nov šopek rož.
• Kupi DVD za film, ki ga zamujeno v filmih, ampak bi zelo rad videl.
• Pomisli, kaj bi radi, da se naučijo, in se prijavite za nekatere razrede - tečaji cvetličarje ali kuhanje razrede.
• Vsak dan nositi nove obleke in nikoli ne spijo, v kaj se je okoli hiše.

Video: Meditacija za ženske | Theta Meditacija za ženske

Morda imate kaj za dodati na ta seznam? Morda nekaj mojih nasvetov, ki jih že počnejo, vendar so nekateri od njih, mislim, da lahko postane za vas dober načrt za prihodnost. Nisem pa preperel takoj začeti početje vsega, kar sem na seznamu. In še posebej ne mudi, da bi dobili na sebi veliko novih navad, preden se je rodil otrok. Seveda, takoj, da ne bo tako lahko v katerem koli. Čas iz hiše za masažo ali jogo, in celo gledal film od začetka do konca bo problem. Torej, poskusite načrtovati svoje novo življenje zdaj. Če masaža počutiš, kot da si še enkrat rodil, poskušali ugotoviti, kako to (in stroške baby-varuhe) v svojem družinskem proračunu fit. In tudi razmišljati o laseh. Ali imate se zdi, da v času, ko je otrok obrne dva meseca dva centimetra črnih regrown korenin? Mogoče bi morali zdaj vnesti ime za svojega gospodarja? Zelo kmalu, bo tvoje življenje je treba zapolniti s stalnim vrveža in boste veseli, da se veselim, da pohodništvo v kozmetičnem salonu, ki je že zabeležena v svoj dnevnik.
Pomislite nase tedenske in mesečne rituale, ki lahko opazujejo, ko se otrok rodi. Na primer, če imate radi, da se glasi, določi enkrat na teden knjižnica dan - iti v knjižnico ali knjigarno. označite v vašem tedensko, da ne pozabimo. Baby, mimogrede, si lahko, še posebej v trgovini. Če jo vključite v redni dogodek, boste prihranili pomemben del njegovega življenja.
Vaš otrok bo kmalu z vami, in on potrebuje, da bi bil najsrečnejši mama na svetu. Vaše življenje se bo zgodilo, je eden od najpomembnejših prelomnic dogodkov, in vse bo zdaj nov in drugačen način. Pazi nase, privoščite ... in zdaj in v prihodnosti. Vaš otrok res računajo na to!