28-32 Tednu nosečnosti

Video: druga nosečnost. 28. teden

Vsak trenutek pod nogami, smo zemljo, in vse okoli nas - zrak, ki napolnjuje naša pljuča, nato pa so odšli. To je približno to, moramo zapomniti, ko potrebujemo podporo.

Zdaj boste bolj in bolj pogosto ujeti sam razmišljam, "Wow! Zakaj, to je vse res! "Toliko, kot smo se pridno pripravlja za nekaj, ne glede na to, kako skrbno izbrana, kot da namenoma ne razumejo, kaj parametri koli, realnost razmer se še vedno dojemajo nas ne naenkrat. Znotraj vaš otrok raste, ne morete navaditi na idejo, da je bilo to res dogaja. Si lahko predstavljate, kako težko je razumeti realnost, kaj se dogaja v prihodnji papež, svojo družino in prijatelji?
Ta mesec se bo posvetil nekaj pomembnih točk, ki vam bo pomagal občutek, da imate podporo in da je vse pod nadzorom. Brez panike, ker je dejstvo, da to zahtevajo, da se hkrati nekaj nešteto rešitev. Forewarned forearmed Torej je res. Zato je prvi teden bomo preverili, kako natančno ste mislili, vse o bolnišnici in porodom. Na primer, ste vedeli, da zdravnik vodi svojo nosečnost, ali nekoga, s katerim ste se dogovorili, da porodom, ni nujno, da se aktivno vključijo v proces? Večino časa boste preživeli v družbi sestre in babice. Imam prijatelja porodničarja, tako mi je povedal, da je vodja njihovega oddelka poteka skoraj vse družine, ki se zdi, da je potrebno vzeti. Toda naslednje jutro, je vedno plaval v komori s šopkom rdečih vrtnic in dobro naučenega-opravičilo. Seveda, zdravnik ne bo nujno, da se obnašajo na ta način, vendar je še vedno dobra ideja za vas, da poskrbite, da ob rojstvu ste obkroženi s strokovnjaki, medicinska sestra -ved preveč, so različni. Posvetujte se z zdravnikom, ki ga bo zamenjal, če nima časa, da pridejo roditi. Prosite ga, naj vam predstavim vseh zdravstvenih delavcev, ki bodo z vami na tem pomembnem trenutku.
Naslednji teden bomo razmišljali o tem, kako da ne bi izgubili stik z zunanjim svetom, ko se otrok rodi. Materinstvo - to je veselje in velik blagoslov. Toda mlade matere pogosto jedli občutek izoliranosti od sveta in osamljenosti. Vi ne ogrožajo! Samo je treba vzeti premišljenimi ukrepi, da se zagotovi, da ostanejo v stiku. Začnimo zdaj. Daj prijatelje o njihovih željah. Ko je prvi razburjenje o rojstvu otroka poravna, bodo vaši prijatelji vrniti v svoje dejavnosti in bo živel kot prej. Svoje pomisleke zakruzhat svojo glavo, in so bodisi pozabi vas, ali se odloči, da jih pokličem, ko jo potrebujete. Ni potrebe, da se igrajo s prijatelji in sorodniki v starem neumno igro, "Če ste res ljubil, bi bil uganil!«. Tudi če prihajajo iz družine poklicnih psihologov, menijo, da imajo sedaj, in jih pustite, kot imajo običajni ljudje povedati, kaj hočeš.
Seveda, mesec, ne bi bil popoln brez drugi organizacijski projekt! Tokrat bomo delali z vami preko domače pranje in shranjevanje območju. Verjetno ste že opazili, da je moja mama, ki se ukvarjajo v pralnici skoraj ves čas? Zato je prostor, v katerem se pojavi, bi moral biti v celoti deloval do takrat, ko se vam pridružijo svoje vrste. Kot je za shrambo (ali kjerkoli v hiši, kjer ste shranjevanje hrane), jaz osebno imam kraje najbolj. Če je hrana shranjena, vedno čutijo neke vrste energije. In organizirano omaro - to je še posebej v redu. Nočem, da potem, ko je rodila otroka, ti si potekala vprašanja, kot so "Zanima me, če imamo ...?«. Rad bi, da jasno vedeti, koliko tega, kar je shranjeno na vaših policah z oskrbo in kjer je vse. Konec meseca bo namenjena razmisleku o prvi teden, ko bo dojenček v hiši. O tem, kako boste spoprijeli s tem prehodnem obdobju, odvisno od vaše prihajajoči "starševski kariero" v mnogih pogledih. Ta teden, ti svetujem, da preživijo resen pogovor s svojim možem, in razmišljati o delitvi dela.

Video: 32 Teden: povečanje telesne mase. druga nosečnost

Navada MESECEV Naučite se ljubiti sebe

Kaj je želel ponoviti stavek brez izjeme, nosečnice? Ah, ja: "Jaz sem - krava maščob" ali "Postal sem kot slon!«. Če jeste pravilno, potem je lahko velikost majhnega slona, ​​ampak dejansko pridobili na 11-16 kg - je povsem normalno. In to ne pomeni, da ne morete imeti, na primer, lepih prstov na rokah in nogah. Odstrani priljubljeno čajnik in pivo skodelico čaja. Pick up najnovejšo izdajo Vogue in sanje o tem, kaj bodo stvari izpolniti vaše garderobe še enkrat izgubiti težo. Kaj pa, če bi se drimbord na elegantno mamo, ki ima zabavo z otrokom in možem? Postavite v vaš najljubši CD predvajalnikom in kopel z aromatičnimi olji. Put dekoracijo,
obstoj, ki ste jih že pozabljene. Okopajte se v knjigi ali zatemnite luči in sanje o prihodnosti. Zadremal. Pokličite dolgoletno prijateljico, s katero nima stika sto let. Bodite dnevnik in mu seznam pet načinov, da pokažejo ljubezen zase, ki so primerni za vas osebno.