GuruHealthInfo.com

Načrtujete nosečnost in kako zmanjšati tveganje za otroka?

Video: Catherine Pomerantseva - Genetska diagnoza in načrtovanje družine

Čeprav ni mogoče zagotoviti popolno izid nosečnosti, pri načrtovanju nosečnosti in starše, in zdravnik lahko veliko storimo za zmanjšanje tako imenovane prilagodljive tveganja - tveganja, ki smo jih sposobni vplivati.

Strokovnjaki kanadski storitev Motherisk govoriti o podobnih tveganj in razmer med nosečnostjo.

Tveganja vključujejo:

• Optimizacija bodoče matere prehrane.
• vzdrževati zdravo telesno težo.
• Redna vadba.
• odvajanje od kajenja, alkohola in drog.
• skrbno spremljanje kroničnih bolezni.
• Ob multivitaminski pripravek s folno kislino.
• pravilen način dela in počitka.
• pravočasno cepljenje.

Zdrava mlada ženska je tveganje slabega izida nosečnosti je na splošno zelo nizko, vendar pri načrtovanju nosečnosti, nikoli ne boli za odpravo različnih biomedicinskih, vedenjskih in socialnih tveganj - to je pozitiven vpliv na zdravju mater in otrok.

Mi izvedbo zdravega načina življenja med nosečnostjo

V idealnem primeru bi ženska živi zdrav način življenja ves čas, ne samo po odločitvi, da imajo otroke. Številne znanstvene dela ameriških, kanadskih in evropskih raziskovalcev so pokazale, da je uravnotežena prehrana, redna vadba, izogibanje škodljivih navad, izogibanje delu s strupenimi snovmi in zmanjšanje stresa zmanjša tveganje za otroke z anomalijami.

Vaje.

Dnevni aerobna vadba za 30-60 minut, da pomaga vzdrževati normalno stanje dihal in srčno-žilni sistem, izboljša celotno obliko in pomaga ženska pripravijo na fizičnih sprememb med nosečnostjo.

Vaja se lahko izboljša tudi duševno zdravje in zmanjša stres povečuje raven endorfinov in zmanjšati raven kortizola (Rimmele U., Selier R., 2008).

Kajenje.

Kajenje je povezano z zmanjšano plodnost in slabih izidov nosečnosti, tudi spontani splav, prezgodnji porod in nizko novorojenčkov teže (Ameriškega združenja za reproduktivno medicino, 2012). Poleg tega je kajenje povezano s povečanim tveganjem za sindrom nenadne smrti dojenčka (Mitchell R., Elerad J., 2006). 5 let nazaj je bila dokazana povezava med kajenjem in rojstvu otrok z razcepljenim nebom (Lie R., Wilcox A., 2008).

Ti učinki se šteje, da je odvisna od odmerka. Ženske, ki so kadili več kot 10 cigaret na dan, izpostavljen njihovih potomcev največja grožnja. Ker kajenja - je spremenljiva dejavnik, ki bi morale ženske s svojim zdravnikom razpravljali zdravljenje odvisnosti od nikotina, in šele nato razmišljati o nosečnosti.

Alkohol.

Učinki alkohola na plod ne le negativno vpliva na izid nosečnosti, ampak tudi lahko privede do razvoja celo vrsto motenj zaradi uživanja alkohola pri otrocih: zaostajanje rasti, deformacijo obraza, mikrocefalija, duševna zaostalost, vedenjske motnje (Pruett D., Waterman E. 2013).

Učinek alkohola na plod tudi odvisna od odmerka: uporaba več kot 10 gramov alkohola na dan znatno poveča nevarnost plodu zavrto rastjo, nizko porodno težo in prezgodnji rojstva (Patra J., Bakker R., 2011).


Kljub temu, da je redka in zmerno pitje ni bilo povezano z resnimi posledicami za plod v številnih študijah, metodološke pomanjkljivosti teh znanstvenih člankov naj svoje rezultate pod vprašaj. Večina strokovnjaki menijo, da je danes presodilo, da ni "zagotovljeno varno" doza alkohola za nosečnice.

Droge.

Uživanje noseča lahko vpliva drog in zdravja matere sama, in na zdravje otroka. Študije kažejo, da je med nosečnice odvisnikov od drog povečuje tveganje za spolno prenosljive bolezni, luščenje posteljice, plodu za omejitev rasti, sindrom pri novorojenčku umik pri novorojenčku, prirojene okvare (Shankaran S., Lester B., 2007).

Kokain, še zlasti je povezan s povečanim tveganjem za prezgodnji rojstva, povprečno 3,4-krat, nizko porodno težo 3,7-krat večja od velikosti neusklajenost plodu gestacijsko starostjo - 3,2 roki (Gouin K., Murphy K. , 2011).

Toksini.

Številni toksini iz okolja, kot so težke kovine, organska topila, pesticidi, lahko povečajo tveganje za dojenčke z nizko porodno težo, intrauterine retardacije rasti, prezgodnji porod, prirojenih okvar.

Popolno prenehanje izpostavljenosti škodljivih snovi za modernega človeka lahko preprosto nemogoče, vendar pa se moramo izogibati dejavnosti in situacije, ki povečujejo tveganje.

Na primer, ženske, ki uživajo zelo velike količine morskih rib, je treba vedeti, da lahko vsebuje metil živo srebro - organokovinski spojine, ki lahko negativno vplivajo na razvoj zarodka možganov (Koren G., 2010). V zahodnih državah, da bi se izognili takšnim situacijam, tudi prakso merjenje koncentracije živega srebra v krvi žensk, ki nameravajo zanositi.

Psihološki stres.

V zadnjih letih se kopičijo vse več dokazov, da psihični stres negativno vpliva na izid nosečnosti. Mater biološki odziv na stres, ki se odraža v povišanih vrednostih kateholaminov in kortizola, lahko motijo ​​normalen razvoj ploda, prezgodnjega poroda in povzroči druge zaplete (Höbel C., Goldstein A., 2008).




Tako za ženske z obstoječim psihološke ali psihiatrične težave, da je zelo pomembno, da se posvetujejo s strokovnjaki pred načrtovanjem nosečnosti, tudi če menite, da je problem pod nadzorom.

Kronična obolenja.

Ženske pogosto mislijo o rojstvu otrok, starejših od 30 let, mnogi že imajo neke vrste kronične bolezni: sladkorna bolezen, revmatoidni artritis, epilepsija, hipertenzija, in drugi.

Nenadzorovano bolezni pri materi je povezana s slabim izidom nosečnosti, zato je zelo pomembno, da se posvetujejo s svojim zdravnikom pred načrtovanjem nosečnosti, izberite varna za medicino ploda in drugih.

Ženske, ki so imeli hude simptome zastrupitve je verjetno, da trpijo zaradi teh težav in naslednji nosečnosti. varne možnosti zdravljenja za nosečnice bruhanje se je treba dogovoriti vnaprej z zdravnikom.

Zdravo telesno težo.

Debelost - dejavnik, ki zmanjšuje plodnost in podaljšati obdobje nosečnosti (Ramlau-Hansen C., 2007). Debelost med nosečnostjo je povezana s številnimi zapleti: splav, hipertenzijo, preeklampsije, gestacijski diabetes, globoko vensko trombozo, da je treba s carskim rezom (Furbar C., McGowan L., 2013).

Po eni strani, debelih ženskah pogosto rodijo do otrok s macrosomia in prirojenih okvar, kot so nevralne cevi. Ob istem času, ženske, ki so prelahki so na povečano tveganje za intrauterini ploda zaostajanje rasti.

Multivitamini.

Folne kisline v kombinaciji z drugimi vitamini, odvzetih pred zanositvijo in med nosečnostjo zmanjša tveganje defektov nevralne cevi in ​​druge malformacije razvoja plodu (Goh Y. Bollano E., 2006).

V ta namen je treba vsak dan noseča ženska dobili vsaj 400 mikrogramov (0,4 mg), folne kisline, pri ženskah s povečanim tveganjem za te doze lahko pripeljal do 5 mg.

Za visoko tvegane skupine vključujejo:

• Ženske, ki so imele otroke z nevralne cevi.
• jemanje zdravil, antagonistov folne kisline.
• Zmanjšanje podhranjenost.
• Bolniki s sladkorno boleznijo.
• Kajenje ženske.

Vitamin A - je ločeno vprašanje, saj je presežne retinola (10.000 IU na dan ali več) lahko privede do okvarami ploda. V tem smislu je najbolj prednostna oblika vitamina A ni retinol, in beta-karoten (Wilson R. Johnson J., 2008).

Cepljenje.

V ZDA in Kanadi, zdravniki menijo, da pred načrtovanjem nosečnosti, mora ženska se cepijo pred naslednje bolezni:

• Norice.
• gripi.
• Davica.
• Oslovski kašelj.
• Ošpice.
• rdečk.
• Tetanus.
• mumpsa.

Vse te okužbe so potencialno nevarni za plod. Norice in ošpice, prenese med nosečnostjo lahko povzroči hude okvare ploda.

Ko je priporočljivo rutinsko cepljenje z živim cepivom, naj se vzdržijo zasnove za vsaj 4 tedne, pri čemer se upošteva teoretično tveganje, da lahko virus okuži plod (Berghella V., 2010).

Cepiva proti gripi zmanjša tveganje za zaplete za matere in zagotavljajo pasivno zaščito novorojenčkom (Fiore A., Uyeki T., 2010). Enako lahko rečemo nekaterih drugih cepiv.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný