GuruHealthInfo.com

Vodnik US CDC za preprečevanje okvarami ploda

Ni je mogoče preprečiti vse prirojene okvare.

Toda ženska je lahko poveča verjetnost zdravega otroka z nekaj preprostimi spremembami v načinu življenja in prehrani.

To je zelo pomembno, da vam v prvih mesecih nosečnosti, saj v tem obdobju je večina malformacij.

Včasih se to zgodi še pred trenutkom, ko ženska izve nosečnosti, tako zdrav način življenja, je treba opraviti, ne le ob registraciji.

United States Center za nadzor bolezni in strokovnjakov preprečevanje priporočamo te ukrepe za preprečitev okvare:

1. Vzemite 400 mikrogramov folne kisline dnevno.


Folna kislina - to je isto kot vitamin B9 ali vitamina Sun. RDA te snovi za preprečevanje okvarami ploda 400 mikrogramov (0,4 mg). Če tik pred zanositvijo in v prvih tednih nosečnosti v materini krvi ni dovolj tega vitamina, se poveča tveganje za resne prirojene okvare nevralne cevi (spina bifida) in možganov (anencefalija). Mi samo omeniti eno zanimivo dejstvo: pogostost anencefalija v ZDA padla za 27%, potem ko je država začela popularizirati folne kisline med nosečnostjo.

2. Ne pijte alkohola med nosečnostjo.


Ko ženska porabi alkohola, so strupene snovi sprosti v telesu plod. Alkohol in njeni izdelki iz materine krvi lahko zlahka prodrejo skozi placento. Ne študija še ni bila ugotovljena normo alkohola, ki je bi bilo "popolnoma varno" za plod. Vsak del alkohola med nosečnostjo lahko povzroči resne posledice, vendar pa je tveganje lahko drugačna. Prav tako ni varna vrsta alkohola - piva ali vina lahko tudi škodi otroka, kot tudi močan viski. Ni varno obdobje nosečnosti, ko lahko pijete brez tveganja zapletov. Pitje alkohola med nosečnostjo je povezana s povečanim tveganjem za različne malformacije in tako imenovani sindrom fetalni alkohol (FAS).

3. Ne kadite in ne dihati tobačni dim.


nevarnostih kajenja med nosečnostjo ne smemo podcenjevati. Kajenje lahko povzroči prezgodnji porod, nizka novorojenčkov težo, nekaterih deformacij (volčje žrelo in razcepljena ustnice) in smrt ploda. Tudi kajenje doma ali na delovnem mestu postavlja nerojenega otroka v resni nevarnosti. Za žensko, ki je ugotovil, o nosečnosti, je najboljši način - takoj prenehati. In idealno žensko v rodni dobi, ki ne bi smel dotakniti cigareto.

4. Ne jemljite "ulic" droge.


Ženske, ki uporabljajo droge med nosečnostjo, je otrok izpostavljen v največji nevarnosti. So večkrat poveča tveganje za prezgodnji porod, nizko dojenčkih težo, splavov, malformacij. Na primer, ženske, ki uporabljajo kokain, se otrok lahko rodil z anomalijami v okončinah, srca in urogenitalnega trakta. Pomembno je, da se ženska ne "spodrsnilo" in po rojstvu, saj je večina drog v materino mleko in njihovih učinkov na razvijajoči se organizem dojenčka lahko katastrofalne. Če imate težave z drogami, je bolje, da prosi za pomoč od zdravnika pred načrtovano zanositvijo.




5. Bodite previdni z zdravili.


Ob nekaterih zdravil med nosečnostjo lahko povzroči okvare ploda, vendar varnost večine zdravil je še vedno slabo razumljen, da navodila proizvajalci so omejene na jedrnato besedilo. Če ste noseči, in jih je potrebno sprejeti določeno zdravilo, se posvetujte z zdravnikom. To velja tudi za droge in zeliščna zdravila in prehranska dopolnila.

Če se med nosečnostjo pomotoma vzamete katero koli zdravilo, se morate posvetovati s strokovnjakom in se učijo sodobne temelji na dokazih informacije o tej temi je. Najbolj popolne in zanesljive podatke o učinkih zdravil na plod danes zagotavlja ameriško FDA, ki ima posebno razvrstitev zdravil v nosečnosti (kategorija A, B, C, D, X, N). Pred odločitvijo o usodi otroka ne omejuje svoje mnenje enega zdravnika in sprejeti težave, da zbere čim več zanesljivih informacij in poslušati alternativnih pogledov.

6. Preprečevanje nalezljivih bolezni in cepljenje.


Nekatere nalezljive bolezni, da je ženska bolna med nosečnostjo lahko škoduje otroku. Med najbolj nevarnimi okužbami citomegalovirusom (CMV), herpes, rdečke, toksoplazmoza, klamidijo, in drugi. Toda celo banalno gripe je lahko nevarna med nosečnostjo. Za preprečevanje nekaterih pogostih okužb, je priporočljivo cepljenje. Posvetujte se s svojim zdravnikom o varnosti nekaterih cepljenj v svojem položaju.

7. Nadzor sladkorne bolezni.


Slabo nadzorovana sladkorna bolezen med nosečnostjo poveča tveganje za nastanek napak in drugih problemov na otroka. Sladkorna bolezen lahko povzroči tudi zaplete pri materi. Ustrezen nadzor bolezni pred in med nosečnostjo - osnova za preprečevanje slabe rezultate pri materah z diabetesom.

8. Spremljajte svojo težo.


Ženske, katerih ITM presegla 30 pred spočetjem obstaja veliko tveganje za zaplete v nosečnosti. Debelost pri ženskah, tudi vpliva na pogostost prirojenih okvar, ki so se izkazali študij obsežne. Če ste predebeli, si najprej privoščite zmanjšanje teže, nato pa načrtujejo otroka.

9. Redno obiskujte svojega zdravnika.


Vsaka ženska bi morala obiskati zdravnika in se testirali, nato pa načrtujejo nosečnost. To še posebej velja za tiste, ki imajo kronične bolezni. Pomembno je, da je treba pregledati zdravnik na urniku v času nosečnosti deležni pregleda (ultrazvok, testi krvi), katerega cilj je pravočasno odkrivanje hude malformacije.

Nosečnost lahko stresno. Spoznanje, da ste naredili vse, kar je možno za zdravje vašega otroka, vam bo pomagal spopasti s tesnobo in negotovost.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný