GuruHealthInfo.com

Vitamini za nosečnice - denarja skozi okno?

Video: Vitamini in minerali je denar skozi okno? 2016/09/11

Vsaka ženska ve, da Med nosečnostjo je treba sprejeti dodatne vitamine in minerale, prepotrebno intenzivno pridelavo in nastajajočega otroka.

Vendar je treba piti tablete?

Pomanjkanje hranil ima lahko veliko negativnih posledic za zdravje in prihodnje dobro počutje otroka in njegovo mater.

Gre zaostajanja v rasti, nizka novorojenčka teže, skeletnih deformacij, itd preeklampsije.

Vsi ti strahovi so gorivom več milijard dolar industrije je, vitamine in prehranska dopolnila, ki proizvaja na stotine različnih kompleksov za nosečnice.

Tipična tableta vsebuje več kot 20 vitaminov in mineralov, vključno celotne skupine B, kot tudi vitamini C, D, E, K, jod, magnezij, cink, selen, baker.

Eden lahko le ugibamo, kako velike vsote denarja so za to industrijo. Na primer, v Veliki Britaniji so stroški prejema multivitaminski kompleks za nosečnice, je okoli 15 na mesec - 1250 ruskih rubljev!


Novo poročilo, objavljeno v drog in Therapeutics Bulletin, tako previdni, da pravijo, da so te zapletene koktajle ni potrebno za nosečnice.

Kaj vitamini so resnično potrebni za nosečnice

Čeprav je to vprašanje že predmet številnih znanstvenih člankov, levji delež od njih pade na manj razvitih državah, kjer je pomanjkanje hranil pri nosečnicah - poslovanje kot običajno.

Ob istem času, znanstveniki ne vedo, ali naj uporabi multivitaminov za nosečnice v Evropi in Severni Ameriki, kjer je izobraževanje in prehrana nosečnice hrane veliko bolje.




Pregled najnovejših raziskav je pokazala, da je najmočnejši dokaz osnova eden od snovi - folne kisline ali vitamina ne Pomanjkanje folata v zgodnji nosečnosti je polna hudih nepravilnosti na plodu živčnega sistema.

Ameriški in britanski smernice priporočajo ob 400 mikrogramov folne kisline vsak dan do 12. tedna nosečnosti, kot tudi v času spočetja. Za ženske, ki so že rojeni otroci z nevralne cevi, mora biti odmerek 5 mg / dan.

Drug pomemben vitamin - holekalciferolvitamin D3. Sintetizira v koži, ko so izpostavljeni ultravijoličnim žarkom, da igra ključno vlogo pri absorpciji kalcija in ohranjanje moči kosti pri otrocih in odraslih.

Znanstveni dokazi, da je treba za sprejem D3 noseča manj prepričljiv kot podatki o folate. Toda avtorji menijo, da se ne sme danes zanemarjena priporočeni odmerek 10 mg med nosečnostjo in dojenjem.

Vitamin D3 je najbolj pomembno za ženske, ki živijo v hladnih, oblačnih območjih, kjer ni dovolj naravne svetlobe, kot tudi v zimskem času.

Večina Multivitamins - zapravljanje denarja

Kot pri drugih sestavin - vitaminov A, C, E, B1, železo, selen, jod - znanstveni razlogi za njihov sprejem v nosečnosti je zelo nezanesljiv.

Presežek vitamina A (retinol), tudi lahko škoduje plodu.

"Ugotovili smo, da ni razloga za Priporočamo, da nosečnice multivitaminski kompleksov. Edina izjema je folna kislina in vitamin D, ki ga je mogoče kupiti v vsaki državi je relativno poceni. Na žalost, družba ima dejstvo, da so nosečnice zelo ranljiva in strah za prihodnost otrok ", - je navedeno v pripombah znanstveniki.

Zato, draga mati, smiselno.

Ne jemljite nepotrebne drog, manj poslušati oglaševanja, in še več - z nasveti strokovnjakov.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný