Otrok poje malo, starih od 1 leta do 3 let

Poleg tega je po enem letu otrok ponavadi izgubijo dojenčke plumpness in izgleda veliko tanjši, perevyazochki na rokah in nogah pogrešanih. Vse to prinaša babice, matere in včasih v stanju panike.

Pogosto skrbeti prehranskih starše, ki so se v tem času trpijo zaradi slabega apetita, in okoli njih so zaposleni odrasli. Za take matere v mislih se lahko določi stereotip, da je biti dobra mati pomeni v času, ki ne glede na ceno nahraniti otroka. Ona podzavestno pripravlja na boj za vsak pojedel žlico in čaka na te probleme, in otrok je zelo občutljiva na pričakovanja staršev. V tem primeru, slab apetit dojenček - namesto, svoj psihološki problem, ne otroka.

Prva stvar, ki mi svetuje staršem - Vodja dnevnik prehranjevanja. piškoti, rezine jabolk, oreškov, suhega sadja, grozdja - vse, da dobi vaš otrok na zob gorijo. Ko povzamemo rezultate svojih evidenc v nekaj dneh, je verjetno, da otrok poje dovolj za njihovo starost. Pravkar si želim, da bi jedli več ali manj, da je bilo zagotovo juhe in porridges. Ampak, kdo je rekel, da je korenje, oreščki, jabolka in banane najslabša jed iz zdroba? Prednosti slednje, mimogrede, zdaj obstaja živahna razprava, vendar nihče ne dvomi o koristnosti jabolk. Če je vaš magnetek raje jedel "v živo" hrano namesto kuhano in prekuhano, ne mislim, da je dovolj, da bi jedli, le njegov okus preference se razlikujejo od naših. "Toda, ali sadja in zelenjave - to je hrana? Ali jih je treba izpolniti "- vprašajte me tesnobe starše. Prezasićen! Poleg tega ti izdelki so še posebej koristne za otroka. Ne skrbi, ne vam, da takoj odpovedati vse kulinarične užitke. Spodbujajte svojega otroka k različnim jedem, morda nekaj, kar mu je všeč. Toda rad bi vas spomnil, da so otroci bolj konzervativni in so časi, ko lahko tedna so magnetek eno in isto, ne mu povzroča nelagodje. Namesto, da je zaskrbljen zaradi staršev, ki menijo, da je hrana ni dovolj uravnotežena. Dovolite mi, da v tem primeru telo otroka, da izberejo, kaj hoče, ampak pustite prepovedala "nevarnost": sladkarije, čips, soda, itd

Olje na ogenj pour babica. So najbolj ukvarjajo z vprašanji hrane, in to je naravno. To je človeška narava, da si prizadevajo za to, kar je dober v tem. Ženska kot gospodinje, vseživljenjsko kuhar, hranjenja, v tem, da ni enakega. Zato ni presenetljivo, da je postala babica v srcu ji daje moč in boleče skozi, če ne more nahraniti vnuke. Lahko občutno olajšala razpoloženje in olajšali življenje za otroka in sebe, če je stikalo babice pozornost na nekatere druge razrede. Pojasnite, da je njena vloga pri vzgoji otroka ni omejena na stoji na štedilniku. Vprašajte jo, da gredo ven z otrokom na sprehod, mu prebrati knjigo, naučiti igrati z novo igračo. Zaupajte babica ne samo za kuhanje, ampak tudi druge, enako pomembne zadeve. Potem se počuti veliko bolj priljubljen in ne toliko skrbeti za juho, v kateri je vnuk in se ne dotika.

In zdaj o tem, kako se obnašati, če menite, da je otrok poje malo. Ne na silo krme! Vsak strokovnjak za prehrano vam bo povedal, da je hrana na načelu: "Medtem ko se vsi ne jedo, ker ne boste zapustili mizo" - neposreden način za gastritis. Ne poskušajte krme otroka, če je ne želi. Za nič drugega kot stres, pa ne. "Ne želim, da", - pravi otrok. In starši začeli prepričati, da se zmoti, pripovedujejo zgodbe, medtem ko poskuša poriniti drobtine v usta eno žličko kašo. Triki za odrasle ne vedno izšlo, zdaj pa je njegov glas ni tako prijazna, "Kaj naj rečem! Jej! "Stopnja nasilja narašča, dojenček prestrašena. In ko smo se bali, da ne moremo jesti! Otrok krči pojavljajo, in najlažji način, da se znebite tega - bruhanje. Če dojenček bruhal, je prestrašen in še bolj strah je, načeloma. Včasih otrok sedi za mizo, kot hrček, pridobitev polne usta hrane, ampak strah ne pogoltniti.

Nič manj škodljivih obljube in podkupovanje: "Če poješ dobro, dobili nekaj sladkarije." Nagrajevanje za hrano daš svojemu otroku, da bi razumeli, da ni samo jesti za potešitev lakote, ter se zavežejo nekaj podvig, za katerega se sklicuje nagrado.

V nobenem primeru ni obrnila na televiziji med obroki! Če to naredite redno, otrok zelo hitro razvije v klimatizirani refleksa, in ne more jesti, ne obrača na televizorju. Ko sem imel priložnost delati z otrokom, ki se je strinjal, da imajo samo določeno televizijski oglas. Takoj, ko svojega sedeža na mizi, je začel vleči palico na zaslonu, in zahtevajo, da pokažejo svojo najljubšo TV reklame. Kot rezultat, so imeli starši za snemanje videa in vključujejo, če je to, da je čas, da bi jedli. In vse se je začelo s tem, da je otrok večkrat obrnil na TV, da se preusmeri pozornost in tiho dal v usta nekaj žlic kašo.

Torej, kaj storiti, če otrok noče jesti? Noče jesti kosilo - kaj ven iz tabele. Potem bo vse odvisno od vaše vzdržljivosti. Najverjetneje, po pol ure dojenček čuti lakoto in prosi za kaj jesti. Naj ne vaše srce trepetajo! No snacking v obliki piškotov, sladic in drugih stvari, do večerje! Dajte otroku jabolko, banana, korenček, - kaj, kot da je nemogoče, da bi ubil apetita. In potem lahko upamo, da je večerja vam bo veliko bolj zabavno kot večerjo. Če je interval med hranjenjem si stvari baby zvitki in bagels, je malo verjetno, da bi pritegnili skuto za večerjo.

Če se strogo držijo režima, in otrok se težko, da ne jedo v tistih urah, ko imate redne kosilo ali večerjo, boste morda želeli spremeniti urnik. Na primer, nekateri otroci ne morejo jesti takoj, ko prebuja. Starši je njihova dolžnost, da krmo otroka brez ne upošteva, takoj ko se je zbudil. Poskusi premor, dati otroku, da igrajo, porabijo malo energije. Morda pol ure kasneje bo tam vprašal.

Včasih je otrok samo nima časa, da bi dobili lačen, še posebej, če se prepogosto krmijo in izhod preredko hoje. Ne izgubljajte energije v tem, da ne utrudijo in zato ne potrebuje osvežitev. Hrana stvari, kot otrok je nesmiselna. Človek bi moral porabiti energijo, ki dobi!

Obstajajo otroci, maloezhki. In nisem prepričan, da jih potrebujejo, da se raztezajo aplikacijo želodec, vpihivaya pravil. Morda je to otrok, je samo še en prehrana in on bo jedel to isto mero, a razdeljen na manjše dele.

Gastroenerologi pravijo, da ima vsaka oseba, ki na svoj način je izločanje sline. Za nekatere je zelo počasen. Zato je kategorija otrok, ki resnično potrebujejo dolgo časa, da žvečiti trdo hrano - morda si malo eden izmed njih. Tukaj je potrebno paziti, da če se začne jesti bolje in hitreje pretlačimo ali kašo, da je hrana, ki ne potrebuje žvečiti.

So časi, ko otrok noče nekaterih živil - od cvetača, jajca, ribe. Jaz ne bi skrbelo, da ne bo prejel hranilnih snovi. Ko naše telo nima nekaterih mikroelementov, takoj začne zahtevati pravo hrano. Torej, če se otrok strinja zdaj čežano in zavrača graha, naj jedo jabolčno čežano. Ali pa mu to raje ločene obroke?

Poglej otroku. Kako jesti? Kaj vam je ljubše? Kdaj je dober apetit? Poskusite upoštevati njegove značilnosti, kot pa vztrajanje pri skupnih pravil. In, seveda, kaj je izhod energije - več hojo, igranje. Ne pozabite, največji obrok mora biti po največji fizični aktivnosti. Prišel s sprehodom, umijejo roke - in z veseljem sedel, da bi jedli.

Ne pozabite, da lahko otrok po enem letu že imate. Včasih je mati tako nestrpen, da strpati v svojega otroka pravi odmerek, so pripravljeni, da ga nahrani z žlico skoraj do šole. To zaostruje samo problem. Vaša naloga - naučiti otroka, da deluje neodvisno.

In Svetujem vam, da razmišljajo o tem, ali dovolj pozornosti, ki jo plačate za vašega otroka. Včasih se zgodi, da hranjenje - to je edini čas, da mati preživi z otrokom, ne glede na to, kaj motenj. Ona je v celoti osredotočena na njem. Potem bo magnetek ponavadi sedel za mizo čim dlje. Konec koncev, takoj, ko je vse, kar je jedel, moja mama bi ga odstranili iz stola in znova dajejo sami. Otrok se ne boji izgube vašo pozornost, ga priključite na njegovo poslovanje. Denimo, da po obroku, bo ostal v kuhinji in vam pomagajo toliko. Na primer, lahko mu zaupaš, da dajo jedi v umivalniku ali v pomivalnem stroju, se lahko daje krpo obrišite mizo. Ni tako pomembno, kot počne, na koncu, lahko ponovno obrišite mizo po njem. Pomembno je, da se bo na ta način svoje skupne aktivnosti še naprej, vendar pa ne bo hranjenje.

Pogosto me sprašujejo, če se otrok začne igrati s hrano, ne pomeni, da je pojedel? To ni tako preprosto. Majhni otroci včasih tako zasvojen z igro, ki so pozabili, kaj hočejo jesti. Vendar, če je vaš otrok samo igranje in ne jesti - to je znak, da dejstvo, da je treba hranjenje ustavil. Potem se lahko zgodi naslednje: vzamete ploščo - otrok začne jokati. Zdaj moraš razumeti, zakaj je jokal, ker ni mogel dobiti dovolj, ali pa zato, ker so izgubili razburljivo igro. Spet dal na mizo ploščo. Če otrok vzame žlico, tako da je še vedno lačen: samo moti igro. Če bomo privoščite obrok, ne draži, ni ogorčen, in tiho odstranite ploščo in ponujajo, da igrajo v karkoli drugega. Ne pozabite, krike, grožnje, zahteve, ki smo začeli, da bi se otroci pri mizi, je zelo slabo za prebavo.

jedo skupaj

To bi rad povedal nekaj besed. Poskusi, da vaš otrok sedi za mizo z njimi. Če pogledamo starejši, se uči ni nobenih motenj. Če družinski člani ne morejo zbrati, lahko zgled sebe. Put krožnik, ga ne samo, ampak tudi sami sebi, in tudi začeti tam. Vi ne želite, da - naj sami zgolj simbolično del. Glavna stvar je, da je otrok razumel - jeste z njim. Nato odstranite krožnik in krožnik otroka. Za otroka, bo to znak, da je vaša skupna večerja končala, je čas, da se premaknete na druge udejstvovanje.

In malo več o jedo skupaj. Družine so različni - velike in majhne. Ne glede na svojo družino, ne glede na to, kako težko je bilo dobiti vse na mizi, je prepričan, da si ustvarili tradicijo in poskusite strogo upoštevati. Na žalost, bolj pogosto videli drugačno sliko: otrok zagrabil svojo ploščo in stekel v svojo sobo, da kompyuteru- moža s svojo ploščo pred televizorjem. Mama je v kuhinji in jesti vse jedi. To je v osnovi napačno. Jedo skupaj - pogosto edina priložnost, da se skupaj in govori kot družina, razpravlja, kaj se je zgodilo v vsaki od zadnjič. Takšni družinski sveti so potrebni in da bi rešili nekaj pomembnih vprašanj, in za vsakega člana družine čutiti podporo ljubljene, in le za eno družino, namesto nezdružljivih različnih enot. Poskusite enkrat na teden, da poskrbi skupni zajtrk, kosilo ali večerjo in pustite, da vam dva-tri letnik je prepričan, da jih predstavi. Ti misliš, da je premlad in ne razume ničesar? Otrok bo razumel glavna stvar - to je vse, sedijo skupaj za mizo, govori o tem, kaj so dogaja - in se učiti od njega. Odraščanje bo sam povedo, kaj je mar. Ali želite, da vaš otrok, da bo toplo, zaupljiv odnos z vami in drugimi družinskimi člani? Bodite pozorni na to zdaj in potisnite tradicijo delitve pojedino.