Slab apetit pri otroku, ali ni tek na otroka, zakaj, razlogov. Kaj storiti in kako povečati svoj apetit

Zakaj ni apetit in ne jedo veliko otrok?

Najbolj pogosto, saj so mnogi starši trudijo, da dobro jesti. Take težave se ne pojavljajo pri mladičih ali otrok v državah, v katerih matere nimajo pojma o prehrani in ne preveč zaskrbljen. Nekateri dojenčki rojeni le volk apetit, ki ni zmanjšala, čeprav imajo slabe volje, ali pa so bolni.

Drugi imajo bolj skromno apetit, in je bolj vplivalo na zdravstveno stanje in razpoloženje. Skoraj vsi otroci, brez izjeme, so rojeni z apetitom dovolj za ohranjanje zdravja in starosti primerne telesne teže.

Problem je, da se otrok rodi z instinktivno trmo v krvi, kar povzroči, da se uprejo, če je nekaj prisiljen in izgubijo zanimanje za hrano, s katerim so povezani neprijetnih spominov. Obstaja pa še ena težava: apetit otroka razlikuje minuto ga minuto. Danes, na primer, je lahko všeč melono ali kakšno novo kašo za zajtrk, in po nekaj tednih, se obrne stran v gnusa iz iste hrane.

Če želite, si bodo lahko videli, da se lahko pojavijo težave na napajanje na različnih stopnjah razvoja otrok. Nekateri otroci so trdovratno v prvih mesecih življenja, ko se starši vedno trudijo, da bi jih piti več mleka, kot jih potrebujejo, drugi pa - v prvih poskusov hranjenja trdo hrano, ko se ne glede na možnost, da se postopoma navaditi na to, ali prisiljeni jesti, ko nimajo razpoloženje . Veliko bolj muhasta in izbirčni in pol, ko je potrebno, da ni tako hitro pridobivanje teže in včasih tudi zaradi dejstva, da je zob. Če starši še naprej vztrajajo, da bo še bolj odvrne apetit otroka, in problem postane kronična. Zelo pogosto se otrok ne jesti, ko okreva po bolezni: Če zadevna starši začeli potiskanje hrane v njej, preden se vrne apetit, je lahko močan odpor do hrane.

Ni vse težave, povezane s prehrano, ki se začne z vztrajanja staršev. Otrok ima lahko slab out ljubosumje čuti do novorojenega brata, ali na kakšno drugo priložnost. Toda ne glede na prvotni razlog, nanašajo starši ponavadi še poslabšuje samo problem in preprečuje normalizacijo apetita.

Starši imajo čustva preveč

Če ima vaš otrok trajne težave s hrano, da ne more, ampak skrbi staršev. So začeli skrbeti, da se otrok lahko razvije prehranske pomanjkljivosti v telesu, bo to oslabi imunski sistem. Kako bi lahko zdravnik poskušali prepričati starše, da otroci s slabim apetitom ni bolj dovzetni za bolezni kot drugi, da je težko, da verjamem v to (zakaj, res, če so težave napajalnik dolgotrajna, imunski sistem je oslabljen). Ponavadi oče in mati se počutijo krive, misleč, da jih sorodniki, sosedje in zdravniki menijo, slabi starši, ki ne morejo slediti otroka. Najverjetneje, da to ni tako in skoraj popolnoma razumeti situacijo, saj v svojih družinah zagotovo vsaj enega od otrok je imel tudi težave z apetitom.

Poleg tega so starši pogosto začeli jeziti na to trmasti, ki popolnoma ignorira vse svoje napore. To je zelo neprijeten občutek, ker je kot posledica odrasle sram zase.

Močno zaskrbljenost, krivda, jeza - vsi ti odmevi čustev, ki so del otroštva.

Slab apetit za otroka ni nevarna

Zelo redki pojavi, kot so izčrpanost, pomanjkanje vitamina s hrano ali nalezljive bolezni, ki jo podhranjenosti povzročajo. Seveda, če se otrok ne jedo, je treba posvetovati s svojim zdravnikom v rednih pregledov. Podprite bo zdravnik pomagal odstraniti breme skrbi in skrbi v zvezi z otrokovo slabega apetita in dnevno multivitaminski vam bo dal zaupanje, da otrok prejme vse, kar potrebuje vitamine in minerale.

Video: Torsunov. Zakaj ne bi imeli apetit?

Kaj storiti, če ima vaš otrok slabši apetit?

Vzemite si čas prijetno hranjenje za otroka

Poskusi, da pogovori z otrokom ni omenil svojega apetita - niti slabo niti dobro stran. Ne ga pohvalite za to, kar je pojedel več kot ponavadi, in ne bodite zaskrbljeni, če bi jedel slabo. Sčasoma se naučiš samo ne razmišljam o tem. Ko otrok spozna, da to ne zdrobi, bo začel poslušati svoj apetit.

Pogosto lahko slišimo, da nasvet: "Put otroka pred krožnik hrane in ga shranite v pol ure. In ne nič do naslednjega hranjenja. " Dejansko, če je otrok zelo lačen, poje. Tako lahko ta metoda deluje, vendar le, če starši ne kažejo razdražljivost in ne spremeni v stavku, da je, ostane miren in prijazen. Vendar pa nekateri starši se ta nasvet, ker mečejo krožnik na mizi pred otroka in v nevarno tonu rekel: »Če ne jeste za trideset minut, bom vzel, in ne boste dobili na večerjo." In potem so tu še duše in čakanja. Take grožnje prebudi v otroku duh protislovja in končno premagal off apetit.

Konec koncev, to je pomembno za vas, otrok začel jesti, ne zato, ker so doživeli poraz v boju, temveč zato, ker je želel. Spodbujajte svojega otroka, da začnete najljubšo jed, ki mu je zgolj pogled v usta vode s hrano in ne more čakati, da se usedem. V 2 do 3 mesece, krme mu popolno zdravo hrano, ki ga ljubi, in odstranite posodo iz katere noče.

Če otrok ne mara samo nobene posebne vrste hrane in vse ostalo je poje dovolj dobro, lahko zamenjate je, na primer, sadje ali zelenjava do otroške okuse ne spremenijo.

Prisluhniti željam otroka

Včasih starši slišali: "Če otrok ne mara eno stvar, to ni problem. Ampak moj lepi jesti samo arašidovo maslo, banane, pomaranče in pijejo sladke pijače. Od časa do časa je mogoče potisniti kos belega kruha in nekaj žličk graha. In vse ostalo pa ni niti dotakne ".

To je, seveda, bolj zapleten primer, vendar je princip ostaja enak. Dajte svojemu otroku za zajtrk narezane banane in rezino kruha za kosilo malo arašidovega masla, 2 čajni žlički graha in oranžno, in rezino kruha za večerjo in eno banano. Če otrok vpraša, mu dodatek. V vsakem primeru, ne pozabite, da mu multivitaminski pripravek. Nekaj ​​dni, da mu ponudijo takšno hrano v različnih kombinacijah, z izjemo brezalkoholnih pijač in drugih proizvodov z napako, saj lahko sladek sirup popolnoma Odbi apetit.

Če po nekaj mesecih, bi se otrok začel pričakovati večerjo, dodamo nekaj žličk (ne več kot), drugo hrano, ki je enkrat poskusil, vendar ni najbolj sovražila. Na novo hrano ne reče besedo in ne komentira, kaj bo jedel ali odpovedati. Nekaj ​​tednov znova ponuditi enako hrano in v intervalu med hranjenjem mu celo prigrizek. Hitrost dodajanja novih jedi, bo odvisno od tega, koliko apetit izboljša in kako otrok dojema svojo predlagano novo hrano.

Ne kažejo zanimanja za nekatere določene jedi, v primerjavi z drugimi. Če je otrok tako razburjen, naj jedo 4 obrokov hrane in ne dotikajte na drugo (če, seveda, zdrava in hranljiva, hrana). Če noče jesti glavna jed, in bi radi sladko, sladico, je post z zrakom brezbrižnosti. Komentarji, kot so: "Ne dobijo sladice, dokler ne boste jedli zelenjavo" še bolj odvrne njegovo željo po zelenjavi ali juho in poveča po sladkorju. Rezultat je ravno nasprotno. Rešitev je, da se, z izjemo sadja, da ne bo dal na mizo, ne sladico pogosteje kot enkrat ali dvakrat na teden.

To ne pomeni, da bo zdaj imela otroka samo tisto, kar mu je všeč. Ampak, če je imel težave z apetitom in je nezaupljiv do nekaterih vrst hrane, je najboljši način, da dobim nazaj na normalno uravnoteženo prehrano - kako plačati manj pozornosti na to, kar jé.

Spodbujajte svojega otroka toliko, kot je mogoče jesti

Ko se otrok ne jesti, mu ponujajo majhne dele. Če smo se naloži na tablici gore hrane, bo služil kot opomnik otroka, koliko bi ga moral zapustiti, kar še dodatno odvrača apetit.

Če je delež manjši od otrok običajno poje, pride z idejo: "To se mi ni dovolj." On mora oblikovati mnenje. Naj mu pomislite na hrano, kot nekaj, kar bi želeli za. Če on nima apetita, morajo deli biti miniaturni: čajna žlička graha, čajna žlička rastlinskega žlička riža ali krompirja. Ko je otrok pojedel, ga ne vprašam s zaskrbljeni videz: "Tudi dati?" Naj ga prosi za več, tudi če boste potrebovali nekaj dni, da je dozorela to idejo. Bolje je, da dajo majhen del na krožnik.

Ali imam prisotnost staršev, med obroki?

Odgovor na to vprašanje je odvisen od navad in želja otroka in kako lahko starši spretno skrivajo simptomi anksioznosti. Pred tem so vedno sedela zraven njega, bi njihov odhod razburilo otroka. Pod pogojem, da so starši prijazno in tiho določi v razmerju do otroka in kako je poje, da je bolje sedeti z njim za mizo. Če starši ne morejo obvladovati svoja čustva in nenehno mika, da bi na silo otroka jesti, je najbolje, da v tem času, da se umakne iz scene, ne ostentatiously, vendar taktno in postopoma povečuje čas njegove odsotnosti za nekaj minut na dan, da ni opazil razlika.

Brez ultimate, groženj in podkupovanja

Starši ne smejo uporabljati te metode za coax otroka, da bi jedli. Pod podkupovanju nanaša na zgodbo povedal za vsak pojedel žlico, in obljubljajo, da to headstand če otrok zaključi špinačo. Čeprav so te metode prepričevanja in lahko na neki točki povzroči otrok, da bi jedli malo več, vendar na dolgi rok bo to pripeljalo le do zmanjšanja apetita. Starši bodo morali nenehno povečanje stopnje, da bi dosegli enak rezultat, ampak na koncu bodo morali igrati glasbeno komedijo za pet žlic.

Ne vprašajte otroka do konca večerji, da bi sladico ali kakšno drugo nagrado. Ne vprašajte za žlico jesti, za mojo mamo in očetom, za je, da je zrasel velik in močan, da ne bo zbolel, ali pa preprosto, da pusti za sabo čisto ploščo. Da bi dobili otroke, da bi jedli, ne morejo ogrožajo fizično kazen ali odvzem nekaterih užitkov.

Še enkrat osnovno pravilo: ne prosim, ne obljubljam, in ne vztrajajo. Nič ni narobe s tem, da oče ali mati otroka povedati zgodbo na večerjo ali del glasbe, če je ustanovljen družino. Toda to ne sme na noben način povezano s tem, koliko in kako otrok poje.