Nasičena vonj hrane odvrača apetit

Po mnenju nizozemskih raziskovalcev, lahko flavorful hrano boj off pozivam, da jedo bolj kot pravilo. vonj hrane lahko vpliva na količino hrane, ki lahko jedo ljudi.

Video: Orodja, ki zmanjšujejo apetit - kaj je tam jesti, da izgubijo težo?

Strokovnjaki so izvedli raziskavo, v kateri je skupina prostovoljcev, ki se zagotavlja jesti sladko sladico s smetano. In pred jedjo sladico, in medtem ko se absorbira predmete moral vdihovati različne prijetne arome z različnimi stopnjami zasičenosti.

Poskus je pokazala, da je koncentriran vonj neposredno vpliva na obseg prvega hrane jedel kos, kot tudi tiste otkusannyh kosov velikosti, ki so bili prvi. Vendar pa se moramo, da nadomestila za prehranske sestavine izdelka, ker so trdne hrane žvečiti več, zato je odgriznil majhne koščke.

Video: Lan semena za hujšanje, kako bo

Omeniti velja, da, če skrbno žvečiti hrano, sitosti pride veliko hitreje, raziskovalci verjamejo. Znanstveniki ocenjujejo, da je hrana bogata aroma, ki se absorbira v majhnih količinah. Tako strokovnjaki za zagotavljanje, da lahko nadzorujete količino hrane jedel.