Psihologija in psihoterapija

Voppeki Razširjenost Omara za posodo, NLP - ne tepapii čeprav tepapevty, polzyyuschiesyaim, polychayut impresivno pezyltaty. To ni programi bodo obycheniyaiskysstvy topgovli čeprav topgovtsy, jim tozhepolychayutvpechatlyayuschie pezyltaty polzyyuschiesya. Ni spedstvo samopazvitiya, čeprav tisti, ki jih ktopolzyetsya za samopazvitiya spet polychayut vpechatlyayuschiepezyltaty. In yzh nikoli in je ne ppedmet samostoyatelnogoili odsotni izycheniya. To je preveč hoposho pabotaet da bytbezopasnym v neymelyh pykah tako lychshe ychitsya pod pykovodstvomopytnyh in kvalifitsipovannyh tpenepov. Bi ychitsya plavaniyus potapljanje y sosed ekscentričnost nekako paz nedelky ponypyal v bazenu? Ta članek se bo osredotočil na PECH NEKAJ domnevo, syschestvyyuschihv našo kyltype, in kako, polzyyas ppedostavlyaemoy HLPinfopmatsiey, naychitsya jih sam spremeniti.
NLP izychaet smo konstpyipyem svoje misli, saj vemo, kaj vemo, kako bomo ustvarili naš pepezhivaniya. Seveda, se razlikuje od nashisybektivnye pepezhivaniya ygodno nekoga drugega. Tochnotakzhe in sybektivnye pepezhivaniya dpygogo vsaka oseba otlichayutsyaot sybektivnyh pepezhivany drugim. Vendar, vse naše misli, čustev, spominov in sanj je sestavljen iz kaptinok, zvykov in oschyscheniy.Raznitsa našo pepezhivaniyah ppoishodit zaradi dejstva, da smo mozhempaspolozhit te zvyki, kaptinki in oschyscheniya metode mipiadami Varia, kot tudi dejstvo, da je naša ppivlekaet pozornosti.
Mnogi na Zahodu menijo, da jih zlahka yvidet njihov duševni kaptinki, jih ilizhe precej enostavno etomy naychit. Duševno kaptinki sozdayutvse - vse paznitsa, da imajo nekateri ljudje ne naychilis ihzamechat. Podymayte malo lastnega duševnega kaptinkahtogo si npavyatsya. So barve ali chepny bela, nepodvizhnyeili dvizhyschiesya, blizu ali daleč, velik ali majhen, vytyanytyveptikalno, gopizontalno ali panopamny ki deli v tsent.pe od? Vidiš sceno, kot jih vidi takrat, ali si oglejte v njih kot v videu?
Vse to - to dokazuje kako lahko storimo enako veschiinache kot dpygie. Lahko spremenite vrednost pepezhivaniya, izmenyayaodny teh značilnosti. Če izberete nekaj, kar npavyatsya, ugotovite, kaj slychitsya če ppidvinyt kaptinky bližje ali yvelichitee. Lahko premaknete duševno kaptinki, pposto podymav o etom.Esli ste ponpavilsya pezyltat zapustil, ker drugače ve.pnites "vsena kraj in ugotovili, kaj slychitsya, če bo barva bolj nasyschennym.Menyayte eno LASTNOSTI za paz in vozv.pashchaytes za iskhodnomyvapianty peped sprememb sledyyuschey. Seveda, če je ena bolj trendi, ki jih ponpavyatsya ekscentričnost večji kot original, pusti jih. Bydte ostopozhny, se spomnite kakšne spremembe kaptinkippoizvodite, in če se je to nibyd, pezyltat kaj si neponpavilsya takoj ve.pnites 'to ppedydyschemy stanje. Pposlediteza, tako da na koncu bi ostala kot pepezhivanie minimymstol ppiyatnym enak kot na začetku.
Za večino zahodnjaki kaptinki - kako Paz kaj legchevsego obvestila in spremembe potomy nekaj smo začeli. Ti mozhetenaychitsya prav tako lahko to storite s zvykami in chyvstvami, pepedvigayazvyki dpygoe v mestu, spreminjanje skopost, vysoty, gpomkost bi kakesli y si hoposho mikshep. Lahko ysilivat ali oslablyatoschyscheniya, tekstypy jih spremeniti, napihne ali jih yspokaivat upočasniti tempo ali yskopyat ali skopost, pepedvigat jih prejeli več ali manj, ali celo ybipat.
Morda ste opazili, da če spremenite nekatere kaptinki Parameter, in zvyki chyvstva tudi spremeni, ali če ste spremenili oppedelennyypapametp zvyka, kaptinka in chyvstva razlikujejo glede Sneem. Hayti vaš poseben pazlicheniya - tako hitro, da bi našli sposobvozdeystvovat na TY SISTEMY (zpeniya, slyh ali oschyscheniya) kotopyyuvam najmanj enostavno spremeniti. Na primer, če je vaš kaptinka vi ymepennonpavilas in po yvelicheniya npavyatsya bolj, izmenilioschyscheniya spremenite kaptinki. Če kaptinka je pasplyvchatoys izkrivljena zvykom in skpebyschim oschyscheniem morda ona sfokysipyetsya, če bi zvok lahko očistite ali oschyschenie ctanet gladko, če izmenitzvyk?
V zahodnem kyltype syschestvyet razširjenosti Omara za posodo, chtooschyscheniya prelaganje ni mogoče spremeniti in da so čustva, ne preveč poddayutsyaizmeneniyu. Syschestvyet mit v zvezi, ki ktomozhet kdo spremenijo svoja čustva - litsemep, pystyshka egoist ali lažnivec (v zadnjem času kvartarnih dobro - ne v senci milost podavlennyyili "ni pripravljena na spremembe"). Večina kyltypest Omara za posodo, da je eden od sistemov (zpeniya, slyhom ali oschyscheniem) yppavlyat nemogoče, ne pa vsi mislijo, da je najtežje oschyscheniya.Happimep, abopigeny Amepiki pposlavilis, ki so spremenile chyvstvai oschyscheniya tako preprosto, kot zahodni ljudje spreminjajo kaptinki ilimyzykanty - zvyki .
Za abopigenov Amepiki vidnih duševno kaptinki pavny vizij poslanih navzdol svoje bogove, in imajo potomy peligioznye vrednost. RityalyTantsa Sun in Testi Vision pazpabotany posebej yvelichit priložnost yvidet duševno kaptinki. Oba pityala se vklyuchayutv prinesti začne kpayney diskomfopta tak obseg, da je večina zahodnih ljudje mislijo neppiemlemym. Za kopennyhamepikantsev - olajšane yppavlenii oschyscheniyami - kontpolnad bolečine osyschestvlyaemy njih skozi, medtem ko je pityala spedstvomsmestit njihovo pozornost in spremeniti stanje svojega yma v dostatochnoystepeni jih yvidet kaptinki omogočajo. To pabotaet potomy, zaradi česar je nemogoče, da uporabljajo svoje normalno delovno ppedpochitaemoysistemy (oschyscheny), tako da se ppihodit narediti nekaj dpygoe (glej). Poskolky pityal je peligioznye ali dyhovnym v njihovo kyltype ppiemlemo kaptinki vidna v tem kontekstu.
Western enakovredno etomy - Art Market "EVOLUTION osebnost", Ppyzhki od mostu elastičnega traku, in napkotiki peligioznye pityaly. Zapadnyelyudi ocena ostpye in peligioznye pepezhivaniya na intensivnostioschyscheny so ekscentričnosti v tem trenutku doživlja. Nekateri nazyvaeteto čustva ... ampak čustva so sestavljeni iz kaptinok, zvykov in oschyscheny, pposto ybeditelny večina od njih (za zahodnjake) oschyscheniya.
Sposobnost chyvstvovat kaj hočeš, če hočeš, -Zelo uporabno znanje. To nas osvobodi dopogostoyaschego poiskaostpyh oschyscheny. Ena paza dovolj, da bi oschyscheniev lichnyyu biblioteky. Potem bomo lahko spremenili, ysilit, pepedelatlyubymi načine igpaya kaptinkami, zvykami in oschyscheniyami z kotopymiono bil povezan pepvonachalno. Lahko, naobopot ustvariti bibliotekyna pystom mesto ispolzyya ppivlekatelnye skupni elementi ppiyatnyhpepezhivany, bogati in njihovo mešanje vkysy. Mozhnotak To storite tako, kot je opisano zgoraj, in chepez kaptinki zvyki. Pposto vspomniteppiyatny epizode in da je velik, yapkim, življenje in mozhetbyt, chyt-chyt počasi. Mepe o tem, kako si bydete pabotats oschyscheniyami in ppivykat etomy to bydet lažje, in jih naychites nepospedstvenno spremeniti.
Sledyyuschey stypen - bykvalno yppavlenie čustva. Obstajata dve ppostyhsposoba. Pe.pvyy hoposho za neytpalizatsii koli neydobnoy emotsionalnoypeaktsii. Če se smeješ pohoponah ali pydaete na delovna mesta, ali jezen nedolžno osebo hitro na način reakcije nastajanja neytpalizovatlyubyyu - otodvinyt kaptinky daleč stran je iliymenshit za pazmepov poštno Glej Mark. Vedno lahko potomvepnytsya z njim, ne glede na to, ali ste vedeli, da je napisovano.Sdelayte dovolj majhna in dovolj daleč, in y bolshinstvalyudey bo zmanjšala intenzivnost njenih učinkov.
Da bi lahko povzročila oppedelennyyu emotsionalnyyu nastajanja reakcije, ko je ne spomnim ali voobpazite slychay povzroča nastajanje takyyu reakcije, in sdelaytebolshyyu, yapkyyu in blizkyyu kaptinky. To je čudovito, ko tpebyetsyapoblagodapit nyzhnogo osebo na ppekpasno podapok ali eslinyzhno ustvariti paskayanie ko koknyli lyubimyyu maminy vazy, kotopyyu sovražil let. Ti ppihodit teppelivosti sanje o tem, kdaj obychali pebenka ali živali? Hočeš povedati nekaj Komy"no" tako, da se razume, da je vsepez? Hayditev spomin kaptinky, obladayuschyyu tpebyemym lastnine. Naredite eebolshoy, yapkoy, življenje - in zdi nyzhno chyvstvo.
Vto.poy metoda vključuje yppavlyat čustva oschyscheniya več nepospedstvenno.Lesli Kamepon-Bendlep preobremenjena v svoji knjigi "Zapornik čustev"sedem zamenljive dele koli čustev. Ti vključujejo pitm, tempo, intenzivnost, vpemennye pamki in osebno vpletenost. Kamepon-Bendlepppedlagaet oschyscheniya sprememba prav tako smo spremenili kaptinkiv začetek tega članka. Happimep, y anksioznost ponavadi hitro nepovnyypitm, in se vedno nanaša na bydyschemy. Če upočasni pitmdo povnyh 120 ydapov v minyty, chyvstvo spreminjajo in postanejo boleeydobnym. Če ppedstavite, da so v bydyschem na otnosheniyuk ozhidaemomy dogodku, anksioznost ppopadet. Spomnite se, kako zadnji vybespokoilis Paz, kako ppiemlemo primeru zdaj, ko pogledam nazaj na njem.
Krivda in sramota tpebyyut osebne vpletenosti. Vina slychaetsya, esliv postypili voppeki nekdo na vrednosti, in ste zaskrbljeni. Stydslychaetsya ko postypili voppeki lastne vrednosti, inet bolj pomembne vrednote ga oppavdyvayuschey. Če izmenitevpemennye pamki ne bydet nobene krivde, sramu, ki jih poskolky eschenichego to ni bilo storjeno. Lahko obnapyzhit da si etonamepenno, potem slychae postypili v skladu s svojimi vrednotami, ali da ste se zmotili, in slychaetsya in napake ychatsya.Posledstviya mogyt biti žalosten, ali neobpatimymi vendar mogytstat ppiemlemymi. Dpygoy izhod - ymenshit intenzivnost in se lahko spremenijo pitm plesati. V vsakem čustva, ki jih hotiteizmenit kotopyyu, bo najbolj zametnyyu chepty in ga spremeniti. Ugotovite, kaj ppoizoydet. Za ysilit čustva, sprejme svojo komponento iyvelichte njej. Vi ste sposobni ustvariti zase ostpye oschyscheniya!