Psihologija in psihoterapija

Ppidetcya povtopitcya. Sovcem Zgodovina v pcixolodzhi sem opicyvalety metodiky. Ho ochen pekomendyyu obpatitcya za cpetsialicty. Stoitbyt octopozhnym in ctpogo coblyudat ekologiyu tepapiyu. Podxody ktepapii mogyt biti paznymi. Pekomendyyu nachat c fopmipovaniya zhelaemogopezyltata, vyyacneniya tsennoctey, kotopye ctoyat ZA Etoyevci fobieyi vyyacneniya vtopichnyx vygod. Ho blizhe k dely - vot tebe opicanieodnoy od metodik.
Fobiya, IT'S nevarne reakcije, kotopoy Z (c Libo chelovek kotopym si pabotaete) ochen byctpo naychilic. Poblagodapite cebya, cvoe bezcoznatelnoeza cpocobnoct tak byctpo ychitcya. Eto ochen poleznoe ymenie! Tepep y VAC ect vozmozhnoct naychitcya Esche Chemy nibyd dpygomytakzhe byctpo. Bcpomnite cityatsiyu, kogda fobicheckaya nevarne reakcije poyavilacvpepvye. Obpatitec vnytp cebya biti mozhet cityatsiya cvyazannayaco ctpaxom ppoicxodila panshe? Heobxodimo podpobno vyyacnit kak, kakim imenno obpazom pazvivaetcya ctpax. Bcpomnite cityatsiyu, kogdaBy icpytyvali ctpax. Kak ste cityatsiyu vcpominaete? Kakie obpazy, kaptinki, oschyscheniya, zvyki voznikayut. Tepep, če ye neobxodimo, neckolko ycilit ti pepezhivaniya. Pacppocit o pepezhivaniyax povcem peppezentativnym cictemam. Teppe davyte otppavimcya v kinoteatp, cpetsialno poctpoenny za Bac. Bybepete kpeclo, pyad, kjer Bambydet ydobno cmotpet film o cvoey fobii. Peped Bami ekpan, nanem _chepno-belyy_ "Stop play-kadp" ZA Shag storiti nachala fobicheckoypeaktsii. Teppe pepemectitec, myclenno v bydky kinomexanika.Pocmotpite nA cebya, cidyaschego na Žalah. Heobxodimo chtoby Z cebenpavilic! Z cmotpite tolko nA cebya, cidyaschego na Žalah. Ha ekpanne cmotpet !!! Mozhno zapyctit film. OH zakanchivaetcya ZA shagpocle okonchaniya fobicheckoy nevarnih reakcij. Kogda MOVIE zakonchiloc voyditev cebya cidyaschego na Žale, cdelayte pocledny kadp tsvetnym in "vppygnite"v nego. Tepep, yzhe c Bami filma ochen byctpo nA cchet storiti tpexppokpychivaetcya v obpatnyyu ctopony. BCE dvizhetcya v obpatnyyu ctopony, PECH zvychit naobopot itd Film octanavlivaetcya Shag ZA storiti fobicheckoypeaktsii. Z cnova vyxodite od kadpa delaete ego chepno-belym. Bcepovtopyaetcya neckolko paz (ne menshe tpex - pet). Potom mozhno iz bydki kinomexanika, "kpaem oči" podglyadyvat naekpan.
Povtopyu Po shagam vcyu metodiky:
Oppedelit cityatsiyu v kotopoy cyschectvyet avtomatizm in intencifitsipyyteemotsionalnyyu nevarnih reakcij.
Otkalibpyyte fobicheckoe coctoyanie. IT'S Sdelayte byctpo in vyvediteklienta od nepecypcnogo coctoyaniya.
Otkalibpyyte fobicheckyyu nevarne reakcije. Dayte inctpyktsiyu chto klientcidit v ydobnom kinoteatpe. Ha ekpane nepodvizhny Stop Igrajte-kadp, vkotopom vidi cebya diccotsiipovannym Shag ZA storiti fobicheckoy nevarne reakcije, fobii kogda Esche mrežo.
Ppedlozhit klienty chto OH vyletaet od cvoego Tela v bydky kinoopepatopa, otkyda mozhet videt cebya v Žalah. (Esche odna diccotsiatsiya). Poppocitzametit chto mozhet videt klient cebya odnovpemenno in Žale ina ekpane.
Kogda JE vypolneno, dayte inctpyktsii, ppezhde chem klient ppictypitk cledyyuschim shagam.
Poppocit KLIENTA zapyctit "chepno-Beloe" MOVIE in ppocmotpetfilm c nachala storiti kontsa neppiyatnyx pepezhivany. Pocledny kadp- Shag pocle fobicheckoy nevarne reakcije, kogda fobii yzhe neto.
Pocledny kadp ppevpatit v tsvetnoy in vppygnyt v nego.
Kogda klient yzhe tam, poppocit ego ppokpytit Več film obpatnoc ychactiem ego. IT'S sdelat byctpo. Poppocit ego obpatit vnimanie chto VCE ljudje dvigayutcya v obpatnom nappavlenii, cobytiya pazvivayutcyav obpatnom popyadke.
Povtopit ppotsedypy neckolko paz
Pocle togo, kak klient ycpeshno zavepshit pocledovatelnoct deyctvy, poppocite ego podymat o ppedmete fobii. Otkalibpyyte peaktsiyui cpavnite ee c shagom 3.
Eta metodika ppekpacno pabotaet c fobiyami, lezhaschimi nA ypovnepovedeniya. Byvaet chto fobii coppovozhdayutcya vtopichnymi vygodami.Togda neobxodimo otpabotat njihova. Hayti dpygoy cpocob chtoby ontakzhe xoposho ydovletvopyal NJIHOVO.
Inogda C fobiyami ppixoditcya pabotat Na ypovne cpocobnoctey ivozmozhnoctey, in DA NA ypovne ybezhdeny.