GuruHealthInfo.com

7 Plyusov stara noseča

Načrtovati nosečnost kadarkoli vam srce poželi. Vsaka sezona ima svoje prednosti in slabosti. Glavna stvar je, da načrtujejo uresničile. Od poletja na nosu, nato pa razpravljali o različnih straneh leto spočetja.
7 pluse stara noseča

Mnogi so nagnjeni k sklepati, da noseča je bolje v poletnih mesecih. Toplotna dovolj časa, da se sprostite na svežem zraku, dobro čustveno stanje (to je dokazal, da je poletje ni videti depresij). V zadnjih mesecih, da gredo noseča Spomladi, ko ni vroče, vendar lahko že nosite lahka oblačila. In spomladi rodila otroka, ko bo hladno in lahko Otroška voziček ali zanko sprehod na lepo vreme in ne na progi snega! Preko poletja, moč in vitamini telo dobički, bo lažje, da prižge v odločilnem trenutku. Pozitivne točke letno načrtovanje: 1. Poletje - čas vitaminov. Lahko prevzame različne svežega sadja in zelenjave. 2. To je čas za oddih in počitnice. Sonce, morje, svež zrak, pozitiven čustveni naboj je najboljša pomoč nosečnost. 3. V poletnih mesecih se je lažje "za sodelovanje" z različnimi tveganja (kajenje, uživanje alkohola, jedo kolače in druge insalubrious izdelkov, ki sedijo na TV) - 4. V toplejših mesecih bolje prenašajo toksikoze v zgodnji nosečnosti, in pomanjkanje apetita. 5. Energija za ohranjanje vitalnosti traja precej manj kot v zimskem času, zato je sprememba organizma na nov način bivanja (dva v enem), gre lažje. 6. ugodne epidemiološke razmere. Poletne izbruhi ne upoštevajo, s čimer se zmanjša tveganje za zarodek in brez prehladov nosečnice. 7. Ne imeti v prvem trimesečju nosečnosti, da gredo na klinikah in svetovanje v sredi jeseni epidemije ORVI.Nepriyatnye trenutkov: - V lahko poleti preveč vroče, in pobegniti iz toplote ves dan v prostorih s klimatsko napravo - ni najboljša rešitev. - Mogoče boste morali porabiti za novo zimsko garderobo, kot je vidno zaobljeni trebušček ne bo šlo v lanskem stvari. - ob rojstvu otroka in oblikovanje dojenje bo račun za večino gipovitaminny letnih časih - spomladansko. To bo potrebno, da bi poskušali zagotoviti zadostno količino vitaminov za žensko telo, saj je dela vedno stresno za mater in otroka. Uspešno načrtovanje, in ne pozabite, da dojenček - je vedno v veselje v vsakem letnem času!

Video: Primerjava 7 in 11 razredov

Značilnosti, ki nosi nosečnost v poletnih mesecih

Poletje - eden izmed najlepših letnih časih! V poletnem času se vse spreminja, in vsakdo želi videti dobro (otroška moda, tudi, počne vse, kar je za to) in, kar je najpomembneje, počutijo dobro, da počitek od poletnih mesecih je bilo le zelo dober vtis!

Nosečnost vsako leto, je čas, da se postaviti oznako. Poletna vročina in zimski mraz je pravi test za nosečnice. Čeprav je sonce in spodbuja razvoj telesa vitamina D, ki je potreben za zdravje žensk in za prihodnost otroka, lahko pa povzroči tudi škodo. Treba je opozoriti, da lahko dolgotrajna izpostavljenost soncu povzroči temne lise, krčne žile in druge spremembe na zdravje nosečnice.

V poletnem času žeja začne muči nikomur. Nosečnice so prav tako ni izjema. Zato, da se omeji v tekočini ne bi smelo biti, še posebej, če je prvo trimesečje nosečnosti povezana s toksičnostjo in je v poletnih mesecih. Ampak morate vedeti, da sadnih pijač, konzervirane sokove, zadrževanje soda vode v telesu, kar lahko vodi do edema. Jih je treba izključiti iz svoje prehrane.

Najboljše od vsega nosečnica je piti različne sveže pripravljenih sadnih pijač in sokov, še posebej, ker je poletje smo privošči obilo svežega sadja in zelenjave. Samo ne zlorabljajo slive in grozdni sok, ki je ena od šibkih, in drugih vzrokov vrenju v želodcu. Če imate dolgo obdobje nosečnosti in nato v poletni vročini je treba jesti ne več kot 1,5 litra tekočine na dan drugačen. Najbolje je, da daje prednost svežega sadja in zelenjave.

Poleti, mora nosečnica v kateri koli fazi nosečnosti stop nosila tesna oblačila, saj prispeva k naravnemu procesu hlajenja kože, kar lahko vodi do pregrevanja. Prav tako se nanaša na nošenje na pasu. Za preprečevanje okužbe kvasa, morate nositi spodnje perilo iz naravnih materialov. Poleg tega, lahka in udobna oblačila iz naravnih materialov daje koži dobro dihanje, s čimer se izognemo močno potenje.

V poletnem času med nosečnostjo, tudi v zgodnjih fazah, je najbolje, da nosijo čevlje z nizkimi petami. To je varna, ampak tudi zelo priročen, ne samo.
Seveda, v poletnih mesecih brez vod ne mogoče, poleg tega, da so takšni postopki za nosečnice igrajo pomembno vlogo, saj pomaga lažje prenašati toploto poletja. Cool tuš in brisanje z vlažno krpo bo naredil več dobrega kot plavanje v odprtih vodah, saj to lahko povzroči kožne in črevesne okužbe. Zato v tem kopanju je treba lotiti s posebno previdnostjo. Kopanje v rezervoarju mora biti dolg in vode ne sme biti manjša od 21 stopinj temperature. Nosečnice s kopanjem v odprtih vodah umikajo sluzi vtič je strogo prepovedano.

Za ravnanje poletni vročini utrujenost in otekanje nog, je priporočljivo narediti nogo toplo kopel, dodal nekaj kapljic eteričnega olja poprove mete
poprova meta.

Od 10 do 17 ur pojavi škodljivim ultravijoličnim sončnim sevanjem. Zato se v tem časovnem obdobju noseča treba biti doma ali pa v senci, kot tudi najboljši posebne sončne kreme ne zagotavljajo zaščito pred soncem.

Poleti je nosečnica potrebuje vsak dan spal. To bo pomagalo ji za spopadanje z naporne toploto.

"Poletni" nosečnost ima svoje pluse in minuse.
Poletna vročina, žeja in utrujenost, tveganje za okužbo v rezervoarjih za črevesne okužbe, prekomerno potenje - vse to ustvarja težave, ki nosi nosečnost v poletnih mesecih. Toda v poletnih mesecih nosečnosti ne ogrožajo bolezni, pomanjkljivosti, ki grozi, da nosečnice v pomladnem času. Poleg tega, depresije med nosečnostjo, ki je povzročil v jesenskih hudih nalivov in pomanjkanje sonca, se ne grozi z "poleti" nosečnosti. In, če je pravilno, da se vode zdravljenja, se lahko izognete podhladitev, ki trpijo noseča v zimskem času.

Summer Beauty noseči ali tan

Svetlo toplo sonce zelo suho kožo, zaradi česar je bolj nagnjeni k pojavu strij. Seveda, največja nevarnost kožnega izpostavljeni prsi in trebuh, tako da boste morali, da navlažijo teh delov telesa. Trebuhu in prsih lahko masiramo z uporabo vlažilne losjone ali kreme. Nakup v lekarni pomeni boljše oznako "Materinstvo".

Kot je za kožo, lahko uporabite normalno vlažilci in sredstva za zmanjšanje intenzivnosti proizvodnje maščob za njim. Morda je tonično za obraz brez alkohola, geli ali pene za pranje.

Značilno vlažilci rešiti dva problema hkrati: zmanjšanje stopnje izgube vlažnosti kože in preprečevanje izgube tekočine iz telesa. Vendar bi morala biti uporaba vseh kozmetičnih izdelkov med nosečnostjo biti zelo previdni, saj lahko povzročijo alergije.

Mala tan noseča ženska ne boli, ampak je vredno biti previdni pri izpostavljenosti sončnim žarkom na koži bodoče matere. Pigmentacija - precej pogosta med nosečnostjo v poletnih mesecih. Izogibajte se neposredni sončni svetlobi, lahko sicer neprijetne rjave pike na vratu, obrazu in rokah.




Xenia mama 2-letni Alice, "Prišel sem v poletnih mesecih, v prvem trimesečju nosečnosti, zato sem še posebej ne trpijo zaradi vročine. Julija je celo, da gredo sprostiti na morju, vendar v avgustu je bilo slabo - stalna jutranja slabost je sam čutil, in zadnji mesec poletja je dobesedno padel iz mojega življenja. "

Več načinov osvežili z nosečnostjo v vročini je enostavno

spray

Včasih je dovolj, da potresemo na obrazu, dekolteju in zapestjih z mrzlo vodo, da bi bilo veliko lažje. Torej ne bodi len, da si za steklenico z razpršilom in nenehno ga nosite s seboj. In če dodate v vodo nekaj kapljic olja čajevca ali limono, boste dobili več in radosti.

ventilator

Razume se, da je klimatska naprava daleč, vendar je veliko prednosti: poceni, enostavna za prenašanje, eleganten in je na voljo skoraj povsod.

cocktail

Video: BIOPODUSHKA za nosečnice - kako izbrati prednosti in slabosti

Obstaja čudovit pijača "mojito", ki je zelo osvežujoča v hudi vročini. Mimogrede, prvič, da kuhamo, da se je začela na Kubi, katerega ljudje zagotovo ve, kako se osvežite. Seveda boste pristop brezalkoholno različico.

Cook ni težko. To bo trajalo nekaj vejic mete, 2-3 žlice rjavega sladkorja, sok polovice limone ali apna in vode. Mete in sladkor pokrov z vodo, dodamo sok, okras s kozarcem limonine rezine in vstavite cev. Vse lahko uživajo. Upoštevajte, da visoka vsebnost vitamina C (več v članku: vsebnost vitamina v izdelkih), ampak tudi okrepi imunski sistem.

Video: Prednosti in slabosti tetovaže

Ali naj se omeji na sadje poleti nosečnosti?

Pred tem je bila močno prepričanje, da so alergeni živila lahko povzročajo alergije pri otrocih po rojstvu. Znanstveniki so v celoti ovrgli to predpostavko, da lahko jeste vse sadje in jagode, se ne omejuje v številkah. In če se malo uleže v hladilniku, bo še okusnejša.

Video: Slim telo. Moj trening. Okrevanje po nosečnosti

Še bolj uporaben v poletnih mesecih nosečnosti kombinacije sadja ali jagodičja z jogurtom. Plus vitamini, telo dobi kalcij in Lactobacillus. Za pripravo okusnih in zdravih sladic dajo prednost proizvodom z nizkim deležem maščob, tako da ne naložiti trebušne slinavke.

Ne pozabite piti čim več. Strokovnjaki priporočajo pijači vsaj 2 litra tekočine na dan. To je lahko sok, po možnosti sveže stisnjen, sadne pijače, zeleni čaj ali pa samo vodo.

Kot lahko vidite, poletni nosečnost ima številne prednosti in slabosti v ne tako težko spopadajo. Še posebej, ta priporočila - le nekaj različnih načinov, da osvežimo in dobili najbolj zabavno v poletnih mesecih. Prav tako priporočamo, da preberete članek: Kako se pripraviti na porod

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný