GuruHealthInfo.com

Koronarnih arterij dejavnikov tveganja bolezen

Video: Ateroskleroza. Etiologija. Dejavniki tveganja. Patogeneza ateroskleroze. Klinika. Diagnoza. zdravljenje

bolezen koronarnih arterij - to je pogosta težava na svetu, ki lahko privede do srčnega infarkta, invalidnost in celo smrt.

dejavniki tveganja - je vsaka od stvari, ki lahko povečajo verjetnost bolezni.

Razumevanje dejavnikov tveganja za bolezni srca, je zelo pomembno, saj pomaga vsakič, ko oseba, da spremenijo svoje navade, prehrana, aktivnost, da živijo dlje in bolj zdravo.

Koronarna bolezen pojavi, ko naše krvne žile, ki oskrbujejo srčno mišico s kisikom, začeli zmanjševati in izgubijo svojo funkcijo. To se zgodi iz več razlogov. Kdaj lahko ateroskleroza v notranji steni krvnih žil rastejo maščobe - aterosklerotičnih plakov. Poleg tega so nekatere bolezni (Takayasu je arteritis) povzroča trdovratno vnetje arterij, ki brazgotina in ozek, ni dovolj kri teče.

Če so žile postanejo ozek, pretok krvi v srčni mišici - srčne mišice - je resno moten. Ta pojav je znan kot angine pektoris. Včasih krvni strdki tvorijo v koronarnih arterij, ali krvnih strdkov, ki lahko popolnoma blokira pretok krvi v srčno mišico. Hkrati pa govorimo o srčni napad. Srčni napad ga spremlja Odmiranje del srčne mišice, nato srce nikoli ne bo treba delati kot zdravo osebo. Poleg tega lahko srčni napad privede do hitre smrti bolnika.

Kako pomembno je zdravo srce? V razvitih državah, bolezni srca in ožilja (CVD) - glavni vzrok smrti med ljudje srednjih let. Ali moram neke vrste motivacije, da bi poskušali zmanjšati tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja?

Spremenljivih in nespremenljivih dejavnikov tveganja za arterijsko boleznijo

Ni edini vzrok, ki povzroča bolezni srca. Obstaja veliko znanih dejavnikov tveganja, ki povečujejo verjetnost takšnih bolezni. Je odločil, da dodeli "mogoče prezreti" in "nespremenljiva" tveganja. To pomeni, da za tiste, ki imamo moč, da vpliva, in tiste, ki niso predmet nas.

Spremenljiva tveganje za bolezen koronarnih arterij, vključujejo:

• kajenje.
• Visoka raven holesterola.
• visok krvni tlak.
• Sladkorna bolezen.
• telesna nedejavnost.
• Debelost.
• depresija.
• socialna izolacija.

Za nespremenljivih dejavnikov tveganja vključujejo starost, spol, raso in dednost, ki je opredeljen s prisotnostjo GCC v družini.

Za naše rojake nenavadnih slišati o takih dejavnikov tveganja, kot raso in narodnost. Vendar pa so dolgoročne ugotovitve zahodnih zdravnikov pokazala, da je pojavnost nekaterih bolezni pri različnih etničnih skupin ni isto. Nekatere bolezni so na splošno ugotovljeno le predstavniki določene etnične skupine. V zvezi s koronarno boleznijo, avstralski zdravniki, na primer, je ugotovila, da je pogostost nekaterih rodov lokalnih Aboriginal ljudi nekajkrat višja od belih - priseljenci iz Evrope.

Dobra novica je, da je na splošno vaše tveganje za bolezni srca in ožilja lahko učinkovito nadzorujejo, če je zdrav način življenja in vzemite predpisanih preventivnih zdravil. Ta sredstva so dovolj učinkoviti, ne glede na spol in raso.

1. kajenje.

Ta navada ni le povezana s številnimi vrstami raka in obstruktivno pljučno boleznijo. Kajenje škoduje arterij, ki oskrbujejo krvi v srčni mišici in drugih delov telesa. Nikotin je Burger bolezen in številne druge težave s krvnimi žilami. Kadilci imajo pogosto hladne roke in noge, zaradi slabega stanja arterij. V primeru kršitve pretoka krvi v perifernih arterij lahko konča v gangrene in amputacije udov.

Kajenje naredi svojo kri "debelejši", prispeva k oprijema krvnih celic. To upočasnjuje pretok krvi v majhnih plovil - kapilare. Poleg tega, nikotina in drugih toksinov v cigaretnem dimu dražijo notranjo površino plovil. Te kršitve so postali spodbuda za aterosklerozo - žilne začne oblikovati maščobe plošče. Kajenje povečuje tveganje za miokardni infarkt in kap.

2. Visoka raven holesterola v krvi.

Holesterol - maščobna snov, ki se proizvaja v telesu vsakega posameznika, in tako prihaja iz živalske hrane. Holesterol se uporabljajo v telesu za različne namene, je ključnega pomena za nas. Vendar pa je presežek holesterola povzroča težave.

Povišan holesterol pospešuje nastanek maščobnih oblog na notranji steni plovil, ki postopoma vodi v njihovo zamašitev. V glavnem se pojavlja v nenadzorovano uporabo nasičenih živalskih maščob v hrani.


Holesterol je sestavljen iz dveh glavnih frakcij:

• LDL in zelo nizke gostote (LDL in VLDL). Te snovi so tudi splošno znani kot "slab" holesterol, ker so vključeni v odlaganje holesterola plakov in poveča tveganje za kardiovaskularne bolezni.
• lipoproteinov visoke gostote (HDL). Ta del je znan kot "dober" holesterol, ker pomaga pri zaščiti pred srčno-žilnih težav.

Večina holesterola v naši krvi - to je LDL. Le majhen delež skupnega holesterola pade na "dobro" HDL holesterola. Da bi preprečili ateroskleroze je zmanjšati raven holesterola LDL in povečanje HDL v krvi.

3. visokega krvnega tlaka.

Visok krvni tlak nastane, ko se kri črpa skozi žile preveliko breme na steni arterij. Krvni tlak v bistvu odvisen od dveh stvari - količina krvi, ki črpa srce in vaskularna odpornost krvotoka.

Naša krvni tlak ne sme biti konstantna ob različnih časih. To se spreminja glede na čas dneva in je odvisna tudi od dela, ki ga opravljamo. Veliko ljudi trpi z esencialno hipertenzijo - boleznijo, pri katerih se krvni tlak skoraj vedno večjo, kar je zelo nevarno za plovila in več organov (ledvica, oči, možganov, itd).

Krvni tlak močno vpliva na družinsko zgodovino, uživanje alkohola, telesno težo, telesno dejavnost. Pri nekaterih ljudeh, tlak zraste kot posledica hormonskih kontraceptivov, kortikosteroidi, zdravila za zdravljenje artritisa in drugih drog.

Visok krvni tlak lahko preobremeni srce in pospešiti zamašitve arterij. To je - neposredna pot do srčnega napada, kapi in drugih resnih zapletov. Visok krvni tlak lahko vpliva tudi arterije v drugih delih telesa, kot so oči, ledvic, spodnjih okončin. Zaradi pritiska v ledvicah lahko sčasoma izgubijo svojo funkcijo in ne morejo soočiti z izločanjem tekočine. To pa je slabo za krvni tlak med.

Če je povišan krvni tlak se ne zdravi, v preteklih letih, lahko pride do odpovedi srca. To je resno stanje, v katerem se lahko pri bolnikih pojavijo slabost, utrujenost, odyshku- pojavijo otekanje nog in drugih.

4. Sladkorna bolezen.

Diabetes povečuje tveganje za srčni napad ali kap. Pri ljudeh s sladkorno boleznijo bolezni koronarnih arterij druge vrste je odkrita v 2-krat pogosteje kot v splošni populaciji. V zadnjih desetletjih se je pojavnost sladkorne bolezni narašča v razvitih državah, ki so povezane z sedeči način življenja, škodljivih prehranjevalnih navad in debelosti.




Obstajata dve vrsti sladkorne bolezni:

• tip 1, prej znan kot sladkorna bolezen inzulinsko odvisni. Zdi se, da dobimo svojo inzulina v odpovedi trebušne slinavke. Bolniki potrebujejo vseživljenjskega injekcije tega hormona.
• tip 2, prej znan kot sladkorna bolezen inzulinsko odvisni. To je najpogostejša oblika sladkorne bolezni. Ko je delno trebušna slinavka ohrani sposobnost za proizvodnjo inzulina, vendar mora bolnik vzeti droge spodbuditi žleze.

Če ste sladkorni bolnik, je pomembno, da sledijo prehrane, vadbe in vzdrževati zdravo telesno težo. V drugi vrsti bolnikih s sladkorno boleznijo imajo stalno sprejemanje in hipoglikemična zdravila za nadzor ravni glukoze.

5. debelosti.

Prekomerna telesna teža povečuje tveganje za številne zdravstvene težave, vključno z:

• bolezni koronarnih arterij.
• odpornost na inzulin in diabetes.
• visok krvni tlak.
• Povečanje ravni "slabega" holesterola.
• žolčnika bolezen.
• Težave s sklepov, kot so artritis.
• motnje spanja in obstruktivna apnea spanja.
• Nekatere vrste raka.

Znanstveniki so pokazali, da ima večina tveganju trebušne debelosti - kopičenje trebuh maščobe. Ta vrsta debelosti močno poveča tveganje za diabetes in tveganje za smrt zaradi bolezni srca in ožilja. Torej, hruška telo oblika - ni le grdo in težko, da je smrtno nevarno.

Da bi sam dal v optimalni formi, ne pozabite, da računajo dnevne porabljene kalorije in pridobljenih iz hrane. Maščoba se ne sprejme od nikoder, smo dobili le z dodatno hrano. Večina od nas so zelo strog samokontrolo, dobre prehrane in sedeči življenje.

6. Telesna neaktivnost.

Ustrezna telesna dejavnost - je ključnega pomena za naše zdravje in dolgo življenje.

Redna vadba vam bo pomagal:

• povečanje pričakovane življenjske dobe.
• Zmanjšajte tveganje za bolezni srca.
• daje moč in vzdržljivost za delo.
• Monitor zdravo telesno težo.
• Ohraniti optimalno raven holesterola.
• Sčasoma, nižji krvni tlak.
• Za krepitev mišic in kosti.
• izboljšati razpoloženje in spanje.

Če ste imeli prejšnji srčni napad, lahko redno telesno aktivnost (na nasvet zdravnika) pomaga pri obnavljanju hitreje. Če ste sladkorni bolnik, nato pa izvaja pomoč za nadzor krvnega sladkorja. Vaja se ne sme naporno - si postavili cilj za izboljšanje zdravja, ne, da postane profesionalni športnik. Poleg tega se lahko dolgo Svetovi obremenitve poškoduje srce in celo povzroči nenadno smrt. Tako je pogosto pri profesionalnih športnikov.

Za kardiovaskularni sistem koristen za hojo, tek, plavanje, aerobika. Zahodni zdravniki priporočajo izvajanje srednje intenzivnosti za 30 minut na dan, vsaj 4 dni na teden. To lahko storite čez dan, z majhnimi pipami za 10 minut.

7. depresija.

Študije so pokazale, da so ljudje, ki so depresivni družbeno izolirani in ne prejemajo ustrezne socialne podpore so na povečano tveganje za bolezni srca in ožilja. Depresija se dobro odzivajo na zdravljenje z zdravili in metod, ki ne drog. Najboljši začetek - je prepoznati problem in se pogovoriti s terapevtom. Depresija - je nevarna bolezen, tako kot mnoge fizične bolezni. To ne bi smelo biti sramežljiv, ga je treba zdraviti.

8. Družinska anamneza bolezni srca in ožilja.

Genetskih značilnosti, dedna, lahko povečajo tveganje takšnih bolezni:

• hipertenzivna srčna bolezen.
• Hiperholesterolemija.
• Sladkorna bolezen.
• Nekatere vrste debelosti.

Če je vaša družina zgodovine bolezni srca in ožilja zelo bogati, ste se poveča verjetnost težav s srcem.

V praksi to pomeni, da boste morali dati več kot drugi, prizadevanja za njihovo preprečevanje. Ti bi morali biti še posebej previdni, da spremlja vsebnost nasičenih maščob v prehrani, ne kaditi in vaja.

9. starost in spol.

Na splošno se je povprečna starost moških, so bolj nagnjeni k bolezni srca in ožilja, kot ženske. To tveganje se povečuje z vsakim letom življenja. Vendar pa je pri starejših, je tveganje za bolezni srca in ožilja pri ženskah resen problem. Ne razumem, zakaj, vendar pa je tveganje pri ženskah začne naraščati veliko kasneje kot moški. Najverjetneje je razlog za to so hormonske spremembe po menopavzi.

Stvari je treba zapomniti:

• ni edini vzrok za bolezni srca. Te bolezni so posledica kombinacije različnih škodljivih dejavnikov.
• lahko zmanjša tveganje za koronarne bolezni s telesno vadbo, prehrana, odvajanje od kajenja in drugih slabih navad.
• Če vam zdravnik predpiše preventivno zdravilo, ga vzemite resno. Vzemite jih strogo po navodilih in ne prenehajte jemati brez zdravnika.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný